Добавить в избранное

Что такое открытый перелом

Методы реабилитации после перелома голеностопного сустава

Подвижность нижних частей наших стоп всегда обеспечивает несколько суставов, в том числе и голеностопный. Он образуется костями голени и таранной костью. Внешняя форма голеностопа блоковидная. По статистике перелом костей стопы и сустава голеностопа являются наиболее травматичными повреждениями человеческого скелета. Доля их составляет не меньше 10-15% от общего количества.

  • Симптомы
  • Лечение и реабилитация после перелома голеностопного сустава
  • Видео по теме

Наиболее часто такие переломы являются внутрисуставными, однако в 28% случаев лечение может не дать позитивного результата. Как правило, повреждение данного сустава является непрямым, в фиксированном положении стопы верхняя часть ноги все же двигается. Это может произойти при падении в процессе ходьбы, бега и занятий спортом. Посмотрев фото перелома голеностопного сустава, вы сможете увидеть, как он выглядит, и что конкретно повреждается.
00f99f5a9c 534d 4192 b676 47baf7c56fa6 300x277 Методы реабилитации после перелома голеностопного сустава

Симптомы

Симптомы перелома голеностопного сустава обычно можно заметить сразу после происшествия, равно как и в случае с другими довольно серьезными повреждениями. Пострадавший будет чувствовать сильные боли в зоне связок голеностопа. Иногда человек не может даже ступить на ногу, которая пострадала. Особенно сильная боль может проявиться пи попытках изогнуть ногу внутрь. Невозможно прощупать ногу, так как и это будет провоцировать сильную боль.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

iStock 000013266061Small 300x300 Методы реабилитации после перелома голеностопного сустава

Что касается внешних симптомов, то может возникнуть кровоизлияние, так как в месте этом есть много связок и тканей, которые мягкие. В некоторых случая может получиться заметный отек. При диагностике особое внимание уделяется лодыжке. Часто чувствуется боль под лодыжками. При повреждении со смещением может произойти деформация. Открытый перелом будет заметен точно, так как могут быть видны окончания большеберцовой и малоберцовой костей.

Пострадавший испытывает проблемы с ходьбой, у него может наблюдаться весьма сильные боли, деформация, однако сделать из этого окончательные выводы не так уж просто. Такая вот картина может быть показателем и простого вывиха либо ушиба. Поэтому необходим рентген, который действительно покажет правдивую ситуацию. Если мы посмотрим на перелом голеностопного сустава, фото которого покажет обследование, то тут будут видны контуры связок. На основе снимка можно поставить правильный диагноз и назначить необходимое лечение.

загрузка...

Лечение и реабилитация после перелома голеностопного сустава

Если появились подозрения на перелом в зоне голеностопа, то специалисты не советуют пытаться встать и в принципе делать какие-то движения ногой, которая повреждена. Прежде всего, первая помощь должна быть направлена на обездвиживание ноги. Делается это посредством наложения шины, которая может включать в себя две обычных доски, которые фиксируют голеностопный сустав. После пациента нужно доставить в стационер. Это можно сделать своим ходом, или же вызвать скорую помощь. Если перелом открытый, необходимо остановить кровотечение. Если оно незначительное, то может быть достаточно наложения чистой повязки. При более обильном кровотечении нужен жгут, который накладывается выше травмы.

desgarromuscular 647x423 300x196 Методы реабилитации после перелома голеностопного сустава

Вопрос о том, как проводить лечение, весьма неоднозначен. Методы прямо зависят от того, какие конкретно кости подвержены, есть ли смещение. Если перелом открытый, то проводят остановку кровотечение и дезинфекцию раны. Если есть смещение, делается репозиция костей. Нередко такая травма предполагает то, что кости выходят из своих мест, так как в местности этой довольно много соединений. Когда кости пациента будут поставлены на места, то кожа заживаетс а нижнюю конечность специалисты продолжают обезболивать. В итоге накладывают повязку из гипса, срок его ношения определяется доктором.

Если перелом закрытый, то лечение может быть только консервативным. Лишь в особо тяжелом случае со смещением может понадобиться оперативное вмешательство. Через пару месяцев после травмы назначается восстановление. Конечно, бывают случаи, когда больной носит гипс до полугода, и тогда способы лечения могут быть совершенно иными.

загрузка...

Даже если гипс пациенту уже сняли, и все срослось, как нужно, то лечение еще не закончилось. При такой проблеме, как перелом голеностопного сустава, реабилитация будет процессом непростым и длительным. Гипсовая повязка, как правило, накладывается на срок в 3-4 недели. После этого специалист обычно назначает лечебную физкультуру.

Процесс восстановления начинается еще в процессе иммобилизации при повязке. Реабилитация после перелома голеностопного сустава предполагает начало движений в коленном суставе для активизации кровообращения и восстановления тонуса мышц. В самые первые дни после повреждения периодически опускайте ногу, что поможет провести качественную профилактику вторичных смещений. Реабилитация также включает в себя такие методы, как:

  • Физиотерапия;
  • Лечебные физические упражнения;
  • Теплые ванны;
  • Механотерапия;
  • Массажи для восстановления.

Начало восстановления ходьбы проходит с двумя костылями. На поврежденную ногу нужно наступать осторожно и не сразу. Разрабатывать голеностоп нужно постепенно, не допускать перегрузки.

2532092 07d91848 300x167 Методы реабилитации после перелома голеностопного сустава

Физиотерапевтическое восстановление после перелома должно сочетаться с ортопедическими и хирургическими мероприятиями, и все эти меры должны проводиться до окончательного выздоровления. Учитывается тут как уровень повреждения, так и время, нужное для заживления и полного восстановления здоровья организма.

2 Методы реабилитации после перелома голеностопного сустава

Также в период реабилитации могут быть показаны средства наружного применения вроде гелей и мазей. Они должны обладать хорошим противовоспалительным и обезболивающим эффектом, не давать коже пересохнуть, питать ее и увлажнять. Мои пациенты пользуются проверенным средством, благодаря которому можно избавится от болей за 2 недели без особых усилий.

Помните о том, что восстановление в результате перелома голеностопного сустава является процессом весьма долгим и непростым. Осторожно увеличивайте степень нагрузок физического характера, особенно в зимний период, когда на дороге гололед. Не забывайте о том, что повторные травмы лечатся значительно хуже.

Есть два вида переломов: открытый и закрытый. Открытый перелом ноги представляет собой повреждение мышц и кожного покрова, в результате чего часть кости может быть видна. Сразу после травмы нижней трети голеностопа или лодыжки у больного может наблюдаться болевой шок, большая потеря крови.

Травма сустава или кости может появиться по различным причинам: падение, удар, авария. Если вы пострадали от перелома правой лодыжки, нижней трети голени, бедренной кости, коленной чашечки или рядом с вами кто-то попал в такую ситуацию, то необходимо знать, как действовать в таком случае. Ведь важно вовремя оказать первую медицинскую помощь.Закрытый и открытый вид перелома

Чем страшен открытый перелом?

Открытый перелом – это один из самых сложных и неприятных переломов (в особенности, перелом верхней трети бедренной части ноги). Из-за возможных осложнений лечение болезни может затянуться на несколько месяцев. Сразу же после травмы должна быть оказана квалифицированная помощь. Ведь может случиться заражение крови, что несет опасность для жизни больного. Если автомобиль «скорой помощи» опаздывает, то придется наложить шину на поверхность поврежденного сустава самостоятельно.

Первая помощь при открытом переломе

Как правило, открытый перелом ноги сопровождается обильным кровотечением, поэтому первое, что нужно сделать – попытаться его остановить.

Необходимо оказать больному первую помощь. Это этапное выполнение следующих действий:

На сломанную ногу обязательно следует наложить жгут. Завязывать его нужно чуть выше самого перелома. Благодаря такой простой манипуляции, можно остановить кровотечение. Если рядом нет бумажки и ручки, то необходимо запомнить точное время наложения жгута. Это очень важно, так как нога не будет обогащаться кислородом, поэтому на ее поверхности может начаться гангрена.

После этого необходимо самостоятельно установить шину на ногу больного. Накладывать ее можно и сверху одежды. Затем пациента нужно разместить таким образом, чтобы у него была немного приподнята голова.На сломанную ногу обязательно следует наложить жгут

Перелом со смещением

Как правило, деформация лодыжки, нижней трети голени, коленного сустава со смещением появляется из-за удара, произошедшего в поперечном направлении. Но помимо самого перелома, образуется и несколько обломков, которые продвигаются в разные стороны. Симптомы перелома со смещением являются следующими:

Уменьшается длина поврежденной конечности. Притом ощутимая разница видна даже невооруженным взглядом.

Движение кости происходит в неестественном направлении.

В некоторых случаях обломки смещаются чересчур сильно, что приводит к повреждению мышечной и кожной тканей.

При получении травмы слышен хруст. Деформация со смещением сопровождается резкой невыносимой болью.

В месте, где непосредственно случился перелом, может наблюдаться небольшая припухлость или кровоподтек.

Обычно у больного, получившего перелом лодыжки или нижней трети голени со смещением, наблюдается удовлетворительное состояние. Конечно, возможны исключения из правил, в результате которых у пациентов наблюдается травматический шок. Прежде чем назначить лечение, врач должен собрать и сопоставить все обломки кости. Это нужно для того, чтобы придать конечности прежний вид, иначе она будет сращена неправильно.Закрытый перелом со смещением

Врач производит установление костей на место либо вручную, либо с использованием специальных инструментов. Этот процесс сопровождается сильной болью, поэтому пациенту могут вколоть обезболивающее средство. Ему необходимо также лечь на спину. Затем один медик должен держать больного, а второй – ставить кость на место. Если все пройдет успешно, то врач наложит гипсовую повязку. При переломе со смещением спустя две недели после наложения гипса следует в очередной раз пройти рентген, чтобы убедиться в том, что лечение дает положительные результаты.

Перелом диафиза

Если произошла травма диафиза, то об этом явлении будет сигнализировать сильная боль. Пациент будет стараться практически не двигать ногой, оставляя ее в состоянии полного покоя. Наблюдается небольшая деформация нижней трети голени (лодыжки) непосредственно в области перелома. Также при переломе диафиза происходит укорачивание конечности примерно на 1-3 см. Обломки голени или лодыжки хорошо прощупываются под кожей. Однако, быть уверенным в том, что случился перелом диафиза, можно только после проведения рентгена.

Первая помощь при травме диафиза должна быть оказана незамедлительно. Лечение заболевание происходит за счет вытяжения на стандартной шине. Спица проводится через пяточную кость, а к дуге подвешивают груз весом 7-9 кг.

Иногда лечение диафиза осуществляется и путем наложения гипса. Его накладывают на стопе, доходя до лодыжки или нижней трети голени, а после переходят к гипсованию и бедренной кости. В случае поперечного перелома диафиза, пострадавшему разрешается передвигаться при помощи костылей через 8-10 дней.Виды переломов Уже после двух-трех недель он может ходить на одном костыле или при помощи палки. Постепенно происходит увеличение нагрузки для больной конечности. Полностью трудоспособность человека после перелома диафиза восстанавливается через 2-3 месяца.

У детей травма диафиза лечится проще, так как кости срастаются быстрее. Врач накладывает глубокую гипсовую лонгету, которая сверху обматывается бинтом. Снимают повязку с лодыжки (нижней трети голени) через несколько недель. У детей восстановление диафиза происходит примерно через 1, 5 месяца.

Перелом бедра

Такое явление встречается трех видов: разлом верхней бедренной кости, деформация сустава бедра, разлом нижней части бедренной кости. Первая помощь пациенту должна быть оказана как можно быстрее, так как есть риск получения инфекции.

Травма бедренной кости чаще встречается у детей. Необходимо своевременно обратиться к врачу, так как первая помощь не сможет надолго уменьшить боль. Лечение должно быть стационарным, поскольку этот вид травмы является очень опасным.

Перелом бедренной кости со смещением также протекает довольно тяжело, в результате чего может появиться много различных осложнений. Именно поэтому важно, чтобы первая помощь для бедренной части конечности была оказана не только быстро, но и качественно.Жгут с указанием времени наложения.

В таком случае подвижность сустава сохраняется, поэтому пострадавший даже может некоторое время передвигаться. Из-за этого поражение бедренной кости является еще более выраженным. При этом первая помощь должна состоять не только из профилактических, но еще и противошоковых мер. Очень важно ввести больному дозу обезболивающего.

Перелом фаланги

Деформация фаланги пальца ноги – это очень болезненное явление. Такие переломы бывают двух видов: образованные на здоровой или поврежденной кости. Благодаря высокой подвижности фаланги пальцев, в этой области намного чаще наблюдаются закрытые переломы, нежели открытые. Также они могут быть со смещением и без него. Признаки перелома являются ярко выраженными:

  • В области сломанной фаланги появляется резкая, невыносимая боль.
  • Место перелома фаланги становится красным, появляется небольшая припухлость.
  • Из-за деформации фаланги больной не может двигать пальцами, так как это вызывает у него болевой синдром.
  • В области перелома фаланги увеличивается температура. Кожа становится горячей.
  • Резкая боль в области фаланги пальца появляется и в результате постукивания по нему.

Деформация фаланги пальца ногиПри этом боль хоть и является сильной, но ее можно перетерпеть. Потеря сознания при переломе фаланги практически не встречается. Сразу после травмы наблюдается острая боль, которая постепенно сменяется тупой. Покраснение и отек в области фаланги происходит в результате выделения в кровь гистамина и серотонина.

Лечение заключается в наложении гипса. Снять его можно будет примерно через неделю. Уже после этого понадобится разработка сустава, чтобы полностью вернуть подвижность пальца.

Перелом колена

Надколенники – это коленные чашечки, которые нередко подвергаются переломам. Располагаются они спереди коленного сустава. Травма правой или левой коленной чашечки обычно происходит в результате падения на согнутое колено.

В некоторых случаях деформация коленного сустава происходит и из-за высокого давления на сухожилие, вследствие чего осуществляется разрыв коленной чашечки. В таком случае происходит отрывание нижней части коленной чашечки. Это явление называется переломом со смещением. При любой травме коленного сустава необходим рентген, чтобы определить, насколько серьезным является поражение.

Таким образом, первая помощь и лечение любой деформации со смещением (нижней трети голени, правой или левой лодыжки, коленного сустава) являются сходными. Период реабилитации может длиться до 3 месяцев. В это время необходимо частично ограничить себя от выполнения физических нагрузок.

2016-03-02

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Перелом локтевого сустава: анатомия, симптомы и виды травм локтя

Локтевой сустав — важное анатомическое образование, которое объединяет кости плеча и предплечья. Если он функционирует с нарушениями, то возникают трудности с выполнением самых простых движений. Человек испытывает дискомфортные ощущения во время еды, расчесывания, подъема тяжести, захвата любого предмета. Когда локтевой сустав двигается, то одновременно в пространстве перемещаются и поворачиваются кости предплечья, запястья, фаланг. Только за счет нормальной работы сочленения мы можем выполнять сложные движения кистью.

При переломах образующих его костей происходит ограничение функций всей руки. Возникают препятствия при попытке выполнить любое элементарное движение, например, развернуть кисть вверх. Полное восстановление функций локтя возможно только при размещении костей и их отломков в анатомическом положении, обеспечивая их быстрое сращение. Ведущий метод диагностики всех переломов локтевого сустава — рентгенография. Метод лечения зависит от локализации и тяжести травмы, возраста пациента. Если консервативное лечение (наложение гипса) не окажет эффекта, больного готовят к хирургической операции.

Немного анатомии

Локтевой сустав образован локтевой, плечевой, лучевой костями. Локоть сформирован двумя суставами. При соединении костей плеча и предплечья образуется первый; благодаря ему локоть сгибается и разгибается. Второе сочленение формируется за счет локтевой кости и гладкой головки лучевой кости. Во время движения в сочленении локтевая кость вращается вокруг лучевой. Основные функции этого сустава:

  • супинация, или поворот кисти ладонью кверху;
  • пронация, или ее разворот ладонью вниз.

У нижней трети плечевой кости сложная форма. Ее центральный отдел немного выше локтя делится на две части, поддерживающие мыщелки. Их можно обнаружить при прощупывании мягких тканей, расположенных справа и слева от локтевого сустава. На участке с мыщелками есть определенное количество выступов и борозд, в которых находятся концы костей. В этих анатомических структурах они сочленяются, смещаются относительно кости плеча.

Костные поверхности выстланы прочным и одновременно эластичным гиалиновым хрящом. Он белый, гладкий, скользкий, защищает от повреждения кости, которые часто и монотонно смещаются в локтевом сочленении. Плавные и безболезненные движения обеспечивают хрящевые ткани. В отличие от других анатомических элементов тела они практически не снабжаются кровью. Синовиальная жидкость для них служит источником:

  • молекулярного кислорода;
  • питательных и биологически активных веществ.

Хрящ в большинстве случаев повреждается во время перелома. Для его дальнейшего функционирования нужна ювелирная репозиция (сопоставление, совмещение) отломков.

Основная задача терапии любого перелома — восстановление суставных поверхностей. Если полноценной регенерации хрящевых тканей не происходит, то значительно повышается риск необратимых осложнений.

Травматологи проводят лечение так называемого посттравматического артроза — дегенеративно-дистрофической патологии, провоцирующей анкилоз (полную или частичную суставную неподвижность). Очень опасны переломы головок лучевых костей локтевых суставов. Кровообращение в этой части локтя полностью нарушается. При дефиците питательных веществ высока вероятность необратимого разрушения костной головки.

Клиническая картина

Во время перелома возникает острая боль. Один из ведущих симптомов травмы — хруст, напоминающий треск переламываемых сухих ветвей. Болезненные ощущения обычно локализованы на задней стороне сустава. Для травмы также характерны следующие признаки:

  • боль иррадиирует в область плеча и предплечья;
  • через несколько минут после повреждения начинает формироваться отек, интенсивность которого быстро нарастает;
  • кожа в области повреждения прохладная, бледная, иногда синюшная;
  • гематома образуется немного позже. Сначала происходят точечные кровоизлияния из-за разорвавшихся крупных сосудов. Постепенно кровь изливается в подкожную клетчатку и на передней поверхности локтя появляется обширная гематома;
  • при открытом переломе кожа повреждается, а из раны могут выступать костные отломки и острые края трубчатых костей;
  • пострадавший не способен произвести движения травмированной рукой — согнуть и разогнуть локоть, развернуть кисть.

Обычно локоть деформирован. Нередко возникает настолько острая боль, что пациент может потерять сознание. При пальпации доктор обнаруживает крупные отломки, оценивает тяжесть травмы. Симптомы трещины в локтевом суставе выражены не настолько ярко. Формируется крупная гематома, область повреждения отекает, но ограничения движений не происходит. Пострадавший придерживает травмированную руку здоровой для снижения интенсивности болезненных ощущений.

Разновидности переломов локтя и методы лечения

Локтевой сустав — стабильное анатомическое образование за счет наличия эластичных связок, расположенных по обе стороны сочленения. Травматологи очень редко диагностируют вывихи локтя из-за его прочного связочно-сухожильного аппарата. Стабильность обеспечивают и крепкие двуглавые и трехглавые мышцы, пересекающие суставы. Человек способен сгибать локоть благодаря надежному креплению бицепса к лучевой кости. А за разгибание отвечает трицепс, который присоединен к отростку локтя. В результате такого сложного анатомического строения у пострадавших выявляются разнообразные переломы.

В результате удара или падения могут образовываться трещины в локтевом суставе. Они бывают одиночными или множественными, а по расположению к костной осевой линии — линейными, косыми, спиралеобразными. При трещинах в кости сустав сохраняет опорную функцию. Если они не сопровождаются переломом, то для полного выздоровления достаточно ношения гипсовой повязки.

Переломы нижних отделов плечевых костей

Перелом, не затрагивающий суставные поверхности, называется внесуставным. При его диагностировании прогноз на полное выздоровление благоприятный. Внесуставные травмы выявляются немного выше локтя, обычно в области надмыщелков. Даже наложение гипсовой повязки плохо иммобилизует сочленение, поэтому сразу проводится хирургическая операция. Врач сопоставляет фрагменты в анатомическом положении, закрепляет их металлическими пластинами и винтами. Форма хирургических приспособлений соответствует изгибам костей. Это обеспечивает стабильную фиксацию и быстрое сращение перелома. Операция, проведенная по такой методике, позволяет пострадавшему раньше приступить к разработке движений.

Частая травма локтя — отрыв медиального надмыщелка, сопровождающийся его переломом, из-за запредельной тяги коллатеральных связок. Происходит отсоединение костного отломка, попадающего в суставную полость и полностью блокирующего движения. Попытка согнуть или разогнуть локоть приводит к возникновению сильной, пронизывающей боли. Показана открытая операция с фиксацией костного фрагмента к участку отрыва. Иногда восстановить сочленение возможно консервативным способом, но только при нахождении отломка рядом с местом его отрыва.

При установлении внутрисуставного перелома прогноз на полное выздоровление хуже. Задачами терапии становится качественное совмещение отломков и восстановление хрящевых поверхностей. Чаще всего диагностируются следующие травмы:

  • переломы плечевых костей в области их головчатых возвышений. Отломки смещаются внутрь суставов, ограничивая их функционирование. Травмирование часто происходит при падении с упором на вытянутую руку или при вывихе. Пациентам показана хирургическая терапия. Крупные отломки закрепляют винтами в правильном положении. Маленькие фрагменты, не подлежащие репозиции, удаляют;
  • травмы чрезмыщелковые, межмыщелковые. Это самые часто диагностируемые виды переломов, обычно возникающие при сильном ударе в локоть. Поддерживающие надмыщелки костные структуры разрушаются, что становится причиной изменения соотношения костей. Для таких травм характерно серьезное повреждение хрящевых тканей, восстановление которых является сложной задачей. После репозиции суставных элементов они крепятся винтами и пластинами до полного их сращения. Это не станет ограничением для постепенной разработки сустава.

Подробнее

Во время диагностирования оценивается состояние кровеносных сосудов, степень кровоизлияния в суставы. При проведении операции хирургу приходится восстанавливать и поврежденные нервы. Если этим этапом пренебречь, то разовьются тяжелейшие осложнения. Нарушение иннервации спровоцирует потерю чувствительности кисти, также возможно значительное снижение объема движений в локте.

Перелом проксимального отдела локтевой кости

При таких травмах обычно повреждения локализованы в верхних третях локтевых костей. Происходит перелом локтевого отростка (переломо-вывихи Монтеджи).

Если произошло спровоцированное тягой трицепса смещение фрагмента, то проводится только оперативное лечение. Хирург восстанавливает хрящевые и костные ткани, а затем фиксирует отломки спицами и проволокой. Удаляют спицы примерно через полгода после оценки состояния локтя. А пластины извлекаются позже — через 1-2 года.

Лечение суставов Подробнее >>

Благодаря близкому расположению локтевого отростка к коже операция длится недолго и не представляет сложности. Но есть и исключения — многооскольчатые переломы с повреждениями венечных отростков. Они закрепляются специальными хирургическими металлическими конструкциями.

Перелом шейки и головки лучевой кости

При переломе руки в локтевом суставе человеком утрачивается способность вращения лучевой кости. Это приводит снижению функциональной активности предплечья. Пострадавший также не может повернуть кисть, взять любой предмет. Иногда костные отломки смещаются в суставные полости, блокируя движения. Опасным осложнением травмы становится повреждение костными фрагментами кровеносных сосудов, ответственных за трофику лучевой кости. При незначительном смещении фрагментов операция не проводится. Функции локтя восстанавливаются при наложении гипсовой повязки. Если фрагменты блокировали сочленение, то производится внутренняя их фиксация винтами и пластинами. При многооскольчатом переломе пациенту показано эндопротезирование костной головки.

Образующие локтевой сустав кости расположены близко к поверхности кожи, поэтому часто диагностируются открытые переломы. При таких травмах повреждаются сразу несколько элементов, расположенных внутри сустава. При открытом переломе проводится хирургическая операция. Иссекаются поврежденные, загрязненные ткани на участке разрыва кожи, а затем кости закрепляются аппаратами внешней фиксации. Как только раны заживают, приспособление удаляется. Теперь кости крепятся пластинами, винтами, которые извлекаются после полного восстановления функций руки. Такой метод проведения операции снижает вероятность инфицирования суставных полостей болезнетворными бактериями.

Эффективность терапии зависит от своевременного обращения за медицинской помощью. Руку пострадавшего следует зафиксировать повязкой в виде косынки, прикладывать к области отека холодовой компресс на 10-15 минут каждый час, дать таблетку Нурофена, Диклофенака, Найза или Кеторола. Человека следует как можно быстрее доставить в травмпункт для обследования и лечения.

Лучшее средство для суставов


Лучшее средство от суставов