Добавить в избранное

Что делать при вывихе колена

Растяжение связок считается достаточно распространённым видом закрытых повреждений. Получают их при катании на коньках, неудачном перемещении по скользкой дороге, причём, пострадать могут как ноги, так и руки, поскольку человек при падении инстинктивно пытается смягчить удар. Такая травма может привести к очень серьёзным последствиям. Всё это многим из нас хорошо известно, но что делать при растяжении связок ноги или руки? Ответы будем искать в подсказках из существующей практики.

Действия при первых признаках закрытой травмы

Многим известно, насколько важна первая доврачебная помощь, но чтобы она действительно облегчила участие пострадавшего, важно соблюдение определённых правил, и для предотвращения ошибок нужно знать главные симптомы растяжений при вывихах и ушибах.Первая помощьНезависимо от локализации, это:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • резкая боль;
  • отёчность;
  • покраснение в зоне растяжения;
  • кровоизлияние в месте ушиба.

В этом выражается первая реакция организма на ушиб, но многое зависит от степени тяжести повреждения и от локализации травмы. При лёгкой степени повреждения связок или сухожилий симптомы будут слабовыраженными, при средней — отёк будет быстро увеличиваться, и можно делать вывод о нарушении целостности волокон, а при тяжёлой степени травмы основные симптомы дополняются разрывом сухожилий. В последнем случае боль в месте повреждения не утихает даже в состоянии покоя, поэтому следует немедленно обратиться в травматологический пункт, где будет сделана необходимая диагностика и предоставлена первая медицинская помощь. Причём, это в равной степени касается повреждений связок и ноги, и руки.

При ушибах и вывихах в области ступни симптомы также зависят от силы удара или неправильной нагрузки: лёгкой, средней или тяжёлой. Самой обманчивой считается лёгкая, поскольку при этой степени боль в области лодыжки быстро утихает, а отёк может и не появиться, но если не сделать диагностику и не провести лечение повреждённых связок или сухожилий, то со временем на этом участке может произойти очередная травма. При средней степени повреждения лодыжки боль в ступне мешает передвигаться, отёк становится хорошо заметным и пострадавший на какое-то время становится нетрудоспособным, а если задета область икроножной мышцы, наблюдаются ощутимые спазмы. Травма ступниВ случае тяжёлого повреждения ноги происходит полный разрыв связок, в результате чего ощущение боли и отёк становятся более выраженными, и здесь квалифицированная врачебная помощь просто необходима. Однако, независимо от того, насколько выражены симптомы, должна быть в первую очередь оказана возможная доврачебная помощь: обеспечение неподвижности повреждённой части ноги и применение холода. Чтобы обеспечить неподвижность в области лодыжки, можно эластичным бинтом обернуть всю часть ноги от пальцев до колена, что даст возможность уменьшить отёк и ускорить лечение.

При вывихах и сильных ушибах лодыжки рекомендуется также приём пострадавшим обезболивающего препарата, однако в некоторых случаях это оказывается малоэффективным и при этом могут появиться дополнительные симптомы, среди которых онемение стопы или пальцев ноги. Это может указывать на разрыв сухожилий в области лодыжки и даже на перелом костей. Для определения точного вида и характера травмы следует обратиться в лечебное учреждение, где будет сделан рентген, по результатам которого врач назначит необходимое лечение. Такие же рекомендации относительно важности своевременного обращения к доктору касаются повреждений при сильных ушибах руки.

загрузка...

Не менее серьёзного отношения требует и повреждение в области бедра, и здесь одним из наиболее сложных вариантов считается повреждение сухожилий. Когда страдает четырехглавая мышца бедра, частично или полностью нарушается целостность мягких тканей, причём, если происходит полный разрыв сухожилий, можно услышать щелчок или хлопок, чаще всего это происходит во время резкого сокращения мышцы. Такие же признаки имеет и аналогичная травма руки.Лед снимет боль и отек

Если пострадали мышцы лодыжки, бедра или другого участка, признаки этой травмы напоминают повреждения связок, аналогичной будет и доврачебная помощь. Поэтому рекомендуется обездвижить конечность и приложить к месту травмы лёд на 20 минут и повторять эту процедуру нужно несколько раз с 20-минутным перерывом. В случае средней и тяжёлой степени повреждения икроножной мышцы следует на повреждённую часть конечности наложить шину, используя для этого полосы картона или фанеры. Кроме того, особенно если произошло растяжение мышц бедра, нужно повреждённую конечность расположить выше уровня сердца, чтобы обеспечить отток лишней жидкости. Помощь при растяжении мышц заключается и в приёме нестероидных противовоспалительных и обезболивающих препаратов, и это касается и помощи при повреждении лодыжки, бедра или другого отдела.

Лечение

Сроки восстановления лодыжки после травмы, повреждения икроножной мышцы или тканей бедра во многом зависят от того, насколько своевременной была первая помощь, но лечение на первом этапе включает применение обезболивающих и противовоспалительных препаратов. Кроме того, при повреждении икроножной мышцы, даже в лёгкой степени, необходимо в первую очередь обеспечить покой ноге, а также исключить повышенные нагрузки, и если пострадавшим является спортсмен, то к тренировкам разрешается приступить только спустя 5 дней. Для снятия спазма икроножной мышцы может быть назначен Фенобарбитал, Гексамидин или Дифенин.

Восстановление икроножной мышцы, лечение повреждённых тканей бедра или голеностопа рекомендуется проводить с применением гелей, мазей и компрессов.

загрузка...

Часто назначаются Диклофенак, Нурофен-гель, Финалгон, Капсикам, Никофлекс. Такие же обезболивающие и противовоспалительные препараты и средства применяются и при растяжениях связок и мышц руки. Но поскольку эти мази гели обладают разогревающим эффектом, то они включаются в лечение спустя 3-4 дня после травмы, и в такие же сроки можно делать компрессы. Сразу после повреждения тканей ноги и руки лучше применять мази с охлаждающим эффектом (Меновазан, Ментоловая мазь).

В период реабилитации нужно также делать массаж, проходить физиотерапевтические процедуры, выполнять необходимые упражнения ЛФК. Для достижения лучшего эффекта рекомендуется в рацион ввести больше продуктов с витаминами и микроэлементами.

2016-04-25

Что нужно делать при растяжении связок?

К сожалению, никто не застрахован от травм. Одним из самых частых видов травматизма, как в быту, так и при выполнении профессиональных обязанностей или занятий спортом, является растяжение связок руки или ноги. Как правило, чаще всего страдают связки крупных сочленение нашего организма: плеча, колена, локтевого сустава, бедра, стопы. Гораздо реже травмируются связки кистей рук.

Последствия растяжения связок зависят от степени травмы, от полноты и своевременности оказания первой помощи, от дальнейших лечебных мероприятий и программы реабилитации.

Что делать при растяжении связок, независимо от локализации травмы, должен знать каждый человек, который не безразличен ко своему здоровью и благополучию окружающих. Лечение включает три основных этапа:

  1. Первая помощь при растяжении связок.
  2. Основное лечение (консервативное или оперативное).
  3. Мероприятия по восстановлению функции сустава.

Первая помощь при растяжении связок

Начинать лечение при растяжении связок необходимо сразу же после получения травмы. Не нужно медлить с этим, так как от своевременности неотложной помощи и ее правильности зависит прогноз и скорость восстановления. Кроме того, абсолютно не нужно владеть какими-то особенными медицинскими знаниями, чтобы помочь себе или близкому при такой травме. Все мероприятия первой помощи очень просты и могут быть освоены каждым желающим. Рассмотрим, что нужно делать, оказывая неотложную помощь.

Функциональный покой

После получения травмы необходимо обеспечить полный функциональный покой поврежденному суставу. Любые движения, даже минимальные, могут усугубить состояние и вызвать осложнения, например, полный разрыв связочных волокон, кровотечение, разрыв капсулы сустава и пр.

Даже при растяжении первой степени запрещено нагружать пострадавшие сочленения на протяжении нескольких дней.

Важно знать и помнить! Длительное обездвиживание также вредно, как и ранняя активизация, так как во время вынужденного отдыха начинается атрофия мышц и укорочение связок. Это в дальнейшем может стать причиной ограничения амплитуды движений в поврежденном суставе, его деформации и развития контрактуры.

Основным критерием, на который нужно ориентироваться, возвращаясь к привычному уровню физической активности, – это боль. Если во время движений вы чувствуете дискомфорт, то нагружать сочленение рано. А если никаких болевых ощущений нет, то самое время разрабатывать поврежденное место.

Фиксация

Фиксация поврежденного сустава, кроме обездвиживания и ограничения опасных движений, выполняет еще несколько важных функций. Во-первых, повязка из эластического бинта снижает интенсивность болевых ощущений, уменьшает отечность тканей в месте повреждения. Во-вторых, это простое мероприятие предупреждает такое опасное осложнение при ушибах суставов, как гемартроз (кровоизлияние в суставную полость).

Если у вас нет навыков наложения повязок на различные суставы и не наблюдается желания их освоить, то вы можете воспользоваться уже готовыми эластическими бандажами, суппортами, ортезами. В специализированных магазинах такие изделия можно подобрать для любых сочленений организма.

Холод

Быстро снять боль поможет холодный компресс или грелка со льдом. В качестве альтернативы можно использовать пакет с замороженными овощами из морозилки, обернутый в полотенце. Холод устранит острую боль, предупредит развитие гемартроза, уменьшит степень отека. Холодные компрессы нужно прикладывать к больному месту не более, чем на 15-20 минут каждые два часа. Делать это можно на протяжении первых 2-3 дней после получения травмы.

Существуют и специальные препараты для заморозки мест ушибов. Такие средства выпускаются в виде спреев и содержат вещество, которое охлаждает ткани при нанесении на кожу мгновенно. Как правило, такие спреи используются в профессиональном спорте при получении травмы.

Возвышенное положение

При повреждении сустава и его связок желательно придать конечности возвышенное положение (выше уровня сердца). Это немного ограничит приток крови к месту травмы, соответственно, снизит риск кровотечения, уменьшит отек и воспаление.

Обезболивающие мероприятия

Даже растяжение первой степени сопровождается болевым синдромом, поэтому устранение этого неприятного явления является приоритетной задачей первой помощи. Как правило, выполнение описанных мероприятий очень часто обеспечивает обезболивающий эффект. Дополнительные действия не нужны. Но в случае, когда травма серьезная, а боль не проходит, можно прибегнуть к самостоятельному приему анальгетиков (не более 2-х таблеток) еще до приезда кареты скорой помощи.

Что делать категорически запрещено?

Бывают случаи, когда лица, получившие растяжение связок, не знают, как вести себя в такой ситуации и неумелыми действиями только отягощают свое состояние. Запомните мероприятия, которые запрещены при такого рода травме:

  1. В остром периоде нельзя использовать любые согревающие процедуры, например, тепловые компрессы, разогревающие и местно-раздражающие мази, гели, теплые грелки и пр.
  2. Нельзя с целью анестезии употреблять алкогольные напитки. Это только увеличит отек и боль.
  3. Активные движения, растирания, разминания, массаж поврежденного места. Такие действия только увеличат шанс осложнений.

Консервативная терапия

Основной этап лечения растяжения связок может проходить как в условиях травматологического стационара, так и в амбулаторных условиях (зависит от вида и степени травмы). Консервативная терапия на этом этапе включает применение медикаментов из нескольких групп.

На первом месте находятся анальгетики и противовоспалительные средства (кетопрофен, диклофенак, нимесулид, мелоксикам, ибупрофен, индометацин и др.). Эти лекарства используют в виде внутримышечных инъекций, таблеток для приема внутрь, кремов, гелей, мазей для наружного применения.

Лучшую мазь назвать сложно, но особой популярностью пользуются такие средства: Вольтарен, Диприлиф, Долабене, Индовазин, Фастум-гель, Долгит, Кетонал, Траумель, Ибупрофен, Випросал, «Гевкамен».

В случае интенсивной боли, которая не устраняется анальгетиками, врач может сделать блокаду больного сочленения с применением местных анестезирующих средств (лидокаин, новокаин).

Чем мазать область сустава для рассасывания гематом и синяков? Для этой цели подойдут такие средства: гепариновая мазь и Троксевазин. Они быстро устраняют скопление крови, препятствуют образованию тромбов. Но их можно использовать только в случае, когда вы уверены, что кровотечение остановилось.

Мази с согревающим эффектом разрешено использовать только в период восстановления после травмы. Какую из них выбрать, решает врач. Такие средства состоят из компонентов змеиного, пчелиного яда, экстракта красного перца, растительных салицилатов, поэтому такие средства от растяжений очень аллергенны, и применять их нужно с осторожностью.

Когда нужно обратиться за медицинской помощью

Если вы самостоятельно занимаетесь лечением растяжения связок, то должны помнить о ситуациях, при которых срочно необходимо обратиться за специализированной врачебной помощью:

  • нарушение функции конечности, невозможность выполнять активные движения;
  • интенсивный болевой синдром, который не проходит;
  • выраженный и нарастающий отек области сустава;
  • появление лихорадки;
  • развитие признаков воспаления сочленения (боль, отек, покраснение, повышение локальной температуры кожи);
  • самостоятельное лечение не приносит положительного результата на протяжении 3-х суток.

Все эти симптомы указывают на присоединение осложнений либо изначально неверный диагноз и сложный вариант травмы сочленения, например, разрыв связок, перелом.

Хирургическое лечение

Оперативное лечение назначается в случае разрыва связок, когда не удалось добиться выздоровления консервативными способами или в случае травмы у профессионального спортсмена для возобновления функции сочленения в полном объеме.

Современные оперативные вмешательства на связках выполняют с помощью артроскопической техники без больших разрезов и тяжелого восстановления. Тип операции зависит от тяжести травмы. Как правило, выполняют реконструкцию поврежденных связочных элементов, их замену на ауто- или аллотрансплантат.

Хирургическое лечение показано сразу после получения травмы или по прошествии 6-ти недель. Операция, выполненная в середине указанного срока, имеет плохой прогноз.

Программа реабилитации

Восстановление после растяжения связок должно начинаться по окончании острого периода травмы, когда не наблюдается больше боли. Программа реабилитации в основном состоит из трех направлений: лечебная физкультура, различные процедуры физиотерапии, массаж. Восстановительное лечение может проводиться на дому, в условиях поликлиники или специальных реабилитационных центров.

Народные средства

Все народные средства, которые предназначены для лечения растяжения связок, можно применять только в период реабилитации и только после консультации с врачом. Рассмотрим несколько популярных рецептов.

Йодовая сетка

Такое мероприятие поможет быстрее устранить гематому, синяки. Накладывать йодную сетку можно только спустя 2-3 дня от получения травмы. Не забудьте перед процедурой проверить чувствительность к йоду с помощью аллергической пробы. Для лечения вам понадобится 5% раствор йода и ватные палочки. Рисовать решетку нужно так, чтобы ее ячейки имели размер около одного квадратного сантиметра.

Компресс из глины

Один сырой картофель и половину репчатой луковицы с помощью блендера взбейте в кашицу. В полученную смесь добавьте чайную ложку сахара и три столовых любой глины. Тщательно перемешайте. Состав распределите на чистой ткани и приложите к поврежденному участку. Сверху компресс оберните пищевой пленкой и укутайте теплой тканью. Держать нужно 4-5 часов, курс состоит из 5-7 компрессов.

Помните, что лечение растяжения связок, независимо от локализации, начинается с простых мероприятий оказания первой помощи. Поэтому не забывайте о них, ведь такие знания могут пригодиться в любую минуту.

Добавить комментарий

  • Моя спина.ру © 2012—2018. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
    ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

    Вывих ноги: что делать и как лечить в домашних условиях, первая помощь стопе

    Что делать при вывихе стопы? Этот вопрос интересует многих, поскольку вывихнуть ногу может каждый. Род занятий и возраст тут роли не играют. Вывихи стопы могут произойти в домашних условиях, на работе, при занятиях спортом или зимой на скользком тротуаре.

    Зачастую травмы нижних конечностей происходят в области голеностопа. Обычно это растяжение колена или лодыжки, но могут быть и переломы. Как отличить перелом от вывиха?

    Важно! Если вывих ноги значительный, а это происходит в большинстве случаев, диагностировать травму, оказать первую помощь и назначить дальнейшее лечение ступни может только врач. Для постановки правильного диагноза нужно сделать рентгеновский снимок, что в домашних условиях невозможно.

    Поэтому, когда человек просто неудачно наступил на ногу, но конечность после этого не перестает болеть, а подвижность уменьшилась, нужно немедленно обратиться к травматологу. Симптомы вывиха ноги во многом напоминают признаки перелома. Самостоятельно отличить одну патологию от другой пациент не сможет.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Первая помощь при вывихе стопы

    вывих стопыКак оказать помощь при вывихе ноги должен знать каждый человек. В такой ситуации не следует паниковать или пытаться поставить сустав на место, дергая за ногу. Этот метод вообще очень опасен. Таким образом, больному можно нанести серьезные увечья, которые приведут к инвалидности.

    Только мануальный терапевт или профессиональный костоправ может прибегнуть к такому способу, они точно знают, что делать при вывихе ноги.

    Но даже врачу нельзя этого делать без результатов рентгенографии сустава. Пострадавшему человеку нужно создать спокойную обстановку и доставить его в травмпункт.

    Больную конечность желательно иммобилизовать, если по какой-то причине сделать это невозможно, пострадавший просто должен лежать в неподвижном положении. Все остальные действия и лечение будет производить врач.

    Вывих стопы

    Что представляет собой вывих ноги и растяжение связок? В этой ситуации происходит повреждение сустава, чаще голеностопного. Но вывихнуть можно и тазовую кость, и коленный диартроз.

    Следует отметить, что в человеческой стопе находится 26 костей, поэтому вывих ноги может быть различным. Чтобы иметь представление, как лечить вывих стопы, необходимо точно установить тип повреждения. Существует несколько видов вывихов конечностей, и все они имеют свои симптомы.

    • Наружный вывих стопы. В этом случае происходит подворачивание ноги внутрь или наружу. При внутреннем подворачивании чаще всего происходит перелом, а при наружном – растяжение.
    • Задний вывих ноги обусловлен значительным ударом по голеностопу или резким сгибанием лодыжки.
    • Передний вывих стопы может произойти при резком сгибании конечности в какую-либо сторону. То же самое наблюдается при ударе по голени сзади.
    • Верхний вывих стопы (смотрите фото). Наблюдается очень редко, в основном, при падении человека с высоты.

    Обратите внимание! При любом из перечисленных выше вывихов пострадавший испытывает сильную боль. Сама по себе она не пройдет, и самостоятельно ходить человек не сможет. Поврежденная конечность требует адекватное лечение.

    Чем опасен вывих

    вывих стопы Основная опасность данного повреждения заключается в том, что при запоздалом лечении оно переходит в хроническую форму. Необходимо понимать, что любой вывих или растяжение влечет за собой потерю функциональности сустава, так что нужно минимум на начальном уровне знать, какова первая помощь при вывихах.

    Страдает и суставная сумка, в которой содержится синовиальная жидкость. Если сумка разорвется, произойдет кровоизлияние, результатом которого выступит гематома. В такой ситуации вывих ноги имеет следующие признаки:

    • синюшность или покраснение в месте травмы;
    • воспалительный процесс;
    • разрыв тканей приводит к образованию рубца, который впоследствии убирается исключительно хирургическим путем;
    • постоянные болевые ощущения при ходьбе;
    • при хроническом вывихе – отсутствие возможности вести активный образ жизни.

    Иногда бывает так, что рубец имеет большие размеры и мешает человеку двигаться. В таких случаях врач принимает решение о назначении операции. Лечение вывиха ноги – процесс довольно длительный и спешить здесь не следует.

    Симптомы

    Существуют явные проявления вывиха ноги:

    1. В момент травмы пострадавший четко слышит хруст или щелчок.
    2. Травма лодыжки сопровождается резкой и сильной болью, не проходящей в течение длительного времени и ограничивающей двигательную активность пациента.
    3. В области голеностопа появляется отек, который быстро увеличивается в размерах.
    4. Локальное повышение температуры тела.
    5. Появление на кожных покровах в области травмы синих или красных пятен.

    вывих ноги Вот основные симптомы вывиха стопы. Но такие же проявления характерны и для перелома лодыжки. Поэтому при появлении любого из этих признаков необходимо сразу обратиться к травматологу.

    Ни в коем случае нельзя отказываться от прохождения рентгенографии. Ведь только с помощью этого метода можно отличить вывих ноги от ее перелома и определить степень тяжести травмы. Использовать всевозможные популярные мази и гели от вывихов можно только после постановки диагноза.

    Лечение поврежденной стопы

    После первичного осмотра и изучения рентгеновского снимка врач определит тяжесть вывиха и назначит соответствующее лечение. Длительность терапии в каждом случае разная. Доктор даст пациенту все необходимые рекомендации относительно того, как вести себя дальше. Существуют основные манипуляции, которые следует проводить для облегчения состояния пострадавшего:

    • Получив подтаранный вывих стопы или растяжение сразу после травмы и в следующие дни в домашних условиях необходимо прикладывать к больному месту лед. Его следует распределить вокруг поврежденной стопы и держать не менее 15-ти минут. Эту процедуру, для скорейшего снятия отека, рекомендуется проводить каждый день.
    • Место травмы нужно зафиксировать эластичным бинтом (иммобилизовать), но не слишком туго. В противном случае кровообращение в конечности нарушится.
    • Стопу необходимо большую часть времени держать неподвижно. Для этого можно в домашних условиях соорудить специальный мягкий валик, с помощью которого конечность приобретет максимально комфортное положение, но выше уровня сердца.
    • Лечение вывихов голеностопа в домашних условиях состоит в ежедневном смазывании поврежденного места мазями и гелями, снимающими воспалительный процесс и дающими облегчение в виде обезболивания.

    При сильных вывихах ноги случается так, что никакие методы не помогают. Тогда врач рекомендует пациенту на несколько дней наложение гипса. Отказываться от этого пострадавший не должен, эта мера поможет максимально иммобилизовать поврежденную конечность, избежать развития осложнений и обеспечит больному скорейшее выздоровление.

    Профилактика вывихов

    К сожалению, вести себя осторожно люди начинают лишь после того, как уже однажды получили травму. Те, кто испытал болезненность и дискомфорт при вывихе, понимают всю серьезность ситуации и стараются беречь свои ноги.

    Важно понимать, что травмы конечностей зачастую приобретают хроническую форму, и проблема остается на всю жизнь. Вот почему необходимо соблюдать меры предосторожности при любых передвижениях:

    • В зимний сезон следует носить только удобную обувь с нескользкой подошвой.
    • При ношении каблуков походка должна быть неспешной, нужно все время смотреть под ноги.
    • Нельзя бежать вдогонку за транспортом даже в том случае, когда катастрофически не хватает времени. Особенно это касается тех людей, которые не занимаются спортом.
    • При спуске по лестнице следует держаться за поручни и смотреть на ступеньки.
    • Нельзя прыгать с вокзальной платформы или с других высоких мест.

    Лучшее средство для суставов


    Лучшее средство от суставов