Добавить в избранное

Массаж швз что это

Необходимо обязательно знать основные симптомы и лечение седалищного нерва в домашних условиях, если он часто вас беспокоит. Такой недуг вызывает дискомфорт, поэтому необходимо незамедлительно приступать к избавлению от болезни. Существует большое количество способов, с помощью которых можно проводить терапию даже дома.

Возникновение защемления седалищного нерва

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

По каким признакам можно распознать патологию

Проблемы с седалищным нервом врачи называют ишиасом. Как распознать такой недуг? В первую очередь следует обратить внимание на появление воспалительных процессов в области этого нерва. Он расположен между ягодичной областью, проходит по задней части бедра и на голени разделяется на 2 ветви. Такой нерв считается самым большим в человеческом организме, поэтому появление болевого синдрома может наблюдаться по всему пояснично-крестцовому отделу.

Боль и онемение в ноге при ишиасеВозникновение ишиаса ощущается довольно сильно и проявляется:

  • резкой болью стреляющего характера, которая усиливается во время физических нагрузок;
  • снижением чувствительности;
  • парестезиями (ощущениями онемения, жжения, мурашек на дерме);
  • нарушениями походки.

Есть еще один признак ишиаса, на который тоже стоит обратить внимание. Это появление натяжения или усиления болезненных ощущений при сгибаниях конечностей в тазобедренном суставе. Такое же чувство возникает и во время наклона туловища и головы вперед.

загрузка...

Типичная локализация симптомов, которая имеет односторонний характер проявлений (воспаления одного седалищного нерва), позволяет быстро отличить ишиас от похожих на него патологий.

Выбираем эффективные народные способы лечения

Если воспалился седалищный нерв, лечение должно быть незамедлительным. Существует огромное количество народных методов, способных справиться с недугом.

Большой эффективностью обладают компрессы.

Применение компрессов при ишиасе

загрузка...
  1. Можно приготовить средство из тертого корня хрена и сырого картофеля. Компоненты нужно взять в равной пропорции (1 к 1), добавить к ним 1 ст.л. меда и тщательно перемешать. Далее массу следует выложить на марлю или бинт и поместить на поясницу, предварительно намазанную растительным маслом. Поверх компресса требуется приложить полиэтилен, а затем одеяло. Во время такой процедуры запрещается передвигаться и сидеть, необходимо находиться в лежачем положении. Выполнять подобные манипуляции разрешается исключительно с промежутком в 1 день.
  2. Хорошим народным методом считается применение аппликации с пихтовым маслом. Для ее приготовления требуется пропитать ткань данным веществом и приложить к пояснице, сверху обмотавшись пищевой пленкой и поместив на спину грелку. Будет ощущаться жжение, но это нормально. Во избежание ожога рекомендуется больной участок предварительно намазать растительным маслом. Держать такой компресс необходимо в течение 1,5 часа.
  3. Действенной аппликацией считается применение черной редьки. Для одной процедуры понадобится 300 г такого овоща. Его следует натереть на терке и смешать с 250 мл меда. Затем полученное средство требуется приложить к пояснице и больной ноге на 10–15 минут. По истечении этого времени нужно смыть кашицу и сразу же лечь спать. Курс таких процедур составляет 2–3 дня подряд.
  4. Если беспокоит невралгия седалищного нерва, то ее можно лечить и с помощью алоэ, но растение должно быть старше 3 лет. Нужно взять лист, измельчить его и засыпать красным перцем (острым), а затем перемешать и положить на больной участок, а сверху укрыть целлофаном и укутаться одеялом. Выполнять подобную процедуру рекомендуется на ночь. Обычно для избавления от неприятных ощущений хватает 5–7 сеансов терапии.
  5. Лечить ишиас рекомендуется и продуктами пчеловодства. Для этого необходимо смазать поясницу маслом прополиса, после чего положить на нее воск (подогретый). Сверху требуется поместить полиэтилен и укутаться шарфом (желательно шерстяным). Специалисты рекомендуют делать такую аппликацию на ночь.
  6. Избавиться от воспаления седалищного нерва поможет компресс из лекарственной ромашки и бузины. Необходимо взять цветки этих растений в равной пропорции, перемешать и обдать кипяченой водой. Затем требуется наполнить ими льняной мешочек и прикрепить его к пояснице с помощью медицинского бинта. Спину требуется дополнительно укутать и оставить компресс на 6 часов.
  7. Хорошим противовоспалительным действием характеризуется сок агавы. Нужно взять листья такого растения (возле ствола), разрезать их плашмя и тщательно втирать в область поясницы. Агава может вызывать аллергию, поэтому сначала нужно проверить ее действие на руке. Растирать больную спину разрешается горьким красным перцем, хреном, луком и чесноком. Нужно учитывать, что такие средства не всегда подходят людям с чувствительной кожей.

Смеси для компрессов при ишиасе

Применение эффективных настоев

Лечить седалищный нерв в домашних условиях можно и с помощью препаратов, которые нужно принимать внутрь или использовать для растирок:

Применение настоев при ишиасе

  1. Чтобы избавиться от болезненных ощущений, довольно часто применяют настойку на основе цветков коровяка. Для этого требуется взять 50 г таких цветков и залить их 1 л спирта, а затем оставить на 14 дней. После того как истечет это время, необходимо втирать полученное средство в больные участки.
  2. Можно приготовить и настойку из сирени, которая эффективно помогает избавиться от защемления нервов. Для этого нужно взять 1 стакан таких цветков и настаивать их на протяжении недели, предварительно залив 0,5 л водки.
  3. Еще одним хорошим средством для обезболивания считается препарат на основе цитварной полыни. Чтобы приготовить такое лекарство, требуется взять 1 ст.л. соцветий и залить ее 350 мл кипяченой воды. Затем средством разрешается растирать шею, позвоночник и поясницу.
  4. Для внутреннего приема рекомендуют действенную настойку из брусничных листьев. Их необходимо взять 1 ч.л. и заварить 750 мл кипяченой воды. Употреблять лекарство требуется трижды в сутки по 0,5 стакана.
  5. Если вас беспокоит ишиас, то можно воспользоваться настоем бузины. Требуется взять 1 ст.л. цветков этого кустарника, залить 500 мл кипятка и настоять на протяжении получаса. Употреблять средство рекомендуется по половине стакана за 15 минут до начала трапезы.
  6. Отличными целебными характеристиками обладают земляничные ягоды. Для приготовления средства на их основе требуется взять 5 стаканов земляники и засыпать их 250 г сахара. Затем такую массу оставляют на 5-6 часов и после выделения сока принимают его по 3 раза в сутки до еды.
  7. В лечении воспаленного седалищного нерва хорошо помогает пижма. Нужно взять 1 ст.л. таких цветков и залить их 500 мл кипятка. Затем массу оставляют на 2–3 часа, чтобы средство приготовилось. После этого препарат разрешается употреблять по 4 раза в сутки, но обязательно за 15–20 минут до трапезы.
  8. Можно использовать в терапии недуга и сельдерей. Из его листьев необходимо выжать сок и принимать его по 2 ч.л. трижды в сутки. Если такой метод терапии вам не нравится, то народная медицина предлагает использовать и настой сельдерея. Для его приготовления нужно взять корень растения (1 ст.л.) и залить его кипятком (0,5 л), после чего настоять, процедить и принимать по 150 мл в сутки 3 раза в день.
  9. Для терапии ишиаса рекомендуют использовать и тысячелистник. Чтобы приготовить средство на его основе, требуется взять 1 ст. л. такого растения (измельченного) и заварить в 500 мл кипящей воды. Затем препарат следует поставить в темное место на 60 минут, после чего процедить и принимать по 2 ч. л. до 5 раз в сутки.

Отвары при ишиасе

Терапия лекарственными сборами

Лечение седалищного нерва в домашних условиях проводится и с применением разных сборов на основе лекарственных растений, помогающих снять боль и улучшить движения при ишиасе:

Применение травяных сборов при ишиасе

  1. Хорошее средство готовят из тимьяна, цветков липы и синеголовки, а также плодов шиповника и боярышника (в пропорции 5:2:2:4:2). Все компоненты требуется измельчить и заварить как обычный чай. Принимать такой напиток разрешается до 5 раз в день.
  2. Отличным успокаивающим и болеутоляющим действием обладает сбор из плодов тимьяна, шиповника, листьев ежевики и травы душицы (3:3:2:5). Ингредиенты требуется растереть в порошкообразную массу и тоже заваривать как чай. Пить напиток можно до 4 раз в сутки.
  3. Проводить терапию ишиаса разрешается с помощью семян укропа, травы пустырника, тмина и корня валерианы. Все компоненты следует брать в равной пропорции, а затем 2 ст.л. полученной массы заварить 500 мл кипяченой воды (горячей), после чего оставить на 30 минут. Когда лекарство приготовится, его рекомендуют принимать трижды в сутки по 100 мл.
  4. Можно сделать хорошее средство из девясила и календулы. Необходимо взять корень девясила, измельчить его и перемешать с 2 ст.л. цветков календулы. Компоненты следует залить 400 мл кипящей воды и поставить на 3 часа в теплое место. Принимать лекарство разрешается по 150 мл дважды в сутки.
  5. Довольно часто готовят сбор из мелиссы и апельсиновых корок (по 1 ч.л.), который заливают 1 стаканом кипятка и оставляют на 10–12 минут для настаивания (обязательно под крышкой). После этого нужно процедить отвар и добавить 1 ч.л. настойки валерианы. Чтобы улучшить вкус препарата, к нему следует ввести мед по своему вкусу. Пить лекарство необходимо по 1 стакану 3 раза в день. Каждый прием должен состоять из свежеприготовленного препарата.

Использование целебных ванн

Существует еще один хороший способ, как лечить седалищный нерв дома. Этим методом является применение специальных ванн. Наиболее распространенными считаются такие:

  1. Целебные ванны при защемлении седалищного нерваНа основе отвара аира. Требуется взять корни растения, смешать их с 3 л воды и кипятить в течение 10 минут. Затем нужно ввести стебли и листья тимьяна ползучего (250 г) и повторно проварить с добавлением 2 л воды. Далее полученный раствор добавляют в ванну и лежат в ней до тех пор, пока не остынет вода.
  2. Из дубовой или еловой коры. Необходимо взять выбранное сырье (1 кг) и залить 5 л воды, после чего прокипятить на протяжении получаса, сцедить и добавить в теплую ванну. Выполнять такие процедуры нужно на протяжении 15–20 минут.
  3. Со злаковыми цветками. Компонента следует взять 1 кг и залить холодной водой (5 л). Затем массу требуется поставить на средний огонь и варить примерно 25 минут. Далее смесь необходимо процедить и добавить в заранее подготовленную ванну. Лежать в таком целебном отваре требуется в течение 15 минут.
  4. С добавлением конского каштана. Этого плода понадобится 1,5 кг, их заливают 5 л воды и ставят на средний огонь на полчаса. Когда препарат приготовится, его процеживают и добавляют в ванну.

Для целебных банных процедур рекомендуется применять цветки ромашки, шалфей или спорыш. Ингредиенты берут по 300 г (только по отдельности), затем заваривают водой (4 л), настаивают в течение 2 часов, сцеживают и вводят раствор в ванну.

Применение ЛФК и массажа

После минования острой стадии ишиаса параллельно с народной и лекарственной терапией можно использовать массаж и специальную лечебную физкультуру (ЛФК). Весь комплекс упражнений при воспалении седалищного нерва нацелен на то, чтобы устранить боль, отечность и стимулировать обменные процессы в пораженной области.

Но перед использованием специальной гимнастики нужно проконсультироваться с врачом. Даже если кто-то утверждает, что вылечил недуг, это не означает, что его гимнастика подойдет всем.

Гимнастика при ишиасе

Для выполнения ЛФК необходимо лечь спиной на пол (ровный), затем ноги согнуть в коленях и привести их к грудине. Параллельно с этим следует взять ягодицы руками. Находиться в подобном положении требуется на протяжении 30 секунд, после чего нужно распрямить конечности и расслабить все мышцы. Количество повторений — 10 раз.

Затем нужно перевернуться на бок, опять согнуть ноги в коленях и тянуть их к туловищу, после чего следует расслабиться и вытянуть носки стоп. Кратность повторений — 10-12 раз. После этого упражнения необходимо перевернуться на живот, опереться на руки и поднимать корпус (должны получаться движения, похожие на отжимания). Очень важно, чтобы таз и ноги оставались в статическом положении.

Также для лечения ишиаса используют точечный массаж. Для таких манипуляций необходимо плавно разминать участки тела от пальцев ног и заканчивая шеей. Такое воздействие должно длиться на протяжении 35 минут.

Если воспалился седалищный нерв, симптомы и лечение нужно знать. Ведь при первых признаках недуга требуется сразу же приступать к терапии.

Лучшее средство для суставов


Лучшее средство от суставов