Добавить в избранное

Правая сторона болит под ребрами

Содержание

Боль в середине грудины: почему возникает и что с ней делать

Боли в грудине посередине практически всегда сопровождают заболевания дыхательной, пищеварительной, сердечно-сосудистой или опорно-двигательной систем. Они являются своеобразным знаком, говорящим о том, что стоит обратить внимание на свой организм.

Содержание статьи:
Причины
Боль при вдохе и остеохондрозе
Женские проблемы
Помощь

Почему она возникает?

Причины болей в грудине могут быть очень разнообразны. Привести к неприятным ощущениям могут как простые физические нагрузки, так и более серьезные состояния.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  1. Физическое перенапряжение.

Грудина представляет собой плоскую кость, которая находится в центре грудной клетки. Она состоит из трех основных элементов: рукоятки, тела и мечевидного отростка. На теле можно обнаружить реберные вырезки. В этом месте ребра соединяются с грудиной. В подростковом возрасте, когда идет очень активный рост, во время активных нагрузок может происходить смещение костей. Итогом будут неприятные ощущения в центральной части грудной клетки.

дискомфортные ощущения

Боль в середине грудины при движении возможна в случае резкого изменения положения туловища при физических нагрузках.

загрузка...
  1. Травмы.

В таком случае происходит повреждение самой кости, что и приводит к появлению боли.

  1. Болезни органов дыхательной системы.

Самыми распространёнными заболеваниями, которые приводят к болевым ощущениям, являются воспаление легких, трахеи, бронхов, а иногда и даже плевры. В этих случаях боль в грудине появляется при кашле, особенно когда он очень резкий и мощный.

  1. Нарушения в работе органов сердечно-сосудистой системы.

Такие заболевания, как инфаркт миокарда или стенокардия всегда сопровождаются болями в грудине. Иногда они ощущаются и посередине, но основная локализация все-таки левая сторона.

Кроме того, некоторые сосудистые заболевания тоже вызывают болевые ощущения. Например, аневризма аорты или тромбэмболия легочной артерии. Они являются причиной появления боли в грудине справа.

загрузка...
  1. Заболевания пищеварительного тракта.

Воспалительные явления в пищеводе, желудке имеют все шансы стать источником ноющей боли в середине грудины.

  1. Заболевания нервной системы.

Невралгии или ущемления межреберных нервов приводят к остро возникающей боли, которая практически не снимается никакими обезболивающими и  очень часто усиливается во время движения.

  1. Болезни опорно-двигательного аппарата.

Самая распространённая причина – остеохондроз грудного отдела позвоночника.

  1. Проглатывание инородных предметов.

Чаще всего такое случается у детей. Усиление боли наблюдается при попытке сделать сглатывающие движения.

дискомфорт в грудной клеткеПричины болей в грудине справа, слева и посередине перекликаются. Все органы находятся в тесной взаимосвязи между собой, и иногда очень сложно определить, что именно послужило причиной. Из всех заболеваний более менее четкую локализацию имеют только сердечные. Для них будет характерны боли в левой стороне грудины, которые могут отдавать в соответствующую половину тела. Но вне приступов они беспокоят и посередине тоже.

Почему ощущается боль при вдохе?

Боль посередине грудины при вдохе является очень грозным симптомом. Она говорит об ухудшении течения заболевания и прогрессировании осложнений.

Из органов дыхательной системы болевые ощущение при вдохе и выдохе возникают при распространении воспалительного процесса на плевру, то есть на оболочку, которая окружает легкие. В плевральной полости имеется большое количество нервных окончаний, которые раздражаются при движении. Именно они становятся причиной болевых ощущений.

В случае желудочно-кишечного тракта это говорит о прогрессировании нарушений в работе желудка и пищевода.  При несовершенной работе мышц, предохраняющих от попадания желудочного сока в находящиеся выше органы, возникает жжение в груди посередине.

Из сосудистых нарушений стоит выделить тромбэмболию легочной артерии. При несвоевременной диагностике может привести к летальному исходу. К сожалению, боли сопровождают это состояние не всегда. У каждого больного будут свои проявления, а у некоторых болевых ощущений нет совсем. Если дискомфорт при дыхании уже появился, то необходима экстренная госпитализация пациента.

Таким образом, можно сказать, что боль в грудине при вдохе – это повод к незамедлительному посещению врача.

Какая будет боль при остеохондрозе позвоночника?

Со стороны, кажется, что позвоночник и грудная клетка не имеют между собой никакой связи. Это очень распространенное заблуждение. Нервные окончания, которые идут к грудине и ребрам выходят из спинного мозга именно в области грудного отдела позвоночника. По этой причине боли при остеохондрозе могут возникать в грудине.

Возможно и наоборот. При различных заболеваниях органов грудной клетки есть вероятность, что боль в середине грудины отдает в спину.  В любом случае, стоит обратить внимание на эти ощущения.

Итак, давящая боль в грудине может быть связана с повреждением позвоночника в следующих случаях:

  • позвоночный столбфизические упражнения, при которых необходимы наклоны корпуса и поднятие рук;
  • нарушение чувствительности конечностей, связанное со сдавливанием идущих к ним нервных окончаний;
  • нарушения нормально работы половой системы мужчин;
  • давящие ощущения в области сердца.

Все болезни позвоночника могут обернуться серьезными последствиям. Халатное отношение к состоянию своего здоровья оборачивается нарушением работы многих систем органов, например почек, печени и поджелудочной железы. Основной способ избежать всего этого – вести активный образ жизни.

Почему возникают боли при ходьбе?

Чаще всего во время ходьбы боль в грудине возникает при наличии заболеваний сердечно-сосудистой системы. В таких случаях говорят об инфаркте миокарда или приступе стенокардии. Это состояния требуют немедленной помощи, а иногда и срочной госпитализации.

Уже в больнице, чтобы определить действительно ли имеют место заболевания сердца, проводят специальный стресс-тест. Больному дают определённую физическую нагрузку, во время которой проводится электрокардиографическое исследование. При наличии каких-либо отклонений от нормы у пациента будет изменяться его самочувствие, может появиться боль в грудине с левой стороны. Эти признаки сразу найдут свое отражение на результатах ЭКГ.

При заболеваниях позвоночного столба излишние нагрузки также могут стать причиной возникновения тупых болей посередины грудины. Грыжи, травмы могут вызывать серьезные болевые ощущения во время прогулок и физических упражнениях. Таким больным ни в коем случае нельзя носить тяжести, которые только увеличивают нагрузку на позвоночный столб, и перемещаться на длительные расстояния без поддержки.

Подобным образом могут проявляться заболевания дыхательных путей. При поражении плевры ее постоянное трение вызывает дискомфорт при передвижении.

Боли в груди у женщин

Самой частой причиной болей в грудине, по мнению женщин, являются опухоли молочных желез. Как только появляются какие-то нехарактерные ощущения, то сразу начинают обращаться к маммологу для диагностики рака или других новообразований.

Стоит помнить, что злокачественные опухоли редко проявляют себя на начальных стадиях. Основные признаки, по которым можно заподозрить развитие онкологии:

  • врач и женщинауплотнение тканей железы;
  • нехарактерные выделения из соска;
  • также возможно втягивание соска.

Доброкачественные опухоли тоже становятся причинами болевых ощущений. Они разрастаются и начинают сдавливать протоки молочной железы, что и вызывает дискомфорт.

Если неприятные ощущения появились, то в первую очередь необходимо провести обследования всех систем, с которыми это может быть связано:

  • эндокринная система, в частности яичники;
  • баланс женских гормонов в организме;
  • заболевания матки и придатков;
  • постоянный стресс.

Молодые женщины реже подвержены таким заболеваниям, так как их гормональный фон обычно в норме. Во время активной перестройки организма в период менопаузы все скрытые источники начинают проявлять себя. Необходима полная диагностика и исключение поражений сердечно-сосудистой, дыхательной и опорно-двигательной систем.

Помимо влияния на молочные железы, климакс приводит к наущениям обмена кальция. Ионы начинают активно вымываться из костей. В итоге костная ткань становится недостаточно крепкой и развивается остеопороз.

Помощь при возникновении болей

Что делать при появлении болей за грудиной посередине – это основной вопрос. Наличие постоянных болей показывает наличие системного заболевания, определить которое способен только врач-специалист.

поднос с таблеткамиВнезапная и колющая боль может стать предвестником смертельного исхода, поэтому помощь должна быть оказана незамедлительно. В первую очередь, вызывается бригада скорой помощи, которая перевезет пострадавшего в стационар и начнет медикаментозную терапию. Все, что можно сделать – это лишь выиграть время

При заболеваниях сердечно-сосудистой системы будут эффективны препараты нитроглицерина. Под язык помещают одну таблетку. В случае отсутствия изменений через 15-20 минут можно дать еще одну. Все кардиологические пациенты носят с собой эти препараты на случай приступа.

Если имеет место поражение дыхательной системы, то может возникнуть продолжительный приступ кашля, во время которого больной не сможет сделать полноценный вдох и выдох. Пациента необходимо посадить и немного наклонить вперед. Таким образом, бронхи немного расширяются, что облегчает проникновение воздуха. Всю сдавливающую одежду, шарфы, галстуки должны быть расстегнуты. Можно дать пососать мятный леденец, который уменьшит першение в горле.

Бывают случаи, когда кашель связан с попаданием инородного тела в дыхательные пути. В такой ситуации будет эффективен прием Геймлиха. Нужно встать позади пострадавшего и положить руки на верхнюю часть живота. Далее провести 5 сильных нажатий на эту области в направлении на себя и вверх. При успешном выполнении этой манипуляции дыхательные пути сразу же расчистятся.

При приступе болей, которые связаны с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, больного необходимо максимально обездвижить до приезда скорой помощи. Его необходимо положить на ровную, твердую поверхность. Для облегчения общего состояния можно применять анальгетики.

Неприятные ощущения в грудине посередине, тяжесть, жжение могут быть признаками множества заболеваний. Самостоятельно выяснить, что именно привело к боли, практически невозможно. Верную причину сможет определить только врач. В клинике будет проведена полная диагностика всех систем органов.  После всех исследований специалист назначит адекватную терапию, чтобы приступы возникали как можно реже.

Забота о своем здоровье, своевременное предупреждение заболеваний поможет сохранить активность на долгие годы.

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

Получить книгу

Что делать, если беспокоит боль в ягодице, которая отдает в ногу

боль в ягодице отдает в ногуЯгодичные мышцы играют важную роль при различных движениях нижних конечностей человека, в том числе при ходьбе, беге, приседаниях и прочее.

Различают большие, средние и малые ягодичные мышцы, каждая из которых несет определенную функцию.

 

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Анатомические особенности

Самой массивной и крупной является большая ягодичная мышца, которая и формирует рельеф и выпуклость этой части тела. Она представляет собой четырехглавые толстые мышцы, которые соединяют позвоночник и таз, с задней частью верхней трети кости бедра.

К функциям большой мышцы можно отнести:

  • сгибание и разгибание бедра;
  • поворот бедра во внешнюю сторону;
  • отведение бедра в сторону и приведение к центру.

Следующая по величине – средняя ягодичная мышца, представляет собой трехглавые мышцы, большая часть которых находится непосредственно под большой ягодичной мышцей. Будучи хорошо проработанной, эта мышца обеспечивает красивую боковую линию бедер.

Средняя мышца отвечает за:

  • отведение ноги в сторону;
  • поворот бедра внутрь/наружу;
  • стабилизирует тело и ноги при движениях – например, при ходьбе.

Самой незначительной по величине является малая мышца ягодиц, располагающаяся непосредственно под средней мышцей. Это плоские трехглавые мышцы, которые принимают участие в таких телодвижениях, как:

  • отведение ноги в сторону;
  • поворот бедра внутрь/наружу;
  • удержание туловища вертикально.

анатомия ягодичных мышц

Боль в ягодице — это серьезно!

Если боль в ягодице отдает в ногу это достаточно серьезный симптом, который может свидетельствовать о серьезных заболеваниях или патологиях.

При возникновении неприятных ощущений в этой области, вне зависимости от того, какой они силы и продолжительности, необходимо обратиться к врачу.

Ноющая и сильная боль в ягодице отдающая в ногу может быть симптомом или следствием таких заболеваний, как:

  • остеохондроз;
  • межпозвоночная грыжа;
  • радикулит;
  • патологии развития опорно-двигательного аппарата;
  • артроз;
  • нарушения кровообращения в тазобедренном суставе;
  • злокачественные опухоли.

Обычно пациенты жалуются на боль в левой или левой ягодице от бедра и вниз вдоль ноги, посередине ягодиц, острую и ноющую, усиливающуюся при физических нагрузках.

Боль в ягодицах, отдающая в ногу, как правило, возникает в поясничном отделе и распространяется ниже.

Это может быть проявлением остеохондроза, радикулита, искривления позвоночника, грыжи и разрыва фиброзного кольца.Боли в ягодице

Такие же ощущения, но с левой стороны могут иметь абсолютно другую природу, например, переохлаждение или травмы.

Неприятные ощущения между ягодицами обычно вызваны нарушениями со стороны прямой кишки, копчика и органов малого таза.

Такая боль может быть следствием травмы, патологиями костей этого отдела позвоночника или органов малого таза (матка, придатки, мочевой пузырь).

Часто природой боли отдающей в ногу может послужить и неврологические отклонения, стрессы и неспокойный психологический фон.

По интенсивности можно выделить постоянную ноющую, резкую (прострел), усиливающуюся при резких движениях и ослабевающую боль.

Диагностика каждого пациента необходима для точного определения этимологии заболевания, так как симптомы часто совпадают.

Остеохондроз — болезненная патология

ОстеохондрозВ последнее время остеохондрозом страдает все больше молодых людей, на чем сказывается большое количество факторов – тут и экология, и необходимость проводить большое количество времени в сидячем положении и так далее.

Такая боль обычно носит постоянный ноющий характер и усиливается при физических нагрузках и резких движениях. Это сопровождается и другими симптомами – болью в нижней части спины, повышенным тонусом мышц ягодиц, снижение чувствительности в нижних конечностях, слабость мышц голени и другие.

Лечение остеохондроза проводится врачом неврологом на основании жалоб пациента и необходимых исследований (рентген, томография). Назначаются противовоспалительные препараты широкого спектра действия, массаж, физиотерапия.

Межпозвоночная грыжа

Острая сильная боль от спины через ягодицы, перемещающаяся в ногу отмечается при грыжах межпозвонковых дисков. Сторона, где ощущения будут наиболее сильными, зависит от того, с какой стороны поражен нервный корешок позвонка.

Основный симптом сопровождают такие, как нарушение чувствительности кожи, неприятное покалывание или онемение конечностей. В более тяжелой форме при пережатии нервов могут возникнуть нарушения органов таза, задержка мочеиспускания и проблемы с дефекацией.

Межпозвонковую грыжу лечит врач ортопед или невролог с помощью жалоб пациента, общей диагностики и специальных исследований (МРТ, рентген, томография). Может быть назначено и хирургическое лечение при тяжелой форме заболевания.

Пояснично-крестцовый радикулит

К этому заболеванию обобщенно относят проявления болевых ощущений, связанные с раздражением нервных корешков спинного мозга.

Остеохондроз и позвоночная грыжа тоже могут быть классифицированы как радикулит, яркими представителями которого является острая боль в позвоночнике, пояснице, ягодицах и ноге.

Заключить, что это радикулит можно по трем общим симптомам:

  • болевые ощущения, описанные выше;Радикулит
  • наличие двигательных нарушений – снижение мышечной силы, слабость в ногах;
  • ухудшение чувствительности кожных покровов – онемение пальцев, покалывание в конечностях и так далее.

Сам по себе радикулит является не клиническим диагнозом, а следствием заболевания, которое должен определить квалифицированный специалист и назначить соответствующее лечение. Болевые ощущения снимаются противовоспалительными и обезболивающими препаратами.

Патологии развития опорно-двигательного аппарата

Части скелета человека составляют единую связанную систему. Отклонения от нормы в одном месте обязательно скажутся на других частях системы. В результате чего неправильно распределенный мышечный тонус приведет к передавливанию нервов и возникнет боль в ягодицах и других частях тела.

Больше всего страданий приносят изменения в поясничном столбе, которые чреваты болями в области ягодиц с распространением вниз по левой, правой ноге, или сразу с обеих сторон.

Одной из распространенных патологий является плоскостопие, которое несет за собой изменение всей конструкции пояса нижних конечностей.

Так, неправильно распределяется нагрузка на стопу, нарушается осанка и положение таза, что рано или поздно приводит к болевому синдрому в области поясницы, ягодиц и нижних конечностей.

При артрозе боли резкие и жгучие

Артроз это серьезное заболевание, сопровождающееся дегенерацией суставных тканей и нарушению их функций. Сопровождается этот процесс такими ощущениями, как боль в суставе, ягодице, ноге, паху.

Защемление нервовПервая стадия артроза выражается возникновением болевых ощущений в седалищной области во время нагрузок или длительной ходьбы, носит ноющий характер.

Вторая стадия характеризуется более сильными неприятными ощущениями, отдающими в паховую область и бедро.

Третья стадия сопровождается постоянным страданием пациента. Лечение и диагностика проводится врачом неврологом или ортопедом.

Нарушение кровообращения в тазобедренном суставе

В этом случае можно говорить о двух вариантах:

  1. Длительное сдавливание сосудов, снабжающих мышцы ягодиц. Это может быть вызвано длительным нахождением в состоянии сидя, например, при междугороднем переезде или сидячей офисной работе. Боль возникает в ягодице и отдает в нижнюю конечность, наблюдается онемение, покалывание и прочее. Избавиться от неприятных ощущений можно просто встав на ноги, дав тем самым возможность восстановиться кровообращению.
  2. Нарушения кровотока в подвздошной артерии, которые питают нижние конечности. Это опасный и серьезный симптом, который может быть следствием таких заболеваний, как тромбоз, атеросклероз, злокачественные образования.

К симптомам этого случая относятся: слабость в ногах, нарушение чувствительности кожных покровов, онемение, покалывание, появление хромоты, нарушение походки. Диагностировать патологию сосудов достаточно сложно и необходимо провести рентгенографию подвздошных артерий с введением контрастного вещества.

Злокачественные новообразования

Тянущие и колющие боли в ягодицах с распространением на одну или обе ноги могут свидетельствовать также и о наличии опухолей.

Так, лимфосаркома поражает скелет таза и выражается нарастающей болью в области ягодиц и ног; рак крови (миелома), остеома – поражает кости и тазовые в том числе. Разрастающиеся метастазы также могут привести к вышеозначенным симптомам.

Стоит знать и понимать

Стоит отметить, что болевые ощущения в ягодичных мышцах наиболее часто происходят из-за сдавливания нервов и нервных корешков. боль в области ягодицы отдающая в ногу

Под мышцами ягодиц проходит самый массивный нерв человеческого тела, называемый седалищным нервом.

Именно он и его отростки отвечают за иннервацию нижних конечностей человека. Болевые ощущения, которые испытывает человек, являются реакцией нервных окончаний на изменения, произошедшие вследствие отека мышечной ткани, смешения позвонков и прочее.

Уменьшения воспаления облегчит состояние больного, а целенаправленное комплексное лечение причины боли поможет избежать возвращения неприятных симптомов.

Боли под правой лопаткой сзади со спины — причины возникновения, лечение

Боль под правой лопаткой

В связи с сильными нагрузками на позвонки и мышцы спины у большей части человечества периодически возникают боли в разных местах спины, в том числе с правой стороны. И характер такой боли бывает разным: колющая, при глубоком вдохе или выдохе, ноющая, острая, между лопатками, резкая, тупая, при движении и в состоянии покоя. Боль в спине, отдающая в разные стороны (в правую лопатку сзади, руку, ключицу) вызывает множество вопросов у страдающих ею, в частности, все они связаны с тем, каковы ее причины, какой диагноз и как правильно лечить. Боль в правой лопатке – явление, возникающее довольно часто при различных заболеваниях (и не только суставов и спины) и беспокоящее людей своим внезапным появлением.

Перед тем как определить лечение болей с правой стороны, необходимо разобраться в том, какие причины повлекли ее возникновение, и как она проявляется.

Характер боли под лопаткой

По характеру различают следующие боли:

  1. Ноющая боль в районе правой лопатки, чаще возникающая при длительном нахождении в неудобной позе, со склоненной головой.
  2. Острая боль в области правой лопатки, возникающая при кашле, глубоком вдохе, чихании, при движении.
  3. Резкая боль, возникающая сзади правой лопатки спонтанно, при вдохе или в состоянии покоя.
  4. Тупая боль, продолжающаяся длительное время, не перестающая существовать в районе правой лопатки справа ни в состоянии покоя, ни при изменении положении тела, усиливающаяся при определенных факторах: при поворотах головы, вдохе, кашле, иногда отдающая в руку.

Причины возникновения боли под правой лопаткой

В зависимости от того, как симптомы проявляют себя, определяются их причины. Данная проблема имеет обширный список причин возникновения боли под правой лопаткой.

Боли под лопаткой

Например, если это:

  • Тупая ноющая боль, присутствующая с правой стороны спины длительное время, то возможными причинами ее возникновения могут быть как обычный мышечный спазм из-за долгого нахождения в неудобной позе, так и проблемы с внутренними органами: желчным пузырем, почками, поджелудочной железы. Обычно такое явление возникает внезапно, при кашле, чихании, резком повороте головы.
  • Острая боль как резкая, так и нет, возникающая справа или между лопатками, говорит больше о проблемах внутренних органов, чем проблемах с позвоночником. Это могут быть различные системы органов человека: сердечно-сосудистая, пищеварительная, выделительная и т.д.
  • Тянущая и колющая боль под правой лопаткой – признак возникновения заболеваний опорно-двигательной системы на ранних этапах: остеохондроза, хондроза, спондилеза и т.д. Иногда это признак невралгии – защемления седалищного нерва, возникшее при определенных условиях (резких движениях, «продуло»). Причины таких ощущений могут быть и онкологические опухоли, хотя и редко, но они имеют место быть.

Важно отметить тот факт, что боль под правой лопаткой сопровождается и другими симптомами, если причиной стали заболевания внутренних органов.

Лечение боли под правой лопаткой

Лечение боли в области правой лопатки справа будет зависеть от того, какие причины побудили ее возникнуть. Если причины – заболевания внутренних органов, то лечение направлено на устранение источников недуга. Кто этим будет заниматься зависит от пораженного органа. Для того чтобы определить источник болезни, терапевт проводит осмотр (визуально и пальпаторно), назначает УЗИ органов и другие анализы, а после получения результатов отправляет к узкоспециализированному врачу (нефрологу, кардиологу, урологу, гастроэнтерологу и т.д.). Как правило, если боль под правой лопаткой возникает из-за поражения внутренних органов, то с самим больным местом ничего не делают, а беспокоящий симптом проходит сразу после того, как лечение даст первые положительные результаты.

УЗИ внутренних органов

Если боль в области правой стороны спины и между лопатками связана с заболеваниями позвоночника, то лечение направлено на устранение очага воспаления. Для этого назначаются традиционные для ортопедии, ревматологии и травматологии препараты:

  1. Нестероидные противовоспалительные средства.
  2. Анальгетики.
  3. Кортикостероиды.
  4. Хондропротекторы.

Если причиной тупой не проходящей боли стал мышечный спазм или невралгия, то назначаются согревающие обезболивающие мази (Вольтарен, Диклофенак, Фастум-гель, Быструм гель, Капсикам) или согревающие пластыри.

Кортикостероиды и хондропротекторы назначаются редко, если НПВС не принесли ожидаемого эффекта, а болевой синдром в области спины справа по-прежнему сохраняется.

Терафлекс

После медикаментозного лечения

Когда боль между лопатками или справа купирована, назначаются процедуры, помогающие расслабить мышечный тонус, убрать чувство скованности:

  • Массаж;
  • Мануальная терапия;
  • Лечебная гимнастика;
  • Физиопроцедуры;
  • Плавание.

Лечебный массаж

Все действия выше перечисленных методик основаны на расслаблении мышц спины, укреплении позвонков грудного и шейного отделов, предотвращении защемления нервных корешков.

Лечебная гимнастика

Лечебная гимнастика отлично помогает справиться с болями в области между лопатками и конкретно справа. Весь комплекс должен проводиться тогда, когда болезнь находится не в фазе обострения, а боль не беспокоит.

Упражнения выполняются после предварительно проведенной разминки.

Подробнее

  1. В положении лежа на спине максимально коснуться пола плечами.
  2. Отвести в сторону ту руку, со стороны которой беспокоят боли.
  3. Свободной рукой прикоснуться к темени и наклонить голову вправо (так как именно правая лопатка болит, если болит левая – наклоняйте голову влево).
  4. Удерживать голову столько времени, сколько это возможно, при этом мышцы необходимо максимально напрягать.
  5. Затем голову наклонить в противоположную сторону и вновь максимально напрячь мышцы.
  6. Расслабиться и через пару минут повторить упражнение.

При болях в области правой стороны спины можно попробовать и такие простые упражнения:

  • В положении ноги на ширине плеч максимально расправить плечи и попробовать свести лопатки вместе, так, чтобы между лопатками оставалось как можно меньше места.
  • В положении ноги на ширине плеч сомкнуть кисти рук в замок и поднять их вверх, заведя за голову, смотря при этом вверх, при этом постарайтесь максимально напрячь мышцы между лопатками.
  • Теннисный мяч, подложенный между лопатками, и катание на нем помогает предотвратить появление мышечных спазмов, к тому же эти действия — небольшой массаж в домашних условиях, проведенный самостоятельно.
  • В положении сидя наклонить голову вперед, коснувшись подбородком груди, при этом руками нужно создавать сопротивление. Как только почувствуете сильное напряжение между лопатками, можно расслабиться, а через минуту повторить упражнение.
  • Иногда помогает обычный вис на перекладине.

Лечение суставов Подробнее >>

Заключение

Таким образом, причин, по которым болит между лопатками, бывает много, определить их сможет только опытный врач, проведя определенные исследования. Задача больного — не игнорировать боль и не заниматься самолечением, а как можно скорее обратиться за врачебной помощью.

Нередко бывает так, что боль между лопатками – признак серьезных заболеваний внутренних органов, и лечение их нужно начинать незамедлительно.

Если боль с правой верхней части спины – сопутствующий признак заболеваний органов, то лечение никак не связано с приемом НПВС. Если же неприятные ощущения справа связаны с болезнями спины и суставов, то лечение традиционно для таких болезней: прием НПВП, кортикостероиды, хондропротекторы с последующим длительным курсом реабилитации, включающим в себя массаж, физиопроцедуры, диету, лечебную физкультуру.

Физиотерапия спины

Неоценимую помощь в лечении болей правой верхней части спины оказывают специальные упражнения, направленные на расслабление мышц шеи и спины, растягивание позвонков и предотвращение защемления нервных корешков. Большим преимуществом лечебной гимнастики становится ее доступность: упражнения не требуют специальной физической подготовки и какого-либо спортивного инвентаря.

Дорогие читатели на сегодня все, если вы хотите выразить благодарность, добавить уточнение или возражения, задать вопрос автору — оставьте комментарий.

Лучшее средство для суставов


Лучшее средство от суставов