Добавить в избранное

Список богатые пуринами продукты

Коксартроз тазобедренного сустава представляет собой прогрессирующее структурное и функциональное изнашивание суставного сочленения в сочетании с дегенеративными явлениями. Базисные признаки – болевое ощущение, расстройство походки и ограниченность совершения двигательных актов. При такой болезни  в основном развиваются бытовые затруднения — приседание на корточки, шнурование обуви, процесс вставания с места сидения. Альгический синдром регрессирует после так называемой разминки и интенсифицируется после покоя артрсоединения. В некоторых вариантах возникает хромота, которая обуславливается альгией либо формированием контрактуры и уменьшения длины ноги.

Терапия начинается с консервативного лечения. Базисной целью ее выступает нормализация процессов обмена в хондральной ткани артрсоединения.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Важную роль отводят хондромодуляторам (Структум, внутрисуставным введениям Синокрома, Терафлекс и др.). Для нормализации микроциркулирования в суставной зоне, а также его хондрального слоя показаны сосудистые средства.

Антиоксидантные медпрепараты снижают продукцию свободных радикалов и способствуют торможению хрящевой деструкции. Такое метаболическое лечение в случае комплексного действии (НПВП либо средства на основе глюкокортикостероидов, индуктотермия, магнито- и лазеротерапия, УВЧ, бальнеолечение) оказывают довольно-таки хорошее воздействие.

На начальных этапах патологии 1 и 2 степени по окончании терапии пациент отмечает значительное улучшение состояния в сочетании с меньшей интенсивности (иногда и вообще на фоне отсутствия) болевым ощущением. В случае прогрессирования болезни пациента мучает болевой синдром как при физнагрузке, так и в покое.

загрузка...

3 степени свойственна деструкция артикулярного хряща и уменьшение ширины суставной щели. При 4-ой наблюдается тотальное отсутствие хондрального слоя, сращивание костных структур и неспособность совершения двигательных актов в тазобедренном сочленении. Терапевтический эффект недолгий либо сводится к нулю. В этом случае рекомендованы разные виды оперативного лечения.

Нерекомендуемые продукты

Питание пациента должно быть направлено на понижение массы тела. Тем не менее,  различные диеты имеют кратковременное воздействие и спустя некоторый период, когда больной возвратился к прежнему рациону, тогда масса снова приходит до прежних показателей, а зачастую и больших. Потому необходимо коренным образом трансформировать образ жизни и рацион, при этом навсегда отказаться от привычных продуктовых пристрастий:

  • Следует навсегда отказаться от копченых продуктов, консерваций, фастфуда, жареных блюд, сладостей, мучных изделий (вплоть до уменьшения потребления хлеба), жирных продуктов.
  • Снизить употребление соли (не более одной чайной ложки в сутки). Блюда должны готовиться без добавления поваренной соли, а досаливать уже перед непосредственным употреблением. Важно ограничить (либо вообще изъять из рациона) продуты с увеличенным содержанием соли (соленья овощные и рыбные, деликатесы из мяса, колбасы, сыр, соленая икра и т.д.).
  • Изъять из собственного меню жиры животного происхождения, введя, наоборот, в рацион нерафинированные растительные, не более двух столовых ложек в сутки, и только в салаты и каши.
  • Кремовые кондитерские изделия, сдоба, орехово-шоколадные пасты, мороженое, десерты на основе сливочного масла и сливок, хлопья из кукурузы, чипсы, сладкие и алкогольсодержащие напитки.
  • Жирные сорта рыбы, икру красную и черную.

Рекомендуемые продукты

Необходимо свой рацион обогатить следующими продуктами:

  • Продукты, имеющие низкий гликемический индекс: зеленый горошек, зелень (в том числе и зеленый лук, салат), белокочанная капуста, фасоль (обязательно зеленая), брокколи, огурцы, томаты, сельдерей, проросшая соя, фасоль и пшеница, шпинат с редисом.
  • Богатые пектином: грейпфрут, разного сорта яблоки (в любой обработке), смородина.
  • Низкожировые продукты (рыба, диетическое мясо, молочные с низкой жировой концентрацией).
  • Достаточное потребление жидкости — не менее полутора- двух литров. При этом выпитый объем воды позволяет обмануть аппетит.
  • Еженедельный (один день) разгрузочный день.

Правильный рацион должен для пациента стать привычкой, а таким образом важно питаться постоянным образом. И только в таком случае усилия больного станут успешными.

загрузка...

Второй задачей диетического питания выступает восстановление и поддержание гомеостатических показателей в артикулярном хондральном слое.

5-6-разовый прием пищевых продуктов, в т. ч. и перекусы, предотвратить появление чувства голода, а такое может всегда возникнуть при ограниченном потреблении углеводов и коррекции рациона в сторону растительно-молочной диеты.

  • Парез малоберцового нерва — какие упражнения ЛФК применяются?
  • Памятка — как следить за осанкой?
  • Что представляет собой адаптивная гимнастика Бубновского?
  • Проявления и терапия артрита шейного отдела
  • Классификация и проявления деформирующего полиостеоартроз
  • Артроз и периартроз
  • Боли
  • Видео
  • Грыжа позвоночника
  • Дорсопатия
  • Другие заболевания
  • Заболевания спинного мозга
  • Заболевания суставов
  • Кифоз
  • Миозит
  • Невралгия
  • Опухоли позвоночника
  • Остеоартроз
  • Остеопороз
  • Остеохондроз
  • Протрузия
  • Радикулит
  • Синдромы
  • Сколиоз
  • Спондилез
  • Спондилолистез
  • Товары для позвоночника
  • Травмы позвоночника
  • Упражнения для спины
  • Это интересно
    25 июня 2018

  • Почему не может наклониться ребенок 11 лет?
  • 24 июня 2018

  • Что делать — после неудачного падения на батуте болит спина и больно поворачивать шею
  • 23 июня 2018

  • При таких результатах МРТ нужна ли операция?
  • 22 июня 2018

  • Боли в пояснице и ягодице после падения
  • 21 июня 2018

  • Какие упражнения делать при переломе позвонков

Каталог клиник по лечению позвоночника

Список препаратов и лекарственных средств

© 2013 — 2018 Vashaspina.ru | Карта сайта | Лечение в Израиле | Обратная связь | О сайте | Пользовательское соглашение | Политика конфиденциальности
Информация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Использование материалов с сайта разрешается только при наличии гиперссылки на сайт VashaSpina.ru.

В целях профилактики и лечения заболеваний опорно-двигательной системы очень важно соблюдать специальную диету. Это касается также заболевания под названием хондроз. Больные с данной патологией должны употреблять в пищу низкокалорийные продукты, насыщенные витаминами и минералами.

питание при хондрозе

Главные принципы рациона

Человек, больной хондрозом, должен в первую очередь включить в свою диету достаточное число веществ, необходимых для восстановления ткани хрящей. Эти вещества называются хондропротекторами или мукополисахаридами. Большое их количество содержится в желатине. То есть человек с патологией или в целях ее профилактики должен часто кушать желе, холодец, заливное и пр.

Помимо желатина следует увеличить потребление белка и коллагена, которые в избытке содержатся в мясе.

Кроме органических и неорганических веществ, в организм должно поступать оптимальное количество воды. В среднем 2 литра в день – норма для взрослого человека. При хондрозе потребление достаточного объема воды имеет особое значение, так как нехватка такого важного компонента может спровоцировать изменения в хрящах.

Список обязательных продуктов

Белки должны составлять минимум третью часть ежедневного питания. Белок в избытке находится в мясе, рыбе, молоке и яйцах. Растительного белка много в бобовых культурах, баклажанах и орехах.

Также в рационе необходимо присутствие фруктов и овощей. Витаминами богаты огурцы, редиска, сладкий перец, томаты, свекла, морковка. Эти овощи можно употреблять в виде салата, заправленного подсолнечным или оливковым маслом с добавлением зелени. В овощные салаты можно добавлять примерно столовую ложку лимонного сока.

Не стоит забывать о жирах, источниками которых являются жирная рыба, орехи и растительные масла.

При лечении и профилактике хондроза в диете должны быть продукты, богатые витаминами A, B, C и особенно D, который помогает усваиваться кальцию и другим минеральным элементам.

Кальций в большом количестве содержится в следующих продуктах:

  • молочные и кисломолочные продукты;
  • миндаль;
  • бобы;
  • салат;
  • бананы.

Источником витамина D являются яйца, морская рыба и сливочное масло. Для лучшего синтеза данного витамина необходимо чаще бывать на солнце.

Кроме витамина D, хорошему усвоению кальция способствует наличие в диете продуктов, богатых магнием:

  1. авокадо;
  2. орехи;
  3. огурцы;
  4. семечки подсолнуха.

Фосфор содержится в:

  • зеленом горошке;
  • отрубях;
  • белокочанной капусте;
  • твороге;
  • рыбе.

Запасы марганца в организме пополняются путем потребления:

  1. творога;
  2. курицы;
  3. яичного желтка;
  4. бобовых;
  5. лука;
  6. бананов.

Специалистами разработано несколько типов диет для лечения и профилактики хондроза. В их основе лежит принцип дробного питания, т.е. в день должно быть минимум 5 приемов пищи, но порции маленькие. Особенно актуален такой тип питания для тех, у кого имеется избыточный вес, увеличивающий нагрузку на позвоночный столб и суставы.

Назначать ту или иную диету может только врач, который будет наблюдать результат лечения. Самостоятельно садиться на какие-либо диеты, особенно очень строгие, не рекомендуется, так как больной может нанести себе еще больший вред.

Правильное питание является залогом здорового организма, поэтому придерживаться его следует не в момент лечения заболевания, а на протяжении всей жизни.

Лучшее средство для суставов


Лучшее средство от суставов