Добавить в избранное

Болит плечелучевая мышца

Боль в икроножной мышце может возникать после излишней нагрузки на данный отдел, но это не всегда так, ведь в некоторых случаях такой симптом свидетельствует об опасных заболеваниях, включая патологии сосудов, периферических нервов, артерий и др. Разберем подробнее все причины боли в икроножных мышцах и способы ее устранения в домашних условиях.

Почему возникает боль?

Если болят мышцы в данной области, виной тому:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  1. Сосудистые болезни. Заболевания данной области возникают при нарушенном кровяном оттоке в венах, повышении сосудистого давления из — за этого. Вследствие образовавшегося венозного застоя раздражаются нервные окончания, наблюдается болевой синдром. Болезненность в икроножных мышцах имеет тупой характер, при этом сопровождаясь тяжестью в ногах. Как итог — развитие варикозного расширения вен.
  2. Иное сосудистое заболевание – тромбофлебит, которое сопровождается болью в этом отделе конечности, имеющей пульсирующий характер. С течением развития болезни синдром боли переходит в жжение, которое присутствует на постоянной основе.
  3. Тупая, ноющая, колющая боль, а также онемение мышц, — следствие стоячего или сидячего образа жизни. В этом случае застаивается венозная кровь, что нарушает нормальное кровообращение в венах и артериях. Как следствие — вены не получают достаточного объема кислорода, а также начинают накапливаться вредные токсины.
  4. Боль, возникающая с утра, свидетельствует о перенапряжении конечностей накануне.
  5. Иной причиной, которая вызывает такой симптом, как резкая боль в икрах, выступает атеросклероз. Заболевание сопровождается уплотнением стенок сосуда, что выступает причиной появления синдрома в области икры. Наиболее часто болят мышцы голени, а усиление симптома наблюдается в момент ходьбы. Симптомом такого заболевания также является холод в стопах, независимо от того, какая пора года.
  6. Другая группа болезней, при которых наблюдается симптом, — патологии позвоночника. При нарушении функционирования позвоночного отдела, к примеру, если это наблюдается в межпозвоночном диске, возникает иррадиирующая боль, которая может отдавать в нижние конечности. Боль в позвоночнике в таких случаях может и не отмечаться. В такую группу причин можно отнести процесс воспаления в седалищном нерве, что именуют ишиасом. Воспалительный процесс сопровождается болью, которая начинается с отдела позвоночника и оканчивается в конечностях.
  7. Если «болеют» периферические нервы, боль в икроножных мышцах – основной симптом. При этом болят мышцы приступообразно. В межприступный период синдром не наблюдается. Приступы длятся не более нескольких минут.
  8. Сильно болят икроножные мышцы, если они воспалены. В этом случае имеет место миозит мышц – болезнь, которая требует контроля врачей. Причинами такого состояния можно считать грипп, при котором миозит является его осложнением, а также слишком сильное напряжение мышц, что наблюдается при непривычных нагрузках или травмах. Миозит сопровождается болью, которая усиливается при движении.

Красивые ноги

Естественные причины боли

Болеть икроножные мышцы могут по физиологическим причинам, которые специалисты считают нормой и не заставляют лечить. Так, дискомфорт в икрах возникает при длительной работе мышц, что считается защитной реакцией организма. Это некий сигнал организма о необходимости отдыха. Усиленная работа мышц является причиной накопления в тканях молочной кислоты, которая способствует возникновению синдрома боли.

Чтобы вывести из организма молочную кислоту, рекомендовано обеспечить конечности отдыхом. Ускорение процесса выведения наблюдается в случае придания им возвышенного положения, что поможет улучшить кровоток в конечностях, особенно артериальный. В итоге переработка кислоты будет выполняться намного быстрее. Иным методом устранения боли в икрах выступает принятие прохладной ванны для конечностей.

загрузка...

Физиологический синдром боли наблюдается и при растяжении мышцы, что происходит при резком движении, когда волокно не успело расслабиться от предыдущих сокращений. В результате волокно резко перерастягивается и тем самым начинает болеть. Лечение при таких болях заключается в покое и отдыхе конечностей.

Травмы мышц

Наиболее часто случается надрыв или разрыв икроножных связок и сухожилий, а также полный мышечный разрыв.

Травмы мышц

Разрыв связок происходит при малейшем перенапряжении мышц, в качестве побочного эффекта при сильном ушибе, вывихе или переломе. Симптомы довольно выраженные: сильный синдром боли, отек, гематома, ограничение подвижности (человек ходить, а тем более бегать не может), неподвижность сустава. В некоторых случаях возникает кровотечение в суставе, что очень усугубляет ситуацию и лечение. Наличие крови в суставе приводит к его отечности, сильной болезненности.

загрузка...

При разрыве сухожилий также наблюдается боль, но ее интенсивность ниже, чем при разрыве связок. Болевой синдром терпимый, имеет тянущий характер, быстро утихает. Там, где имеется разрыв сухожилий, присутствует отек. Хоть боль и недостаточно сильна, все же подвижность конечности ограничена.

Менее редко случается полный мышечный разрыв, когда на отдел приходится существенная нагрузка. В основном разрыв мышц происходит совместно с переломом костей или ушибом, особенно у спортсменов, которые занимаются изнурительными тренировками.

Симптомы полного разрыва мышц следующие: сильнейшая боль, усиливающаяся в момент движения конечности, отечность, гематома, ограничение подвижности икроножного отдела.

Лечение боли

Рассмотрим подробнее, как можно избавиться от боли в той или иной ситуации:

  1. Если симптом вызван перенапряжением по долгу профессии, рекомендовано как можно больше отдыхать, хотя бы после рабочего дня. Каждый час показано делать холодовые компрессы на область с болью. Можно стянуть ногу эластичным бинтом, придать ей возвышенное положение. По истечении трех суток после начала такого лечения следует проводить тепловые компрессы, например, с применением грелки.
  2. После устранения отечности проводят растирания с применением обезболивающих мазей, например, с использованием Финалгона. После растирания необходимо укутать конечность полиэтиленовым пакетом, чтобы согреть пораженную область. Поверх пакета рекомендовано обмотать ногу эластичным бинтом.
  3. Можно проводить лечение противовоспалительными препаратами, но только по назначению врача, чтобы не вызвать тем самым необратимые последствия от их приема. Всем известно, что такие средства имеют множество противопоказаний.

Финалгон

Профилактика болей в икрах

Хорошим методом профилактики выступает ношение удобной обуви, которая поможет предотвратить дискомфорт в данном отделе конечности, но только тогда, когда он не вызван каким — либо заболеванием. Совместно с удобной обувью носят подпяточники, которые необходимы для профилактики травм. Подпяточники снижают нагрузку на пятку, сухожилия, весь мышечный аппарат конечностей. Такое приспособление для ног можно сделать своими руками. Так, понадобится кусок обычной пробки, которую необходимо положить в обувь. На работу или прогулки стоит обуть кроссовки.

Высокие шпильки – основной враг конечностей. Рекомендуется ограничить ношение обуви с такими каблуками. Запомните, что каблук в обуви должен быть не более 4 см. Когда женщина уже привыкла к такой обуви, резкий переход на обувь иных моделей может вызвать синдром боли по всей конечности, включая стопы, а также икроножные мышцы. После износа обувь рекомендовано выкинуть и приобрести новую.

Самое главное правило профилактики боли – своевременное выявление причины боли и ее устранение.

2017-02-27

Рассмотрим основные причины, по которым могут болеть шейные мышцы

Почему болят мышцы шеи? —  причин очень много и важно уметь различать их по симптомам и действиям, вызвавшим обострения. Ведь в зависимости от причины меняется и способ борьбы с болью.

Борьба может кардинально поменяться при выявлении патологии внутренних органов или наличии наследственных заболеваний. Да и одно лишь устранение боли в текущий промежуток времени не застрахует от повторного появления неприятных ощущений. Важен комплекс мероприятий. Обо всем этом подробнее будет рассказано далее.

Самые частые причины мышечной боли в шее

Все причины, приводящие к боли в мышцах шеи можно разделить на несколько больших групп:

  1. Заболевания позвоночника;
  2. Воспалительные заболевания мышц;
  3. Патология внутренних органов шеи;
  4. Нарушения кровоснабжения и метаболизма мышц шеи;
  5. Наследственные заболевания мышечного аппарата (болезнь Дюшена и прочие).

Среди заболеваний позвоночника самой частой причиной является остеохондроз, однако при постановке и выявлении диагноза очень важно дифференцировать его от других заболеваний: грыжи диска, травмы позвоночника, туберкулеза позвоночника, опухоли, сирингомиелии и других.

Помочь в постановке диагноза могут современные методы исследования: МСКТ и МРТ. Именно по ним можно определить, какие структуры и на каком уровне подвержены патологическому процессу, есть ли грыжи или протрУЗИи межпозвонковых дисков.

Однако прерогатива выставления окончательного диагноза принадлежит врачу-неврологу.

Так или иначе, все заболевания позвоночника приводят к воспалительному поражению нервных корешков, выходящих из спинного мозга. Таким образом, необходимо устранять сдавление корешков спинного мозга и воспалительный процесс в межпозвонковых структурах.

Заподозрить некоторые заболевания можно, если боль в мышцах шеи появилась после переохлаждения, вирусного заболевания. Важно только провести небольшую проверку – надавить на сами мышцы и на точки около позвоночника. Если позвоночник при давлении будет безболезненным, мышцы дряблые, а боль в них ноющая и несильно выраженная — можно предположить, что это воспалительный процесс — миозит. Однако окончательно диагноз поставить может только врач.

Если мышцы шеи болят спереди, возможно предположить заболевания пищевода, трахеи, щитовидной железы. Очень часто воспалительный процесс в каком-либо органе может приводить к распространению боли на близлежащие места.

  • если помимо боли есть другие симптомы – повышенная потливость, сердцебиение, общая слабость, то это указывает на проблемы с щитовидной железой;
  • возникновение боли при употреблении пищи, отрыжке, в горизонтальном положении могут указать на заболевания пищевода;
  • хрипы в легких, наличие кашля, боль в шее при дыхании холодным воздухом могут косвенно подтверждать патологию трахеи и бронхов.

Атеросклероз сосудов, варикозное расширение вен пищевода и шеи, травмы сосудов могут приводить к болям в мышцах шеи сбоку. Нарушение кровоснабжения приводит к накоплению токсичных веществ в мышцах, а также недостатку их питания. Все это в совокупности и дает неприятные ощущения. Такие боли обычно возникают после физической нагрузки, а также к вечеру.

Подтвердить данную патологию может ультразвуковое исследование сосудов шеи. Обязательна консультация ангиохирурга для решения вопроса об оперативном лечении или предстоящей консервативной терапии заболевания.

Наследственные заболевания мышц встречаются достаточно редко. Проявления этих заболеваний, как правило, развиваются с младенческого возраста. Основными признаками такой патологии является выраженное увеличение объемов мышц при сохраняющейся их слабости.

Диагностика, лечение и профилактика для устранения патологии

Следует выделить основные из них:

  1. Лекарственная обезболивающая терапия.

Является первым способом, к которому обращаются люди. Обычно, эта терапия включает нестероидные противовоспалительные препараты (nurofen, кетонал, диклофенак и другие).

При этом убирается только боль, а не мышечный спазм, который могут снять лишь препараты-миорелаксанты.

При патологии позвоночника с целью профилактики важно проводить терапию препаратами витаминов группы В. Они способствуют проведению нервных импульсов, а также защищают нервные пучки от воспалительного воздействия.

  1. Местное лечение обезболивающими средствами.

Если болит мышца на шее слева или справа, люди чаще прибегают к наружным  способам лечения. Сюда входят всевозможные мази (кетонал, вольтарен, финалгон и множество других). Реже пользуются обезболивающими пластырями, аппликаторами. Кто-то прибегает к специальным средствам, используемым в профессиональном спорте – так называемой заморозке

  1. Массаж и физиолечение.

Диагностика, лечение и профилактика для устранения патологии

Если болят мышцы на шее сзади, очень хорошим способом устранения неприятных ощущений и воспаления является массаж. Четыре основных приема массажа (поглаживание, растирание, разминание, вибрация) приводят к улучшению кровотока, убирают накопившиеся токсические вещества, снимают спазм. Это ведет к уменьшению боли. Также массаж является хорошим методом профилактики большинства заболевания позвоночника.

Физиолечение усиливает все предыдущие методики. Введение обезболивающего средства (новокаин, лидокаин) путём электрических взаимодействий, рефлекторное снятие спазма за счет покалываний электрическим током, воздействие магнитного поля – все это благотворные методики физиолечения.

  1. Лечебная физкультура.

Лечебная физкультура является профилактическим способом лечения. Укрепление мышечного корсета позвоночника, стимулирование питания мышц посредством регулярных физических упражнений, разминка за счет легких поворотов и наклонов головы – таково действие лечебной физкультуры. Упражнения лечебной физкультуры обычно не требуют никаких особых условий, выполнять их можно даже на работе.

Особенно полезной лечебная физкультура будет работникам офисов, которым рекомендуется прерывать работу за компьютером каждый час на 3-4 минуты для выполнения комплекса простых упражнений.

Основные движения в физкультуре для мышц шеи – плавные повороты головы в стороны, наклоны головы вперед, назад, вбок. Также следует выполнять статические упражнения – упираясь головой, следует совершать давление на руку, таким образом, чтобы напрягались мышцы шеи. Можно совершать упражнение совместно с давлением рукой на напряженную область, это приведет к рефлекторному уменьшению спазма и боли.

Важнейшим условием, обусловливающим эффективность лечебной физкультуры, является регулярное выполнение занятий. Лучше всего уделять упражнениям по 10-15 минут ежедневно.

Если же у вас выявили патологию, не касающуюся позвоночника и мышц, следует пройти полноценное обследование. После уточнения диагноза необходимо заняться терапией основной патологии. Однако, это не освобождает от выполнения массажа или лечебной физкультуры в качестве общеукрепляющих мероприятий.

Не важно, болит мышца на шее справа, слева, сзади или спереди. Любой возникший дискомфорт указывает на патологию. Лучше всего будет выявить причину, приведшую к нему, нежели лечить последствия. Ведь однажды возникшая боль может вернуться и в будущем. Обратитесь к врачу, пройдите обследование и займитесь лечением и профилактикой своего заболевания. Будьте здоровы!

Лучшее средство для суставов


Лучшее средство от суставов