Добавить в избранное

Болит шея от ортопедической подушки

Каждому из нас доводилось хоть раз спать «в дороге», сидя в кресле самолета, автобуса или автомобиля. И каждый, кому пришлось испытать это сомнительное удовольствие, хранит не слишком приятные воспоминания о этом моменте. Действительно, как бы ни было удобно кресло, в котором вам приходится путешествовать, оно не предназначено для сна.

Особенно страдают от этой проблемы люди, которые болеют остеохондрозом. При таком заболевании работа позвоночника и без того «дает сбои», но кое-как выдержать можно, если давать отдых позвоночнику. И если дать шанс отдохнуть пояснице еще есть (и то это зависит от качества кресла), то как может отдохнуть шея, которой приходится постоянно поддерживать голову, если в кресле вы все равно находитесь в сидячем положении и расслабиться она просто не может? Естественно, что сон получается «прерывистым», а просыпаетесь вы с ощутимой болью в шее, причем вовсе не отдохнувшими.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Решением такой «проблемы путешественника» стала ортопедическая подушка-воротник для шеи, которую сейчас купить совсем не сложно — выбор достаточно велик, но при этом отзывы о ней неоднозначны, хотя их и очень немного. Что же представляет собой это изделие, имеет ли смысл его приобретать и как не приобрести подделку?

Что представляет собой подушка-воротник?

Такая подушка может пригодиться только в том случае, если вам приходится спать в сидячем положении. Для сна на обычной кровати она малопригодна из-за своей специфической формы. Форма, кстати, не совсем привычная — она немного напоминает подкову, которую нужно одеть на шею. При этом такая «подкова» плотно обхватывает шею сзади и с боков, фиксируя голову в естественном положении.

Поскольку подголовники в креслах обычно не предназначены для сна (если они вообще есть), то попытка поспать на них приведет к закономерному результату, о котором мы говорили выше. Дело в том, что мышцы шеи просто не могут расслабиться все это время, а позвоночник находится в неестественном положении. Подушка-воротник как раз и решает эту проблему — она поддерживает шею и голову, при этом в некоторой мере присутствует и боковая фиксация. Благодаря этому позвоночник находится в естественном положении, а мышцы шеи могут расслабиться и отдохнуть.

загрузка...

Естественно, что стандартные «набивки» обычных подушек (синтепон, перо, пух и т. д.) в данной ситуации неприемлемы, поскольку они не смогут дать эффекта поддержки — любые традиционные наполнители постепенно «продавливаются». Поэтому в данном случае должны использоваться только специальные материалы, которые обладают достаточной упругостью и эффектом «памяти формы». Это может быть латекс, специальная ортопедическая пена, иногда применяется специфический охлаждающий гель. Как правило, эти материалы гипоаллергенны.

Следует отметить, что некоторые производители умудряются «хитрить» — делают подушку характерной формы с обычным наполнителем, продавая ее потом как ортопедическую.

Поэтому когда покупается ортопедическая подушка под шею ее можно проверить достаточно простым способом — просто нажав на нее всей ладонью. Обычный материал выпрямится сразу же после того, как вы отпустите руку. Ортопедическая подушка поведет себя по другому — она будет некоторое время сохранять полученную «вмятину», постепенно выравниваясь. Кроме того, есть некоторые отличия в ощущениях при надавливании, но это уже можно испытать на практике.

Также стоит обращать внимание на цену. Настоящие ортопедические материалы стоят, к сожалению, очень недешево, что и влияет на стоимость такого изделия не лучшим образом. Говоря проще — качественные ортопедические подушки стоят довольно дорого и далеко не каждый человек может их себе позволить. Встречаются попытки замены таких материалов различными «альтернативными» заменителями, например — полимерными шариками. Конечно, подобные изделия на порядок дешевле, но и по ощущениям они совсем другие, а по эффективности — также очень спорный вопрос. Так, у подобных альтернатив нередки рекомендации «периодически встряхивать, чтобы подушка не теряла своих свойств», но как это сделать во время сна и в чем смысл такой подушки?

загрузка...

Если смысл в покупке подушки-воротника?

Для людей, которым приходится много путешествовать в автомобилях, автобусах и самолетах — смысл однозначно есть, поскольку такая подушка может обеспечить нормальный здоровый сон даже в относительно неудобном сидячем положении. При этом утром не придется жаловаться на боль в шее.

При этом следует отметить, что крайне редко у людей болит шея от такой ортопедической подушки, другой вопрос, что ощущения могут быть несколько непривычными, а потому поначалу казаться не комфортными. Так случается не только с «воротниками», а и с обычными ортопедическими подушками — они требуют до двух недель привыкания, чтобы организм «поверил своему счастью».

  • Использование физиотерапевтических методов при лечении артроза
  • Ревматический артрит — что это за болезнь?
  • Виды и лечение суставного синдрома при подагре
  • Классификация, проявления и терапия гемангиомы спинного мозга
  • Иглоукалывание при остеохондрозе — древнейший китайский метод лечения
  • Артроз и периартроз
  • Боли
  • Видео
  • Грыжа позвоночника
  • Дорсопатия
  • Другие заболевания
  • Заболевания спинного мозга
  • Заболевания суставов
  • Кифоз
  • Миозит
  • Невралгия
  • Опухоли позвоночника
  • Остеоартроз
  • Остеопороз
  • Остеохондроз
  • Протрузия
  • Радикулит
  • Синдромы
  • Сколиоз
  • Спондилез
  • Спондилолистез
  • Товары для позвоночника
  • Травмы позвоночника
  • Упражнения для спины
  • Это интересно
    26 июня 2018

  • Почему становится тяжело дышать и что можно сделать?
  • 25 июня 2018

  • Почему не может наклониться ребенок 11 лет?
  • 24 июня 2018

  • Что делать — после неудачного падения на батуте болит спина и больно поворачивать шею
  • 23 июня 2018

  • При таких результатах МРТ нужна ли операция?
  • 22 июня 2018

  • Боли в пояснице и ягодице после падения

Каталог клиник по лечению позвоночника

Список препаратов и лекарственных средств

© 2013 — 2018 Vashaspina.ru | Карта сайта | Лечение в Израиле | Обратная связь | О сайте | Пользовательское соглашение | Политика конфиденциальности
Информация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Использование материалов с сайта разрешается только при наличии гиперссылки на сайт VashaSpina.ru.

Ортопедические подушки – полезный атрибут как для взрослых, так и для детей. Они являются чудесной профилактикой многих заболеваний, а также превращаются в незаменимого спутника в путешествии, скрашивая длительные переезды в сидячем положении.

Большинство согласится, что полноценный сон дарит заряд энергии на весь день. И немаловажным в этом процессе является верно подобранная постель и подушка, которые обеспечат здоровый сон как дома, так и во время путешествий. Правильно выбранные атрибуты для сна способствуют не только нормализации сна, но и помогут позабыть о таких проблемах, как боли в области позвоночника, в суставах, а также избавят от мигреней. Полноценный сон дарит заряд энергии на весь деньОчень важна подушка ортопедическая для шейного отдела позвоночника, в частности, при таком диагнозе, как остеохондроз. Какая она, идеальная ортопедическая подушка для сна? Каким её видам отдать предпочтение, и какие производители заслуживают доверия?

Специфика ортопедических подушек

Когда тело человека находится в вертикальном положении, то за правильное положение тела отвечают мышцы и связки. А вот во время сна оно может принять любую позу. Именно поэтому медики не рекомендуют использовать высокие подушки или же укладывать один такой спальный предмет на другой. Ведь такое ложе для головы располагает шею в неверном положении, и это способствует возникновению спазма её мышц и приводит к головным болям. В то же время, к примеру, ортопедическая подушка — воротник для шеи (как дома, так и в период путешествий) поспособствует разгрузке шейного отдела позвоночника и мышц шеи, зафиксировав позвонки в процессе сна, а, значит, подарит полноценный отдых.

Вдобавок ортопедические подушки изготавливают из такого материала, как меморикс, что наделён свойством запоминать формы тела человека благодаря выделяемому им теплу. Тем не менее следует осознавать, что ортопедические подушки – это не лечебное средство при остеохондрозе позвоночника, протрузии или кривошее. Её цель — скорее, профилактика этих недугов. К примеру, при остеохондрозе позвоночника, протрузии или кривошее переход на такую подушку обязан быть постепенным и, возможно, вначале потребуется заранее купировать некоторые из заболеваний.Положение позвоночника во время сна

Разновидности подушек

Зачастую изделия классифицируются по таким признакам:

  • по форме;
  • по размерам;
  • по наполнителю;
  • по категории возраста.

Привычные медицинские виды ортопедических подушекэто прямоугольник и в форме валика. Так, прямоугольная ортопедическая подушка, которую применяют для профилактики остеохондроза и протрузии, зачастую обладает углублением для головы и очень важно, чтобы голова не проваливалась в этот проём, поскольку со временем это деформирует шею. Выбирая подушку валиком, следует убедиться в его способности сберегать форму. Хорошее изделие практически сразу восстанавливает изначальные очертания. Кроме этих видов, можно также встретить и подушки-подковы, из двух валиков, с выемкой для плеча или же из соединённых между собою прямоугольников.

Если говорить о наполнителе подушки, то он может быть как синтетическим, так и натуральным. В первом случае применяется латекс, пенополистирол, меморикс, полиуретан или биопена. У таких подушек, кроме обеспечения полноценного сна и поддержки шейного отдела позвоночника, есть ещё несколько позитивных качеств: они долговечны, не подвержены атакам насекомых, вентилируются и гипоаллергенны. Ценители естественности могут отдать предпочтение и натуральным наполнителямОднако ценители естественности могут отдать предпочтение и натуральным наполнителям. К ним относят гречневую и рисовую шелуху, а также шишки хмеля. Хотя к таким заполнителям подушки зачастую непросто привыкнуть, тем не менее они отлично распределяются по поверхности и способствуют успокоению НС системы человека во время сна.

Зачастую размеры ортопедической подушки составляют 3050 см в длину, 2070 см в ширину и 614 см в высоту. Однако при выборе такого предмета нужно ориентироваться одним правилом: ширина подушки должна соответствовать ширине плеч её владельца. Если же говорить о классификации подушек по возрастному критерию, то они бывают:

  • для новорождённых;
  • для малышей постарше;
  • для взрослых.

Ортопедические подушки для детей рекомендуются медиками с 18 месяцев. Однако при кривошее такой атрибут для сна используется с самого младенчества. Применяя ортопедические изделия, родители гарантируют малышу крепкий сон, а вместе с тем могут быть уверенными, что у него нормально развивается шея и её позвонки и точно не болит голова.

Как выбрать ортопедическую подушку?

Подбирая подобный предмет для своих нужд, кроме видовых характеристик, следует обратить внимание на производителя этого атрибута. Ведь проверенный временем изготовитель сможет предложить в действительности качественный продукт. Чтобы сориентироваться среди огромного количества производителей, лучше посоветоваться с собственным врачом или же можно обратить внимание на рейтинг производителей. Следует обратить внимание на производителя этого атрибутаСледует отметить, что подобный рейтинг уже давно существует в интернет-просторах и это отличная рекомендация для несведущего покупателя. К однозначным лидерам среди изготовителей ортопедических подушек, можно отнести:

  • christian Fischbacher;
  • toscana Gomma;
  • kauffmann и Hefel Textil AG;
  • rolmatrazze;
  • hulsta;
  • аскона.

Следует отметить, что в последнее время всё большей популярностью стали пользоваться ортопедические подушки «Волшебный сон». Это изделия специальной формы из меморикса, которые мягко и надёжно поддерживают шею и голову в процессе сна. Валик подушки «Волшебный сон» может быть разной высоты, оснащён выемкой для более удобного положения головы. Также изделия «Волшебный сон» обеспечивают:

  • верное положение головы и позвоночника;
  • устраняют смещение позвонков, которым подвержена шея;
  • убирают онемение в руках;
  • шея, чьи мышцы находятся в спазме или излишнем тонусе (к примеру, во время путешествий в автобусе), обретают необходимое расслабление;
  • вдобавок атрибуты «Волшебный сон» используются для восстановления после травм шейного отдела позвоночника.

Лучше покупать подобные вещи в аптекахКонечно же, лучше покупать подобные вещи либо в аптеках, либо в проверенных специализированных магазинах. В таких местах всегда можно рассчитывать на квалифицированную помощь, если всё-таки возникли сложности при выборе.

Можно ли сделать такую подушку самостоятельно?

Тем не менее не всегда есть возможность приобрести подобный атрибут именитого производителя или же просто нет смысла тратиться на дорогостоящую модель (к примеру, во время путешествий, когда от долгого пребывания в положении сидя шея нестерпимо болит). В таких обстоятельствах подобную вещь вполне можно сшить своими руками. Однако прежде чем приступить к изготовлению ортопедической подушки своими руками, лучше учесть некоторые моменты:

  • для верного определения её высоты нужно измерить расстояние от плечевого сустава до шеи;
  • изделие должно быть низким, если используется жёсткий матрас;
  • если человек обычно спит на спине, то предпочтительней низкая и твёрдая подушка;
  • для сна на животе лучше подойдёт низкое и мягкое изделие, от которого не будет уставать шея.

В идеале, если сшитая своими руками подушка будет из натуральных материалов, причём, это справедливо как для материалов изделия, так и в отношении его наполнителей.

Оптимально выбрать форму «косточки», которая выручит не только во время путешествий, но и может служить в повседневной обстановке. Если же делать её в форме валика, то уместнее, когда она будет двусторонней, из двух частей разного размера. Такое изделие будет универсальным практически для всех членов семьи.

В ситуации, когда сшитая своими руками подушка в процессе использования оказалась неудобной, то вполне вероятно, что проблему сможет решить частичное изъятие внутреннего наполнителя. Во всех остальных случаях такое изделие ничем не хуже покупного, а, может, даже и лучше, ведь в него была вложена частичка души, создавшего его человека.

2016-05-30

Лучшее средство для суставов


Лучшее средство от суставов