Добавить в избранное

Болят ноги после футбола что делать

Ноги нас беспокоят достаточно редко, особенно в молодом возрасте. Мы воспринимаем это как что-то само собой разумеющееся и просто не обращаем внимания на них. Но стоит возникнуть какой-либо проблеме с ногами, как мы понимаем, насколько сильно зависит от них наша жизнь и настроение. И если проблемы суставов нам более-менее понятны, то почему болят пятки ног? Причем такая боль крайне неприятна и практически намертво выбивает нас из привычной жизненной колеи – даже небольшая прогулка становится целым испытанием на прочность.

Так почему же появляется боль в пятках? Ведь там, кажется, и болеть то нечему. На самом же деле причин появления такой боли может быть очень много. Для начала стоит обратить внимание, в какой обуви вы ходите (особенно этот вопрос касается женщин). Высокий каблук (а особенно – «шпилька») приводит к тому, что стопа оказывается «перегруженной», в результате чего и появляются интенсивные боли в пятке стреляющего характера.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Травма ноги, полученная при ходьбе, может отзываться жгучей болью в пятке. Обычно боль такого типа появляется при травмах связок голеностопных суставов. При этом может появиться ощущение, что в пятку воткнули иглу, и при каждом шаге она все сильнее вонзается в ногу.

Какие болезни вызывают боль в пятке?

Давайте представим, что вы не получали случайных травм и пользуетесь нормальной удобной обувью. Но при этом вас долгое время мучает боль в пятке, вам больно наступать на ногу. Логично предположить, что мы имеем дело с каким-то заболеванием, но с каким? При каких заболеваниях может появиться такая боль?

  1. Артрит. В этом случае воспалительный процесс «захватывает» ткань, которая идет вдоль стопы и соединяет пальцы с пяточной костью. Характерным является тот факт, что боль обычно нарастает постепенно, причем сильнее всего она по утрам. Боль стихает после небольшого массажа, но может вернуться при определенных нагрузках (например, после ходьбы по лестнице вверх).
  2. Подошвенный фасцит. Вообще фасция подошвы – это своеобразное плотное образование, которое проходит по всей подошве ступни и расположено в соединительной ткани. Если постоянно носить тесную неудобную обувь, то фасция может отреагировать воспалением. Кроме боли эта болезнь отличается тем, что приводит к появлению отложению солей в месте воспаления, что может спровоцировать появление пяточной шпоры.
  3. Пяточная шпора. По сути это тот же фасцит подошвы, но в хронической форме. Откладывающиеся под кожей соли образовывают на пятке своеобразный нарост, который причиняет серьезную боль при ходьбе, что и немудрено, ведь он, по сути, «втыкается» в мягкие ткани. При этом болевые ощущения наиболее сильны утром после сна. Потом человек «расходится» и боль ослабнет, но стоит немного посидеть, и вся история начинается снова, причем с увеличением интенсивности боли.
  4. Воспаление ахиллового сухожилия. Одним из признаков развития такого воспалительного процесса является боль во время движения. В этом случае боль локализуется либо под пяткой со стороны подошвы, либо над ней.
  5. Реактивный артрит. Болью в ступнях и в пятках могут сопровождаться даже некоторые инфекции. Обычно это венерические заболевания или хламидиоз. В этом случае скрытая инфекция провоцирует реактивное воспаление пяточного сухожилия. При таком заболевании пятки болят постоянно, а особенно сильна боль ночью.
  6. Прочие заболевания. Есть еще ряд болезней, которые могут выступать причиной появления боли в пятке. Это, например, подагра. В этом случае из-за хронического воспаления начинаются нарушения в обмене веществ в организме.

Стоит отметить, что эти заболевания не удастся вылечить самостоятельно, поэтому придется обращаться к врачу, чтобы он помог вам избавиться от боли. Стоит сходить к ревматологу или травматологу и получить квалифицированную консультацию.

По результатам консультации врач направит вас на более детальную диагностику, которой является магнитно-резонансная томография.

загрузка...

logo-newСтоит упомянуть, где можно пройти данную процедуру с максимальным удобством. В первую очередь, это «Европейский диагностический центр» – один из лидеров в проведении МРТ исследований. Здесь пациентов ждут отличные специалисты рентгенологии и высококвалифицированные врачи ортопеды. Обследование будет проведено на оборудовании эксперт класса (томограф HD 1.5 Тесла позволяет получить высочайшее разрешение снимков). Для диагностики требуется совсем немного времени – от 15 минут до часа, не считая длительности расшифровки томограммы.

Найти подробную информацию о центре можно на сайте edc.ru, где также доступна запись на процедуру. Другой вариант – позвонить по тел. 8 (495) 363-85-06. При записи через сайт вам вскоре перезвонит представитель центра. Сотрудник уточнит время проведения процедуры, особенности подготовки (при потребности), перечень документов, которые нужно принести.

Как избежать проблем с пятками?

Раз уж мы поняли, почему болят пятки ног, то что можно сделать, чтобы избежать развития таких проблем?

В первую очередь стоит отказаться от спортивной ходьбы или бега (эти виды спорта не слишком щадят ваши ноги) в пользу велосипедных прогулок или плавания. Не менее важным является и приведение в норму вашего веса. Ведь каждый ваш лишний килограмм вреден как для всего организма, так и для пяток, которые вынуждены эти килограммы выдерживать.

загрузка...

Если у вас есть хоть минимальные признаки плоскостопия, то стоит приобрести специальные ортопедические стельки. Они помогут поддерживать стопу, а точнее ее связки и мышцы, в нормальном состоянии, защищая при этом пятки.

Ну и разумеется, нужно отдать предпочтение удобной обуви на невысоком каблуке (до 5 см). Небольшой каблук позволит немного разгрузить пятку, не перенапрягая всю стопу. Также очень полезно будет заниматься на регулярной основе специальной лечебной гимнастикой для профилактики болезней ног.

  • Вывих коленного сустава — первая помощь
  • Особенности профилактики остеоартроза
  • Симптомы и лечение сакродинии
  • Виды, проявления и лечение психогенной боли в спине
  • Что представляет собой лечение дорзальной диффузной протрузии диска?
  • Артроз и периартроз
  • Боли
  • Видео
  • Грыжа позвоночника
  • Дорсопатия
  • Другие заболевания
  • Заболевания спинного мозга
  • Заболевания суставов
  • Кифоз
  • Миозит
  • Невралгия
  • Опухоли позвоночника
  • Остеоартроз
  • Остеопороз
  • Остеохондроз
  • Протрузия
  • Радикулит
  • Синдромы
  • Сколиоз
  • Спондилез
  • Спондилолистез
  • Товары для позвоночника
  • Травмы позвоночника
  • Упражнения для спины
  • Это интересно
    27 июня 2018

  • Начала болеть спина, постоянно мучали воспаления
  • 26 июня 2018

  • Почему становится тяжело дышать и что можно сделать?
  • 25 июня 2018

  • Почему не может наклониться ребенок 11 лет?
  • 24 июня 2018

  • Что делать — после неудачного падения на батуте болит спина и больно поворачивать шею
  • 23 июня 2018

  • При таких результатах МРТ нужна ли операция?

Каталог клиник по лечению позвоночника

Список препаратов и лекарственных средств

© 2013 — 2018 Vashaspina.ru | Карта сайта | Лечение в Израиле | Обратная связь | О сайте | Пользовательское соглашение | Политика конфиденциальности
Информация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Использование материалов с сайта разрешается только при наличии гиперссылки на сайт VashaSpina.ru.

Болезнь ног – последствие неправильного образа жизни

Такие проблемы, как болезни ног, встречаются среди людей разных возрастных групп. Однако, есть определенные болезни, которые характерны только для преклонного возраста.

Содержание:

  • Варикозное расширение вен ног
  • Подагра
  • Тромбоз

Варикозное расширение вен ног

Часто болят ноги? Это может быть признаком первой стадии варикоза. Венозная система достаточно обширная в ногах, поэтому первые проявления варикозного расширения проявляются в виде проявления синеватой сеточки сосудов. Капиллярные паутинки, варикозные узлы, расширенные вены – первые признаки недуга. При дальнейшем прогрессировании появляется еще и зуд, жжение, покалывание, боль и отеки. Если вены начали набухать, то это является показанием начинать лечение.

Заболевание начинается безобидно, но если его не лечить, то может произойти ухудшение и развитие болезни, что приведет к массе осложнений. Поэтому понадобятся радикальные меры лечения, вплоть до операционного вмешательства.

На сегодня существует множество теорий по поводу развития варикозной сетки на ногах. Часто причины этого недуга – наследственность, гормональная нестабильность, механический характер. Проявляется болезнь специфически:

  • появляется на одной ноге и начинает прогрессировать;
  • начинает проявляться на второй конечности;
  • заболевание всегда поражает нижние конечности;
  • развитие заболевания усиливает клинические признаки болезни.

Варикоз бывает только у человека. Это связано с большой нагрузкой на нижние конечности в связи с прямохождением. В случае непосильных нагрузок, начинает происходить обратный кровоток. Это является патологией, ведущей к нарушению циркуляции крови. Аномальное развитие кровотока в венах происходит при нарушении тонуса стенок сосудов, что приводит к их постепенному ослаблению и разрушению.

Основные причины, влияющие на структуру сосудов – это гормональные изменения. Они могут быть вызваны менопаузой, беременностью, половым созреванием, применением гормональных контрацептивов.

Почему развивается варикоз?

К основным причинам развития варикозного расширения вен врачи относят:

  1. Беременность. Варикозная болезнь наступает не только в результате гормональных изменений, которые связанны с перестройкой организма, но и под давлением матки на подвздошные вены. Это приводит к затруднению кровотока в нижних конечностях.
  2. Избыточный вес. Если человек страдает ожирением, то риск болезни суставов ног, симптомы которого будут развиваться постепенно и усугубляться по мере роста веса, также приведут и к варикозу. Это связанно с повышением нагрузки на ноги.
  3. Образ жизни. Если профессия человека связана с длительными статическими нагрузками на ноги (хирурги, парикмахеры, повара, учителя и т.д.), велика вероятность развития варикозного расширения вен.
  4. Тесное белье. Ношение узкого нижнего белья провоцирует сдавливание вен кожей в области паха. Такое белье в сочетании с ношением высоких каблуков женщинами провоцирует развитие венозных нарушений.
  5. Физические нагрузки. Спонтанные тяжелые нагрузки или периодические занятия тяжелой атлетикой могут привести к варикозному расширению сосудов. Злоупотребление термальными процедурами (хождение по баням, саунам) также является стрессом для организма и может спровоцировать развитие варикоза.

Как бороться с заболеванием

В течение последних 50 лет способы терапии варикозной болезни достаточно улучшились. Значительно усовершенствовались хирургические технические средства. Также разработаны новые лекарства, которые оказывают комплексное влияние на проблему кровообращения.

Лечение должно быть качественным и постепенным. В зависимости от степени развития недуга, методы лечения могут быть разными.

  1. Наиболее радикальный и эффективный способ – компрессионная склеротерапия. Это вид хирургии, подразумевающий оперативный метод вместе со склеротерапией. Это позволяет свести к минимуму возможные травмы от лечения.
  2. Лекарственный метод. Отлично помогает при незначительных венозных сетках и варикозных расширениях. Препараты помогают снять боль и отечность, также способствуют уменьшению болевых симптомов.
  3. Компрессы. Неотъемлемая часть терапевтического способа лечения недуга. Применение эластичных бинтов и компрессионного трикотажа способствует снижению хронической недостаточности в венах, и улучшают кровеносную циркуляцию.

Подагра

Эта болезнь суставов пальцев ног приводит к разрастанию кости. Подобный процесс является болезненным и может привести к утрате подвижности пальцев на ногах, что в свою очередь, не позволит нормально двигаться. Если ее не излечить, может возникнуть полная неподвижность и человек не сможет ходить.

При остром приступе очень важно ввести нестероидные препараты. Все лечение состоит из такого курса:

  1. Первым делом нужно снять воспалительный процесс в суставе. Для этого используются специальные медикаменты.
  2. Далее следует устранить болевые симптомы. Если пациент испытывает острую боль, лучше обезболить с помощью инъекции лекарственного препарата.
  3. Назначить кортикостероиды. Данное вещество замечательно подлечит сустав.
  4. В случае запущенной стадии, при разрастании остеофитов, необходимо проводить хирургическое вмешательство.

Эта болезнь суставов ног подразумевает лечение средствами консервативной медицины. Если вы надумали излечить себя народными препаратами, то должны быть готовы к возможным осложнениям. Дело в том, что не все народные средства являются безопасными. Промедление принятия противовоспалительных препаратов при остром течении недуга может привести к развитию болезни и нарыванию сустава. Если и дальше ничего не делать, может начаться гангрена и понадобится ампутация.

Прежде чем использовать какое-то народное средство, проконсультируйтесь с лечащим врачом. Он подскажет, какие средства будут сочетаться с медицинским лечением.

Профилактика подагры

Лучшее лечение – профилактика. Первым делом, нужно обратить внимание на то, что вы едите. Главный принцип профилактики – диета. Важно правильно питаться, чтобы хрящи получали витамины и минералы. Также исключите соль, которая может усугублять подвижность суставов и приводить к отложению солей.

Диета включает в себя:

  • ограничить количество потребляемого белка (мяса, бобовых, рыбы, цветной капусты, щавеля);
  • стараться снизить потребление соли, специй;
  • забыть о жареном, копченом, остром;
  • исключить из рациона все продукты, запрещенные шестой диетой;
  • потреблять нежирные сорта рыбы и мяса;
  • есть крупяные супы и каши;
  • потреблять овощи и фрукты;
  • есть борщ, щи, свекольник;
  • кушать молочнокислые продукты.

Такая болезнь ног, как подагра, излечима, но кроме диеты требует физических процедур. Следует учитывать такие пункты:

  • диета;
  • режим потребления воды: пейте достаточное количество жидкости;
  • двигательная активность;
  • периодические прогулки на свежем воздухе;
  • отказ от вредных привычек;
  • ограничение в употреблении чая и кофе.

Тромбоз

Тромбофлебит – воспаление в сосуде, которое приводит к образованию тромба. Этот недуг сопровождается такими симптомами:

  • повышение температуры;
  • воспалительный процесс;
  • боль;
  • отек в месте образования тромба.

Такое сложное заболевание в средние века лечилось с помощью пиявок. Под действием слюны этого паразита происходило разжижение крови, и тромб рассасывался. Этот метод популярен и сегодня. Кроме пиявок, можно назначить обычные лекарственные препараты, обладающие тем же эффектом. В любом случае, только врач может определить правильное лечение.

Полезные статьи:

Лучшее средство для суставов


Лучшее средство от суставов