Добавить в избранное

Люмбалгия как лечить

Люмбалгия: что это такое, симптомы и лечение этого состояния

Люмбалгия — это болевой синдром, развивающийся в области поясницы, который может носить как эпизодический, так и постоянный характер. В зависимости от причин, вызвавших это состояние, боль может сигнализировать о более или менее тяжелых нарушениях в работе организма, но в любом случае требует лечения.

Продолжительное присутствие боли может существенно снизить качество жизни, ограничить социальную активность и оказать негативное влияние на здоровье в целом.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Содержание статьи:
Причины люмбалгии
Симптомы
Что может спровоцировать обострение
Методы лечения

Причины люмбалгии

Прежде всего, нужно разобраться с вопросом, что такое люмбалгия. Это состояние не относится к самостоятельным заболеваниям, но служит очевидным признаком возникших неполадок в организме.

боль в поясницеТо есть, боль в пояснице — своего рода отражение нежелательных процессов, происходящих в позвоночнике и прилегающих к нему тканях. Наиболее распространенными причинами болевого синдрома являются:

  • остеохондроз, при котором «просевшие» межпозвонковые диски ущемляют нервные корешки;
  • протрузия или грыжа межпозвонковых дисков, при которых диск, выходящий за физиологические границы, раздражает или ущемляет нервные окончания;
  • сколиоз, кифосколиоз, изменяющие вертикальную ось позвоночника, вследствие чего на поясничные позвонки оказывается чрезмерное давление;
  • нестабильность позвонков в поясничном отделе, вызванная травмой, спондилезом и пр.;
  • инфекции мягких тканей позвоночника, вызывающие отек, по причине которого происходит сдавливание нервов.

Как проявляется эта болезнь

Люмбалгию нередко путают с другими заболеваниями, такими как люмбаго. Схожие по форме, эти болезни сильно разнятся по сути. Если, например, при любмаго боль в пояснице возникает внезапно, описывается как острая и напоминает прострел, то при люмбалгии боль развивается постепенно, наращивая свою силу вместе с вызвавшим ее заболеванием.

загрузка...

Симптомы

  • Боль описывается больными как «тяжелая, тупая, давящая, распирающая». При этом интенсивность болевых ощущений редко достигает уровня, при котором больному становится сложно передвигаться. В периоды обострения люмбалгии боль усиливается, и примерно к 3-5 дню достигает своего пика, после чего может так же медленно пойти на спад.
  • В большинстве случаев присутствуют признаки корешкового синдрома (ущемления нервов, отходящих от спинного мозга):
    • отраженные боли, возникающие в области живота, груди, ягодиц, половых органов, промежности, вызванные сдавливанием нерва, отвечающего за эти участки — болевые ощущения распространяются по ходу нерва и возникают в отдаленном от него участке;
    • чувство онемения кожи на пояснице, ягодицах, бедрах;
    • ощущение ползающих мурашек или зуда, не связанного с объективными защемление нервапричинами;
    • прохладная кожа ног, вплоть до чувства зябкости;
    • нарушение иннервации мышц приводит к неравномерному распределению на них нагрузок, что со временем может проявиться как асимметрия ягодиц, выраженное уменьшение окружности бедра.
  • Нарушения работы репродуктивной системы. Нервные корешки поясничного отдела отвечают за работу внутренних органов регуляции кровоснабжения.

У женщин, кроме болей в пояснице, могут проявляться нарушения менструального цикла, воспалительные процессы матки и яичников, а у мужчин — эректильная дисфункция, снижение либидо, простатит и пр.

Что провоцирует обострения болезни

Люмбалгия может протекать в качестве хронического состояния, когда относительно хорошее самочувствие сменяется периодами обострений. Как правило, усилению болевого синдрома предшествуют:

  • переохлаждение;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • продолжительное пребывание в неудобной позе;
  • ушибы спины.

воспаление поясничного отделаНередко обострение люмбалгии поясничного отдела позвоночника и даже развитие этого состояния провоцируют заболевания тазобедренных, коленных, голеностопных суставов или их травмы.

Это связано с тем, что поясница — самый «нагруженный» отдел позвоночного столба, а временная или постоянная хромота, характерная для заболеваний суставов ног, дестабилизирует позвонки в поясничном отделе и приводит к более или менее тяжелым нарушениям в этом участке.

Как врач диагностирует люмбалгию?

Диагноз может быть поставлен на основании жалоб пациента, изучения его истории болезни и образа жизни, а также по признакам, характерным для этого состояния.

загрузка...

Но для дальнейшего лечения крайне важно выявить причины люмбалгии, для чего используются МРТ, КТ и рентгенография (первые два метода выявляют изменения в хрящевых и соединительных тканях позвоночника, а рентген — в костных). По результатам исследования становится возможным определить источник боли и, соответственно, взять верное направление в лечении люмбалгии.

В некоторых случаях при боли в пояснице этот диагноз может быть поставлен пациенту в качестве предварительного. Но в процессе выявления причин болевого синдрома диагноз заменяется на другой, если боль спровоцирована заболеваниями органов брюшной полости, которые нередко проявляют себя «отраженной» болью в области поясницы.

приступ боли в спинеНередко у пациентов возникает вопрос, насколько серьезен диагноз вертеброгенная люмбалгия, что это такое и чем она отличается от «обычной» люмбалгии? На этот счет не нужно беспокоиться: вертеброгенность указывает на то, что болевой синдром спровоцирован не заболеваниями внутренних органов, а нарушениями в позвоночнике.

Поэтому «вертеброгенный» не описывает степень тяжести болезни, а служит лишь уточняющим определением основного диагноза.

Лечение

В лечении люмбалгии первостепенное значение имеет устранение причины — состояния или заболевания, которое вызвало ущемление нервного корешка. В зависимости от недуга, спровоцировавшего болевой синдром, лечение может существенно различаться от пациента к пациенту.

Медикаментозное лечение

Лекарственные препараты используются для облегчения болевого синдрома и устранения воспаления в участке, в котором произошло защемление нерва.

В современной медицинской практике используются нестероидные противовоспалительные средства в виде инъекций, таблеток и местных средств. Свою эффективность подтвердили Ибупрофен, Индометацин, Диклофенак, Найз-гель, Вольтарен-гель и прочие препараты из группы НПВС.

 блокада с использованием новокаина В период обострения люмбалгии может назначаться блокада с использованием новокаина и лидокаина с целью быстрого облегчения боли и возвращения пациенту привычного образа жизни.

Кроме обезболивающей и противовоспалительной терапии могут применяться лекарственные средства других групп:

  • витаминные препараты, в частности витамины группы B, которые помогают нормализовать функции нервной системы;
  • хондропротекторы;
  • спазмолитики;
  • миорелаксанты:
  • антибиотики и пр.

Важно: комплекс медикаментозной терапии подбирается индивидуально для каждого пациента, с учетом особенностей ситуации. Выбор препаратов остается за лечащим врачом, который контролирует эффективность лечения и своевременно корректирует назначения, если видит в этом необходимость.

Физиотерапия

Физиотерапия может назначаться при люмбалгии поясничного отдела позвоночника в качестве вспомогательного или основного метода лечения. Благодаря большому разнообразию физиотерапевтических направлений, для каждого человека можно подобрать лечение, соответствующее течению люмбалгии (острое или хроническое), периоду (обострение или ремиссия), интенсивности болевого синдрома, причинам этого состояния и др. Одними из самых действенных являются магнитотерапия, УВЧ-терапия, электрофорез, грязелечение, гидромассаж.

Рефлексотерапия и акупунктура

Иглоукалывание и точечный массаж широко используются при лечении люмбалгии. Эти методы относятся к вспомогательным, но, тем не менее, способны быстро облегчить боль и даже полностью устранить ее.

Главная особенность рефлексотерапии — ее способность воздействовать на биоактивные точки на теле человека, которые являются своего рода проекциями различных органов или участков организма. Опытный рефлексотерапевт может в течение одного сеанса снизить болевые ощущения за счет воздействия на нервные окончания, «транслирующие» боль.

Особенно ценным этот метод лечения может стать в следующих случаях:

  • больному по каким-либо причинам противопоказаны обезболивающие препараты;
  • причинами люмбалгии являются мышечные спазмы;
  • боль вызвана ущемлением нервных корешков, а блокада или другие методы лечения недоступны или по каким-либо соображениям нежелательны.

Фармакопунктура

фармакопунктура Одним из эффективных методов лечения является фармакопунктура — в этом методе лечения совмещаются преимущества медикаментозного и акупунктурного метода лечения. Во время проведения сеанса фармакопунктуры врач вводит в биоактивные (рефлексогенные) зоны тела препараты, которые дополняют и усиливают действие иглоукалывания. Выбор лекарственных средств зависит от ожидаемого эффекта — спазмолитического, противоотечного, противовоспалительного и пр.

Массаж

Массаж, как вспомогательная форма терапии, помогает улучшить кровообращение в мягких тканях поясничного отдела и снять мышечное напряжение. Обязательным условием для проведения массажа является нахождение больного в периоде ремиссии, когда болевой синдром и воспаление устранены медикаментозно или острый период завершился самопроизвольно.

Важно: универсальной схемы лечения люмбалгии не существует — подбор как лекарственных средств, так и других методов лечения основывается на индивидуальных особенностях ситуации, причинах возникновения боли, общем состоянии здоровья пациента и пр. Самолечение может привести к усилению болевого синдрома и развитию осложнений.

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

Получить книгу

Как лечить бурсит коленного сустава в домашних условиях

Лечение бурсита коленного или плечевого сустава в стационарных условиях целесообразно только в тех случаях, когда состояние патологии требует хирургического вмешательства.

В иных же случаях лечение ограничивается физиотерапевтическими мероприятиями и комплексом процедур, которые можно производить в домашних условиях.

Как лечить бурсит сочленений в домашних условиях — рекомендации

  • Лечение бурсита коленного или локтевого сустава требует снижения нагрузки на пораженное сочленение. Рука или нога должна быть максимально иммобилизована и находиться в состоянии полного покоя.
  • На больную конечность накладывают фиксирующий бандаж, эластичную повязку или ортез.
  • Для снятия боли дома можно делать согревающие компрессы. Для этого применяют льняные мешочки с солью или ватно-марлевые повязки (марлю складывают многочисленными слоями – 15 раз). Их хорошо нагревают в духовом шкафу и накладывают на воспаленные участки. Время воздействия составляет 15-20 минут.
  • Холодные компрессы дома применяют только при бурситах травматических. Причем они эффективны только в первые часы после травмы.

 Народные рецепты для лечения коленного и плечевого бурсита

Для применения перорально:

  1. Смешать 100 г сливочного масла и 15 г прополиса. Состав нужно употреблять 3 раза в день по 1 ч. л. перед едой. Терапевтический курс – одна неделя.
  2. Взять кору ивы, измельчить. 1 ст. л. сырья залить кипятком (200 мл). Отставить на 20 минут. Отвар пить 3 раза в день по 1 ст. л. одну неделю.
  3. 400 мл водки, 2 ст. л. травы зверобоя настаивать 10-14 дней в темном месте. Настой процедить и пить (растворив заранее в 100 мл теплой воды) 3 раза в день по 30 капель. Терапевтический курс – 10 дней.
  4. Измельчить корень лопуха и залить 2 ст. л. сырья 200 мл кипятка. Настаивать, укутав банку плотной теплой тканью. Процедить. Принимать3 раза в день по 2 ст. л. перед едой. Курс – 10 дней.
  5. Почки тополя 2 ч. л., 200 мл кипятка. Настоять 1,5 часа. Охлажденную жидкость отцедить. Принимать лечебное питье по 1 ст. л. 3 раза в день.

Компрессы в домашних условиях

бурсит коленного суставаСухие корни лопуха (1 ст. л.) залить 200 мл кипятка и поместить на слабый огонь. Подвергнуть кипячению 5-10 минут. Остудить и отцедить. Для компресса необходимо подготовить марлевую повязку (марлю сложить в 8-10 слоев) и смочить ее приготовленным отваром. Приложить к пораженномуместу. Через два часа аппликацию следует снять.

Такой компресс обычно делают перед отходом ко сну. Терапевтический курс составляют 20-25 процедур. В острой стадии воспаления бурсита коленного, плечевого или локтевого сустава такое лечение противопоказано.

Лечить суставные болезни в домашних условиях можно использую свежие листья коланхоэ. Их нужно на двое суток положить в холодильник, затем достать, слегка отбить обухом ножа, наложить на воспаленный сустав и зафиксировать бинтом. Держать такую повязку нужно в течение 4-х часов. Лечение продолжается одну неделю.

Лечить бурсит коленного сустава дома можно при помощи отбитых капустных листьев. Весь процесс такой же, как и в предыдущем способе. Листья следует менять по мере их высыхания. Лечение длится 7 дней.

Тонкими пластинками нарезать сырой картофель. Обложить кружочками больной сустав, накрыть пленкой и обмотать фланелью. Такие аппликации делают в течение недели перед сном.

Из листа золотого уса отжать сок и разбавить напополам с водой. Готовым раствором смочить повязку, изготовленную из нескольких слоев марли и наложить на область коленного или плечевого сустава. Аппликации эффективны при бурсите, если их делать в течение 2-3 недель.

При хроническом воспалении суставов рекомендуется делать компрессы из стружки мыла хозяйственного, меда и измельченной сырой луковицы. Мед и стружка берутся в равных количествах и помещаются на водяную баню. Смешать с луком и положить полученную кашицу на марлевую повязку. Делается это дома перед сном. Компресс остается на суставе до утра.

Лечить бурсит в домашних условиях возможно при помощи хвойных ванночек. Для этого необходимо:

  • измельчить сосновые ветки;
  • залить их водой в количестве 5-ти литров;
  • поставить на плиту;
  • кипятить 15 минут;
  • оставить на 12 часов настаиваться.

Этот раствор следует использовать для принятия хвойных ванночек. На 3 литра воды взять 1 стакан концентрата. Данную процедуру следует повторять в течение 7-10 дней.

Длительность сеанса – 40 минут. Чтобы температура в ванночке не опускалась, необходимо периодически подливать горячую воду.

Медикаментозное лечение бурсита

бурсит коленаЛечение острого бурсита коленного, локтевого или плечевого сустава требует применения нестероидных противовоспалительных препаратов.

Эти лекарства купируют боль, подавляют воспалительный процесс, обеспечивают жаропонижающее действие.

Для перорального применения в домашних условиях врачи назначают препараты на основе:

  • лорноксикама;
  • диклофенака;
  • кетопрофена;
  • напроксена.

Предпочтительнее использовать ретард-формамы длительного воздействия:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  1. Раптен.
  2. Диклофенак.
  3. Ксефокам рапид.
  4. Кетонал.

Лечение болезней сустава дома не обходится без применения мазей, гелей и кремов, основанных на НПВП. Такой метод обеспечивает проникновение лекарства в капсулу сустава, тем самым оказывая противовоспалительный и анальгезирующий эффект.

Самыми популярными в этом плане препаратами считаются:

  • Вольтарен.
  • Найз.
  • Фастум.
  • Кетонал 5%.

Они быстро преодолевают кожный барьер и не оставляют на одежде жирных следов. Мазь для суставов колена и кремы наносятся на больную зону 3-4 раза в сутки. Количество мази, предназначенной на одно использование, зависит от величины сустава.

Лечение сустава с ярко выраженной припухлостью предусматривает назначение наружные средства, которые являются комбинацией НПВП с противоотечными и укрепляющими сосуды препаратами, в частности гель Индовазин.

Такие медикаменты способны не только снизить боль, но и ускорить рассасывание экссудативной жидкости в суставной сумке. Курс лечения Индовазином составляет 10 дней.

Гнойная форма заболевания требует лечения антибиотиками. Лекарственный препарат в каждом конкретном случае подбирается индивидуально. Для этого сначала проводится исследование синовиальной жидкости.

ЛФК при бурсите

упражнения при бурсите коленаСпециальная гимнастика при бурсите, которую пациент может самостоятельно выполнять дома, направлена на уменьшение нагрузки с больного сочленения, удалению из бурсы воспалительной жидкости и улучшение микроциркуляции.

Занятия по лечебной гимнастике разрешается можно проводить только в период затишья заболевания. При обострении лишние нагрузки на больной сустав запрещены. Во время выполнения упражнений нельзя допускать появления боли и превышения амплитуды движений.

Примерный комплекс упражнений для плеча:

Частота повторов: 10-15 раз. Исходное положение — сидя.

  1. Кисти положить перед собой. Локтями раскачивать наружу и внутрь.
  2. Двигать плечами назад и вперед.
  3. Опускать ипПриподнимать плечи.
  4. Опустить руки. Медленно выполнять вращательные движения плечами в обе стороны.

Ежедневно на поясницу человека оказывается нагрузка, которая связана с прямохождением. А пониженная физическая активность, вредные привычки, стрессы, неправильное питание, лишний вес тела еще сильнее усугубляют состояние поясничного отдела. Все вышеназванные факторы влияют на развитие изменений в тканях (происходит люмбализация S1 позвонка), проявляющиеся болью. Подострый и хронический приступ боли в поясничной зоне называется люмбалгия. Люмбалгия, что это такое и как лечить – вопрос, который волнует всех, кто сталкивался с болью в пояснице.

Разновидности люмбалгии

В классификации болезней МКБ-10 дается определение, что такое люмбалгия. Люмбалгией называется одна из разновидностей дорсалгии (патологии, которая характеризуется болью в позвоночнике и считается одним из проявлений остеохондроза).

Специалисты делят люмбалгию на несколько групп:

Острая форма. Для нее характерен болевой синдром, усиливающийся во время движения.

Хроническая форма отмечается приступами боли, которые могут продолжаться длительное время, постоянно усиливаясь.

Хроническая вертеброгенная люмбалгия возникает как осложнение других недугов позвоночника.

Невертеброгенная люмбалгия характеризуется болью, которая появляется из-за патологий вне позвоночника.

В любом случае люмбалгия поясничного отдела – боль, возникающая по разным причинам, но при этом локализующаяся в поясничной зоне и сопровождаемая спазмами мышц спины. Все формы люмбалгии имеют схожие симптомы и лечение, которое направлено на снятие приступов боли и воспаления тканей.

Боль в пояснице

По продолжительности протекания и особенностям патологии различают:

  • резкую и сильную боль (дискогенная люмбалгия или прострел);
  • продолжительный болевой синдром в районе пояса и крестца;
  • боль в поясничном отделе с переходом в конечность (люмбоишиалгия).

Причины возникновения патологии

Причины возникновения болезни делятся на два типа:

  • вертеброгенные (болевой синдром напрямую связан с патологиями позвоночника);
  • невертеброгенные (возникновение боли обусловлено иными причинами).

Вертебральная люмбалгия может проявиться из-за остеохондроза, сколиоза, дегенеративно-дистрофических изменений в тканях и мышцах спины, артроза, грыжи, фасциального синдрома, нестабильности опорно-двигательного аппарата, а также стеноза спинного канала.

При любом из вышеперечисленных недугов происходит сдавливание тканей и проявляется болевой синдром. При повышенных нагрузках, подъеме тяжелых предметов, переохлаждении как всего организма, так и спины в зоне поясницы приводят к тому, что развивается хроническая люмбалгия.

Невертеброгенная люмбалгия чаще всего имеет связь с остеопорозом, провоцирующим ослабление и хрупкость костных тканей, травмированием позвонков. Также возникновение недуга может быть связано с патологиями органов (в т ч почек), органов малого таза, болезнями органов пищеварения, новообразованиями, инфекциями.

Боль в пояснице

Также следует отметить, что острая люмбалгия возникает в качестве последствия нарушения режима питания, ожирения, малоподвижного образа жизни, стресса, использования неудобной обуви, плоскостопия.

Иногда у людей можно наблюдать приступы тораколюмбалгии, при которых очаги воспаления и дискомфорта располагаются как в пояснице, так и грудном отделе позвоночника.

Как развивается заболевание

По ряду причин пациент начинает чувствовать боли в пояснице. Этот синдром может быть:

Корешковым. Проявляется при сдавливании корешков нервных тканей спины.

Отраженным. Дискомфорт возникает как последствия патологий внутренних органов.

Локальным. Боль возникает в результате раздражения костей и мышц, которые расположены в области поясницы.

Из-за дискомфорта пациент непроизвольно старается принять такую позу тела, при которой боль пусть и ненадолго, но пропадает. Это объясняется тем, что воспаленные ткани находятся в напряжении и не в состоянии расслабиться. Спазмы провоцируют появление боли, которая ухудшает состояние человека.

Клинические проявления

Как правило, дискомфорт возникает сразу после получения травмы или поднятия предметов. В отдельных случаях болезненность может проявляться через несколько дней.

Нерв в суставе

Один из основных симптомов заболевания — боль, которая локализуется с одной стороны, но при движениях, нагрузках, сидении или стоянии болевой синдром усиливается. Во время приступа человек принимает удобное положение тела (лечащий врач может порекомендовать лежать на здоровом или больном боку в зависимости от причины недуга).

При острой форме заболевания человек испытывает затруднения при разгибании или сгибании тела. Чтобы облегчить состояние, пациент прикладывает руку в области поясницы, создавая тем самым подобие рычага. Выполняя статичные движения (к примеру, стирку и глажку белья или умывание), больной чувствует резкую боль, а при частой смене положения тела первой устает именно поясница.

Спондилогенная люмбалгия резко ограничивает движения, которые совершает человек, в особенности это относится к наклонам влево, вправо и вперед. Следует отметить, что болевой синдром может возникать даже из-за обычных вещей, таких как кашель или чихание. В дальнейшем из временной боль переходит в постоянную.

В пораженной зоне происходит защитный мышечный спазм и уплотнение тканей, которые вызывают ограничение подвижности тела. Пик заболевания происходит через 4-5 дней после первых приступов боли, после чего начинает слабеть. При соблюдении всех рекомендаций лечащего врача (в т ч прием лекарств и постельный режим) человек чувствует себя лучше, так как происходит расслабление воспаленных тканей.

Если патология сопровождается появлением грыжи позвоночных дисков, можно наблюдать нарушенную чувствительность и двигательную активность, а также понижение рефлексов нижних конечностей, которые сопровождаются онемением и гипотермией.

Диагностика болезни

Диагностика

Специалист может заподозрить люмбалгию еще при сборе анамнеза и осмотре пациента. Адекватное исследование, в частности, обнаружение неврологических отклонений, помогает подтвердить или опровергнуть заболевание.

Для того чтобы выяснить причину возникновения болевого синдрома в области поясницы, специалисты прибегают к дополнительным способам диагностирования, к которым относятся: рентгенограмма крестца и поясницы; кТ и МРТ.

Первый способ диагностики — рентген позволяет обнаружить любые перемены в структуре скелета – микротравмы, уменьшение щелей между позвонками, наличие разрастаний костей, остеопороз и проч.

Компьютерная томография – более информативный метод диагностирования. С его помощью можно увидеть максимально точный снимок костей позвоночника и тканей вокруг них, а также определить такие патологии, как стеноз, грыжа и даже онкология.

Но самой надежной диагностикой для болезней спины считается МРТ, которая дает возможность точно определять любые отклонения от нормы в костях, тканях, сосудах. При невозможности проведения КТ и МРТ рекомендуется делать люмбальную пункцию.

Иногда могут применяться такие методики, как электромиография (ЭМГ) и электронейромиография (ЭНМГ), помогающие выявить отклонения в работе нервных тканей.

Для определения состава спинномозговой жидкости рекомендуется проведение люмбальной пункции. С помощью этой процедуры можно выявить возникновение новообразований.

Боль в пояснице

Для постановки максимально точного диагноза, кроме вышеперечисленных способов диагностики, проводятся также УЗИ, лабораторный анализ мочи и крови, а также ревмопробы.

Лечение и профилактика

Лечить недуг можно как медикаментозно, так и народными средствами. Но не каждое народное средство помогает при заболевании, но прежде чем прибегать к народной медицине, рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Основу лечения составляет снятие приступов боли с помощью:

  • физиотерапевтических процедур, таких как иглоукалывание, ЛФК, щадящий массаж;
  • мануальной терапии;
  • блокады нервных тканей;
  • противовоспалительных препаратов для наружного (мази, кремы, гели) и внутреннего (инъекции, таблетки) применения.

В зависимости от того, по какой причине возникло заболевание, его лечение проводят ортопеды, неврологи и терапевты.

Вместе с основными способами лечения патологии рекомендуется уменьшить физические нагрузки, связанные с наклонами и подъемом тяжелых предметов. Хроническая форма недуга лечится долго, с использованием комплекса мероприятий и ношением ортопедических корсетов.

Бандаж

Чтобы избежать возникновения и развития заболеваний поясницы, рекомендуется:

  • не поднимать тяжести;
  • для длительной работы за ноутбуком или компьютером выбрать ортопедическое кресло с удобной спинкой;
  • регулярно заниматься физкультурой;
  • подобрать удобные спальные принадлежность, в т ч матрас и подушку.

Также требуется следить за своим рационом и режимом дня. Соблюдение этих простейших правил поможет избежать поражения тканей спины и развития патологии.

2017-03-08

Лучшее средство для суставов


Лучшее средство от суставов