Добавить в избранное

От чего бывает пяточная шпора и как ее лечить

В современном мире люди довольно часто сталкиваются с различными заболеваниями стоп. Виной тому чаще всего является неправильный образ жизни. Одной из патологий подобного типа является пяточная шпора. Это заболевание требует полноценного и своевременного лечения. Как его проводят в медицинских учреждениях и в домашних условиях и какие причины вызывают недуг, следует рассмотреть подробнее.

О болезни

pyatochnaya-shpora-1

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Пяточная шпора называется в медицине плантарным фасциитом. При этой болезни происходит воспаление плантарной фасции, образуются костные разрастания и возникает сильная боль. Местом возникновения патологии является пяточная кость (со стороны поверхности подошвы).

Наросты выглядят на рентгеновском снимке как шипы. Они могут быть от 3 до 12 мм в длину. Острый край направлен в сторону пальцев стопы. Болезненность, которую вызывает шпора на ступне, не зависит от размера нароста.

В основе заболевания лежит дегенеративно-воспалительный процесс.

загрузка...

В ходе его развития поражаются мышцы и сухожилия. Иногда воспаляется и надкостница. Когда шипы оказывают давление на окружающие их ткани, возникает острая боль.

Группа риска

Пяточная шпора ещё в начале ХХ века диагностировалась гораздо реже, чем сейчас. В 80% случаев наросты появляются на ногах у женщин. Причем практически все они являются жительницами городов.

В группу риска попадают также люди с избыточным весом, различными нарушениями опорно-двигательного аппарата, спортсмены. Недуг может развиться только на одной ноге, но довольно часто он определяется на обеих пятках. Самые распространенные причины, способные вызвать такое заболевание, следующие:

  1. Ожирение.
  2. Плоскостопие.
  3. Остеохондроз.
  4. Нарушения водно-солевого обмена.
  5. Травмы, прыжки с большой высоты.
  6. Чрезмерные физические нагрузки, изнуряющие занятия бегом.
  7. Патология сосудов или нейродистрофия в пяточной области.

Повышенный уровень нагрузки на стопы и длительное стояние на ногах также приводят к образованию патологии. Они способствуют нарушениям, травмам сухожилий. При этом может возникнуть воспаление. Это главные причины, из-за которых появляются шпоры на пятке.

загрузка...

Такое заболевание также довольно часто встречает у людей, которые носят неправильную обувь. Мода диктует свои правила, однако высокие каблуки способны вызвать развитие болезни.

Симптоматика

Prichiny-i-lechenie-pjatochnoj-shpory

Симптомы пяточной шпоры легко перепутать с другими заболеваниями. Дома провести правильную диагностику нельзя. Поэтому при появлении боли необходимо обратиться к врачу. Он установит причины ее появления.

Самые частые симптомы шпор на пятках в обеих ногах заключаются в резкой боли, возникающей внезапно. Если нарост присутствует только на одной ноге, то пациент жалуется на острую колющую боль в пятке. Утром болезненность бывает сильнее. Интенсивность ее зависит от обширности воспаления. Неправильное лечение, которое проводится исключительно в домашних условиях, усугубляет существующую патологию.

Последствия

Пяточная шпора является очень болезненным недугом. Заболевание значительно ухудшает качество жизни. Если лечение пяточной шпоры не проводится или происходит дома без предварительной консультации врача, человек страдает все больше. Со временем снижается его двигательная активность.

Шипы в ноге заставляют ходить на цыпочках, при помощи костылей. Невозможно придерживаться привычного ритма жизни. При запущенных стадиях необходим постельный режим. Поэтому не следует заниматься самолечением дома. От своевременного обращения к врачу зависит как скоро пациент сможет вернуться к своей привычной жизни.

Диагностика

При появлении резкой боли человек начинает думать, как избавиться от пяточной шпоры. Крайне безответственно проводить самостоятельное лечение дома. Следует обратиться к ортопеду, ревматологу или артрологу.

Врач при помощи пальпации определяет место наибольшей болезненности в ногах. Симптомы пяточной шпоры довольно специфичны. Точка наибольшей болезненности определяется близко от внутреннего края кости пятки.

После осмотра назначается комплекс анализов. Необходимо сделать рентгеновский снимок. На нем будет видно нарост. Однако даже снимок не всегда выявляет шипы в ногах. Тогда врач ориентируется на другие признаки. К ним относится воспаление пяточных сухожилий. В месте его возникновения в этом случае появляется сильная боль.

Именно из-за некоторых сложностей диагностики невозможно в домашних условиях понять, какой недуг провоцирует боль. Причины болезненных ощущений могут быть самые разные.

Лечение

Чтобы понимать, почему не стоит применять только народные методы для лечения шпоры на кости пятки, следует подробно рассмотреть процесс устранения недуга. Он зависит от обширности воспаления, запущенности заболевания. Лечение пяточной шпоры народными средствами возможно, но только под контролем специалиста.

Лишь комплекс мер дает хороший результат. Рассмотрим принципы устранения патологии.

Тактика терапии

После проведения диагностики, врач определяет степень тяжести заболевания. В начальной стадии допускается применять консервативные методы. При этом эффективное лечение пяточной шпоры проводится по такой схеме:

  1. Снимается воспаление.
  2. Проводятся действия по устранению отечности.
  3. При необходимости назначают обезболивающие средства.
  4. Предупреждается дистрофия тканей ступней.
  5. Стимулируется регенерация мышц, сухожилий.

Как дополнение к основному лечению используются травы, ванночки с уксусом, компрессы с редькой и прочие средства народной медицины. Их назначает лечащий врач. Процедуры вполне допускается проводить в домашних условиях.

Но в случае запущенности заболевания, необходимо применять кардинальные меры. При наличии серьезных осложнений может потребоваться хирургическое вмешательство.

Традиционная медицина

Lechenie_pyatochnoy_shpory_s_pomoschyu_massazha_1

Пяточная шпора успешно лечится при помощи методик современной медицины. Комплекс процедур назначает ортопед. Существуют такие способы:

  1. Массаж, гимнастика.
  2. Грязевые аппликации.
  3. Минеральные ванночки для ног.
  4. Направленное облучение лазером, рентгеновскими или ультрафиолетовыми лучами.
  5. Магнитотерапия.
  6. Электрофорез.
  7. Лечение ультразвуком.
  8. Медикаментозные средства.

Эти методики позволяют быстро побороть недуг. Если пяточная шпора была диагностирована в ранней стадии, возможно проводить лечение дома. Народные рецепты в комплексе с мазями и перечисленными выше процедурами дают хороший результат.

Пяточная шпора пройдет быстрее, если в процессе лечения максимально снизить нагрузки на больную зону.

Обувь должна быть ортопедической. Подъем каблука при этом составляет 3–4 см. Можно использовать особые ортопедические стельки. Хорошо подходят при наличии этого заболевания легкие кроссовки. Они должны иметь супинаторы.

Народные рецепты

Pyatka

В домашних условиях можно делать аппликации и ванночки. Существует множество народных рецептов для проведения подобных процедур. Однако необходимо проявлять осторожность. Некоторые советы народной медицины могут сильно навредить. Не стоит постукивать по больному месту или катать скалку пяткой. Все процедуры предварительно обсуждают с врачом. Неправильные пропорции, компрессы с уксусом, скипидаром могут вызвать ожоги кожи. Аппликации делают на ночь. Для них применяют:

  • Йод.
  • Медицинский скипидар.
  • Животный жир.
  • Сырой картофель.
  • Редьку черную.

Такие действия улучшают циркуляцию крови в конечностях. Благодаря этому процесс регенерации происходит быстрее. Болевые ощущения и воспаление постепенно уменьшаются. Эффект будет более выраженным, если вместе с аппликациями в домашних условиях делать ванночки. Для них используют следующие средства:

  1. Крепкий раствор соли и соды с водой.
  2. Смесь скипидара аптечного с уксусом.
  3. Горячая вода с йодом и содой.
  4. Отвар лопуха, полыни, крапивы.
  5. Горячая вода с солью, уксусом, спиртом.

Подобные средства довольно простые. Их легко делать дома. Но курс лечения довольно длительный. Он составляет около 2–4 недель.

Профилактика

56e13236b698b

Людям, попадающим в группу риска обязательно нужно проводить регулярную профилактику заболевания. Это можно делать в домашних условиях. Требуется устранить основные причины, которые провоцируют возникновение патологии:

  1. Привести вес в физиологическую норму.
  2. Если есть плоскостопие, его необходимо лечить.
  3. Максимально снижаются нагрузки, связанные с бегом, прыжками. Лучше заниматься плаванием.
  4. Для поддержания правильного обмена веществ следует вести здоровый образ жизни.

Необходимо запомнить, что людям, имеющим предрасположенность к развитию этого заболевания, не следует носить обувь на высоких каблуках или с плоской подошвой. Она должна быть удобной и изготавливаться из натуральных материалов.

Предупредить заболевание легче, чем лечить его в будущем. Поэтому к своему здоровью необходимо относиться максимально ответственно. Если появились первые признаки шпоры на пяточной кости, нужно как можно быстрее обратиться к врачу. От этого зависит эффективность лечения при помощи традиционных процедур и народных средств.

Пяточная шпора

Пяточная шпора (плантарный фасциит) представляет собой распространенное поражение фасции и костной ткани. Поверхностный слой надкостницы на пятке разрастается и образует шипы или остеофиты.

Поскольку пяточная кость почти постоянно несет нагрузку всего веса человека при движении, то заболевание чаще беспокоит полных людей. А боли в стопе пополняют причины малой подвижности и усугубляют ожирение.

По МКБ 10 патология отнесена к классу болезней соединительной ткани и костно-мышечной системы. Включается в группу нарушений плотности и структуры. Имеет отдельный код М77.3.

Медицинская статистика показывает, что в 80% случаев симптомы пяточной шпоры выявляются среди женщин. Одинаково часто болеют жительницы города и сельской местности.

Почему возникает костный нарост на пятке?

Пяточная шпора относится к хорошо объяснимой патологии, причины ее известны и изучены. К ним относят:

  • возрастные метаболические изменения — в случаях развития в пожилом возрасте сказывается общее нарушение обмена веществ при атеросклеротическом поражении сосудов ног, снижение восстановительных процессов в костной ткани;
  • повышенная нагрузка — в молодом возрасте у артистов балета, спортсменов, при интенсивных тренировках и занятиях фитнесом наиболее травматичны удары стопы, полученные при прыжках, беге;
  • лишний вес — оказывает слишком высокое давление на стопу;
  • плоскостопие — неправильное формирование свода стопы служит главной причиной (в 90% случаев), сухожилия сильно напряжены, это приводит к перегрузке фасции, ее микротравмам, воспалению;
  • ношение неудобной обуви, высокие каблуки;
  • последствия перенесенных травм стопы — переломы костей свода стопы, пяточной обязательно травмируют связочный аппарат и основную связку, дальнейшее развитие зависит от лечения.

Развитие болезни

Во всех случаях воздействия на плантарную связку при пяточной шпоре происходит больший или меньший разрыв ее волокон. Воспалительный процесс заканчивается образованием рубцов, которые из-за своей неспособности к растяжению укорачивают фасцию.

Неэластичная связка постоянно травмируется любыми неровностями почвы, накапливает соли кальция. В результате идет длительный воспалительный процесс, который захватывает поверхностный слой надкостницы пяточной кости. А кальций откладывается в виде костных наростов.

Роль разных заболеваний

К заболеваниям, вызывающим пяточные шпоры относятся те, которые сопровождаются нарушением кровообращения в ногах, сбоем обмена веществ. К ним можно отнести:

  • болезни суставов (артрозоартрит, ревматизм) — вызывают воспаление в суставах плюстневых костей, переходящее на плантарную связку;
  • облитерирующий артериит и тромбангиит нижних конечностей;
  • сахарный диабет;
  • подагра;
  • ревматоидный артрит (болезнь Бехтерева), суставная форма псориаза;
  • инфекции — осложненная гонорея, хламидиоз.

Клинические проявления

Симптомы пяточной шпоры проявляются болями в стопе:

  • вначале процесса боли локализованы в ямке свода под пяткой, они зависят от воспаления (фасциита), беспокоят при нагрузке;
  • в дальнейшем самым болезненным местом становится сама пяточная кость;
  • при развившемся процессе боли возникают без нагрузки;
  • изменившаяся походка является приспособительной попыткой разгрузить пятку, пациенты начинают максимально опираться на наружную и переднюю части стопы;
  • пациенты характеризуют боли как «ощущение гвоздя», «резкое жжение», при попытке выяснить, отчего появляется болевой синдром, установлено, что он меньше зависит от формы и размера костного шипа, интенсивность связана с расположением, близостью к нервным волокнам.

Бывают случаи, когда крупные шипы человек не ощущает, а плоские и мелкие вызывают сильную боль.

Типичными считаются «стартовые» боли по утрам при вставании с постели или после длительного сидения. Днем пациенты отмечают стихание болей, но усиление вечером.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Измененная опора приводит к поперечному плоскостопию. Особенно тяжело передвигаться людям с двухсторонними пяточными шпорами.

Диагностика

Диагноз плантарного фасциита поставить нетрудно по характерным проявлениям и жалобам пациента. Бесспорные и объективные признаки пяточной шпоры определяются на рентгенограмме.

На снимке костей стопы выявляются участки, по плотности похожие на продолжение костной ткани пятки. Длина шипа варьирует от 3 до 12 мм, он часто выглядит как «клюв» и загибается в сторону пальцев.

При пальпации максимальная болезненность наблюдается в подпяточной ямке и над зоной костных изменений.

Для окончательного выяснения природы болей необходимо обратиться к врачу-ортопеду. Он поможет выбрать способ лечения.

Бывает ли пяточная шпора у детей?

Когда малыш к году начинает ходить, ему необходим период для приспособления стопы к максимально удобному положению. Поэтому родители замечают, что ребенок предпочитает передвигаться на носках или косолапит. У детей связка свода стопы достаточно эластичная и крепкая. Она выдерживает временные перегрузки.

Если в период максимального роста ребенок усиленно занимается спортом или набирает лишний вес, то это приводит к развитию плоскостопия, искривлению свода стопы. Во взрослом возрасте у него создаются все условия для развития пяточной шпоры.

Какую обувь следует носить

Обувь при пяточной шпоре для больного становится большой проблемой. Помогают специальные вкладыши – ортезы или стельки. Они позволяют немного перераспределить нагрузку на свод стопы.

Самостоятельно подобрать необходимый тип невозможно. Его укажет только врач специалист. Носить стельки необходимо постоянно, вкладывать в любой тип обуви (туфли, сапоги, босоножки). На лето можно приобрести полустельки на «липучке». Они удерживаются в области свода и не видны снаружи.

На начальной стадии шпоры лечат специальными ночными ортезами, которые надеваются вечером и не снимаются ночью.

Можно подобрать мягкие подпяточники, которые амортизируют удары при ходьбе, уменьшают боли.

Для детей следует приобретать обувь по возрасту:

  • начинающим ходить нужен приподнятый уровень пятки на 2 см;
  • в дальнейшем не рекомендуется совершенно плоская подошва как у кед или балеток, каблук должен быть размером 3 см.

Взрослым рекомендована обувь с пружинящей подошвой. Поскольку используются полимерные материалы, которые быстро теряют свои свойства, обувь необходимо часто менять.

Как питаться при шпоре

Проблема диеты при пяточной шпоре не стоит так остро, как при заболеваниях желудка или кишечника. Питание не оказывает быстрого обезболивающего эффекта. Плантарный фасциит, как любой воспалительный процесс в организме, сопровождается повышенным «закислением» окружающей среды.

Установлено, что для предупреждения отложения солей кальция необходимо изменить реакцию тканей на щелочную. В этом процессе диета при пяточной шпоре имеет значение и помогает приостановить окостенение. Поэтому диетологи рекомендуют для пациентов:

  • снизить употребление белка (мясо и рыба не чаще двух раз в неделю в отварном виде, не употреблять консервы, жареные и копченые изделия);
  • не рекомендованы продукты, повышающие уровень мочевой кислоты (грибы, бобовые, алкоголь, кофе, пиво);
  • увеличить в рационе объем овощей и фруктов, молочных изделий — они имеют щелочную реакцию;
  • для лиц с повышенным весом необходимы разгрузочные дни, но полное голодание противопоказано;
  • жиры ограничиваются до грамма на кг веса, это может быть сливочное и растительное масло поровну, сюда следует причислить и жирное мясо или рыбу;
  • питаться нужно 5 раз в день, понемногу;
  • показаны кисломолочные продукты;
  • уделить внимание употреблению жидкости (до 3 л) в форме обычной воды, показаны для стимуляции мочевыделения арбузы, огурцы, минеральные воды щелочного характера, отвар шиповника, зеленый чай с добавками кориандра;
  • цикорий, отвар крапивы, орехи помогают вывести соли мочевой кислоты;
  • сладости ограничиваются (мед, варенье, конфеты, шоколад), углеводы организм должен получать из круп, разных сортов хлеба.

Как предупредить развитие шпоры

Профилактика пяточной шпоры начинается уже в детском возрасте с подбора правильной обуви. Не рекомендуется покупать ребенку ношеную обувь. При сохранившемся внешнем виде она теряет амортизирующие свойства подошвы, способствует развитию плоскостопия.

В ежедневный комплекс гимнастики нужно включить упражнения на растяжку плантарной фасции. Их легко можно проделывать на работе.

Контроль за своим весом, использование разгрузочных диет — вопрос не только красоты, но и предупреждения давления на свод стопы.

Ношение высоких каблуков женщинами требует дополнительных тренировок стопы, ежедневной работы со своими ногами, восстановления их состояния. Возможно, каблуки не так уж необходимы и легче от них отказаться?

Предупреждает развитие шпор лечение основного заболевания при наличии сахарного диабета, атеросклероза сосудов ног, артрита. Любые боли в пятках должны быть проконсультированы с ортопедом. Его рекомендации помогут двигаться без болей.

Добавить комментарий

  • Моя спина.ру © 2012—2018. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
    ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

    Лучшее средство для суставов


    Лучшее средство от суставов