Добавить в избранное

Почему бывает шум в ушах и как от него избавиться

Содержание

Шейный остеохондроз и высокое давление: что это за «гремучая смесь» и как от нее избавиться

Далеко не все люди, страдающие гипертонией, догадываются об истинной причине своего недуга. А между тем медики утверждают: спровоцировать его могут проблемы с позвоночником, поскольку шейный остеохондроз и высокое давление – вещи взаимосвязанные.

В это, может быть, трудно поверить, но факт остается фактом. И если показатели тонометра не радуют, стоит «присмотреться» к своему позвоночнику.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Содержание статьи:
Механизм развития гипертонии
Признаки осложнения
Методы лечения
ЛФК

Что такое остеохондроз

Остеохондрозом шейного отдела называют патологическое сближение соседних позвонков, ставшее результатом истончения или даже полного разрушения диска, который находится между ними. Когда «прокладка» больше не выполняет своих функций, в пораженном отделе нарушается кровообращение и должным образом не осуществляется снабжение нервами.

тонометр в руках врачаПричинами шейного остеохондроза часто становятся малоподвижный образ жизни, неудобная обувь, хронические стрессы, регулярное сидение в позе «нога на ногу», наследственность, гормональные сбои и т.д. Основными симптомами считаются боли в шее, отдающие в руку или плечо, снижение работоспособности, шум в ушах, ухудшением памяти. Все это – главные составляющие клинической картины. А вот, может ли при шейном остеохондрозе повышаться давление? Многим этот вопрос даже не приходит в голову. И напрасно!

В целом остеохондроз и гипертония – процесс закономерный, так как внутри шеи расположены артерии, подвергающиеся закупориванию кровяного оттока. Доктора давно советуют при наличии этой болезни почаще использовать средства, помогающие повышать проточные возможности кровяного потока. Да и токсины, содержащиеся в крови вредны для организма, и выводить их нужно.

загрузка...

Давление вместе с шейным остеохондрозом – «гремучая смесь», которая представляет большую угрозу для здоровья, часто приводит к полной потере трудоспособности, а в тяжелых случаях – к летальному исходу.

Механизм развития гипертонии при остеохондрозе

Объяснение данного явления буквально лежит на поверхности. Через шейный отдел проходит позвоночная артерия, которая снабжает кровью отдельные части головного мозга, в том числе и продолговатый мозг. Последний же «курирует» в организме кровяное давление, ритм сердца, а также процессы дыхания и глотания.

При поражении межпозвоночных дисков артерия оказывается пережатой. Мозг начинает испытывать кислородное голодание. Организм, отчаянно пытаясь отрегулировать ситуацию, задействует все свои резервы, чтобы восполнить дефицит крови и максимально увеличивает ее давление в артериях. Таким образом, взаимосвязь гипертонии и остеохондроза шейного отдела очевидна.

Симптомы осложнения

Сигнализировать о гипоксии (кислородном голодании) мозга, которая приводит к повышению артериального давления, могут следующие признаки:

  • головокружениеголовокружение;
  • онемение языка и пальцев рук;
  • головные боли (особенно в области затылка и висков), часто возникающие после умственной работы;
  • вестибулярные нарушения;
  • слабость, быстрая утомляемость, сонливость;
  • ухудшения слуха или зрения;
  • болезненность при поворотах головы;
  • боль в глазах;
  • тошнота.

Данные симптомы говорят о том, что гипертония если еще не появилась, то совсем скоро даст о себе знать. Медлить ни в коем случае нельзя – нужно приступать к лечению.

загрузка...

Традиционное лечение

Примерно у 40% пациентов шейный остеохондроз и повышенное давление идут «рука об руку». У тех же людей, которые страдали гипертонией и до этого, ситуация существенно усугубляется. Риск стать жертвой ишемического инсульта повышается в разы.

Как известно, чтобы убрать следствие, нужно преодолеть причину. То есть, в данном случае – остеохондроз. Просто «сбивать» давление медикаментозными препаратами – невыход. Таким образом можно лишь временно облегчить состояние, но болезнь будет прогрессировать.

врач и пациенткаХотя справедливости ради следует отметить, что именно с нормализации давления и начинается терапия. Его снижают лекарствами, которые обладают сосудорасширяющими и гипотензивными свойствами.

Только на фоне артериального «спокойствия» проводят терапию шейного остеохондроза, которая носит комплексный характер. Чтобы устранить спазмы мышц на пораженном участке позвоночника, обычно прибегают к рефлексотерапии, массажам, миорелаксантам, физиопроцедурам. Среди последних очень эффективны электрофорез, лечение парафином, гидропроцедуры и т.д.

Физиотерапевтические процедуры и старания мануальщиков также хорошо себя проявляют в борьбе с отечностью в шейном отделе.

Неотъемлемая часть лечения – прием медикаментов, снимающих воспаление, купирующих боль, приводящих в норму кровообращение и благотворно влияющих на организм в целом. Это, в первую очередь, препараты, содержащие витамины группы В. Самыми популярными из них считаются «Магне В6», «Нейровитан», «Юнигамма» и т.д. Данные лекарства назначают перорально либо в виде капельниц.

Способствуют устранению боли и торможению воспалительных процессов нестероиды. Это, в частности «Найз», «Кетанов», «Вольтарен». Среди препаратов, нормализующих кровоток и питающих поврежденные нервные корешки, можно назвать «Трентал» и «Эуфиллин».

Благодаря приему хондопротекторов («Терафлекс», «Алфлутоп», «Доппельгерц») возможно восстановление хрящевой ткани поврежденных позвонков. А такие миорелаксанты, как тизалуд, мидокалм и т.д., эффективно снимают спазмы.

таблетки в рукеПри наличии межпозвоночной грыжи, которая является причиной остеохондроза шейного отдела и зашкаливающего давления, как правило, показана операция. Консервативными методами данная проблема не решается. Оставлять же все как есть нельзя – последствия могут быть самыми печальными.

Народные методы

Множество методов борьбы с шейным остеохондрозом и артериальным давлением знает народная медицина. Вот несколько действующих рецептов.

  1. Пару чайных ложек меда и две таблетки мумие разогревают и прикладывают к шее в виде компресса на ночь. Сверху укутывают теплым шарфом.
  2. Четыре-пять грамм сельдерея заливают литром кипятка, затем настаивают несколько часов, процеживают и принимают трижды в сутки по одной столовой ложке.
  3. Измельченные ромашковые цветки в количестве 30 грамм засыпают в оливковое или подсолнечное масло (его понадобится около полулитра). Затем ставят емкость с жидкостью на маленький огонь и снимают сразу после закипания. Отвар настаивается двое суток и процеживается. Целебную жидкость необходимо втирать в кожу пораженных участков шеи.

Нужно помнить о том, что разумным действием будет – посещение доктора, так как только он может дать полноценный совет и рекомендации по лечению этого заболевания.

Лечебная физкультура

Достаточно эффективна в борьбе с шейным остеохондрозом и его следствием – повышенным давлением, лечебная физкультура. Ее назначают своим пациентам большинство докторов. И хоть ЛФК рекомендуется проводить под наблюдением специалистов, приведенные ниже упражнения считаются абсолютно безопасными. Их вполне можно выполнять и самостоятельно, предварительно проконсультировавшись с врачом.

  1. ЛФКЛечь на ровную поверхность лицом вниз. Руки вытянуть вдоль туловища. Максимально расслабившись, поворачивать голову медленным движением сначала в одну сторону, затем в другую. Желательно коснуться поверхности ухом. Упражнение выполняется десять раз.
  2. В положении стоя хорошенько выпрямиться и расправить плечи. Очень медленно поворачивать голову в разные стороны. Выполнять десять раз.
  3. Встать на колени и локти, выгнув спину, как делают кошки. Голову медленно подымать то вверх, то вниз. Выполнить упражнение восемь раз.

Заниматься лечебной физкультурой нужно постоянно. От одного сеанса пользы не будет. Хорош этот метод и в целях профилактики остеохондроза шейного отдела, который, как известно, зачастую провоцируется малоподвижным образом жизни.

В современном мире стремительно молодеют многие болезни – и патология позвоночника одна из них. Шейный остеохондроз хоть и встречается чаще у тех, кому за 50, нередко диагностируется и у 25-летних. Оставленная без внимания патология прогрессирует и приводит к проблемам с давлением. А это риск инсульта, который тоже, увы, сегодня изрядно «помолодел». Чтобы обезопасить себя от таких серьезных последствий, нужно при малейших симптомах обращаться к доктору и «убивать» болезнь в зародыше.

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

Получить книгу

Почему при остеохондрозе возникает шум в ухе и как от него избавиться?

Одним из симптомов шейного остеохондроза является шум, звон и иногда боль в ушах. При этом у больного шум сопровождается гиперчувствительностью к звукам. Хронический шум становится для больного остеохондрозом медленной пыткой. Такие люди не могут полноценно отдохнуть, у них появляется раздражительность, снижается работоспособность. Довольно часто, страдающие от этих неприятных симптомов люди, испытывают депрессию.

Шум в ушах могут провоцировать и другие причины:

  • Нарушения слухового нерва в результате травм головы.
  • Атеросклероз сосудов головного мозга (шум вызывает пульсирующий кровяной поток).
  • Неврозы, переутомления, истощения.
  • Острые вирусные инфекции.
  • Воспалительные заболевания.

Поэтому прежде чем приступить к лечению остеохондроза, необходимо пройти обследование и выяснить настоящую причину.

Причина возникновения шума в ушах

Шум в ушах при остеохондрозе возникает вследствие ухудшения кровообращения. Шейные позвонки очень подвижны и несут большую нагрузку. Поэтому изнашивание межпозвоночных дисков в шейном отделе происходит быстрее.

При дегенеративных изменениях шейных позвонков, появляются болезненные мышечные уплотнения. Деформированные межпозвоночные диски сдавливают кровеносные сосуды (артерию, вену) и симпатический нерв, проходящие через просветы шейного отдела позвоночника. Сосуды снабжают кровью вестибулярный аппарат и внутреннее ухо. При нарушениях в шейном отделе позвоночника, кровеносные сосуды сужаются.

Сдавление нервно-сосудистого пучка приводит к нарушению артериального кровоснабжения головного мозга и венозному застою. Возникают атеросклеротические симптомы. Нервные клетки, которые отвечают за слух, не получают достаточное количество сигналов от мозга. Из-за этого они издают собственные сигналы в одинаковом ритме непрерывно. В результате этих процессов возникает шум.

Больной кроме шума в ушах может ощущать:

  • Головокружение
  • Нередко повышение кровяного давления
  • Нарушение зрения (пелена, мошки)
  • Боли в области шеи, затылка, висков
  • Ухудшение памяти
  • Нарушение сна.

После прекращения приступов головных болей, у больного часто восстанавливается слух и зрение, шум и звон в ушах исчезают.

Причины возникновения звона в ушах

Шум в ухе при остеохондрозе может сопровождаться звоном (тиннитусом), который также является сопутствующим симптомом заболевания. Часто звон сочетается с треском и гудением. Нормой считается, если звон в ухе носит временный кратковременный характер (физиологический звон). Если же звон постоянный, это говорит о нарушениях органа слуха или нарушении передачи нервных импульсов в головной мозг.

Кроме остеохондроза шейного отдела, звон в ушах могут вызвать и такие причины:

  • Резкие звуки.
  • Отосклероз.
  • Злоупотребление никотином, кофеином, энергетическими напитками.
  • ОРЗ.
  • Употребление некоторых антибиотиков и аспирина.
  • Травмы головы и уха.
  • Заболевания сердца и сосудов.
  • Сахарный диабет, болезни почек.

При шейном остеохондрозе звон сочетается с головокружением. В отличие от других заболеваний, сопровождающихся подобными симптомами (атеросклероз, воспалительные заболевания уха) при остеохондрозе появляются:

  • боль в области шеи;
  • «звездочки» в глазах;
  • ухудшение зрения в сумерках;
  • раздражительность;
  • боли в висках и затылке.

Все эти симптомы усиливаются при движениях головой. Боли в ушах могут возникать утром после ночного сна.

Лечение и профилактика шума в ушах при остеохондрозе

Перед лечением проверяют состояние органов слуха и наличие заболеваний, которые могут провоцировать шум, звон и боли в ушах. Если причина шума – остеохондроз шейного отдела позвоночника, назначают соответствующую терапию, которая включает:

  • Медикаментозное лечение.
  • Массаж.
  • ЛФК.
  • Физиопроцедуры.

Для того чтобы предотвратить шум в ушах при шейном остеохондрозе, рекомендуют делать массаж воротниковой области, шеи и головы и выполнять комплекс упражнений, направленный на восстановление подвижности позвонков шейного отдела, растягивание и укрепление мышц шеи.

Специалисты рекомендуют делать самомассаж шеи в любое свободное время. Особенно, если профессиональная деятельность человека вынуждает большую часть времени находиться в положении сидя. Самомассаж выполняют двумя руками от основания к голове. Надавливая на напряженные и болезненные мышцы, следует выполнять круговые движения. Такие простые массажные движения улучшают кровообращение.

Существует простое упражнение, которое поможет предотвратить шум в ушах. Необходимо представить в зубах карандаш и выводить медленно в воздухе цифры от 0 до 10.

Всего лишь 2-3 раза в день такого самомассажа и упражнений способны улучшить состояние, уменьшить напряжение мышц, предотвратить неприятные симптомы и боль.

Комментарии

Гость — 04.02.2014 — 16:37

  • ответить

Гость — 06.02.2014 — 13:33

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • ответить
  • ответить
  • ответить

Наталия — 01.09.2014 — 19:10

  • ответить
  • ответить

Лена — 21.10.2014 — 14:02

  • ответить
  • ответить

Тимур — 25.12.2014 — 08:33

  • ответить

Гость — 24.04.2015 — 22:34

  • ответить

Гость — 10.07.2015 — 21:24

  • ответить
  • ответить

Венера — 20.11.2015 — 19:42

  • ответить
  • ответить

Сергей — 27.10.2016 — 10:36

  • ответить

Маша — 18.11.2016 — 23:51

  • ответить

Гость — 29.10.2014 — 12:49

  • ответить

Гость — 04.11.2014 — 03:18

  • ответить
  • ответить

Миша — 30.11.2014 — 10:52

  • ответить

Бэлла — 08.12.2014 — 20:18

  • ответить

Тимур — 25.12.2014 — 08:25

  • ответить

Гость — 17.01.2015 — 03:38

  • ответить

Гость — 17.01.2015 — 18:56

  • ответить
  • ответить

Гость — 20.01.2015 — 13:40

  • ответить

Гость — 08.02.2015 — 17:33

  • ответить

Жанна — 13.02.2015 — 03:27

  • ответить
  • ответить

роман — 15.03.2015 — 20:19

  • ответить

Гость — 20.04.2015 — 16:40

  • ответить
  • ответить

Олег — 25.05.2015 — 00:29

  • ответить
  • ответить
  • ответить

Гость — 08.07.2015 — 14:56

  • ответить
  • ответить

Ирина — 11.07.2015 — 17:50

  • ответить
  • ответить

Marina — 30.07.2015 — 20:04

  • ответить
  • ответить
  • ответить
  • ответить

Marina — 30.07.2015 — 20:07

  • ответить
  • ответить
  • ответить

Даша — 05.09.2017 — 13:47

  • ответить

Гость — 30.07.2015 — 20:15

  • ответить

Алина — 14.09.2015 — 10:15

  • ответить

Алина — 14.09.2015 — 10:30

  • ответить

Гость — 19.10.2015 — 22:53

  • ответить

Любовь — 22.10.2015 — 21:01

  • ответить
  • ответить

Галина — 11.02.2018 — 06:28

  • ответить

Гость — 23.10.2015 — 21:04

  • ответить
  • ответить

Женечка0001 — 10.02.2018 — 19:54

  • ответить

Лилу — 08.02.2016 — 14:04

  • ответить

Marinai — 20.02.2016 — 16:29

  • ответить
  • ответить

Владимир — 20.02.2016 — 19:54

  • ответить

Людмила — 06.03.2016 — 16:12

  • ответить

Катерина — 08.03.2016 — 01:51

  • ответить
  • ответить

Павел — 21.03.2016 — 14:21

  • ответить

Ирина 21 марта 2016 год — 21.03.2016 — 17:10

  • ответить

Гость — 29.03.2016 — 15:47

  • ответить

Лилу — 12.04.2016 — 21:51

  • ответить
  • ответить

Татьяна — 04.07.2016 — 19:15

  • ответить
  • ответить
  • ответить

Сергей — 27.10.2016 — 10:53

  • ответить

Лилу — 05.09.2016 — 10:31

  • ответить

Сергей — 27.10.2016 — 06:19

  • ответить

Лилу — 30.10.2016 — 17:31

  • ответить
  • ответить

Лилу — 30.10.2016 — 17:44

  • ответить

Лилу — 31.10.2016 — 09:01

  • ответить
  • ответить

Алексей — 04.11.2016 — 01:17

  • ответить

Евгений 43 — 06.11.2016 — 04:16

  • ответить
  • ответить
  • ответить

Лилу — 14.11.2016 — 09:53

  • ответить

Лилу — 14.11.2016 — 12:08

  • ответить

Лилу — 14.11.2016 — 12:17

  • ответить

Лилу — 14.11.2016 — 15:45

  • ответить

Олег — 17.11.2016 — 15:11

  • ответить

Лилу — 17.11.2016 — 20:51

  • ответить

Страницы

Добавить комментарий

  • Моя спина.ру © 2012—2018. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
    ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

    Шум в голове и ушах при шейном остеохондрозе: лечение, симптомы, причины

    Шум в голове

    Шейный остеохондроз – заболевание малоприятное и широко распространенное. Симптомов у него немало, но одним из часто встречающихся является шум и звон в голове и ушах.

    Посторонний звон в ушах доставляет массу неприятностей, не дает расслабиться и отдохнуть. Это частенько доводит больного до депрессии.

    Причины шума

    Звон в ушах

    Связано это с дегенеративными изменениями хрящевого диска. Кровеносные сосуды шейного отдела позвоночника защемляются, что нарушает кровообращение. Головной мозг страдает из-за недостаточного снабжения кислородом и слух обостряется, улавливая тот шум, который не должен. А исходит он от нервных клеток, лишенных «мозговых сигналов». Издавая собственные непрерывные сигналы, они заполняют этот пробел.

    Но есть факторы, влияющие на возникновение шума с удвоенной силой. А именно:

    • Злоупотреблением алкоголем;
    • Чрезмерное употребление крепкого кофе и чая;
    • Травмы в области головы;
    • Инфекции вирусного характера;
    • Остеохондроз;
    • Эндокринные заболевания;
    • Проблемы сердца и почек;
    • Отит;
    • Регулярная усталость.

    Усталость

    Важно пройти обследование для постановки правильного диагноза! Лечение, начатое по «ложному сценарию», будет неэффективным и даже опасным.

    Симптомы

    При остеохондрозе внешний вид больного часто говорит сам за себя: «тени» под глазами, бледность кожных покровов либо, наоборот, покраснение. Звон и шум в голове дополняют и другие симптомы остеохондроза шейного отдела:

    1. Гипертония.
    2. Головокружение.
    3. Снижение слуха и зрения.
    4. Бессонница.
    5. Проблемы с памятью.

    Бессонница

    Появляются головные боли, неприятные ощущения и боли в затылке и шее, закладывание в ушах, звон. Усиление болевых ощущений фиксируется в утреннее время, а также в результате резких движений.

    Характер боли зависит от причины ее возникновения. При нарушении венозного оттока она ноющая, с чувством тяжести в области головы. При повышенном внутричерепном давлении боль локализуется в области глаз. Артериальное давление ниже нормы проявляется головокружением и общей слабостью. Повышенное давление проявляется пульсацией в висках.

    Лечебные мероприятия

    После постановки диагноза врач назначит необходимое лечение, направленное, прежде всего, на устранение причины, провоцирующей шум в голове. Устранив основное заболевание, можно избавиться и от сопутствующих симптомов. Лечение назначается комплексное, включающее в себя ряд мероприятий:

    • Медикаментозная терапия;
    • Физиотерапия;
    • Мануальная терапия;
    • Массаж и самомассаж;
    • Комплекс лечебных упражнений.

    Массаж шеи

    Все этапы лечения должны проходить под наблюдением лечащего врача. Он будет контролировать состояние больного, отмечая положительную или отрицательную динамику.

    Когда возникает шум в ушах особое внимание уделяется воротниковой зоне. Укрепление мышц в этой области ведет к ремиссии с исчезновением неприятных симптомов.

    Медикаментозная терапия

    С помощью соответствующих лекарственных препаратов биохимические процессы приходят в норму, улучшается обмен веществ и снабжение головного мозга кислородом. Звон в ушах прекращается. Симптомы остеохондроза становятся менее заметны.

    Основной составляющей медикаментозной терапии является применение препаратов, относящихся к таким группам: мочегонные, НПВС, метаболические. Для улучшения венозного кровообращения применяются так называемые венотоники. С их помощью снижается внутричерепное давление, улучшается мозговое кровообращение. Список лекарственных препаратов, которые применяются для лечения и устранения неприятных ощущений в голове и ушах:

    1. Троксевазин.
    2. Детралекс.
    3. Фуросемид.
    4. Циннаризин.
    5. Кавинтон.
    6. Пентоксифиллин.
    7. Диклофенак.
    8. Мидокалм.
    9. Хондропротекторные средства.

    Кавинтон

    Существует еще ряд медицинских препаратов, которые успешно устраняют шум в голове при остеохондрозе. Но назначить их должен исключительно врач!

    Физиотерапевтические мероприятия

    Для снятия мышечного спазма, напряжения также в качестве противовоспалительного средства назначаются физиопроцедуры. В комплексе с медикаментами они дают стойкий положительный эффект, особенно для устранения осложнений остеохондроза. К таким процедурам относятся:

    • Лекарственный электрофорез;
    • Низкочастотная магнитотерапия;
    • Низкоинтенсивная лазеротерапия;
    • Внутритканевая электростимуляция;
    • Иглоукалывание.

    Иглоукалывание

    Мануальная терапия, массаж и самомассаж

    Следующим шагом на пути к выздоровлению будет посещение врача мануалиста. Только делать это нужно после снятия острого воспаления и обострения шейного остеохондроза.

    Лечебный массаж улучшит ток крови в венах, снимет мышечное напряжение, купирует шум и звон в ушах. Техника массажа стандартная:

    1. Поглаживание.
    2. Растирание.
    3. Разминание.
    4. Вибрация.

    Лечение это курсовое и назначается врачом — вертебрологом индивидуально, в зависимости от сложности и запущенности заболевания.

    Важно: массаж должен проводится мануальщиком, который знаком с техникой и точками воздействия при остеохондрозе.

    В домашних условиях можно заняться самомассажем шейной области. Движения должны быть плавными, поглаживающими в направлении от основания шеи к голове. Болезненные участки массируются круговыми движениями. Самомассаж улучшает кровообращение, устраняет ощущение «затекания» шеи, снимает заложенность и шум в ушах. Преимущество такого лечения очевидны: можно делать в любое свободное время (2-3 раза в день будет достаточно).

    Самомассаж шеи

    Лечебная физкультура

    Лечебные мероприятия будут считаться незаконченными без проведения лечебной физкультуры. Упражнения подбираются индивидуально, учитывая сопутствующие факторы: наличие заболевания, вызвавшего шум и звон в голове, возраст больного, физическую подготовку. Главное условие – регулярность занятий. Во избежание головокружения, упражнения на начальном этапе делают сидя. Движения должны быть плавными без рывков.

    Примерный комплекс упражнений выглядит так:

    1. Наклоны головы вперед–назад.
    2. Повороты головы и шеи влево–вправо.
    3. Наклоны головы к левому и правому плечу.
    4. Круговые движения головой.

    Постоянные занятия помогут избавиться от звона и шума в ушах, возникающего при шейном остеохондрозе.

    Гимнастика для шеи

    Мероприятия, направленные на профилактику шейного остеохондроза

    Комплексный подход к лечению способен устранить такое проявление остеохондроза, как шум в голове. Но лечение остеохондроза шейного отдела должно быть начато при самых первых признаках. Тогда есть шанс избежать поражения внутреннего уха.

    Но особое внимание стоит уделить и профилактике. В большинстве случаев проявление шейного остеохондроза – издержки профессии. Он развивается от непрерывного нахождения в одной позе, например, сидя за компьютером.

    Хорошей профилактикой при шейном остеохондрозе будет производственная гимнастика, направленная на снятие мышечного напряжения. Периодическое массирование области шеи усилит приток крови, предотвращая ее застой.

    Лечение остеохондроза Подробнее >>

    Людям молодого возраста неплохо заняться любым активным видом спорта. Это может быть теннис или плавание, главное, чтобы мышцы плеча были вовлечены в рабочий процесс. Это станет хорошей профилактикой остеохондроза.

    Плавание

    Если нет возможности заниматься спортом, а также для людей пожилого возраста полезны тихие прогулки на свежем воздухе, возможно, поездка загород, на природу.

    Важно понять, что шум в голове – не приговор и бороться с ним можно и нужно! Лечение, начатое на начальном этапе, дает положительный результат.

    Уважаемые читатели, поделитесь своим мнением о сегодняшней статье в комментариях. 

    Лучшее средство для суставов


    Лучшее средство от суставов