Добавить в избранное

Поддерживающая подушка для автомобильного или офисного кресла

У современных людей значительно изменился жизненный ритм, предусмотренный природой. В результате люди стали меньше спать и больше бодрствовать. Огромные психофизические и эмоциональные нагрузки очень часто влияют на качество отдыха, при этом они являются причиной большинства проблем и нарушений сна. К тому же специалисты утверждают, что подобные проблемы довольно часто сопровождаются возникновением мигрени, дискомфорта в шее, заболеваний позвоночника. Именно это и подтолкнуло изготовителей аксессуаров для сна совершенствовать свою продукцию и создать ортопедические подушки, которые подойдут каждому.Ортопедическая подушка – залог здоровья

Польза ортопедической подушки

Ни для кого не секрет, что взрослым спать без подушки вредно. Объясняется это тем, что мышцы шеи, ног и других частей тела не в состоянии расслабиться, а, следовательно, становится хуже кровообращение. Перед тем как спать на ортопедической подушке, запомните, что оптимальная поза для сна – это сон на боку.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Выясняя, как правильно выбрать аксессуар под голову или спину, необходимо осознавать, то это не панацея от проблем со спиной. Ортопедическая подушка под спину дает позвоночнику возможность отдохнуть, осуществляя при этом профилактику заболеваний.

Этой цели ортопедическая подушка под спину (или для ног) достигает благодаря своей анатомической форме. Как правило, эти аксессуары производятся с одним или несколькими специальными валиками, расположенными по краям подушки. При этом материал основы не должен быть сильно мягким, чтобы поддерживать голову во время сна.

Но не стоит забывать, что ортопедическая подушка под спину (или для ног) – не лечение болезней позвоночника. Но при этом она используется при лечении остеохондроза, потому что снижает нагрузку на позвоночный столб и уменьшает боль во время сна.

загрузка...

Как правильно выбрать подушку

Принимая во внимание, сколько ортопедической продукции можно найти на современном рынке, выбрать идеальную подушку бывает довольно не просто. Идеальную подушку,найти сложноЧтобы правильно подобрать принадлежности для сна (или ног) необходимо учитывать несколько основных параметров:

  • размер;
  • жесткость;
  • стоимость;
  • форма;
  • материал.

Но основным параметром все же считается высота валика. В разных моделях подушек высота валика варьирует от 8 до 14 см. Но чтобы получить ожидаемый эффект, требуется точно рассчитать оптимальный диаметр валика.

Вычислить это параметр не сложно: нужно измерить расстояние между краем плеча и основанием шеи. К полученному числу прибавляется 1-2 см на компенсацию продавливания матраца плечом. Полученная путем таких нехитрых вычислений цифра – это и есть оптимальная высота валика.

Чуть сложнее выбрать аксессуар тем людям, которые имеют широкие плечи. В этом случае подушка-ортопед для сна под голову (или для ног) должна иметь высокий валик. Но подобрать подходящий аксессуар в этом случае бывает сложно. Но эта проблема решается достаточно просто. Под подушку-ортопед с валиком среднего диаметра нужно положить сложенное в несколько раз мягкое полотенце.Подушка с высоким валиком,для людей с широкими плечами

загрузка...

Кроме того, чтобы правильно выбрать аксессуар под голову (спину или для ног), необходимо учесть еще несколько нюансов:

  • Если кто-то предпочитает спать на спине, то этот аксессуар под голову должен иметь среднюю величину валика 0,08-0,1 м и жесткую основу.
  • Если человек предпочитает спать на животе, то подушка под голову должна иметь небольшой валик и мягкую основу.
  • Если матрац очень мягкий, то высоту валика стоит увеличить.
  • Если человек постоянно под голову или подушку кладет руку, то это означает, что подушка имеет маленькую высоту. Следовательно, стоит ее увеличить.
  • Если утром вы ощущаете, что плечи стали деревянными, а шейный отдел позвоночника разламывается от боли, то это означает, что аксессуары для отдыха вам не подходят.
  • Если кто-то постоянно ворочается, то это говорит о том, что спальная принадлежность высокая и ее нужно заменить.
  • Если человек засыпает на боку, а просыпается в другом положении, это говорит о том, что матрац и подушка не подходят.

Из чего изготавливают ортопедические подушки

Чаще всего ортопедическая подушка для сидения или под голову имеет форму прямоугольника и размер 0,6-0,8 метра на 0,4-0,6 метра.  Материалы применяется как натуральные так,и синтетическиеНа них можно надевать как спецчехлы, которые продаются в комплекте, так и традиционные наволочки. Кроме того, некоторые изготовители подушек производят аксессуары в форме валиков или полуваликов, которые можно применять для снятия напряжения в пояснице или отдыха ног.

Особый акцент необходимо обратить на материал, из которого были сделаны принадлежности для сна. Сегодня для изготовления этих аксессуаров используются самые разные материалы и наполнители, причем, как натуральные, так и синтетические. Самое главное, чтобы они хорошо поддерживали голову, когда человек лежит.

Материал

  • Латекс. Является одним из самых популярных и качественных материалов. Преимущество этого материала в том, что он сохраняет тепло и не провоцирует излишнее потоотдеделение. Кроме того, легко пропускает воздух и не мешает коже дышать. К тому же латекс обладает своеобразной памятью, что позволяет подушке идеально повторять формы владельца. Главный недостаток таких подушек заключается в том, что латекс очень дорого стоит.Латекс - один из материалов для подушек
  • Полиэстер. Достойный, но при этом довольно экономичный вариант. Внутрь набиваются небольшие полиэстеровые шарики, которые расходятся под весом тела и создают нишу хоть для головы, хоть для ног. Служат они до 8 лет.
  • Гречневая шелуха. Распространенный материал, но при этом такие аксессуары имеют больше недостатков, чем преимуществ (их нельзя стирать, а через время может возникнуть запах плесени).
  • Вязкоэластичная пена. Самый дорогостоящий, но при этом идеальнейший материал. Он обладает памятью, точно повторяет силуэт владельца, не деформируется и длительное время хранит тепло.

Зачем нужны подушки для сидения

Ортопедическая подушка для сидения на стул или для автомобильного кресла на сегодняшний день — явление не очень распространенное, а поэтому вызывает у окружающих легкую иронию. Но все, кто пользуется такими аксессуарами для кресла, могут поспорить с этими скептиками. Ведь сколько людей, столько и мнений. Подушка-ортопед гарантирует разгрузку поясницы

Сама по себе подушка-ортопед для офисного либо автомобильного кресла гарантирует разгрузку поясницы при сидении на жестких и полужестких поверхностях. Кроме того, этот аксессуар для кресла дает возможность нормализовать кровообращение органов малого таза. Благодаря этому снижается болевой синдром при лечении болезней, а также в период реабилитации после родов и операций.

2016-05-31

pl-zat2Скошенный, или плоский затылок – патология, на которую многие родители могут не обратить внимания. Однако в некоторых случаях плагиоцефалия, а именно так звучит название этой особенности организма, может в некоторых случаях привести к тем или иным неприятным последствиям.

Что может стать причиной появления такого дефекта? Как отмечают педиатры, основная причина этой патологии – это неправильный уход за младенцем. Многие молодые мамочки больше заботятся о коже ребёнка, часто его подмывают, правильно кормят, но забывают о том, что младенец не должен длительное время лежать на одной и той же стороне тела.

Именно из-за постоянного давления на одно место и получается плоская голова. Поэтому каждая мама новорожденного должна знать, что положение младенца необходимо менять раз в 2 – 3 часа. Пусть некоторое время он полежит на правом боку, потом через два часа его положение следует сменить и переложить на правый бок, а ещё через два часа – на спину. В этом случае избежать неровного затылка будет проще простого, потому что частые изменения положения тела – это и есть лучшая профилактика для того, чтобы не допустить дальнейших осложнений.

Другие причины

Однако позиционная деформация черепа, а именно так называется описанный выше вид патологии, не единственная причина развития подобного дефекта. Он может появиться и по ряду других причин, среди которых на первые позиции выступают рахит, кривошея, повышенное внутричерепное давление.

Рахит – это заболевание, которое появляется в результате нарушения фосфорно-кальциевого обмена, что приводит к тому, что соли кальция не откладываются в костях. В результате этого кости становятся очень мягкими и часто деформируются. Поэтому постоянное положение в одной позе, например, лёжа на спине, нередко приводит к развитию скошенного затылка у ребёнка.

При врождённой кривошее за счёт того, что происходит дефект кивательной мышцы, голова постоянно склоняется только в одну сторону, что и приводит к уплощению черепа с поражённой стороны. Избавиться от этой патологии можно при помощи массажа, физиотерапии и гимнастики, которую нужно проводить под контролем ортопеда.

Кроме того, причиной деформированного затылка могут быть и другие причины, например, частая и длительная перевозка ребёнка в жёстком автокресле, когда на голову постоянно оказывается давление в одной точке.

Чтобы своевременно выявить данную патологию черепа, необходимо регулярно посещать педиатра, а также других специалистов – хирурга, ортопеда, невропатолога. Таким образом можно точно понять, есть ли у ребёнка какие-либо проблемы со здоровьем.

Что делать

Скошенный затылок – особенность черепа, которая требует специального и комплексного подхода. Пока ребёнок маленький, справиться с этим можно довольно просто, поэтому, чтобы не допустить скошенного затылка у взрослого, начинать лечение следует ещё в раннем детстве, пока кости черепа ещё очень податливы. Пока младенец не поднимает голову, необходимо как можно чаще менять его положение тела, желательно, каждые час — два. Если он уже научился держать голову, то его положение можно контролировать яркими игрушками, голосом или другими отвлекающими манёврами.

pl-zatХорошо помогает справиться с такой проблемой ортопедическая подушка, однако подбирать её следует строго в соответствии с возрастом крохи. Что касается автомобильного кресла, то использовать его желательно как можно реже, и только в самых необходимых случаях. Также необходимо следить, чтобы ребёнок во время поездки в нём не спал.

Если же, несмотря на все проведённые мероприятия, череп ребёнка всё равно стал деформироваться, то необходимо обратиться к врачу, который назначит дополнительные методы лечения, например, физиотерапевтические процедуры и гимнастику. Если же и это окажется малоэффективным, то придётся какое-то время использовать специально разработанный для таких случаев корригирующий ортопедический шлем.

Представляет ли такой затылок какую-либо опасность для ребёнка? На самом деле какой-либо опасности для здоровья здесь нет. Но в то же время этот дефект практически всегда вызывает комплекс неполноценности, поэтому бороться с таким состоянием следует начинать как можно раньше.

  • Проявления и терапия дискогенной миелопатии
  • Из-за чего может болеть левый бок со спины?
  • Какие упражнения для шеи нужно выполнять при остеохондрозе?
  • Работаем за компьютером — как правильно сидеть?
  • Проявления и лечение распространенного остеохондроза поясничного отдела
  • Артроз и периартроз
  • Боли
  • Видео
  • Грыжа позвоночника
  • Дорсопатия
  • Другие заболевания
  • Заболевания спинного мозга
  • Заболевания суставов
  • Кифоз
  • Миозит
  • Невралгия
  • Опухоли позвоночника
  • Остеоартроз
  • Остеопороз
  • Остеохондроз
  • Протрузия
  • Радикулит
  • Синдромы
  • Сколиоз
  • Спондилез
  • Спондилолистез
  • Товары для позвоночника
  • Травмы позвоночника
  • Упражнения для спины
  • Это интересно

Каталог клиник по лечению позвоночника

Список препаратов и лекарственных средств

© 2013 — 2018 Vashaspina.ru | Карта сайта | Лечение в Израиле | Обратная связь | О сайте | Пользовательское соглашение | Политика конфиденциальности
Информация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Использование материалов с сайта разрешается только при наличии гиперссылки на сайт VashaSpina.ru.

Лучшее средство для суставов


Лучшее средство от суставов