Добавить в избранное

Стреляет в спине

Почему боль в спине отдает в ногу: причины, лечение, что делать когда болит спина

Боль в спине отдает в ногу

Многим людям знакомы боли в пояснице или в спине слева, справа и сбоку. Для того чтобы вылечить ноющую спину, необходимо установить правильный диагноз, что осложняется наличием множества болезней со схожим симптомом: дегенеративные заболевания в нижнем отделе позвоночника, защемление нервов, осложнение после травм и даже киста яичника. После нагрузок ситуация ухудшается, и тогда боль в спине отдает в ногу, порой так сильно, что это мешает ходить.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Введение

Помимо болей с правой, или с левой стороны спины может беспокоить общая слабость в ногах, частое появление «мурашек», лёгкое онемение и судороги ночью. Сильнее страдает та нога, куда боль иррадирует больше.

Елена Малышева и ее помощники рассказывают о причинах возникновения боли в спине, отдающей в ногу:

Обратите внимание на то, что иногда болезненность низа спины и ног имеют разные происхождения и ничем не связаны. Внимательно осмотрите сосуды на ногах: боль может появиться из-за плохого кровоснабжения.

загрузка...

Согласно статистике, наиболее подвержены появлению боли внизу спины пожилые люди и те, кто ведут малоподвижный образ жизни: работники офисов, водители, активные пользователи компьютеров.

Причины возникновения болевого синдрома

Чтобы определить, что именно требуется лечить, необходима консультация квалифицированного специалиста. Есть множество заболеваний, характеризующихся болью в спине, отдающей в ногу, и вот некоторые из них:

Корешковые синдромы

Проявляется в компрессии спинномозговых корешков (нервов). Наиболее распространённой причиной возникновения данного синдрома является остеохондроз, то есть разрушение позвоночника, от межпозвонковых суставов и дисков, до самих тел позвонков. По мере развития патологии и увеличению участков воспаления возле корешков спинного мозга снижается чувствительность некоторых участков кожи и увеличивается болевой синдром.

загрузка...

Остеохондроз

Как считают неврологи, в большинстве случаев именно дегенеративные заболевания позвоночника являются источником боли внизу спины.

Развитие симптомов и их проявление зависит от размещения патологии. Если у вас болит спина и отдает в ногу, то воспаление протекает в пояснично-крестцовом отделе вашего позвоночника, отвечающего за функционирование и чувствительность мышц ног.

Образуется своеобразная цикличность процесса: возникающий при боли мышечный спазм ведет к увеличению компрессии нерва, которая усиливает боль.

Выделяют несколько причин появления корешкового синдрома помимо остеохондроза:

  • Травмы позвоночника.
  • Грыжи межпозвоночных дисков и их протрузии. Проявляются в выбухании или выпадении некоторых участков межпозвоночных дисков за край позвонков.

Стадии образования межпозвоночной грыжи

  • Наследственность.
  • Специфические инфекции, приводящие к воспалению. Примером подобных инфекций является туберкулез позвоночника и сифилис.

Ишиас (ишиалгия)

Не является самостоятельным заболеванием. Скорее это комплекс симптомов, вызванных дегенеративными изменениями в позвоночнике. Из-за сдавливания корешков седалищного нерва пациент может испытывать болезненные ощущения по всей длине нерва: в боку, в бедрах, под коленом, в голеностопе.

Несмотря на то что патология развивается в пояснично-крестцовом отделе, боль концентрируется в месте выхода седалищного нерва – ягодице.

При ишиасе больной испытывает затруднение в выполнении физических упражнений, не способен сделать упор на поражённую ногу, а простые наклоны и приседания становятся невозможными. Также возможно лёгкое онемение больной ноги, способное распространиться до кончиков пальцев.

Седалищный нерв

Подробнее

Прострел (люмбаго)

Острая боль в спине, отдающая в ногу, появляется из-за чрезмерных физических нагрузок с последующим резким охлаждением организма. Даже незначительные физические усилия только ухудшают состояние, часто пациент не способен даже самостоятельно передвигаться.

Пара дней отдыха снимут прострел, хотя и не смогут полностью излечить от него.

В популярной телепрограмме о здоровье «Жить здорово» освятили проблему люмбаго. Подробнее смотрите в этом видео:

Люмбалгия

Сопровождается болями в нижней части спины, отёками мягких тканей около позвоночника и снижением чувствительности ног. Появляется из-за стирания межпозвоночных дисков после тяжёлых травм или продолжительных нагрузок на позвоночник.

Люмбоишиалгия

Сильная и резкая боль ограничивает человека в движениях и не даёт встать на ногу. Изменяется осанка: тело наклоняется вперёд, спина сгибается в грудном отделе. Патология сопровождается появлением онемения в правой или левой ноге и чувством тяжести в конечности.

Причины люмбоишалгии

Люмболизация и сакрализация

Обе патологии являются врождённым дефектом:

  1. При люмболизации число позвонков уменьшено из-за того, что они срастаются в районе поясницы и крестца.
  2. При сакрализации количество позвонков увеличивается.

Ноющие ощущения в спине проявляются к 20 годам и усиливаются при физических нагрузках на дефектные области позвоночника.

Защемление седалищного нерва

Седалищный нерв самый крупный в нашем организме, поскольку он формируется из нервных корешков крестцового и поясничного отделов позвоночника.

Причиной возникновения защемления являются следующие факторы:

  • травмы и некорректное их лечение;
  • переохлаждение;

Симптомы переохлаждения

  • физические нагрузки;
  • прогрессирование спинной грыжи и остеохондроза.

При лечении защемления прежде всего устраняются спазмы мышц и боль. Медикаментозное лечение назначается врачом и включает в себя различные препараты, снимающие боль: противовоспалительные средства, миорелаксанты и другие. Для дальнейшего восстановления назначается физиотерапия и дозированные физические упражнения.

Другие причины

Боли в спине, отдающие в ногу, не всегда связаны с поражениями позвоночника. Причинами появления данного симптома могут стать:

  1. Почечные патологии.
  2. Гинекологические заболевания у женщин (воспаление придатков, киста яичника).
  3. Тяжёлые инфекционные заболевания (ВИЧ-инфекции).

Симптомы ВИЧ - инфекции и СПИД

  1. Долговременные контакты с ядохимикатами, радиацией.
  2. Определённые хирургические заболевания.
  3. Злоупотребление алкоголем и наркотическими средствами.

Также данный симптом встречается у беременных женщин, причем достаточно часто.

Боль в спине, отдающая в ногу появляются на ранних сроках беременности и зачастую проходит только после родов.

Прежде всего, в данном случае болезненность спины справа или слева обусловлена повышенной нагрузкой на позвоночник из-за возросшей массы и смещения центра тяжести живота из-за развития плода. Однако если боль долгое время не проходит даже после родов, то следует обратиться к врачу.

Амбулаторное лечение

К сожалению, иногда обратиться за помощью к специалисту не представляется возможным. В таком случае есть несколько способов, которые могут облегчить состояние больного:

  • Пассивный отдых. Один из самых важных пунктов. Если вас донимают боли в спине, отдающие в правую или левую ногу, необходимо отказаться от любых нагрузок на позвоночник.
  • Коррекция питания. Сбалансированная диета предоставит вашему организму необходимые ему питательные вещества. Благодаря устранению клеточного голодания у вас появятся силы для борьбы с болезнью.
  • Массажи. Главной задачей массажа становится снятие воспаления и напряжения мышц спины и ног. Массаж улучшит кровоснабжение тканей, что положительно скажется на состоянии здоровья.
  • Разогревающие процедуры. Грелки, мази и тёплые ванны помогут снизить боль.
  • Дозированная нагрузка. Лечебная физкультура, плавание и растяжка разработают проблемные зоны и улучшат их кровообращение. Внимательно следите за своими ощущениями во время выполнения упражнений: вы не должны чувствовать боли, а при её появлении нужно немедленно снизить степень нагрузки.

Профессиональная консультация

Несмотря на эффективность «домашних» методов, если у вас болит спина и отдаёт в ногу, то наилучшим выходом остаётся обращение к специалисту. По результатам полной диагностики врач выявит причину появления заболевания. Самым эффективным методом борьбы с болезнью будет комплексный подход: сочетание медикаментов, правильного питания, гимнастики и мазей даст наилучший результат.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

ЛФК при проблемах с позвоночником и болях в спине

В дополнение к рекомендациям врача избегайте переохлаждения, подъёма тяжестей и лишних нагрузок на позвоночник. Это позволит не дать болезни перейти в фазу её обострения и снизит боль.

Лечение суставов Подробнее >>

Профилактика

Предупредить развитие болезни всегда легче, чем лечить её. Профилактические меры помогут вам избежать заболевания позвоночника и закрепить полученный от лечения результат.

Чтобы не испытывать ноющих болей внизу спины, достаточно выполнять всего два условия:

  1. Регулярные занятия физкультурой. Займитесь йогой, плаванием, пилатесом, больше ходите пешком или просто делайте каждое утро разминку. Бег, степ и другие активные виды спорта лучше отложить, поскольку резкое движение может принести боль.
  2. Приём хондропротекторов. Данный вид препаратов содержит те же вещества, которые есть в хряще. Хондропротекторы защищают межпозвоночные диски и замедляют разрушение хрящевой ткани.

Механизм действия составных компонентов хондропроекторов

Помните, здоровье человека исключительно в его руках! Простые упражнения, частые осмотры у врачей и купирование болезни на ранних стадиях помогут вам никогда больше не вспоминать о болях внизу спины. Но, к сожалению, если у вас нет желания вылечиться, то вам не поможет и самый лучший врач.

О методах лечения болей в спине и седалищном нерве в данном видео рассказывает Валерий Владимирович Крамар, врач невролог-вертебролог, врач мануальный терапевт, гомеопат, ведущий специалист многопрофильной клиники «Союз»: 

Боль в спине выше поясницы: болезни, которые ее вызывают, и их лечение

Боли в спине – достаточно частое явление. С ними сталкивался практически каждый в течение жизни не зависимо от пола и возраста. Иногда достаточно посидеть в неудобной позе и спина тут же даст о себе знать. Следует заметить, что в большинстве случаев болезненность спины свидетельствует о наличии заболеваний и проблем со здоровьем. Боль в спине выше поясницы – повод обратиться к врачу.

Содержание статьи:
Какой бывает боль?
Причины
О некоторых заболеваниях позвоночника

Какие боли бывают?

мужчина взялся за левый бок рукойБолезненность спины может выражаться по-разному и иметь разный характер. Боль может возникать во время движений, вдохов или же усиливаться при них. А может быть постоянной и не менять своей интенсивности. Она может быть острой, тупой, тянущей, отдающей и т.д.

В некоторых случаях боли в спине могут сопровождаться тошнотой, болезненностью живота, кашлем, лихорадкой и другими симптомами. Все эти особенности следует учитывать при определении причины появления болезненных ощущений.

Причины возникновения

Причин появления болей в спине выше поясницы достаточно много. Это: малоподвижный образ жизни, чрезмерные нагрузки на организм, переутомления, слабость мышц, неправильная осанка и т.д

Отдельно следует выделить патологии, как причины появления болей. Их можно разделить на 3 вида:

  • нарушения и болезни неврологического характера;
  • болезни и состояния, не связанные с позвоночником;
  • заболевания непосредственно позвоночника.

К первой группе патологий относят:

  • арахноидит;
  • эпидурит;
  • рак спинного мозга;
  • посттравматические состояния.

Вторая группа охватывает:

  • стенокардия;
  • инфаркт миокарда;
  • язвенная болезнь желудка;
  • заболевания почек;
  • воспаление желчного пузыря;
  • пневмония;
  • плеврит;
  • болезни пищевода;
  • панкреатит;
  • воспаление поджелудочной железы;
  • аппендицит.

Обычно боль при этих заболеваний пациенты характеризуют как ноющую, без четких границ локализации. Называют ее «отражающей», так как она является «отражением» от больного органа. Иногда такие боли могут наблюдаться на последних месяцах беременности.

И последняя группа заболеваний:

  • спондилоартрит; врач, медсестра и пациент
  • спондилоартроз;
  • туберкулез позвоночника;
  • остеопороз;
  • остеомиелит;
  • болезнь Педжета;
  • остеосаркома;
  • остеоид-остеома;
  • остеохондроз;
  • межпозвоночная грыжа;
  • протрузия;
  • травмы.

Очень важно правильно установить диагноз и назначить необходимое лечение. Если этого не сделать, то последствия могут быть очень серьезными, вплоть до смертельного исхода. Поэтому при появлении болей в области спины необходимо обращаться к врачу незамедлительно.

Лечение в первую очередь направлено на заболевание, симптомом которого является боль. Поэтому схемы лечения всегда индивидуальны. Единственное, что почти всегда в них включается – это обезболивающие препараты.

Характеристика некоторых болезней позвоночника

Остеохондроз

Это заболевание характеризуется дегенеративно-дистрофическими изменениями тканей позвоночника. При нем поражаются межпозвоночные диски, позвонки, их связочные аппараты и суставные поверхности.

Болезнь может возникнуть в любом возрасте и у любого пола, однако наиболее часто она поражает людей после 30 лет.

Причинами остеохондроза могут быть:

  • травмы позвоночника;
  • нарушения обмена веществ;
  • нарушения осанки;
  • плоскостопие;
  • процессы старения организма;
  • инфекционные болезни;
  • лишний вес;
  • перегрузки позвоночника;
  • сидячий образ жизни и т.д.

Проявляется болезнь такими симптомами:

  • боль острого или ноющего характера;
  • боль усиливается во время физических нагрузок;
  • нарушение чувствительности конечностей;
  • онемение участков кожи и т.д.

Для лечения остеохондроза могут применяться лекарственные средства различных групп: НПВС, кортикостероиды, миорелаксанты, хондропротекторы. Помимо этого, применяют массажи, физиотерапию, мануальную терапию и т.д.

Остеопороз

Остеопороз – это метаболическое заболевание, для которого характерно снижение плотности костной ткани. Болезнь поражает чаще женщин, чем мужчин.

Причины:

  • остеопорознедостаток кальция;
  • менопауза;
  • отсутствие нормальных физических нагрузок;
  • алкоголизм;
  • болезни щитовидки;
  • наследственность;
  • лечение противосудорожными препаратами;
  • дефицит витамина D;
  • лечение глюкокортикоидами и т.д.

Симптомы:

  • нарушение осанки;
  • ускоренное разрушение зубной эмали;
  • боли;
  • переломы;
  • деформация стоп.
Лечение

Основой терапии является устранение нарушений обмена кальция в организме. Также необходимо принимать препараты кальция, фтора и витамина D. Действенным методом является кинезитерапия и ЛФК.

Спондилоартрит

Это заболевание называется также болезнь Бехтерева. Оно характеризуется хроническими воспалительно-дегенеративными изменениями в позвоночнике, в результате чего образовываются неподвижные участки – анкилозы.

спондилоартритБолезнь встречается чаще у мужчин, чем у женщин. Большой процент больных находятся в возрасте 10-15 лет.

Причины:

  • наследственная предрасположенность;
  • генетические особенности иммунной системы;
  • хронические инфекции организма.

Симптомы:

  • боли, особо выраженные в ночное и утреннее время;
  • нарушения сна;
  • скованность в области спины и шеи;
  • болезненны и затруднены наклоны туловища;
  • боли возникают при кашле, глубоких вдохах и чихании.
Лечение

Необходима комплексная терапия заболевания. Применяют НПВС, глюкокортикоиды, иммунодепрессанты. Кроме этого применяются методики физиотерапии, лечебной гимнастики, мануальной терапии и массажи.

Межпозвонковая грыжа

Под этим названием скрывается смещение части деформированного межпозвонкового диска. Чаще всего грыжи возникают в возрасте 20-50 лет, особенно у мужчин.

Причины:

  • остеохондроз;
  • сколиоз;
  • ревматоидные болезни;
  • возрастные изменения межпозвоночного диска;
  • травмы позвоночника;
  • ожирение и избыточный вес;
  • отсутствие регулярных физических нагрузок.

Симптомы:

  • межпозвонковая грыжаболь вдоль позвоночника;
  • гипестезия и анестезия;
  • в зависимости от локализации грыжи, боль может распространяться в конечности, голову;
  • скованность движений;
  • возникновение болей при любых движениях, даже при глубоких вдохах и кашле.
Лечение

Для снятия боли и устранения воспаления в тканях применяют НПВС. Кроме этого показан покой и постельный режим при обострении.

В самых сложных случаях применяют хирургическое вмешательство. Также отличные результаты дает вытяжение и мануальная терапия.

Остеомиелит

Это заболевание – воспаление костного мозга, инфекционного характера, при котором поражаются все составные костной ткани.

Причиной развития болезни могут послужить бактерии (стафилококк, стрептококк, кишечная палочка, сальмонела и т.д.) или наличие таких заболеваний, как сифилис, туберкулез, проказа.

Симптомы несколько отличаются при разных формах болезни. Так, для локальной формы характерны:

  • резкое повышение температуры тела;
  • боль распирающего характера;
  • опухлость поврежденного участка;
  • ограничение движений;
  • абсцессы;
  • выделение гноя;
  • покраснение кожи над местом поражения.

Для генерализованного характерны:

  • массажповышение температуры до 40 градусов;
  • постоянные сильные боли;
  • общая интоксикация;
  • одышка;
  • липкий пот;
  • бледность кожи;
  • озноб;
  • судороги;
  • потеря сознания;
  • частые болезненные мочеиспускания.
Лечение

Очень важно вовремя определить болезнь и начать ее лечение, так как развивается остеомиелит стремительно. При отсутствии своевременной терапии может наступить смерть.

Терапия включает в себя прием медикаментов, хирургическое вмешательство и физиотерапию.

В первую очередь назначаются антибактериальные средства. Их подбирают с учетом чувствительности микроорганизмов, вызвавших болезнь. В ходе хирургического вмешательства удаляют поврежденные ткани и очищают гнойный очаг. Спустя 20-30 дней после операции назначается выполнение специального комплекса лечебной физкультуры.

Боль в спине может быть сигналом многих серьезных заболеваний. Поэтому откладывать визит к врачу нельзя. Необходимо вовремя установить патологию, причиной которой является боль, и начать незамедлительное лечение.

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

Получить книгу

Что делать и как лечить прострел в пояснице дома?

Когда болит поясницаМногим людям среднего и старшего возраста знакома острая боль в области поясницы. Она возникает внезапно во время движения, после чего невозможно согнуться или разогнуться. Если вызвать на дом врача при острой боли, он может предложить госпитализацию. Большинство страдающих от прострела в спине не хотят ложиться в больницу и лечат недуг в домашних условиях. Что делать в такой ситуации и чем лечить прострел в пояснице?

  • Прострел в пояснице, что делать?
  • Симптомы заболевания
    • Прострелило поясницу, что делать и как лечить?
  • Лечение прострела в домашних условиях
    • Что под запретом?

Прострел в пояснице, что делать?

Приступообразная и резкая боль в пояснице в медицине имеет два названия:

  • люмбаго;
  • ишиас.

Острая боль в спине постепенно нарастает, отчего невозможно нормально двигаться. Особенно боль усиливается при чихании или кашле. Болевые ощущения сковывают все движения и при незначительных попытках изменить положение тела, они только усиливаются. Медики считают, что такое проявление люмбаго связано с двумя основными причинами:

  • механическое воздействие на позвоночник;
  • следствие заболевания.

Чаще всего от прострела в пояснице страдают люди уже после 30 лет из-за механического воздействия на позвоночник:

  • поднятие тяжести;
  • резкий поворот туловища;
  • после сильного потоотделения пребывание на сквозняке или холоде;
  • перераспределение нагрузки на позвоночник после ношения высоких каблуков;
  • беременность и ожирение;
  • малоактивный образ жизни;
  • после лежания на твердой поверхности.

В поясничной области происходит сдавливание рецепторов и по другим причинам, которые связаны с различными заболеваниями:

  • Боль в поясницев поясничном отделе произошло смещение позвонков;
  • остеохондроз, связанный с дегенерацией межпозвонковых дисков;
  • межпозвонковая грыжа;
  • сужение в области поясницы спинно-мозгового канала;
  • травмы в области позвоночника;
  • при растяжении мышечного каркаса спины;
  • поражение ревматического характера;
  • онкология;
  • пороки развития поясничных позвонков;
  • заболевания инфекционного характера.

Симптомы заболевания

Медики чаще всего при острой боли в поясничной зоне ставят диагноз — пояснично-крестцовый радикулит. В области фиброзного кольца происходит раздражение нервных окончаний, что вызывает появление резких болей в пояснице. Боль может быть:

  • колющей,
  • стреляющей;
  • пульсирующей.

Чаще всего это ноющая односторонняя боль со спазмами мышц. Боль очень сильная и это не позволяет повернуть корпус тела, передвигаться нормально. Любое движение только усиливает болевые ощущения в спине. Нередко в таком состоянии развивается ишиас, что приводит к боли в крестцовой области по задней поверхности бедра.

Больной люмбаго может точно указать на зону локализации. Он будет находиться в вынужденной позе, пока приступ не отпустит. По срокам это может затянуться от нескольких минут до нескольких суток. Очень часто резко возникающая боль также быстро проходит и человек чувствует сразу облегчение. Нередко больные отмечают, что у них создается впечатление, что в области поясницы что-то стало на свое место после окончания приступа.

Прострелило поясницу, что делать и как лечить?

После возникновения острой боли в спине сразу возникает мысль, как помочь себе в этой ситуации и уменьшить боль? Любое движение только усиливает болевые ощущения. Специалисты советуют пациентам в таких случаях принять следующие меры:

  • необходимо лечь на жесткую поверхность и приподнять ноги, это поможет расслабить мышечный каркас;
  • используя валик нужно лечь набок и положить его под поясницу, а ноги слегка согнуть;
  • валик также используют в положении лежа на животе, чтобы немного снять боль;
  • хорошо помогает в таком состоянии повисеть на перекладине, делая повороты туловищем вправо и влево, если позволяет состояние. Упражнение направлено на растяжение позвоночника и расслабление мышц. Оно помогает устранить защемление нерва после резких движений или поднятия тяжести.

В самом начале приступа необходимо постараться купировать болевой синдром. Для этого нужно занять удобное положение, но не стараться распрямить спину насильно. Желательно использовать обезболивающие средства:

  • Баралгин;
  • Седалгин;
  • Солпадеин;
  • Триган.

Следующий этап лечения люмбаго назначает врач. Это могут быть спазмолитики и миорелаксанты. Также назначаются мочегонные средства, которые позволят снять отек с ущемленного нерва. Обычно лечение пострела проводят в нескольких направлениях:

  • Как быть при простреле в поясницерастяжение позвоночника;
  • противовоспалительная терапия;
  • прием витаминов группы В;
  • мази и спиртовые растирания;
  • массаж и лечебная физкультура;
  • иглотерапия и лечение пиявками;
  • физиотерапия и водолечение.

Лечение прострела в домашних условиях

Поясничный отдел в лечении хорошо реагирует на тепло, оно может оказать обезболивающую помощь при простреле поясницы. Область спины можно укутать теплым одеялом и в таком положении полежать на боку. Часто используется с этой целью пояс из собачьей шерсти. Этот народный метод оказывает болеутоляющее действие в поясничной области.

Еще один способ облегчить состояние больного — приложить теплую грелку в область поясницы. Вместо грелки, используется также пластиковая фляга с горячей водой. Ее нужно обернуть тканью и приложить к пояснице. Тепло положительно влияет на состояние больного.

Желательно, чтобы больной соблюдал постельный режим и меньше двигался. Область поясницы можно туго пеленать, чтобы избежать нагрузки во время сна в области поясницы. Если боль продолжается в течение недели и не уменьшается, лучше всего повторно получить медицинскую консультацию.

Существуют народные методы лечения люмбаго. Если случай не запущенный, тогда можно воспользоваться самыми популярными рецептами народной медицины. При острой боли делают компресс из черной редьки. Очищенный плод измельчают на крупной терке и выкладывают на ткань нетолстым слоем, ткань необходимо заранее положить на область поясницы. На слой черной редьки нужно положить лист бумаги или полиэтилен и закутать поясницу. После этого еще завернуться в шерстяное изделие, чтобы почувствовать тепло как от горчичников. После снятия компресса необходим покой и постельный режим.

К пояснице также можно приложить лист лопуха. Его нужно помыть и мокрым приложить к поясничной зоне, укутать участок спины шерстяным шарфом или пледом. Повязку нужно держать в течение 10-12 часов, чтобы почувствовать облегчение.

Что под запретом?

Даже самые лучшие способы лечения в домашних условиях не всегда можно применять при острой боли после прострела в пояснице. Если не определена причина внезапной боли, лучше воздержаться от некоторых мер:

  • Что делать при боли в поясницеотечные ткани прогревать нельзя, это только усилит отек и боль станет сильней;
  • лучше не делать лишних движений при сильной боли, поскольку болевые ощущения будут нарастать;
  • сауна и баня, а также массажи в первое время противопоказаны.

Если больной ведет малоактивный образ жизни и у него сидячая работа, ему нужно чаще менять позу, чтобы не было усталости в области поясницы. Хорошо пользоваться корсетом или поясом, чтобы избежать очередного прострела при наклонах и длительной работе.

После трех дней боль должна стать меньше, но если этого не происходит лучше обратиться за медицинской помощью, чтобы выяснить причину возникновения и начать лечение.

Лучшее средство для суставов


Лучшее средство от суставов