Добавить в избранное

Зож наши рецепты

Лечение артроза коленного сустава в домашних условиях

Лечение артроза - что делать при болях в коленяхЛечение артроза коленного сустава в домашних условиях представляет собой определенный комплекс действий, облегчающий состояние больного. Если терапию дополнить врачебными назначениями, прогрессирование заболевания можно будет замедлить, а иногда полностью остановить.

  • Симптоматика и причины артроза сустава
  • Стадии развития артроза коленного сустава
    • Кто в зоне риска?
  • Лечение артроза коленного сустава
    • Принципы питания
    • Гимнастика
    • Проработка коленного сустава массажем
    • Магнитотерапия
    • Тепловые процедуры
    • Лечение медикаментами
  • Народные рецепты в лечении коленного артроза

Симптоматика и причины артроза сустава

Первый из признаков, указывающих на гонартроз коленного сустава – скованность в колене и появление боли после незначительной нагрузки, сна и долгого сидения на месте. Если больной немного разомнется, боль утихнет. При сгибании колена часто слышится хруст, а после переохлаждения боли обостряются.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Такие признаки болезни проявляются на протяжении нескольких лет и иногда беспокоят. Если не вылечивать проблему со временем ходить становится трудно, деформируется коленный сустав, без костылей становится невозможно передвигаться.

Каждый день наши колени должны выдерживать массу тела и физические нагрузки. С годами происходит изнашивание хряща, и происходят изменения в суставе. Именно по этой причине у пожилых людей возникает артроз коленного сустава.

Способствовать ускорению развития патологии могут:

загрузка...
  1. Что такое гонартроз и как его лечитьЛишний вес больного, который в три раза увеличивает скорость прогрессирования.
  2. Постоянные занятия спортом.
  3. Повреждения мениска, переломы и травмы колена.
  4. Дефекты размещения костей (Х и О-образные). Они деформируют хрящевую ткань и в целом сустав.

Стадии развития артроза коленного сустава

1 стадия

Ноги сильно устают, начинается ограничение подвижности и появляется хруст. Суставная боль проявляется также в состоянии покоя и при продолжительной нагрузке. На данном этапе недуга отсутствует деформация колена и может лишь сузиться щель сустава.

2 стадия

Деформирующий артроз коленного сустава 2 степени, лечение требует незамедлительное, поскольку боли становятся сильными и ограничивают движения. На большое расстояние человек не способен передвигаться и ему нужно много отдыхать. При громком хрусте и деформации появляется хромота. Кость разрастается, и формируются остеофиты, накапливается жидкость в случае присоединения синовита.

загрузка...

3 стадия

Наиболее сложный этап заболевания. Боль появляется даже в состоянии покоя, а нога становится практически неподвижной. Суставная щель может полностью исчезнуть.

Кто в зоне риска?

  • Запущенный артроз - это не только некрасиво, но и больно.люди с лишними килограммами;
  • все, кто ведет малоподвижный образ жизни;
  • пациенты с травмами колен;
  • спортсмены профессионалы и любители, получающие большую нагрузку на колени;
  • люди с профессией, дающей большую нагрузку на колени;
  • больные с патологиями хрящевой и костной материи;
  • люди с инфекционными недугами и паразитарными болезнями.

Все данные причины ускоряют развитие заболевания в раннем возрасте и приводят к сложному течению заболевания.

Лечение артроза коленного сустава

На сегодняшний момент врачи не выделяют единую схему лечения, поскольку нет конкретного лекарства, помогающего больным одинаково. Планируя лечение в домашних условиях, врачи учитывают степень проблемы, возраст пациента, выраженность болей и степень деформации сустава.

Именно поэтому лечить такое заболевание придется долго и усердно, используя различные методики воздействия на больное колено.

Принципы питания

Что помогает при артрозах - мази, травы, припарки и диетаВсе должны понимать, что начинать лечение артроза в домашних условиях необходимо с коррекции рациона. При этом обязательным условием считается увеличение объема кальция, витаминов «В» и «Е». Получить эти элементы организм сможет из проросшей пшеницы, молочной продукции, миндаля, цельных зерен, хлеба и макарон. Соль требуется ограничить, а увеличивать вегетарианские салаты и овощи после тепловой быстрой обработки.

Все, кто собрался лечить артроз в любой степени, должны исключить из рациона кислые фрукты типа грейпфрута, лимонов, апельсинов, а также спиртное и кофе. Количество употребляемого мяса придется минимизировать, как и сухофрукты с хлопьями. Полезным блюдом считается холодец на бульоне из костей, поскольку он обогащен коллагеном, требующимся для построения хрящевой и костной материи. Не менее важно употреблять желатин, содержащий главные хондопротекторы.

Гимнастика

Даже в самой запущенной степени артроза лечение подразумевает выполнение трех упражнений:

  1. Нужно сесть на высокий стул либо стол, чтобы ноги свободно свешивались вниз. Затем начинают болтать ими по амплитуде до 10 см. Тяжелым больным разрешается выполнять упражнение по 5 минут ежечасно, а остальным больным – по 10 минут пару раз в день.
  2. Сидя на стуле, ступни опускают на пол. Опираясь на носок, пятка отрывается от пола на 12 см, а потом свободно опускается. Спустя 3 секунды упражнение повторяется. При обеих больных ногах упражнение выполняют поочередно.
  3. Сесть на стул и опустить ступни на пол. Затем опершись на пятку, расслаблено и медленно шлепать носками по полу, поднимая их не более 12 см. Между упражнениями совершается 3-х секундный перерыв.

Проработка коленного сустава массажем

Дома самостоятельно можно прорабатывать коленный сустав при артрозе, используя удары через пальцы, ладонь и шлепки.

Под воздействием шлепков кожный покров активирует нервные пути и провоцирует прилив крови. Ударами через прижатые пальцы воздействие распространяется на мышцы, связки, сухожилия и суставную сумку. Таким образом, кровь из капилляров выдавливается легче без повреждений.

При артрозах хорошо помогает лечебная гимнастика.Проработку следует начинать с постукиваний прижатыми пальцами в болезненных местах. По коленной чашке удары наносят сбоку. Ударять по сильно больному суставу следует максимально осторожно, а по мере восстановления их немного усиливают.

Простукивать поврежденные сухожилия нужно осторожно, а после этого ударяют прижатой ладонью справа, слева, спереди, по выпрямленной ноге, под коленом, и по согнутой ноге. Завершается сеанс шлепками.

Число необходимых процедур:

  • артроз средней тяжести – раз в неделю;
  • легкая стадия артроза – раз в 23 дня;
  • тяжелый артроз с воспалением и отечностью – раз в полмесяца.

Магнитотерапия

Такую процедуру легко можно проводить дома, и не деформировать еще больше колено. В течение долгих лет магнитотерапия проходила проверку на практике и всегда показывала отменный результат.

Пораженный артрозом коленный сустав можно лечить дома под влиянием слабого магнитного поля. Это лечение нормализует кровообращение и обмен веществ. Так, отток жидкостей из тканей ускоряется.

Чтобы лечить проблему магнитом не нужно выполнять сложных действий. Для процедуры требуется только небольшой магнит. Круговыми движениями в течение 20 минут следует массировать область поврежденного колена раз в день. Срок такого лечения обычно составляет до трех месяцев. Отзывов о лечении артроза коленного сустава 2 степени магнитом много и все они положительные.

Тепловые процедуры

Возможность проведения тепловых процедур на дому ограничена. Вместо них можно использовать влажное и сухое тепло – ножные ванны и компрессы.

Тепловые процедуры также облегчат состояние при артрозе колена.В подогретую до 45°C воду добавляют морскую соль (ложка на литр), а потом переливают ее в высокий бак, чтобы колени были полностью туда погружены. Теплая вода способствует расширению сосудов, а соль выводит избыток жидкости из околосуставной ткани.

Песок с крупной солью либо смесь сухих трав подогревают в микроволновке либо на сковороде, а потом заворачивают в плотный материал и остужают до комнатной температуры, чтобы приложить к колену. После такого лечения компресс не выбрасывают – используют для всего курса.

По окончанию тепловой процедуры на коленный сустав наносят гель (мазь), назначенную доктором. При расширенных порах препарат лучше проникает и оказывает более сильный эффект обезболивания.

Лечение медикаментами

Дома лечение артроза коленного сустава разной степени сложности можно осуществлять местными препаратами с противоотечным, противовоспалительным, согревающим и обезболивающим эффектами. Достоинством данных средств считается возможность продолжительного использования. Действующее вещество мазей не проникает в таком объеме, чтобы спровоцировать побочных эффектов. Так, расширяется круг лиц, для которых лечение доступно при запрете курса уколов либо таблеток с действующим веществом. Это относится к НПВП препаратам, запрещенным для людей с хроническими и острыми болезнями ЖКТ и прочими недугами внутренних органов. В случае местного использования они оказывают обезболивание и снимают воспаление при артрозе.

Народные рецепты в лечении коленного артроза

В природе известны изумительные лекарственные растения, необходимые для выработки коллагена и восстановления хрящевой материи.

  1. Желатин – популярное средство лечения суставов. Для приготовления лекарства следует взять ложку желатина и залить его четвертью стакана воды с вечера, а утром при разбухании его употребляют натощак. Для полного терапевтического курса потребуется 150 г желатина. Противопоказано средство тем, у кого высокая свертываемость крови.
  2. Методы лечения артроза - что можно сделать дома?Одуванчик – свежесорванные цветки тщательно промывают под водой, а потом разжевывают до состояния кашицы. В день необходимо съедать до 5 цветков. Для лечения зимой стоит заготовить листья растения. Листья нужно жевать ежедневно, несмотря на горький вкус. Сухую траву заливают стаканом кипятка и размачивают. Отличный эффект оказывает настойка одуванчика. Ею необходимо натирать колени на протяжении месяца. Боли пройдут быстро, но процедуру нужно продолжать. Чтобы приготовить средство, собирают много головок одуванчика и наполняют ими бутылку, а потом заливают ее спиртом либо тройным одеколоном. Готова настойка будет спустя месяц.
  3. Мед и продукты пчеловодства – уникальное средство от артроза коленного сустава. Мед подогревается грелкой, а потом наносится на больную область, втирая легкими круговыми движениями. Процесс проводится раз в день в течение полумесяца, а после перерыва повторяется сеанс еще раз.
  4. Лопух – распространенное растение для лечения суставов. Нужно взять 6–7 листьев лопуха и ворсистой стороной сложить их вниз. На эту стопку кладут кастрюлю с горячей водой, пока она не остынет. Колено смазывают растительным маслом, накладывают сверху листья и обматывают полиэтиленом и полотенцем.
  5. Лапчатка и сабельник (настойка) – корни сабельника и лапчатки (2:1) заливают водкой и 20 дней настаивают. Готовое средство по ложке перед едой принимают внутрь на протяжении месяца, а потом делают перерыв. Сочетание трав снимает отеки, увеличивают суставную подвижность и устраняют хруст.
  6. Капустный сок – этим средством следует пропитать шерстяную материю и наложить на больное место. Процедуру проводят перед сном. Готовый сок хранят не больше трех дней в темном месте. Из капустных листьев можно делать компрессы. Внутреннюю часть листа смазывают медом и прикладывают к больному колену. Затем это укрепляют полиэтиленом и шерстяной тканью на ночь. Компресс утром снимают, а оставшийся мед снимают теплой водой. Курс лечения длится месяц.
  7. Компресс из простокваши с мелом – к растертому мелу добавляют кисломолочный продукт, тщательно перемешивают и наносят смесь на коленный сустав. После утепления пленкой и тканью, наутро остатки снимают салфеткой. Меловый компресс снимает воспаление и убирает боль.
  8. Лечебная ванна с сосной – хвойные растения для терапии артроза суставов используются всегда и чаще всего в виде ванн. Чтобы приготовить лечебную смесь берут хвойные ветки с иголками, пару порезанных топинамбуров, 1 ч. л. скипидара, 1 кг морской соли, 2 ст. л. меда. В такой ванной можно находиться не более 20 минут, а потом кожу вытирают полотенцем. На больной сустав рисуют сетку из йода и смазывают его медом. Туда же прикладывают распаренную сетку свиного жира. Курс терапии артроза составляет две недели.

Артроз колена – болезнь, с которой часто приходится сталкиваться большинству людей. Терапия дома помогает остановить течение недуга, а также полностью восстановить суставную материю. При этом эффективность методов зависит от самого больного и его желания выздороветь.

Плантарный фасциит – заболевание с пугающим названием, в народе же оно известно, как пяточная шпора. Похожими симптомами проявляется пяточный бурсит, поэтому неудивительно, что пациенты часто лечат не то заболевание, а потом жалуются на неэффективность народного лечения. Объединяет эти две болезни воспалительный процесс в надкостнице стопы, который развивается вследствие механического повреждения. Если не предпринять мер лечения, со временем на месте повреждения образуется остеофит, то есть шип небольших размеров. В начальных стадиях лечение шпоры на пятке проводят народными средствами.

Плантарный фасциит, процесс его образования

Шпора на пятке, или плантарный фасциит, образовывается в результате воспаления соединительной ткани подошвы, расположенной возле пяточного бугорка. Пораженный воспалительным процессом участок пропитывается солями калия, начинается развитие кальциноза и образование пяточной шпоры.

Стоит сказать, что сама по себе шпора не является болезненным образованием, чувство боли и дискомфорта возникает из — за травмирования соединительной ткани ступни. При образовании фасциита волокна тканей уплотняются, развивается воспалительный процесс, человек начинает ощущать боль при ходьбе. Болезненный синдром также вызывают микроскопические разрывы в кости пятки. В некоторых случаях при развитии патологии наблюдается воспаление слизистой сумки подошвы ступни. Воспалительный процесс воздействует на пяточную кость, как в случае деформирующего артроза суставов, шиповидным разрастанием и образованием краевых остеофитов.

Некоторые люди живут со шпорой на пятке всю жизнь, не подозревая о ее наличии. У других же болезнь проявляется дискомфортом в области пятки, болевыми ощущениями. На сегодня медицина предлагает разные методы лечения патологии, пренебрегать которыми крайне нежелательно. С положительной стороны показали себя народные методы, особенно эффективно лечится пяточная шпора солью, существуют домашние рецепты, в состав которых входят уксус и яйцо. Нельзя откладывать лечение патологии на потом, со временем неприятные ощущения и боль станут невыносимыми, могут привести к развитию осложнений и других заболеваний.

Причины

Чаще всего от шпоры на пятке страдают люди пожилого возраста, но это не значит, что молодежь застрахована от ее образования. Более того, патология может поразить как одну, так и обе ступни. Медицина предупреждает: пяточную шпору стоит рассматривать как предшественника более серьезной патологии, поскольку ее формированию способствуют определенные заболевания.

Первопричина патологии – воспалительный процесс. Медики уверены, что в большинстве случаев шпора на пятке появляется вследствие плоскостопия, вызывающего воспаление костной ткани. Отмечается патология у людей, страдающих лишним весом. Образованию шпоры способствуют многие причины:

  • инфекционные заболевания, включая реактивный артрит, гонорею, хламидиоз;
  • нарушение обменных процессов;
  • заболевания крупных суставов нижних конечностей, позвоночника;
  • нарушение процесса вывода солевых отложений из организма;
  • нарушение кровообращения;
  • травмирование сухожилий, пяточной кости (растяжение, надрыв связок);
  • ношение неудобной обуви;
  • ношение обуви на высоких каблуках.

Часто патология встречается у спортсменов, особенно у легкоатлетов. Пяточная шпора может образоваться в результате воспалительных заболеваний хронического характера, например, псориатического артрита, полиартрита, болезни Бехтерева.

Поставить диагноз «пяточная шпора» не так уж сложно. Врач определяет диагноз, выслушав жалобы пациента и внимательно изучив рентгеновский снимок. Но в некоторых случаях при болевых ощущениях сама шпора отсутствует. Чтобы правильно поставить диагноз, потребуется провести дополнительные методы обследования, сдать анализы, которые помогут установить причину развития патологии.

Народные средства на страже здоровья

Несмотря на то, что пяточная шпора не относится к жизненно опасным патологиям, она может вызвать осложнения, развитие других патологий, поэтому к ее лечению необходимо приложить максимум усилий. Лечить пяточную шпору можно не только медикаментозно, но народными средствами, тем более, что необходимые ингредиенты найдутся у каждой хозяйки на кухне. Часто для лечения используют рецепты, основными составляющими которых являются уксус и яйцо. Можно лечить патологию репчатым луком, хреном, медицинской желчью, солью, медовыми компрессами и другими целебными средствами.

Лечение природными средствами не зря получило положительные отзывы пациентов. С их помощью можно избавиться от неприятной болезни с минимальными финансовыми потерями, на протяжении одной – двух недель. Лечить шпору на пятке можно разными методами, используя:

  • прогревание;
  • компрессы на ночь;
  • компрессы круглосуточные;
  • массаж.

Читая отзывы пациентов, которые успешно вылечили пяточную шпору народными методами, можно сделать выводы, что лечение лекарственными препаратами или хирургическое вмешательство порой не так эффективны. Чтобы найти подходящее средство для лечения шпоры, необходимо испробовать не один народный рецепт, зависимо от причины ее развития, степени и характера.

Проверенные рецепты

Стоит сказать, что отзывы пациентов не всегда положительны. Это потому что, применив один метод, который не оказался успешным, они отказались пробовать другой. Причина неэффективного лечения может крыться в неправильном применении народного средства. Дело в том, что пяточная шпора очень похожа на подошвенную бородавку, которая имеет стержень, выражается болевыми симптомами. Многие народные методы направлены именно на то, чтобы лечить этот стержень, а не шпору.

Чтобы лечение показало положительные результаты, необходимо применять народные средства именно для устранения плантарного фисциита, не путая его с подошвенной бородавкой или другой патологией. Для лечения шпоры на пятке народными средствами можно воспользоваться следующими рецептами:

  • Лечить плантарный фисциит можно солевым раствором. Соль растворить в воде и прокипятить. Когда солевой раствор остынет до терпимой температуры, пропарить в нем ноги до полного остывания воды. Продолжительность лечебного курса 10 дней.
  • Похожим способом лечат шпору на пятке, только соленую воду заменяют горячей молочной сывороткой.
  • Можно лечить патологию, используя горячий спирт. Для этого наливают в сковородку спирт и подогревают до горячего состояния, только так, чтобы он не загорелся. В разогретый спирт опускают ноги и выдерживают около 20 минут. После процедуры пятки не вытирают.
  • Горящий самогон – простой метод, чтобы лечить шпору. В чашку вливают самогон, поджигают его, таким образом прогревают пораженные ступни. Прогревание подошвы длится до того времени, пока самогон не погаснет. После процедуры несколько минут массажируют пятки.

Лечить плантарный фасциит можно не только с помощью прогревания пораженной ступни, эффективно ставить компрессы на ночь, приготовленные из чеснока, дегтя, репчатого лука, черной редьки, хрена и других народных средств.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Компрессы на ночь

Избавиться от неприятной проблемы на ступне помогут компрессы на ночь. Для их приготовления не нужно покупать заморские ингредиенты, достаточно пойти в огород и сорвать свежую зелень, из которой и готовятся лечебные компрессы.

  1. Чеснок – относится к продукту, который славится своими целительными свойствами. Для приготовления компресса нужно измельчить чеснок в кашицу. Поскольку он несколько жжет кожу, во избежание ожогов в чесночную кашицу добавляют немножко растительного масла, а кожу ступни смазывают кремом. Делают компресс вечером, если сильно припекает, его убирают.
  2. Измельчить чеснок, добавить растолченный мел, смешать ингредиенты. После распаривания ног такой компресс ставят на пораженное место на ступне. Курс лечения состоит из нескольких сеансов.
  3. Пяточная шпора пройдет, если к ней прикладывать на ночь компресс из луковой кашицы. Натереть на терке лук, положить смесь в пакет, опустить в него ногу, укутать шерстяной тканью. Компресс снять утром, но ступню не мыть, а вытереть насухо.
  4. Пройдет пяточная шпора, если аналогичным способом ставить на ночь такой же компресс, заменив лук кашицей из хрена.

Лечить шпору на пятке рекомендуют медовыми компрессами:

  • Смазать лист капусты ложкой меда и закрепить его на пораженном участке. Компресс снять утром, ногу промыть.
  • Взять морскую соль, смешать с медом. Положить компресс на ступню, укутав ее тканью, утром снять.
  • Скатать лепешку из меда и муки, положить ее на пятку, замотать в полиэтилен, укутать тканью. Оставить компресс на ночь, утром снять.

Хотя пяточная шпора не относится к тяжким заболеваниям, человеку она приносит страдания и боль в ступне. Чтобы предупредить осложнения болезни, развитие других патологий, лечением нужно заниматься при первых признаках образования шпоры.

Рецепты на основе уксуса и яйца

Многие натуральные средства нашли народное признание благодаря проверке временем. С их помощью лечились наши бабушки и дедушки, чудодейственные рецепты передаются из поколения в поколение. В нашем случае среди многих распространенных средств популярностью пользуются рецепты, в основу которых входят уксус и яйцо — ингредиенты, обладающие обезболивающими и противовоспалительными свойствами. Эти составляющие найдутся на кухне каждой домохозяйки, из них можно приготовить не просто вкуснейшие блюда, а и целебные средства для лечения плантарного фасциита.

Лечение яйцом

Вылечить шпору помогут яйцо, сливочное масло и уксус. В подготовленную емкость разбить яйцо, залить небольшим количеством уксуса, добавить растопленное сливочное масло. Емкость с ингредиентами накрыть крышкой, обмотать полотенцем, оставить на три дня настаиваться. По истечении указанного срока средство применяют в качестве компрессов до тех пор, пока шпора полностью не исчезнет.

Другие рецепты, в основу которых входит яйцо:

  • Вылечиться от шпоры поможет мазь. Яйцо вымыть, высушить, поместить в емкость из стекла, не снимая скорлупы, залить уксусом. Емкость поставить в темное, холодное место настаиваться на десять дней. За это время яичная скорлупа должна раствориться в уксусе. Когда указанный срок истечет, яйцо из емкости нужно переложить в эмалированную посуду. Далее снимается пленка, яйцо перетирается, вливаются остатки уксуса и немного растопленного сливочного масла. Мазь готова к использованию, хранят ее не более трех лет в холодильнике.
  • Лечат шпору на пятке с помощью соли, яйца и квасцов. В этом рецепте есть один нюан: для приготовления смеси яйцо нужно разбить и аккуратно отделить белок от желтка, использовать только белок. Все составляющие перемешать, получившуюся смесь положить в марлю и прикладывать к шпоре в качестве компресса. Для увеличения лечебного эффекта рекомендуют компрессы чередовать с травяными ванночками для пропаривания ступней. Ванночки готовить на основе отвара спорыша или дурнишника.

Лечиться с помощью народных методов можно только с разрешения врача после полного обследования и установления причины развития шпоры.

Уксус – лучший помощник!

Вылечиться от пяточной шпоры поможет обычный уксус. На его основе готовят компрессы:

  • Взять в равных пропорциях муку, соль, сухую горчицу, все ингредиенты тщательно перемещать до образования однородной смеси. В конце добавить винный уксус. Консистенция смеси не должна быть слишком жидкой или густой. Прикладывают такой компресс к месту образования шпоры на ночь. Продолжительность лечения не менее семи дней.
  • Избавиться от боли в пятке поможет компресс из яблочного уксуса. Для этого необходимо смочить в уксусной эссенции бинт, сложенный слоями и приложить его к болезненному участку на ночь. Результат лечения станет заметным после трех процедур, но это не значит, что лечение можно прекращать. Перерыв должен длиться не больше нескольких дней, после чего лечение яблочным уксусом возобновляется до полного исчезновения шпоры.

Решившись избавится от шпоры на пятке уксусом, не ожидайте быстрых результатов, такое лечение требует терпения. По желанию можно ускорить процесс выздоровления, распаривая ступни в горячей воде перед процедурой. При распаривании открываются поры на коже, она становится рыхлой, что способствует глубокому проникновению лечебного средства.

Если тревожит пяточная шпора, возникло желание лечиться уксусом, яйцом, солью или другими народными средствами, строго придерживайтесь рецептуры и технологии приготовления лекарств. Перед их применением проконсультируйтесь с врачом и начинайте лечение только с его разрешения.

2016-05-21

Лучшее средство для суставов


Лучшее средство от суставов