Добавить в избранное

Гимнастика при радикулите

Содержание

Поясничный радикулит и способы его лечения

Радикулит – воспаление корешков спинномозговых нервов (лат. радикс – корень, ит – воспаление). Теоретически радикулит может развиться в любом из отделов позвоночника – в шейном, в грудном или в поясничном. На практике чаще всего наблюдается поясничный радикулит. Такая частота обусловлена особенностями анатомического строения позвоночника и выполняемых им функций. Эти особенности заключаются в том, что поясничный отдел испытывает на себе максимальную нагрузку, и потому в большей степени подвержен различным патологическим изменениям.

Причины

Ведущей причиной поясничного радикулита является остеохондроз. В результате этого дегенеративного процесса высота межпозвонковых дисков, и, соответственно, промежутков между позвонками, уменьшается. Э то приводит к тому, что ущемляются корешки спинномозговых нервов в отверстиях между соседними позвонками. На поздних стадиях остеохондроз осложняется дисковыми грыжами, спондилолистезом (смещением позвонков) или спондилезом (появлением патологических костных разрастаний – остеофитов). Все эти негативные процессы усугубляют течение поясничного радикулита.

Помимо остеохондроза радикулит может развиваться вследствие сколиоза (бокового искривления позвоночника), который бывает врожденным или приобретенным. Еще одна причина радикулита – это травмы позвоночника (ушибы, переломы позвоночника). Травмы нижних конечностей, плоскостопие, увеличивают нагрузку на позвоночник, и поэтому тоже могут привести к радикулиту. Риск развития поясничного радикулита повышается у лиц с различными обменными нарушениями, среди которых – ожирение, сахарный диабет, остеопороз (патологическое разрежение костной ткани позвонков).

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Симптомы

Как известно, нервные корешки представлены передними (двигательными) и задними (чувствительными) нервными волокнами. Соответственно, основные признаки радикулита – это чувствительные и двигательные нарушения. Сочетание и выраженность этих нарушений может варьировать в каждом клиническом случае.

Ведущий симптом радикулита – это боль в пояснице — люмбалгия. В большинстве случаев боль появляется резко, даже внезапно, как прострел (люмбаго). Провоцирующими факторами прострела являются физические нагрузки нервные стрессы, переохлаждение, злоупотребление алкоголем. Иногда для того чтобы радикулит заявил о себе, достаточно одного резкого или неловкого движения. А в ряде случаев обострение этой болезни происходит без видимых причин.

Боль с поясницы отдает в область ягодиц и в нижние конечности. Особенно четко это прослеживается при ишиасе (воспалении корешков седалищного нерва), который является одним их проявлений поясничного радикулита. Помимо боли пациенты часто отмечают и другие симптомы – ощущение жжения, покалывания, ползания мурашек.

загрузка...

Радикулит в пояснице обязательно сопровождается двигательными нарушениями. Эти нарушения обусловлены болевым синдромом, а также воспалением двигательных волокон корешков спинномозговых нервов. Степень их различна – начиная от легкой хромоты, и вплоть до полной невозможности передвигаться. При этом ограничение движений отмечается не только в нижних конечностях, но и в самом поясничном отделе позвоночника. Малейшая попытка сгибания-разгибания спины вызывает резкую боль.

В некоторых случаях к усилению боли приводит даже наклон головы – т.н. симптомы натяжения. Помимо двигательных ограничений и боли радикулит сопровождается напряжением мышц спины. Это напряжение поначалу имеет рефлекторный характер. В последующем из-за постоянного спазма в мышцах накапливается молочная кислота. Это ведет к нарушению обменных процессов в мышцах и к дальнейшему усилению мышечного спазма.

Виды лечения

Лечение поясничного радикулита осуществляется по 3-м основным направлениям:

  • Влияние на причину (на остеохондроз) путем улучшения обменных процессов в хрящевой ткани межпозвонковых дисков;
  • Устранение воспаления в нервных волокнах;
  • Ликвидация негативных проявлений – чувствительных и двигательных нарушений.

С этой целью применяют:

  • Медикаментозное лечение;
  • Лечебную физкультуру;
  • Массажные и физиотерапевтические процедуры;
  • Специальные ортопедические приспособления.

Медикаменты

Что нужно перво-наперво сделать при обострении радикулита? Конечно же, снять боль. Хотя устранение болевого синдрома не влияет на течение самого радикулита, но избавит пациента от страданий и вернет его в привычное жизненное русло. Одним из самых действенных способов устранения боли являются уколы местных анестетиков (Новокаин, Лидокаин, Тримекаин) в паравертебральную (околопозвоночную) область. Эффект хороший, но кратковременный – через какое-то время боль вновь заявляет о себе. К тому же во время введения этих препаратов нужно следить, чтобы они не попали в сосудистое русло, иначе возможен коллапс – резкое падение артериального давления.

загрузка...

АпизартронСамые востребованные препараты для лечения радикулита – это нестероидные противовоспалительные средства (НПВС). Эти средства оказывают прямое обезболивающее действие, а также ликвидируют воспаление и отек наружной миелиновой оболочки нервных корешков. Тем самым устраняется ущемление этих корешков в межпозвонковых отверстиях. НПВС при радикулите в основном используют наружно в виде гелей и мазей с Индометацином, Ибупрофеном, Вольтареном, Ортофеном. Также эффективны местно-раздражающие мази – Апизартрон, Финалгон. При нанесении на кожу они вызывают прилив крови к патологическому очагу. Это способствует местному улучшению кровообращения и к рассасыванию воспалительного очага.

Еще одна группа препаратов при радикулите – это миорелаксанты, которые расслабляют спазмированные мышцы, и тем самым уменьшают боль и увеличивают объем движений. К миорелаксантам относятся таблетки Мидокалм, Баклосан, Сирдалуд. Хондропротекторы (средства, усиливающие регенерацию хрящевой ткани) не влияют непосредственно на радикулит. Но они в какой-то мере устраняют его причину – остеохондроз. Хотя полностью избавиться от остеохондроза невозможно, но улучшение обменных процессов в межпозвонковых дисках предупредит дальнейшее развитие радикулита. Но, чтобы к этому прийти, все эти лекарства (Хондроксид, Хондроитин комплекс), нужно использовать постоянно в течение длительного времени.

Лечебная физкультура

Оздоровительная гимнастика при радикулите показана только на стадии выздоровления, когда обострение уже прошло. Цель выполняемых упражнений – восстановить первоначальный объем движений и окончательно устранить мышечный спазм. Все упражнения выполняются в медленном темпе, без рывков, прыжков и других резких движений. Если в ходе занятий возникает боль в пояснице, их сразу же прекращают.

Упражнения начинают с минимальных по силе нагрузок, усложняя их с течением времени. Вначале рекомендованы занятия в положении лежа с поднятием, отведением и вращением ног, согнутых в коленных и в тазобедренных суставах. Далее можно перевернуться на бок, и в таком положении делать максимальное отведение ног назад и приведение их кпереди.

В положении сидя на стуле следует вытянуть ноги вперед, и в таком положении осуществлять покачивание туловища вперед-назад. После этого можно опустить ноги и пытаться дотянуться кистями до стоп. А в положении стоя, опираясь на какую-нибудь вертикальную поверхность, например, на стенку, поочередно поднимают и на несколько секунд фиксируют согнутые в коленном и в тазобедренном суставе ноги. Еще рекомендуется ходьба на четвереньках с выгнутой спиной. В таком положении уменьшается нагрузка на позвоночник, и увеличиваются промежутки между дисками. Все комплексы упражнений ЛФК разрабатываются соответствующим специалистом индивидуально для каждого пациента.

Другие методы

Действие медикаментов и ЛФК подкрепляется массажными и физиотерапевтическими процедурами, среди которых – электрофорез, фонофорез, амплипульс. Благодаря новым приспособлениям некоторые физиотерапевтические процедуры можно осуществлять и дома. Одним из таких приспособлений является лечебный пояс. С одной стороны – это ортопедическое средство, корсет, обездвиживающий поясницу. А с другой стороны – это тепловой массажер. Согревание и различные режимы массажных воздействий в нем обеспечиваются посредством небольших батареек.

А еще популярны пояса из собачьей шерсти, в последнее время широко разрекламированные. Хотя для согревания поясницы при радикулите вполне подойдет любая натуральная шерсть – овечья, козья, верблюжья. Согревать спину можно сухим разогретым песком, или просто лежа на солнце. При этом не рекомендуются горячие ванны, сауны. Больная спина не любит не только влажный холод, но и влажное тепло. И лишь после того как наступило стойкое улучшение, по рекомендации врача можно оздоровить свой позвоночник на грязевых или на климатических курортах.

Комментарии

Тоня — 31.10.2016 — 01:23

  • ответить

Фемида — 22.11.2016 — 13:57

  • ответить

Добавить комментарий

  • Моя спина.ру © 2012—2018. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
    ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

    Радикулит (или радикулопатия) – это заболевание нервной системы, которое развивается вследствие  сдавления спинномозгового нерва на выходе из позвоночника. Сдавливать нерв может грыжа межпозвоночного диска, костные выросты (остеофиты), а также сам позвонок, деформированный из-за травмы.

    Проявляется радикулит болью, нарушением двигательной функции конечностей, снижением кожной чувствительности. Как правило, первое появление боли бывает связано с чрезмерной физической нагрузкой. Чаще всего сдавление нерва происходит в поясничном и шейном отделах.

    массаж при радикулите

    Лечение радикулита заключается в назначении противовоспалительных лекарств, а также средств, снимающих спазм скелетной мускулатуры. В восстановительном периоде важнейшую роль играет массаж и лечебная гимнастика.

    Массаж

    Массаж при раДикулярном синдроме проводится с целью снятия спазма скелетной мускулатуры в области спины, улучшения кровообращения и тока лимфы в этой зоне. Мышцы конечностей при радикулите наоборот могут быть гипотрофичными, вялыми. Массаж способствует приведению их в нормальный тонус.

    Поглаживание, растирание, разминание, ударная техника – при массаже пациентов, страдающих радикулитом, задействуется большинство существующих массажных приемов. Массажный курс должен проводиться опытным специалистом, так как непрофессиональная техника исполнения может ухудшить течение заболевания.

    Массаж противопоказан в острой фазе болезни. Но и в восстановительный период он не должен проводиться изолированно, вне связи с другими реабилитационными методиками.

    Лечебная гимнастика

    Как и массаж, лечебная гимнастика не проводится во время острых проявлений радикулита. Обычно комплекс упражнений включает в себя повороты, наклоны головы и изометрические упражнения на укрепление мышц шеи.

    Первая цель лечебной гимнастики при радикулите – уменьшение боли и увеличение подвижности шеи. Уменьшение боли достигается за счет улучшения кровообращения в зоне радикулопатии при сокращениях мышц. Вторая цель – укрепление шейной мускулатуры. Для этого выполняются изометрические (статические) упражнения, при которых длина мышцы не меняется (примеры приведены ниже).

    • Повороты головы.

    Эти движения всегда необходимо выполнять, соблюдая правильную осанку, сидя ровно и голову держа также ровно.

    Поворачивайте голову так, как будто вы хотите заглянуть себе через плечо. Продолжайте поворот до того градуса, при достижении которого вы еще чувствуете себя комфортно.

    Представьте себе, что находитесь в комнате, заполненной водой, и кончик вашего носа находится над самым уровнем водной глади. При повороте головы старайтесь удерживать нос над воображаемым водоемом.

    При появлении боли или слабости прекращайте выполнение упражнения.

    • Наклоны головы.

    Сидя прямо, взгляд направлен вперед, наклоните голову набок так, как будто вы хотите ухом дотронуться плеча. Тянитесь к плечу до тех пор, пока это не больно.

    Удобно делать это упражнение, смотря в зеркало, чтобы видеть, что вы не поднимаете плечо навстречу движению и не скручиваете шею. Кончик носа при этом движении не должен отклоняться к плечу. При выполнении этого упражнения можно сидеть на руках (подкладывать под ягодицы), чтобы плечи были зафиксированы.

    • Укрепление мышц шеи.

    Используйте изометрическую тренировку. Но помните, что при радикулопатии мышечная слабость развивается из-за недостаточной стимуляции мускулатуры через нервные волокна, а не потому, что вы мало нагружаете шею.

    Станьте прямо, положите руки на голову и препятствуйте руками движению головы в любую сторону. Передвигайте руки для этого по всей площади головы, упирайтесь головой в руки вперед, назад, влево, вправо. Если слабость мышц будет увеличиваться при этом, прекратите упражнения и поставьте в известность своего врача.

    Физические упражнения

    Физические упражненияОдин из вариантов комплекса упражнений при радикулите поясничного отдела может быть таким:

    1. Растяжка верхних отделов спины.

    Лежа на животе, переплетите пальцы в замок позади поясницы. Поднимите голову и грудь над поверхностью пола и удержите это положение 5 секунд. Постепенно увеличивайте продолжительность удержания позы до 20 секунд, делайте 8-10 повторений упражнения.

    Упражнения на растяжку снижают давление на корешки нервов поясничного отдела и уменьшают связанную с этим боль.

    1. Растяжка всей спины.

    Лежа на спине на плоской поверхности, ноги согнуты в коленях, стопы на полу, разместите руки на задней поверхности бедер. Двигайте ваши колени к груди, а верхнюю часть тела приподнимайте в сторону коленей. Сделайте 10 повторов.

    По возможности делайте данное упражнение хотя бы несколько раз в день. Однако старайтесь при этом не перегружать спину. Если движения даются с большим трудом, следует прекратить гимнастику.

    Это упражнение расслабляет мускулатуру поясничного отдела, уменьшает давление на нервные корешки.

    1. Скручивание.

    Данное упражнение также предназначено для уменьшения давления на ущемленные спинномозговые нервы в поясничном отделе.

    Лежа на спине, колени согнуты, стопы на полу, сложите руки на груди. Напрягая живот, оторвите голову и плечи от пола. Удерживайте такое положение тела 2-4 секунды и постепенно опуститесь в исходную позицию.

    1. Растяжка грушевидной мышцы.

    Грушевидная мышца – одна из тазовых мышц, отвечающих за ротацию бедра. Улучшение растяжимости мускулатуры спины и ягодиц позволяет уменьшить давление на корешки нервов.

    Лежа на спине, согните больную ногу в колене и обнимите ее руками сзади бедра. Подтяните колено к груди и удерживайте эту позицию. Возвратите ногу в изначальное положение. Повторите подход до 10 раз.

    В заключение статьи необходимо напомнить, что зарядка и лечебная гимнастика при радикулите имеют свои противопоказания. Невозможно создать универсальную физкультурную программу, подходящую абсолютно всем. Физические упражнения, полезные в вашей ситуации, должен посоветовать лечащий врач после полноценного обследования.

    Болит спина в области позвоночного столба между лопатками: причины такого состояния и его лечение

    В современном ритме жизни мы не всегда обращаем внимание на сигналы организма, свидетельствующие на проблемы со здоровьем. Одним из таких сигналов может быть боль в спине, локализующаяся между лопатками. Зачастую ее возникновение списывают на усталость, перенапряжение при перемещении тяжестей или затекание при сидячей работе.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Такие причины появления болей не исключены, однако гораздо чаще причиной служит заболевание позвоночника, мышц и даже внутренних органов. Поэтому визит к врачу откладывать не стоит. Лучше провериться и убедиться, что все хорошо и достаточно просто отдохнуть, либо вовремя обнаружить проблему со здоровьем и заняться ее устранением во избежание дальнейших осложнений.

    Содержание статьи:
    Причины и разновидности боли, факторы риска
    Врачи, способные помочь
    Краткая характеристика заболеваний
    Профилактика

    Почему возникает боль спины в области лопаток?

    воспалительный процессДовольно часто причиной появления болей являются проблемы со спиной. К ним можно отнести нарушения позвоночного столба, образование протрузий и межпозвонковых грыж, ущемления нервных корешков и т.д.

    Помимо этого, боль в спине между лопатками может быть связана с заболеваниями сердца, легких, желудки и других органов средостения.

    Важно понимать, что боль в области лопаток не является самостоятельным заболеванием. Она всего лишь симптом одной из многочисленных болезней, которая требует не просто применения обезболивающей таблетки или мази, а комплексной терапии.

    Факторы, вызывающие боль между лопатками в позвоночнике

    Усилить проявление болевых ощущений или спровоцировать их проявление могут следующие факторы:

    • малоподвижный образ жизни;
    • длительное пребывание в одной позе;
    • «сидячая» работа;
    • чрезмерная физическая активность, особенно при отсутствии регулярных физических нагрузок;
    • нарушения осанки;
    • чрезмерный вес;
    • травмы спины.

    Причины боли под лопаткой с левой стороны

    Болезненность под лопаткой слева от позвоночника может свидетельствовать, как о болезни самого позвоночника, так и являться признаком заболевания сердца, желудочно-кишечного тракта или левого легкого. К таким болезням относятся:

    • шейный и грудной остеохондроз;
    • межреберная невралгия;
    • перелом ребра с левой стороны;
    • повреждение левой лопатки;
    • левосторонняя пневмония;
    • левосторонний плеврит;
    • абсцесс левого легкого;
    • болезнь Шпренгеля;
    • стенокардия;
    • трахеобронхит, сопровождающийся вегетативной дисфункцией;
    • пролапс митрального клапана;
    • инфаркт миокарда;
    • ИБС;
    • острый левосторонний бронхит;
    • язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки;
    • обострение панкреатита;
    • аневризма аорты;
    • спазм пищевода.

    Почему болит спина под правой лопаткой?

    Болезненные ощущения под правой лопаткой тоже довольно часто являются иррадиирущими болями от внутренних органов, а также могут свидетельствовать о патологиях позвоночника. Причиной таких болей могут послужить:

    • шейный остеохондрозшейный или грудной остеохондроз;
    • миалгия;
    • межреберная невралгия;
    • повреждение правой лопатки;
    • перелом правого ребра;
    • правосторонняя пневмония;
    • правосторонний абсцесс легкого;
    • острый правосторонний бронхит;
    • поддиафрагмальный абсцесс;
    • обострение желчнокаменной болезни;
    • повреждение мышц правого плеча;
    • диафрагмально-печеночный перитонит;
    • травмирование правого надлопаточного нерва;
    • пиелонефрит;
    • холецистит;
    • острый панкреатит;
    • правосторонний миофасциальный синдром.

    Общий список причин боли в спине между лопатками

    Боли в спине между лопатками могут сигнализировать о:

    • межпозвонковой протрузии или грыже;
    • остеохондрозе;
    • кифозе;
    • сколиозе;
    • кифосколиозе;
    • спондилоартрозе;
    • радикулите;
    • межреберной невралгии;
    • плече-лопаточном периартрозе;
    • стенокардии;
    • патологии легких;
    • ишемической болезни сердца;
    • язве желудка;
    • миалгии;
    • инфаркте миокарда;
    • стенокардии;
    • травмах мышц плеча;
    • переломах ребер;
    • травмах лопаток;
    • туберкулезе пзвоночника;
    • миофасциальном синдроме;
    • панкреатите;
    • пиелонефрите;
    • дискинезия желчевыводящих протоков;
    • жечнокаменной болезни;
    • спазме пищевода и т.д.

    Разновидности боли под левой и правой лопаткой

    По своему характеру боли могут быть самыми разнообразными в зависимости от причины их развития. В некоторых случаях пациенты характеризуют их даже не совсем как боли, а как ощущение онемения, холода, «мурашек», судорог, покалывания, жжения и т.д.

    врач и пациенткаИногда боли имеют распирающий характер и сопровождаются чувством тяжести в межлопаточной области. При некоторых болезнях боль носит постоянный ноющий характер. А иногда возникают внезапные и очень сильные, нестерпимые приступы боли. Также сила болезненности может усиливаться или уменьшаться при изменении положении тела, наклонах, во время движения и т.д. Все эти особенности следует подробно описать своему врачу для формирования полной картины заболевания и облегчения диагностики.

    К кому обратиться?

    В зависимости от причины возникновения болей их лечением может заниматься один либо несколько из нижеперечисленных специалистов:

    • ревматолог;
    • травматолог;
    • невролог;
    • вертебро-невролог;
    • нейрохирург;
    • вертебролог;
    • мануальный терапевт;
    • кардиолог;
    • гастроэнтеролог.

    Сложности диагностирования

    Раз причин появления болезненности между лопатками достаточно много, то и выявить, какое заболевание следует лечить достаточно непросто. Для постановки диагноза врачу может потребоваться не только рентгенография, компьютерная томография или МРТ, но и кардиограмма, УЗИ брюшной полости, анализы мочи и крови и другие исследования. Они необходимы для дифференцирования заболевания позвоночника и внутренних органов.

    Краткие характеристики заболеваний и их лечение

    Остеохондроз

    Остеохондроз – это дегенеративно-дистрофическое заболевание позвоночника, при котором отмечается поражения позвонков, межпозвонковых дисков, суставных поверхностей и вязочных аппаратов. Заболевание может поражать людей любого пола и возраста. Наиболее часто она проявляется после 30 лет.

    Причины:

    • нарушения обмена веществ;
    • травмы спины;
    • старение организма и изнашивание позвоночника;
    • чрезмерные нагрузки на позвоночник;
    • малоподвижный образ жизни;
    • инфекционные заболевания;
    • лишний вес.

    Симптомы:

    • остеохондрозноющие или острые боли;
    • усиление боли происходит при физических нагрузках;
    • нарушения чувствительности рук;
    • онемение участков кожи и т.д.

    Лечение остеохондроза должно быть комплексное. Оно может включать:

    • прием лекарственных средств из разных фармакологических групп: НПВС, хондропротекторы, миорелаксанты, витаминные препараты, микроэлементы, кортикостероиды, местные средства;
    • массажи;
    • лечебную физкультуру;
    • мануальную терапию;
    • физиотерапевтические методики;
    • хирургическое вмешательство при неэффективности консервативной терапии.

    Кифоз

    Кифоз – патологическое искривление позвоночника в саггитальной плоскости, образующее угол более градусов. Он имеет вид направленной кзади буквы «С».

    Причины:

    • наследственность;
    • врожденные нарушения позвоночного столба;
    • травмы позвоночника;
    • переломы позвонков;
    • слабость спинных мышц и т.д.

    Симптомы:

    • горб в области спины, который наиболее заметен сбоку;
    • выпячивание живота;
    • сутулость;
    • болезненность области лопаток;
    • боли в груди;
    • ограничение подвижности позвоночника;
    • мышечная слабость;
    • нарушения деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

    Лечение кифоза может включать:

    • женщина на приеме у врачаприем лекарственных средств группы НПВС, хондропротекторов и витаминно-минеральных комплексов;
    • прием лекарственных средств для устранения изменений органов и систем, произошедших из-за искривления позвоночника;
    • лечебная физкультура;
    • мануальная терапия;
    • ношение специальных бандажей;
    • физиотерапевтические методы;
    • массаж;
    • хирургическое вмешательство.

    Сколиоз

    Сколиоз – искривление позвоночника во фронтальной плоскости, которое сопровождается перекручиванием тел позвонков вокруг своей оси. Наиболее часто такое искривление наблюдается в грудном отделе позвоночника и сопровождается болезненностью в области лопаток.

    Причины:

    • внутриутробные нарушения формирования скелета;
    • перенесенный рахит;
    • последствия полиомиелита;
    • остеопороз;
    • быстрый рост костной ткани;
    • деформации нижних конечностей;
    • межреберная невралгия;
    • врожденные нарушения мышечной и нервной систем и т.д.

    Симптомы:

    • асимметрия позвоночника;
    • появление реберного горба при наклоне вперед;
    • торсия и смещение позвонков;
    • деформация грудной клетки;
    • разная высота лопаток;
    • выраженная боль в спине;
    • плечи находятся на разном уровне;
    • неодинаковые треугольники талии.

    В запущенных случаях может наблюдаться нарушения функционирования сердца и дыхательной системы.

    Лечение:

    • массажоснова лечения – лечебная физкультура и массажи;
    • для снятия болей назначаются препараты группы НПВС;
    • в комплексной терапии применяются минерально-витаминные комплексы;
    • физиотерапевтические методы, как вспомогательная терапия;
    • для улучшения результатов лечения назначается ношение специальных бандажей и поддерживающих поясов;
    • в особо сложных случаях, которые не поддаются консервативному лечению, назначается оперативное вмешательство.

    Спондилоартроз

    Это заболевание характеризуется образованием неподвижных участков – анкилозов, вследствие воспалительно-дегенеративных процессов.

    Причины:

    • генетические особенности иммунной системы;
    • наследственность;
    • хронический инфекционный процесс в организме.

    Симптомы:

    • болезненность спины, усиливающаяся в ночные и утренние часы;
    • скованность спины и шеи;
    • затруднение и усиление боли при наклонах;
    • нарушения сна из-за болей.

    Для лечения применяют:

    • медицинские препараты: НПВС, иммунодепрессанты, глюкокортикостероиды;
    • массаж;
    • физиотерапию;
    • мануальную терапию;
    • лечебную гимнастику.

    Перелом ребер

    Переломы ребер являются наиболее частой травмой грудной клетки. При этом происходит нарушение целостности кости. Неосложненный перелом одного ребра обычно срастается хорошо и не наносит серьезного вреда организму. Если же повредилось больше 2 ребер и произошло их смещение, то это может привести даже к летальному исходу из-за повреждения внутренних органов.

    Причины:

    • перелом реберудар;
    • падение;
    • чрезмерное сдавливание грудной клетки;
    • другие травмы.

    Симптомы:

    • острая боль, усиливающаяся во время движений, кашля, дыхании;
    • костная крепитация;
    • ухудшение общего состояния при множественных переломах;
    • кровоподтеки и отечность в месте повреждения;
    • пневмоторакс и гемоторакс при осложненных переломах с повреждением плевры и легких.

    Лечение:

    • ваго-симпатическая блокада по Вишневскому либо местная анестезия;
    • прием лекарственных средств по показаниях: НПВС, отхаркивающие, анальгетики и т.д.;
    • физиотерапевтические методы;
    • лечебная гимнастика;
    • при гемотораксе выполняется пункция;
    • при пневмотораксе выполняют пункцию и обеспечивают дренирование плевральной полости.

    Межпозвоночная грыжа

    Межпозвонковая грыжа – это нарушение целостности и выпячивание деформированного диска. При этом происходит ущемление нервных окончаний, приводящее к развитию болевого синдрома.

    Причины:

    • травмы;
    • сколиоз;
    • остеохондроз;
    • ревматоидные болезни;
    • избыточный вес;
    • малоподвижный образ жизни.

    Симптомы:

    • боль, распространяющаяся на голову или конечности в зависимости от локализации грыжи;
    • скованность движений;
    • прием таблетокболезненные глубокие вдохи и кашель.

    Лечение:

    • постельный режим во время обострения болезни;
    • прием обезболивающих средств и НПВС;
    • физиотерапия;
    • мануальная терапия;
    • оперативное вмешательство.

    Межреберная невралгия

    Это заболевание сопровождается раздражением или ущемлением межреберного нерва, которое проявляется острой болью, похожей на удар током.

    Причины:

    • заболевания нервной системы;
    • межпозвоночная грыжа;
    • остеохондроз;
    • инфекционные и вирусные заболевания;
    • отложение солей;
    • травмы позвоночника;
    • воспалительные заболевания позвоночника.

    Симптомы:

    • пронзающая либо постоянная ноющая боль;
    • во время приступа становится сложно сделать вдох, больному приходится замирать от невыносимой боли;
    • боли отдают в лопатку, сердце, руку, поясницу, шею;
    • приступы могут сопровождаться подергиванием мышц и увеличением потоотделения;
    • ощущение покалывания и жжения;
    • кожа над пораженным нервом немеет, появляются «мурашки».

    Лечение:

    • постельный режим в первые дни болезни;
    • прием лекарственных препаратов: анальгетики, НПВС, миорелаксанты, витамины группы В и др.;
    • проводится лечение основного заболевания, вызвавшего невралгию;
    • лечебный массаж;
    • лечебная физкультура;
    • физиотерапевтические методы;
    • мануальная терапия;
    • при необходимости – хирургическое вмешательство.

    Плече-лопаточный периартроз

    Это заболевание – воспаление мягких тканей и сухожилий, окружающих плечевой сустав. При этом повреждения самого сустава, его хряща и глубоких структур не происходит.

    Причины:

    • травма плеча;
    • чрезмерная физическая нагрузка на плечевой пояс;
    • инфаркт миокарда;
    • заболевания и повреждения шейного отдела позвоночника;
    • болезни печени.

    Симптомы:

    • боль, отдающая в лопаткиболь и ограничение подвижности в плече;
    • боль, отдающая в лопатки, шею, руки;
    • контрактура мышц, окружающих сустав;
    • укорочение конечности.

    Лечение:

    • лечебная физкультура;
    • физиотерапия;
    • медикаментозное лечение.

    Миофасциальный синдром

    Миофасциальный синдром – нарушение функционирования мышцы вследствие ее перегрузки, которое проявляется мышечным спазмом и появлением тригерных точек.

    Причины:

    • чрезмерные физические нагрузки на нетренированные мышцы;
    • остеохондроз;
    • травмы;
    • хронический стресс;
    • аномалии развития мышц;
    • длительное нахождение в одной позе.

    Симптомы:

    • болезненность в месте поражения;
    • боль при пальпации тригерных точек;
    • боль, отдающая под лопатку, в руки, шею или ягодицы.

    Лечение:

    • блокада активных тригерных точек;
    • мануальная терапия;
    • массаж;
    • физиотерапия.

    Профилактика болей

    Для того, чтобы избежать или минимизировать вероятность появления болей между лопатками следует:

    • своевременно проходить медосмотры;
    • поддерживать свою физическую форму;
    • следить за осанкой;
    • избегать длительного нахождения в одной позе;
    • делать разминки при сидячей работе;
    • спать на ортопедических матрасах и подушках;
    • отказаться от вредных привычек;
    • следить за массой тела.

    Конечно, такие меры профилактики могут потребовать полного пересмотра образа жизни. Однако, это ничто по сравнению с лечением заболеваний. К тому же такие простые рекомендации позволят почувствовать прилив сил и улучшить общее состояния организма.

    Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

    Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

    Получить книгу

    Лучшее средство для суставов


    Лучшее средство от суставов