Добавить в избранное

Голеностопный ортез сильной фиксации

На боль в пятке по утрам или после отдыха жалуется каждый 8 человек, чаще всего это женщины. Они не могут встать с постели и сразу начать активно двигаться, приходится ходить медленно, пока боль не пройдет. Чтобы избежать тяжелых последствий, не стоит списывать болезненные ощущения в пятках на простую усталость ног. Нужно выяснить причину их появления и устранить ее, ведь прогрессирующее заболевание может закончиться полной потерей трудоспособности.

Боль в пятке

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Основные причины

Из 26 костей стопы пяточная — самая крупная и наиболее нагруженная, она испытывает давление всей массы тела. Через нее проходит множество кровеносных сосудов и нервных волокон. Боль может возникать как на ограниченном участке, так и охватывать всю стопу, быть общей и диффузной. Основные причины ее появления связаны с перенапряжением стопы, когда на ее середину приходится слишком сильное давление, которое может вызвать следующее:

  • длительная ходьба, бег или долгое стояние на ногах;
  • лишний вес;
  • занятия танцами или легкой атлетикой;
  • усиленная тренировка на тренажерах для мышц ног;
  • неудобная обувь, сужающаяся книзу или не обеспечивающая достаточную амортизацию.

У пожилых людей боль может появиться из-за утончения жировой подушки на пятке или при развитии плоскостопия, когда свод стопы опускается, а ткани, соединяющие ее с пяткой, натягиваются и в них появляются микротрещины. Такие проблемы наиболее часто возникают у тех, кто от рождения имеет высокий свод стопы.

Причины боли в пятках

загрузка...

У детей пятки могут болеть при недостатке в организме кальция и магния.

Возможные заболевания

Основная причина боли при заболеваниях опорно-двигательной системы — воспалительный синдром. На пятки больно наступать утром после сна чаще всего из-за воспаления фасции  жесткой соединительной ткани, проходящей вдоль ступни и связывающей пяточную кость с другими костями.

Такая патология называется подошвенный (или плантарный) фасциит. Больному трудно не только делать первые шаги утром, но и ходить после длительного сидения, подниматься по лестнице. Локализуется боль в области 3–4 см от передней части пятки, это место мягкое на ощупь.

Плантарный фасциит

загрузка...

За ночь во время сна и покоя фасция укорачивается за счет срастания поврежденных участков, но при первых шагах ткани начинают натягиваться и разрываться вновь до тех пор, пока фасция не удлинится. Это вызывает боль, которая может быть легкой, утихающей после минутного хождения, или острой и изматывающей, когда на пятку невозможно наступить. Чаще всего боль ослабевает в течение дня, а утром все повторяется.

Если фасциит не лечить, допускать постоянные надрывы костных тканей, они разрастутся и образуют пяточные шпоры или костный остеофит. Нарост на пятке имеет форму шипа или крючка размером 0,5–1 см, который постоянно давит на мягкие волокна, вызывая их воспаление, огрубение кожи и острую резкую боль, пик которой приходится на утро, когда надо вставать с кровати после отдыха. Болеть могут пятки на обеих конечностях.

Такие же симптомы характерны для начальной стадии следующих заболеваний:

  • болезни Бехтерева;
  • подагры;
  • травмы позвоночника (поясничного отдела);
  • воспалительного процесса в ахилловом сухожилии;
  • реактивного артрита.

Заболевания пяток

Методы лечения

Лечение всех перечисленных состояний назначает врач. При фасциите консервативная терапия может продолжаться 6–12 месяцев. Больной лечится в домашних условиях. Для выздоровления необходимо делать следующее:

  1. Регулярно выполнять упражнения для растяжения ахиллового сухожилия — по несколько раз в день.
  2. На ночь надевать на стопу шину, чтобы предотвратить сокращение фасции. В тяжелых случаях накладывают гипс на голени или надевают ортез.
  3. Во время ходьбы пользоваться подпяточником для уменьшения нагрузки на пятки.

ФасциотомияДля облегчения состояния применяют обезболивающие препараты с противовоспалительным эффектом, например Адвил или Ибупрофен. Если боль не проходит, делают уколы стероидов, но эти инъекции имеют много побочных эффектов, могут привести к разрыву подошвенной фасции и не поддающемуся исправлению плоскостопию.

Если существует прямая угроза разрыва связки при необратимых дистрофических изменениях в тканях голеностопа, больному предлагают фасциотомию — удаление части измененной ткани фасции, чтобы она не тянула кость при ходьбе, и самого костного выроста. Операция может вызвать осложнения, в т. ч. травмы или разрыв прилегающих нервов, поэтому ее назначают в крайних случаях.

Хирургия все чаще отступает на задний план; лечение пяток осуществляют аппаратными методами. Особое место среди них занимает экстракорпоральная ударно-волновая терапия (УВТ), которая воздействует непосредственно на костную и хрящевую ткань, отложения кальция. Ударные волны проникают глубоко в волокна пятки и активизируют процессы восстановления и обновления клеток, улучшают метаболизм.

УВТ при пяточной шпореЧерез 5–7 процедур костные наросты на пятках распадаются, в обрабатываемой области начинают прорастать микрососуды, ткани получают питание, воспаление и отеки спадают. Для некоторых пациентов сеансы оказываются слишком болезненными, поэтому, прежде чем начать лечение, следует обсудить с врачом всю потенциальную пользу и риски. Одновременно с УВТ специалист может назначить такие физиотерапевтические средства:

  1. Ультразвуковой фонофорез. На болезненную зону пятки наносят лекарство, а затем воздействуют на нее ультразвуковым излучателем в течение 2–5 минут. Лечение не устраняет костный нарост.
  2. Лазерная (квантовая) терапия. Луч проникает глубоко в ткани пятки, клетки активизируются, улучшается кровоток, шпоры рассасываются, устраняется болевой синдром. Во время процедуры пациент чувствует только приятное тепло. Лазер применяют курсами.
  3. Магнитотерапия. Воздействие постоянного и переменного магнитных полей низкой частоты улучшает питание тканей пятки. Метод больше всего подходит пожилым и ослабленным людям с начальной стадией фасциита или для его профилактики.

Функции магнитотерапии

Народная медицина

Применение нетрадиционных средств необходимо согласовать с лечащим врачом. Народные методы помогают снять воспаления и боль в пятке утром следующими способами:

  1. Компрессы. Их накладывают на пятку ночь и укутывают ногу. Используют капустные листья с медом, теплую глину, тертый сырой картофель или бишофит, разведенный в воде (1:1). Количество процедур — 10–14.
  2. Ножные ванны. С солью Эпсома или с добавлением масел — эвкалипта, розмарина и можжевельника, которые способствуют расслаблению. Процедура длится 15020 минут.
  3. Контрастные ванночки.
  4. Массаж. Его можно делать самостоятельно, втирая круговыми движениями в ступни противовоспалительную мазь. После надевают теплые носки. Наибольшую пользу процедура принесет перед сном.
  5. Разминание пяток с помощью скалки, дверного порожка или других предметов.

Не рекомендуется стучать по больному месту, т. к. это еще больше травмирует мягкие ткани. Нельзя необдуманно применять средства, которые могут навредить ногам, например, уксусную эссенцию, т. к. ей можно сжечь кожу.

Силиконовые стелькиПолезно носить специальные ортопедические стельки. Лучшие — те, которые изготовлены индивидуально по слепку. Прокладка должна прилегать к ступне по всей площади — только тогда она восстанавливает высоту свода.

Пожилые люди нередко отказываются лечить пятки, считая боль в них естественной спутницей возраста. Если ничего не предпринимать, через 6–10 месяцев она может пройти сама, но потом вернется. Лечить фасциит нужно обязательно, применяя одновременно несколько методов.

Профилактика

Прежде всего нужно избавиться от причин, приводящих к перегрузке стопы: сбросить лишний вес, подобрать удобную обувь с каблуком не выше 3–4 см, а тем, кому приходится весь день находиться на ногах, рекомендуется посещать бассейн.

Массажный коврик для стопПростое профилактическое средство от болей в пятках — массажный коврик. Его резиновые шипы разной высоты действуют на стопу так, что мышцы ее сокращаются и при этом укрепляется весь голеностопный сустав, тренирует сухожилия и улучшает кровообращение. Шипы массируют биологически активные точки на ступне, благодаря чему повышается тонус всего организма.

Для растяжки мышц стоп полезно делать такие упражнения:

  1. Сидя на стуле, сгибать и разгибать стопы в течение 1-2 минут.
  2. Поднимать пальцами ног разбросанные мелкие предметы и складывать их в коробку.
  3. В положении сидя или стоя руками или лентой потянуть на себя стопу до максимального сгибания и задержаться в таком положении на 15 секунд.
  4. В течение 5-20 минут в день ходить на носках и на внутреннем и внешнем краях стопы.
  5. Вращать стопами по 10 раз в каждую сторону.

Перед выполнением упражнений делают разминку, растягивая и разогревая область икроножных мышц. На выполнение лечебной гимнастики не требуется много времени и усилий, и она помогает устранить боль в пятках, если делать ее регулярно.

Упражнения при пяточной шпоре

Выполняя какую-то работу, нельзя долго находиться в одной позе, т. к. это тоже может спровоцировать дискомфорт в суставах ног. Лечение пяток при повышенных нагрузках проходит медленно, поэтому следует снизить активность. Однако важно не отказываться от нее совсем.

Тем, кто занимается бегом, специалисты рекомендуют менять спортивную обувь после 600–800 км пробега, а во время тренировок, чтобы не допустить рецидива, не наступать на неровные поверхности. Если в обуви жесткие задники, для лучшей фиксации под пятки помещают силиконовые вкладыши, повышающие комфорт при ходьбе.

Заключение

Чтобы ноги не подводили до глубокой старости, о них необходимо заботиться. И если появилась боль в пятке утром, не надеяться, что она сама пройдет, — обратиться за квалифицированной помощью.

В результате самолечения фасциита больной может получить такие осложнения:

  • усиление болей в пятках при первых шагах после сна;
  • отек голеностопного сустава;
  • артрит или артроз сустава большого пальца.

Первые результаты лечения ощутимы уже через месяц. Но если за 1,5 месяца терапии ваше самочувствие не улучшилось, врач подберет другие методы. Для успеха необходимо как можно раньше начать курс, выполнять рекомендации и быть терпеливым.

На голеностопный сустав даются серьёзные нагрузки. Суставу приходится держать вес всего тела, перераспределять его и перекатывать стопу при ходьбе от пятки до носка. И поэтому нередки травмы: растяжение связок, ушибы, вывихи. Иногда проблемы с голеностопом возникают и в результате некоторых заболеваний костей.

Решить задачи по восстановлению здоровья позволяют специальные медицинские приспособления, снимающие излишнее напряжение и поддерживающие поврежденную ногу в правильном анатомическом положении. Иммобилизация больного сустава помогает облегчить состояние человека, и ускорить процесс выздоровления.

Общая информация

shop_new_foto_343

Ортез для голеностопа представляет собой внешнее ортопедическое приспособление для восстановления функций скелетной и нервно-мышечной системы ноги. Он способствует разгрузке, фиксации голеностопа и корректировке функций поврежденной части ноги.

Для изготовления используются прочные основы, содержащие углеродное волокно, термопластик, металл, эластичные не аллергенные ткани. Проектирование и производство ортеза требует знаний анатомии и биомеханики, применения навыков инжиниринга и понимания физиологии.

Специальный сапожок из прочного медицинского материала, с креплениями в виде эластичных лент или шнурков, надевается на голеностоп и надежно фиксирует ногу. При этом он позволяет активно двигаться. При его использовании снимается отечность, уменьшается болевой синдром, улучшается кровоснабжение поврежденного участка.

Голеностопный ортез является эффективным средством для уменьшения травматизма и лечения голеностопа. В медицине он активно используется для восстановления после различных травм и заболеваний мягких и костных тканей сустава. У спортсменов он пользуется популярностью в целях предотвращения повреждений при больших нагрузках во время интенсивных тренировок.

Иногда специалистам приходится создавать индивидуальные модели, благодаря которым пациенты вновь обретают свободу движения.

Классификация

Производители выпускают множество моделей ортопедических фиксаторов, которые предназначены для решения различных задач. Кроме размера, цвета и формы, они различаются по назначению, конструкции и жесткости.

По способу назначения ортезы для голеностопа выполняют разгружающую, корректирующую, регулирующую, фиксирующую функции. Это выражается в снижении нагрузки на область голеностопа, устранении деформации стопы, иммобилизации воспаленного сустава, обеспечении подвижности ноги.

В зависимости от конструкции голеностопные ортезы бывают с шарнирами и без них. Шарниры дают подвижность, а бесшарнирный вариант плавно корректирует деформацию стопы.

По типу жесткости они разделяются на мягкие, полужесткие и жесткие модели. Именно их рассмотрим подробнее.

Мягкие

otrez

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

К моделям с мягкой фиксацией относятся ортезы, похожие на тканевые бандажи для защиты опорно-двигательного аппарата. Их функция заключается в легкой фиксации сустава.

Голеностопный мягкий ортез используют для профилактики при физических нагрузках. Поддержка и компрессия предотвращают микротравмы и перегрузку сухожилий и связок. Они назначаются врачом-ортопедом с учетом размера и подходящего крепления.

Свойства:

  1. Изделия просты в эксплуатации и не требуют особого ухода.
  2. Легко моются в мыльной воде и сушатся в расправленном виде при комнатной температуре.
  3. Противопоказаний нет.
  4. Такие модели самостоятельно надеваются и могут совмещаться с повседневной обувью.

По ощущениям ортез голеностопный мягкий, а внешне похож на плотный носок или сапожок с широкими фиксирующими лентами. Он захватывает весь голеностопный сустав и половину стопы. В некоторых моделях предусмотрены силиконовые вставки, шнуровки или застежки на липучках.

Выбор модели зависит от задач, которые ставит врач.

Жесткие

108775497-156_1ortez

Жесткая фиксация обеспечивает полное ограничение подвижности сустава. Такой ортез имеет жесткую основу, оснащён тканевой подкладкой. Он предназначен для восстановления сустава после операции или лечения, при котором исключена двигательная функция.

В сложную конструкцию включены:

  • Пластины из металла или прочной пластмассы.
  • Рёбра жесткости.
  • Регулируемые шарниры.
  • Эластичные шины или иные детали сильной фиксации.

К этой же категории относится усиленный ортез для разгрузки при переломе пяточной кости.

Несмотря на сложность и жесткость конструкции, ортез для пяточной кости достаточно удобен. При его изготовлении применяется современный прочный пластик. Такое приспособление позволяет пользоваться обычной парой обуви.

При полном вывихе голеностопа или переломе также рекомендуется деротационный или пластиковый сапог. Это разновидность жёсткого голеностопного ортеза, совершенно исключающего подвижность пораженного сочленения.

Жесткий ортез рекомендуется подбирать по размеру, креплениям, высоте и степени фиксации. Врач назначит необходимую конструкцию, которая перераспределит нагрузку и поможет быстрее вернуться к обычному ритму жизни.

Полужесткие

411

К полужесткой или средней степени фиксации относятся изделия, имеющие дополнительные детали. Это могут быть фиксирующие ремни, вставки для уплотнения, шнуровка. Такие фиксаторы частично ограничивают движение, ускоряют восстановительные процессы и снимают нагрузку с травмированного сустава. Они рекомендуются для ношения в течение всего периода восстановления. Также корригирующие ортезы назначаются для исправления деформированных участков.

Свойства:

  1. Можно снимать на ночь, мыть ногу, надевать с обувью.
  2. Такое изделие износостойкое и прослужит долго.
  3. Первое время пациент обращает внимание на фиксатор, но со временем этот дискомфорт проходит.

Голеностопный полужесткий ортез может заменить гипсовую повязку. Он повторяет анатомическое строение ноги и не травмирует кожу.

Регулируемые

Для длительного периода восстановления более удобными считаются ортезы с регулируемой фиксацией. Регулируемые шарниры закрепляют кости сустава в определенном положении. Постепенно меняется угол и диапазон подвижности. Съёмное крепление позволяет моделировать положение ноги в течение всего периода реабилитации.

Регулируемый аппарат предназначается для решения различных целей. Он выполняет:

  • Профилактическую.
  • Реабилитационную.
  • Функциональную задачу.

Профилактические модели работают на предупреждение повреждений. Реабилитационные виды надевают для восстановления после травм и заболеваний. Функциональные ортезы рекомендованы в сложных случаях, когда требуется регулировать постоянную фиксацию.

Детский

f779aed7bbcbb8337e637350cb08a99f

Детские модели предназначены для лечения врожденных деформаций нижних конечностей, рахита. Малышам назначаются мягкие ортезы с силиконовыми деталями. Сложные случаи требуют применения жесткого бандажа.

Фиксирующий бандаж проектируется особым способом. Кроме индивидуальных особенностей ребенка, он учитывает постепенный рост костей и развитие связок. Лучше такие ортезы на голеностоп делать на заказ либо приобретать у серьёзных производителей.

При покупке изделия нужно обязательно его примерить, чтобы оценить комфорт. Необходимо также обратить внимание на целостность упаковки. Сам аппарат должен быть новым, полностью укомплектованным застежками и креплениями.

Для ортопедических изделий обязательно предусмотрены сертификаты и инструкции на языке страны, в которой продаются.

Показания

Голеностоп относится к сложным сочленениям блоковидных форм. В его работе задействованы таранная, большеберцовая и малоберцовая кости. Кроме двигательной нагрузки, на сустав давит масса всего тела. Поэтому основные проблемы, которые решает ортез:

  • Воспаление при дегенерации мягких тканей.
  • Артрит, артроз голеностопа.
  • Перелом лодыжки.
  • Заболевания малой берцовой кости.
  • Вывих или растяжение.
  • Ушиб, перелом.
  • Разрыв или износ сухожилий или связок.
  • Нарушение голеностопа у ребенка.
  • Послеоперационный период.
  • Профилактика травм.
  • Нагрузка на голеностоп из-за плоскостопия, избыточного веса.

Фиксаторы на голеностопный сустав активно способствуют реабилитации при таких заболеваниях. Они позволяют уменьшить нагрузку на сустав, зафиксировать ногу, перераспределить давление и вернуть двигательную активность. Подбираются аппараты для голеностопного сустава ортопедом или травматологом.

Как выбрать?

osmotr_0

Появившись недавно, ортезы очень быстро доказали свою необходимость и преимущество перед бинтованием и гипсом. Кроме стабилизации сустава, ограничения нагрузки и защиты от переутомления, они способствуют укреплению связок и устранению боли.

Для заживления кости или поврежденного сухожилия без последствий требуется создать определенные условия для выздоровления. Одно из таких условий – стабилизация поврежденного органа.

Ортез на голеностопный сустав иногда даже может стать альтернативой операции.

Лучшую рекомендацию по выбору модели может дать только врач. Основные параметры, учитываемые при назначении – возраст, вес, стадия заболевания или степень травмы. При небольших проблемах обычно используются мягкие варианты. Для серьёзных случаев предусмотрены жесткие конструкции.

Для выбора модели, кроме размера обуви, потребуются и другие данные. Следует измерить обхваты:

  • Лодыжки.
  • Щиколотки.
  • Голени.

Полученные данные следует соотнести с размерным рядом на упаковке изделия. Если параметры оказались между двух размеров, лучше выбирать меньший. Модель большего размера не сможет плотно зафиксировать ногу и ничем не поможет.

Как носить?

76897809-d0b8-4238-923b-1964d13b509b

Чтобы понять, как носить ортез голеностопный, нужно обратиться к врачу-ортопеду. Он разъяснит принцип действия и скорректирует продолжительность применения.

Следует учитывать некоторые особенности привыкания к фиксатору:

  • Надевается ортез на бесшовный хлопчатобумажный носок.
  • Время ношения начинается с небольших периодов привыкания, и постепенно увеличивается.
  • В первый день рекомендуется примерка и кратковременное пребывание в ортезе, чтобы лодыжка приспособилась к новым ощущениям.
  • Начиная со второго дня нужно увеличивать время ношения и нагрузку.
  • Необходимо подобрать обувь. Подойдет с липкими лентами или шнуровкой.
  • Завершать ношение ортеза нужно постепенно.

Период привыкания для каждого свой, и может варьироваться от одной недели до двух месяцев. Возможно, и отвыкание займет столько же времени.

После ношения ортеза на ноге могут проявляться покраснения или ощущаться незначительные боли. В течение получаса это проходит. Если нет, то изделие лучше отложить и повторно обратиться к врачу.

Можно сделать самому?

Изготовление своими руками не рекомендуется. Только квалифицированный специалист, знающий анатомию строения человеческого тела, понимающий взаимосвязь суставов, связок и мышц может сделать эффективный фиксатор. Определенные размеры, пропорции, материалы и оборудование должны способствовать выздоровлению, а не затягивать процесс реабилитации.

Ортопедические изделия делают на заказ в ортопедических мастерских либо продают в специализированных салонах.

Правильный выбор ортеза или тугора на голеностоп поможет восстановить здоровье и добиться максимального эффекта в кратчайшие сроки. Прислушиваясь к рекомендациям врачей и соблюдая все предписания можно в полной мере вернуть двигательную активность и легко войти в прежний ритм жизни.

Лучшее средство для суставов


Лучшее средство от суставов