Добавить в избранное

Ибуклин при месячных болях

Боли в пояснице во время месячных и перед ними

По статистике боли в пояснице при месячных испытывают 70% женщин. Во врачебной практике боли в пояснице принято называть иррадиирующими.

На самом деле, менструальные боли – это вполне естественно. Всему виной ежемесячные изменения гормонального фона женщины.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Причины болей в пояснице у женщин перед и во время месячных

При месячных болит поясница в случае:

  • Напряжения в тазовой области
  • Воспаления и отеков мочеполовой системы
  • Гормональных сдвигов.

Может быть, что матка отклонена назад. В этом случае, она может давить на нервные окончания и вызывать болевые ощущения внизу живота, пояснице и крестце. При половом инфантилизме (недоразвитием матки) могут также наблюдаться боли.

Во время месячных матка сокращается. Чувствительные болевые рецепторы некоторых женщин могут сильно реагировать на каждое такое сокращение. И деятельность матки, и болевые рецепторы напрямую связаны с гормональным фоном женщины. Количество эстрогена с возрастом значительно увеличиваются. А это может вызвать обильные и болезненные месячные.

загрузка...

у девушки болит поясницаНарушение баланса прогестерона в организме женщины и увеличение простагландинов также вызывает боль. Простагландины – это такие вещества, которые играют огромную роль в возникновении дискомфортных ощущений во время месячных.

Эти вещества вырабатываются в матке (тканях) для того чтобы стимулировать ее сокращение во время менструации. И чем больше простагландинов, тем сильнее матка будет сокращаться, тем сильнее будет боль.

У женщин поясница болит перед месячными в результате нарушений водного баланса. Жидкость не выводится в достаточном количестве из организма, в результате чего возникают отеки тканей.

Если боли в пояснице сопровождаются тошнотой, нарушением сна, снижением веса, проконсультируйтесь с эндокринологом. Возможно у вас нарушение функций щитовидной железы, которая контролирует производство гормонов.

загрузка...

О чем еще могут сигнализировать боли внизу живота и пояснице при месячных:

  • Инфекции мочеполовых путей.
  • Воспаление матки (эндометриоз).
  • Бесплодие.
  • Могут возникать у нерожавших женщин.
  • Внутриматочная контрацепция.
  • Внематочная беременность.
  • Нарушения менструального цикла.

Как предотвратить боли в пояснице

Лекарственные препараты могут уменьшить болевые ощущения в пояснице, но не предотвратить саму причину дискомфорта. Поэтому при овуляции не следует бояться болевых ощущений и принимать постоянно обезболивающие препараты.

Ведь со следующей овуляцией боли в пояснице перед месячными опять вернутся. Поэтому лучше узнать свой организм, научиться контролировать его и предотвращать неприятные явления, связанные с месячными.

Перед тем как начинать заниматься профилактикой болезненных ощущений и самолечением, проконсультируйтесь с вашим гинекологом. Если никаких патологических процессов у вас не обнаружат, и врач выяснит, почему болит поясница при месячных, можете воспользоваться ниже приведенными рекомендациями.

Ежедневный массаж активный точек на протяжении нескольких дней нормализует работу эндокринной системы и регулирует гормональный обмен. Может быть массаж займет больше времени, чем употребление лекарственных препаратов, зато эффект от него будет намного лучше.

Упражнения на активных точках

Если болит спина при месячных, можете выполнять упражнения два-три раза в день за неделю до месячных.

Первый шаг
Лягте на живот и положите под него кулаки косточками вниз. Обопритесь о пол лбом. Соедините ступни, вдохните и приподнимите ноги от пола. В таком положении глубоко дышите животом в течение 30 секунд. Медленно опустите ноги и полежите в расслабленном состоянии несколько минут.

Второй шаг
Медленно перевернитесь на спину. Согните ноги. Положите ладони под крестец и глубоко дышите с закрытыми глазами, раскачивая колени из стороны в сторону несколько минут (1-2). Положите руки под ягодицы и глубоко подышите в течение минуты.

Тоже упражнение повторите, подтянув к животу колени. После выполнения упражнений вытяните ноги и положите руки на живот. Глубоко подышите 2 минуты.

Третий шаг
Найдите точку, которая находится внизу от пупка на ширину 4-х пальцев, и точку внизу от пупка на ширине 2-х пальцев. Оказывайте на них давление в течение двух минут и глубоко дышите.

Четвертый шаг
На ступне от бугра большого пальца находится точка, которая уменьшает отеки. Надавите на эту точку в течение 1 минуты.

Пятый шаг
Сделайте активный массаж голеней и лодыжек.

Комментарии

Гость — 13.10.2013 — 19:37

  • ответить

лолита — 12.04.2014 — 15:33

  • ответить
  • ответить

Сауле — 18.07.2014 — 15:51

  • ответить

Анна — 15.08.2014 — 07:57

  • ответить

Vitualina — 15.08.2014 — 09:29

  • ответить
  • ответить

Маша — 21.08.2014 — 09:52

  • ответить

Roxanne — 03.11.2014 — 03:09

  • ответить
  • ответить

Наталья — 01.12.2014 — 08:16

  • ответить
  • ответить

Янина — 11.12.2014 — 11:28

  • ответить
  • ответить

мария — 08.02.2015 — 22:38

  • ответить

Анастасия 19.01.2015 — 19.03.2015 — 15:24

  • ответить

Гость — 13.04.2015 — 16:48

  • ответить

Гость — 06.05.2015 — 00:23

  • ответить
  • ответить

натали — 04.09.2015 — 13:20

  • ответить

Марьям — 01.11.2015 — 15:00

  • ответить

Оксана — 09.11.2015 — 11:55

  • ответить

Настя — 12.01.2016 — 00:37

  • ответить

фатима — 25.01.2016 — 18:01

  • ответить

Гость — 01.02.2016 — 12:20

  • ответить

Ася — 04.02.2016 — 14:23

  • ответить

Людмила — 24.03.2016 — 13:57

  • ответить

Алина — 06.06.2016 — 21:35

  • ответить

Милана — 28.06.2016 — 20:12

  • ответить

катя — 04.07.2016 — 13:07

  • ответить

Гость — 07.07.2016 — 08:11

  • ответить

Arika Grinvih — 15.07.2016 — 19:47

  • ответить

Гость — 14.08.2016 — 06:38

  • ответить

Гость — 17.09.2016 — 11:10

  • ответить
  • ответить

Гость — 05.02.2017 — 10:49

  • ответить

Гость — 02.11.2016 — 01:50

  • ответить

Гость — 09.11.2016 — 01:53

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • ответить

Ирина — 10.11.2016 — 16:35

  • ответить
  • ответить

Гость — 05.12.2016 — 13:16

  • ответить

Гость — 10.12.2016 — 14:11

  • ответить

Лёля — 04.01.2017 — 21:28

  • ответить

Гость — 07.01.2017 — 10:29

  • ответить

Гость — 07.01.2017 — 10:32

  • ответить

Гость — 20.01.2017 — 11:52

  • ответить

Гость — 09.03.2017 — 19:15

  • ответить

Ольга — 21.06.2017 — 01:53

  • ответить

Саша — 24.07.2017 — 20:36

  • ответить

подруга — 13.08.2017 — 09:45

  • ответить

Татьяна — 27.08.2017 — 23:24

  • ответить
  • ответить

Алеся — 17.09.2017 — 12:08

  • ответить

Гость — 07.12.2017 — 21:34

  • ответить

Гость — 14.01.2018 — 12:37

  • ответить

Добавить комментарий

  • Моя спина.ру © 2012—2018. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
    ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

    Перцовый пластырь: лечим остеохондроз без лекарств

    Перцовый пластырь - способы примененияТермин остеохондроз уже давно прижился в нашем лексиконе.

    Народ окрестил это состояние «отложением солей», что в принципе и расшифровывает основную причину болей в шее, спине, пояснице.

    Лечат остеохондроз по – разному. Здесь и многочисленный перечень медикаментов, и альтернативная медицина, и народные методы.

    Мы предлагаем вам альтернативу обезболивающим препаратам – хорошо известный и незаслуженно забытый перцовый пластырь.

    Когда можно применять перцовый пластырь?

    Показания к применению перцового пластыря довольно обширны. Это:

    • Миозит;
    • Радикулит;
    • Люмбалгия;
    • Невралгия.

    Все эти состояния не что иное, как результат уже имеющегося у вас остеохондроза. Именно неполадки в позвоночнике провоцируют возникновение болей в той или иной области.

    Как он действует?

    Перцовый пластырь оказывает местное раздражающее и болеутоляющее действие. Стручковый перец, содержащийся в его составе, путем сильного раздражения кожи усиливает кровообращение в месте наложения пластыря. Экстракт белладонны снимает мышечный спазм.

    Таким образом, снимается не только отек тканей, окружающих зажатый нерв, но и нормализуется питание тканей, окружающих межпозвоночные диски.

    Простоту использования можно считать приятной особенностью лечебной процедуры, принцип действия которой заключается в полном снятии болей путем раздражения кожных покровов.

    Как использовать перцовый пластырь? Краткая инструкция по применению

    Использование пластыряЧтобы знать, куда и как клеить пластырь, надо точно определить локализацию болей.

    К примеру, если остеохондроз обострился в шейной области — болит при этом и плечевая мышца, и верхняя конечность. Пластырь нужно наложить на область шеи – ведь именно оттуда начинается иннервация болезненных областей.

    При болях в грудном отделе (боль может иррадиировать под лопатку, в плечо, отдавать в кисть) – накладывайте пластырь на грудной отдел позвоночника.

    При поясничных болях – на поясницу.

    Можно наложить пластырь и непосредственно на область самой сильной боли. Она, конечно, утихнет, но если в позвоночном отделе нерв останется зажатым, боль вернется очень скоро.

    Теперь о том, как наложить перцовый пластырь правильно и сколько его держать. Итак:

    1. Кожу в месте предполагаемого наложения пластыря протрите любым спиртосодержащим раствором (водка, одеколон и т. д.);
    2. Вытрите кожу насухо;
    3. Пластырь достаньте из упаковки, снимите защитную пленку и наложите на область боли. Старайтесь, чтобы при наложении пластыря не образовывалось складок и морщинок;
    4. Через 48 часов удалите пластырь. Повторно наложить перцовый пластырь можно через 12 часов.

    Эффективность перцового пластыря достаточно высока, но при использовании надо учитывать противопоказания к его применению. Это:

    • Детский возраст;
    • Беременность;
    • Кожные заболевания или травмы кожных покровов;
    • Индивидуальная непереносимость.

    Резюмируя, можно сказать что лечение проблем с позвоночником — это комплексная совместная работа специалистов и пациента, поэтому не стоит игнорировать как рекомендации Вашего врача, так и дополнительные методы воздействия, которые помогут Вам быстрее достичь результата.

    Лучшее средство для суставов


    Лучшее средство от суставов