Добавить в избранное

Какой укол делают в пятку при пяточной шпоре

Содержание

Средства для медикаментозного лечения пяточной шпоры: лекарства, мази, пластырь

наросты на пяткеПяточная шпора – это костное шиповидное разрастание пяточных костей, расположенных на поверхности подошвенной части ноги в местах крепления связок или сухожилий стоп.

 

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

 

 

 

загрузка...

Почему возникает и прогрессирует болезнь

Развивается патология в результате нарушения обменных процессов в организме, плоскостопии, связанном с высоким перенапряжением связок, травмировании пяточной кости, нарушениях кровообращения, осложнениях хронических болезней (артрита).

Внешних проявлений шпора может не иметь, но проявление сильных болей неизбежно. Выявляется при рентгенологическом исследовании стоп.

Способы лечения заболевания

Для борьбы с болезнью используют множество методов, но в основном пациенты предпочитают медикаментозный способ. Целью терапии является устранение воспаления и боли, в результате чего шпора полностью не исчезает, но перестаёт вызывать беспокойства у пациентов.

Лечение пяточной шпоры медикаментозно– подразумевает лечение местно, то есть с применением гелей и кремов с болеутоляющим и противовоспалительным эффектом. Дополнительными мерами лечения являются следующие:

загрузка...
  1. Консервативное лечение с включением физиотерапии;
  2. Блокада;
  3. Хирургическое вмешательство.

При диагнозе пяточная шпора на раннем этапе её развития хорошо помогает медикаментозное и консервативное лечение. Лекарство от пяточной шпоры назначается в данном случае в комплексной терапии для снятия болевых ощущений.

Какие препараты стоит применять для лечения болезни

При пяточной шпоре показаны мази, гели и крема, астероидного или нестероидного характера. Последние способствуют временному снятию воспалительного процесса и снижению боли. Данная лекарственная группа является достаточно обширной, но следует выделить наиболее эффективные и часто используемые лекарства, противовоспалительного и обезболивающего действия, к которым относятся:

  • Индометациновая мазь (нестероидное средство) — наносится непосредственно на поражённые места 2-3 р./сут. Продолжительность лечения устанавливается врачом;
  • Долобене (гель) — применяют в области поражения или вокруг него, нанося тонким слоем 3-4 р./день и втирая лёгкими движениями;
  • Крем «пяточная шпора» — косметическое средство, основанное на растительных компонентах;
  • Ибупрофен (таблетки) – вспомогательное средство. Приём осуществляется в несколько подходов по 1,6/2,4 г./сут.;
  • Индометацин (таблетки) – приём необходимо производить после принятия пищи (3 р./сут. по 25 мг), запивая обильно водой.

Рекомендуется производить также компрессы с применением «Димексид», который при правильном использовании оказывает прекрасное лечебное действие, но его нужно разводить с водой в пропорциях 1:3.

Гормональные препараты

Гормональные средства от пяточной шпоры применяются в случае, когда иные препараты бессильны, а боль терпеть невыносимо. К ним относятся:

  • Гидрокортизон;
  • Кеналог;
  • Дипроспан;

Их может рекомендовать врач-хирург для инъекций в пятку. Они обеспечивают обезболивающий эффект на протяжении длительного времени, но от патологии не боли в пяткеизбавляют. Процедуру иглоукалывания должен непосредственно проводить специалист, который сумеет правильно подобрать дозировку и попасть уколом в нужное место. Эта процедура, по отзывам пациентов довольно болезненная, но самая эффективная в борьбе с болевыми ощущениями.

Хорошо использовать при пяточной шпоре гормональную мазь «Гидрокортизоновую», как средство, положительно сказывающееся на состояние сосудов в пораженном участке. Мазь наносится 2 р./сут. в течение 2-х недель.

Использование пластыря

Пластырь для лечения пяточной шпоры незаменим для людей, находящихся продолжительное время на ногах, что не даёт возможности использовать мази из-за обуви. Этот способ достаточно прост, стоит лишь приклеить пластырь к больному месту и оставить на 24 часа.

При этом на внутреннюю сторону пластыря, необходимо нанесение антисептиков, болеутоляющих средств, природных компонентов, которые в результате соприкосновения с кожей благоприятно влияют на определённые точки. Недопустимо использование пластыря в следующих случаях:

  1. При кожных повреждениях и аллергиях;
  2. Во время беременности.

Что включает в себя «Консервативное лечение»

В основном этот метод эффективен. Прогноз зависит от размера остеофита. Иногда требуется хирургическое вмешательство, что встречается редко. Операция не может заменить консервативное лечение, так как не устраняет причины, способствующие образованию шпор.

Данный метод включает в себя:

  • Использование ортопедических стелек;
  • Диету – предназначена для урегулирования веса и выведения из организма солей. Она устанавливается врачом, каждому индивидуально;
  • Корректировку жизненного образа – уменьшение повседневных нагрузок;
  • Минеральные и грязевые процедуры;
  • Обеспечение подвижности стопы — массаж, физкультура;
  • Физиотерапию, направленную на уменьшение боли и снятия воспалительного процесса.

При этом виде лечения показано также использование препаратов с целью устранения воспалений в зоне поражения.

Физиотерапевтическое лечение болезни

Фонофорез с применением медикаментов

Этот метод заключается в применении ультразвука для внедрения в мягкие ткани лекарств. Для фонофореза применяют средства противовоспалительного действия, в основном мазь «Гидрокортизон». Ультразвук лечебно воздействует на повреждённые ткани. Процедура схожа с инъекционным введением астероидных средств в мягкие ткани.

УВЧ – терапия

Заключается в использовании высокочастотного или низкочастотного тока, воздействие которых способствует расширению в мягких тканях капилляров. Это приводит к уменьшению болей, воспаления и усилению кровообращения. Один сеанс длится 15 минут, для лечения шпоры необходимо пройти 12 сеансов.

Магнитотерапия

Включает использование магнитного поля 2-х видов: постоянного и переменного. Больше применяется последнее. Эффект достигается, как и при УВЧ-терапии.

Лазерная терапия

Популярный физиотерапевтический метод. Принцип действия – схож с иными методиками физиотерапии (уменьшает боли, увеличивает кровообращение в воспалённых местах). Эффект лазера отражается на мягких тканях, на костный нарост почти не оказывает влияния.

Ударно-волновая терапия

Этот метод относительно новый и наиболее эффективный, так как даёт хороший результат. Ударная волна оказывает локальное воздействие, на ткани снижая боль, разрыхляя кальциевые отложения, формирующие шпоры, а также стимулируя восстановительные процессы. Курс 7 процедур по 30 минут. Нельзя использовать при:

  • Беременности;
  • Заболеваниях нервной системы;
  • Низком артериальном давлении;
  • Болезнях сердечно-сосудистой системы;
  • Острых инфекционных процессах в организме.

В остальном противопоказания отсутствуют, это безобидный метод. Единственным минусом приходиться цена процедуры, которая составляет от 1 000 р. Подробности по ссылке.

Блокада шпоры на пятке

рентген пяточной шпоры

При неэффективности консервативного метода лечения, применяется лекарственная блокада – обкалывание поражённого места шприцем с лекарством. Используемые для этих целей препараты быстро устраняют воспаление и снижают болевой синдром. Проводить процедуру может только врач, потому как она требует опыта и квалифицированных знаний.

Большое значение имеет правильный выбор лекарства, его дозы и точность введения на необходимую глубину. Правильно выполненная процедура облегчает состояние пациента на некоторые года. В результате допущения ошибки могут возникнуть осложнения (остеопороз, нагноения, воспаления). Частое применение метода может привести к разрушению связок или фасции.

Хирургическое лечение

Удаление шпоры даёт стойкий положительный результат, но сам её процесс сложный и кропотливый.

Поэтому к данному методу прибегают по мере необходимости, если остальные методы продемонстрировали неэффективность.

В основном пяточные шпоры поддаются лечению без хирургического вмешательства.

Какие последствия может повлечь пяточная шпора?

В ¼ случая болезнь становиться причиной частичной потери подвижности. Привычный образ жизни вести становится трудно, особенно людям, занимавшимся до заболевания спортом и проводившим активный жизненный образ, так как прежний ритм из-за пронзающей боли сохранить невозможно. При острых болях показаны щадящие трудовые условия или постельный режим.

Профилактические меры по предотвращению заболевания

Для предотвращения пяточной шпоры необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  • Избегать перегрузок стоп;
  • Бороться с лишними килограммами;
  • Носить свободную, удобную обувь;
  • При плоскостопии использовать ортопедические стельки;
  • Ходить летом по тёплому песку;
  • Делать массаж голеням и стопам;
  • Применять контрастные ванночки, поочерёдно сменяя горячую воду холодной, с добавлением эфирных масел, соды или соли.

Эффективности в лечении можно добиться при комплексном использовании вышеуказанных методов и своевременном обращении к доктору.

При выборе лечения, нужно учитывать рекомендации специалистов, которые способны безошибочно поставить диагноз, а также определить стадию заболевания, после специального клинического обследования и в итоге назначить эффективное лечение.

Видео: Врач о причинах возникновения пяточной шпоры

Стопы человека, проводящего много времени на ногах, находятся под большой нагрузкой. Ортопедические стельки: как выбрать такие, чтобы снять напряжение и избежать плоскостопия или избавиться от уже имеющегося недуга? Часто даже покупка качественной обуви не решает проблемы. Выбирать стельки необходимо соответственно заболеванию и рекомендациям ортопеда. Существует ряд правил, придерживаясь которых можно понять, как правильно найти подходящие супинаторы.

Выбор ортопедических стелек

Стельки служат отличными амортизаторами, которые защищают от негативного влияния на стопу долгого хождения. Стельки в медицинском мире еще называют супинаторами. Есть индивидуальные варианты, которые изготавливаются на заказ. В этом случае все делается под строгим контролем доктора и по техническим характеристикам, которые он дает. Назначается это в редких и сложных случаях. В магазинах медтехники есть уже готовые стельки. Они применяются при плоскостопии, пяточной шпоре, искривлениях позвоночника. Такие супинаторы можно использовать, и эффект будет не хуже, чем от изготовленных стелек по индивидуальным характеристикам.

Из чего и как делают стельки?

Стельки, которые продаются в магазинах медтехники, имеют примерно одинаковое строение и применяются для устранения различных типов плоскостопия. Супинатор в них устанавливается во внутренней части свода подошвы, чтобы приподнять зону переката. В районе пятки делается углубление. Корректирующая часть стельки начинается от середины и продолжается до пяточной области. Некоторые производители выпускают полустельки без передней части (хлястика), поскольку он не участвует в корректирующем процессе.

Важный элемент стельки — так называемые «клинья». Они меняют угол расположения стопы в правильном направлении. Например, если у человека плоско-вальгусный тип плоскостопия, его пятку необходимо вернуть из отклоненного состояния. Для этого утолщенный клин направляют во внутреннюю часть, и пятка выравнивается.

Из чего и как делают стельки?

Продольное плоскостопие удаляют при помощи 2 клиньев на стельке. Один устанавливают под пяткой, другой — перед передним отделом стопы. Здесь важно правильно подобрать высоту клиньев и их размер. Поэтому выбрать стельки, которые подойдут в каждом конкретном случае, поможет опытный ортопед.

Изготавливают супинаторы из разного типа материалов. Чаще всего это полимерные продукты и натуральная кожа. Они удобны тем, что довольно быстро принимают форму подошвы. Некоторые элементы стелек делают из искусственных материалов, такие, как бортики или дополнительные части.

Как подобрать стельки человеку с большим весом? Лучше приобрести варианты из пластика со стальными вставками. Они хорошо держат стопу и не дают ей искривляться впредь. Они смогут контролировать и высоту свода подошвы.

Для детей стельки делают исключительно из натуральных материалов. Все модификации супинаторов нацелены на устранение имеющихся проблем со стопами или их предупреждение. Очень важно, как только ребенок начнет ходить, выявить возможные проблемы и начать их устранять. Детские стельки способны избавить ребенка от недуга навсегда еще на начальном этапе. Они выравнивают места сводов, пятку «заставляют» стоять в правильном положении, выравнивают пальцы, если это необходимо. Основные требования к корректирующим пластинам для маленьких пациентов — их легкость, прочность. Желательно, чтобы ребенок при ношении супинатора не ощущал его, и он не мешал ему двигаться. Подбирать стельки для ребенка необходимо под каждый новый размер ноги и, соответственно, обуви.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Из чего и как делают стельки? фото

Стандарты изготовления

Заводские модели стелек стандартны. Они содержат:

  1. Подсводную часть.
  2. Метатарсальный валик.

Все элементы производят с заданными характеристиками размер в размер. Изменить что-либо в таких стельках самостоятельно невозможно, поэтому подбирать супинаторы, особенно при плоскостопии, необходимо очень тщательно.

Стандарты изготовления

Показания к применению данных изделий

Применять корректоры ортопедические необходимо людям, которые имеют ряд хронических недугов:

  1. Плоскостопие всевозможных видов и типов.
  2. Сахарный диабет.
  3. Лишний вес с диагностированным ожирением.
  4. Пяточная шпора.
  5. Травмы ног.
  6. Остеохондроз.
  7. Искривление позвоночника.
  8. Боли в ступнях и коленях.
  9. Артрит, артроз.
  10. Ревматизм.

Желательно пользоваться стельками спортсменам и людям, интенсивно занимающимися физкультурой, поскольку нагрузки на стопу у них значительно больше, чем у всех остальных людей.

Показания к применению данных изделий

Особенно важно ношение супинаторов при поперечном плоскостопии и комбинированном типе этого недуга. В этом случае стельки не только хорошо справляются со своей задачей, выравнивая стопу, но и значительно облегчают жизнь пациента, который постепенно перестает испытывать дискомфорт при ходьбе. При поперечном плоскостопии очень важна амортизирующая функция. Коррекция происходит за счет правильной постановки стопы во время ходьбы.

Чтобы правильно подобрать стельки при поперечном плоскостопии, важно руководствоваться рекомендациями опытного ортопеда. Делая такой шаг самостоятельно, можно обречь себя на усугубление состояния. Врач тщательно вымеряет имеющуюся деформацию стопы и подскажет, какой вариант стелек подходит именно в вашем случае. Можно использовать стельки и в качестве профилактики.

В детском возрасте чаще всего сталкиваются с проблемами косолапости, деформации стоп (варусной и вальгусной). Все это устранимо за довольно небольшой срок. До 7 лет ребенок уже будет стоять на нормальной стопе, если заниматься лечением и исправлением ее. Поскольку стопа формируется до 5 лет, работать с ней при искривлении врачам еще проще, чем с ногами взрослых пациентов. Одевать малышам, стопы которых искривлены, обувь со специальными вставками необходимо уже с того времени, как они встают на ноги и потихоньку начинают ходить самостоятельно.

Показания к применению данных изделий фото

Если имеется явная патология, чтобы избежать развития осложнений, применяют продольно-поперечные варианты вставок, которые оснащены супинатором и специальным валиком, созданным по методике Зейца. Эта модификация хорошо держит место свода стопы, уменьшает нагрузку и, как следствие, избавляет от утомляемости, препятствует искривлению суставов, хорошо амортизирует подошву.

Уменьшать нагрузку необходимо и при лечении шпор. При помощи специальных стелек можно избавиться от болей и рецидивов недуга. При этом заболевании отдают предпочтение стелькам-корсетам.

Можно применять стельки, если заболеваний стоп нет, а имеются:

  1. Боли в стопах вследствие усталости после долгой ходьбы.
  2. Неудобная подошва или высокий каблук.
  3. Если человек большую часть времени проводит на ногах.

В течение жизни человека его стопа претерпевает ряд изменений. Не всегда они положительного свойства. Поэтому необходимо тщательно контролировать состояние своего здоровья, не перегружать ноги и стараться планировать отдых, если предстоит долгая ходьба. Определить, эффективна ли стелька, можно, если при ношении ее боль постепенно проходит.

Стельки с турмалином

Какие бывают модели?

Стельки можно разделить на несколько типов:

  1. Стельки с каркасом из пластика или металла.
  2. Стельки без каркаса.
  3. Профилактические.
  4. Обезболивающие.

Каркасные изделия применяют для небыстрой ходьбы. Не подойдут они для бега. Прекрасно могут применяться людьми, которым приходится долго стоять. Такие стельки тонкие и подойдут для любой обуви.

Те модели, которые именуют обезболивающими, мягкие, имеют пластичный каркас. Они комфортные, но немного толще обычных. Бескаркасные изделия прекрасно подходят для спортивных тренировок. Эти модели делают однослойными и двухслойными. Второй вариант удобен при использовании людьми, у которых поставлен диагноз артрит или диабет. Они хорошо снимают нагрузку с подошв.

Кроме вышеперечисленных в ассортименте вставок, разработанных с ортопедической целью, есть следующие виды:

  • изделия для обуви на высоком каблуке (полустельки);
  • поперечные;
  • продольные;
  • комбинированные;
  • стельки, которые облегчают состояние при пяточной шпоре;
  • модели для малышей, для подростков;
  • стельки для обуви закрытого типа.

Как только стельки снашиваются, их необходимо менять, иначе вы нанесете своему здоровью вред. Все, чего удалось достигнуть ношением корректирующих вставок, пойдет насмарку. Есть стельки, которые можно корректировать в процессе ношения. Это требуется в случае, если изменившейся стопе нужно иное положение для нормализации состояния.

Какие бывают модели?

Стельку необходимо подбирать и с учетом типа обуви, которую носит человек. Широкий вариант корректирующего изделия для модельной обуви не подойдет. Это вместо пользы, нанесет вред.

Профилактический тип стелек. Они мягкие, износостойкие, некоторые из них без каркаса. Их можно использовать и при занятиях спортом. Даже если человек купил не вполне удобные кроссовки, исправят ситуацию стельки. Современные модели делают из нового материала — ультралона. Он удобен в использовании тем, что прекрасно размещается в обуви. Можно разогреть стельку, сделанную из такого материала, при помощи фена и равномерно выложить на дно обуви. После этого надеть туфли и немного походить. Это адаптирует материал.

Профилактические типы стелек делают и из силикона, который покрывают натуральным тканым материалом. Так они не скользят в туфлях и приобретают способность впитывать лишнюю влагу. Силикон позволяет сделать стельки тонкими, но прочными.

Какие бывают модели? фото

Некоторые производители предлагают стельки с особыми свойствами. Они подходят для людей, которые проходят курс реабилитации после перелома пяточной области стопы. Можно использовать пациентам с ДЦП. Такие корректирующие модели оснащены более высокими бортиками и довольно жесткие. Они износостойки. Некоторые варианты стелек этого типа имеют специальную пластиковую вставку, чтобы большой палец стал неподвижным. Это важно для больных с воспалительными процессами в суставах больших пальцев ног или артрозами. Зимние варианты стелек изготовлены из натуральной кожи с мехом, например овечьим.

Несколько советов по уходу

В каждую пару обуви необходимо покупать новые стельки, чтобы не перемещать их из одних ботинок или туфлей, в другие. Важно подумать перед покупкой, с какой целью приобретаются стельки: для занятий спортом, бега, ходьбы, для исправления деформаций стопы или в качестве профилактики. В соответствии с этим и подбирать подходящий вариант.

Приобретаются стельки в специальных магазинах медтехники или аптеках. Часто их необходимо заказывать. Подбирает стельки только опытный специалист. Если человек покупает их даже в профилактических целях, необходимо посоветоваться с врачом. Подбирать стельки нужно точно по размеру обуви. Желательно, чтобы они повторяли контур туфель.

Ухаживать за стельками просто. Моют их гелями на неабразивной основе. Стельки нельзя сушить вблизи каминов, на батареях и радиаторах. Так корректирующие вставки поменяют свои параметры и потеряют качественные характеристики. Во время носки необходимо следить, чтобы края стелек не изгибались, а лежали в обуви ровно. Корректирующие пластины нужно носить постоянно. Это касается и детей, и взрослых.

Подпяточники при пяточной шпоре: виды, как выбрать, где купить, отзывы

Пяточная шпора (код M77.3 по МКБ―10) принадлежит к группе патологий костно-мышечной системы с поражением мягкой ткани. Она считается последствием плантарного фасциита. При этом заболевании воспаляется подошвенный апоневроз (плоское сухожилие, фасция), на фоне которого формируется твердый шип. Ортопеды рекомендуют носить подпяточник при пяточной шпоре. Это изделие способствует снижению выраженности боли, улучшает кровообращение в больной области стопы и повышает терапевтический эффект противовоспалительных препаратов.

Содержание статьи:
Что это, виды
Принцип действия
Как выбрать
Отзывы

Коротко о пяточной шпоре

При развитии подошвенного фасциита с наличием или отсутствием шпоры человек ощущает резкую боль под пяткой, когда ходит или стоит. Из-за необходимости передвижений апоневроз постоянно воспаляется и травмируется под весом тела, поэтому требуется уменьшить нагрузку на мягкие подошвенные ткани ступни. Делается это с помощью ортопедических изделий.

силиконовое изделие

К основным причинам развития плантарного фасциита относят:

  • перегрузку стоп при ношении анатомически неподходящей обуви;
  • травмы хребта, суставов, сухожилий, связок или костей ног;
  • неравномерное распределение нагрузки на ступню вследствие искривления позвоночника, деформирующих суставных и костно-мышечных патологий.

В результате постоянного неравномерного давления на фасцию она воспаляется. Со временем в области регулярно травмирующегося сухожилия из пяточного бугра вырастает энтезофит (шпора). Этот костный шип становится причиной хронического воспаления фасции, усугубляет выраженность боли. Пяточную шпору лечат комплексно лекарствами и не медикаментозными методами, нередко делают операцию для её удаления.

Виды и характеристика подпяточников

Подпяточниками называют ортопедические вкладыши в заднюю часть обуви, где пятка соприкасается со стелькой. Изделия бывают различной толщины и отличаются используемым материалом. Они изготавливается с рельефной и плоской поверхностью, чашевидной, округлой, клиновидной формой, с высокими стабилизаторами и/или супинаторами либо без них. Бывают модели со съемными дисками в центре изделия.

Вкладыши под пятку могут дополнительно покрывать антибактериальной пленкой либо использовать иной способ против инфекций. После истечения срока эксплуатации изделия заменяют.

Подпяточники при пяточной шпоре бывают:

  • стопагелевые;
  • силиконовые;
  • из вязкого полимера и полиамида;
  • латексные;
  • с кожаным покрытием;
  • с эффектом памяти;
  • с магнитными накладками.

Если у человека наличие костного шипа сочетается с плоскостопием или плоско-вальгусной стопой, ему вместо подпяточников при пяточной шпоре нужны ортопедические стельки с гелевой либо иной мягкой вставкой в подпяточниковой зоне под шпорой.

Мягкие подпятники с кожаным покрытием

Изготавливают в виде полустельки или подпяточника. Внутри под областью шпоры бывает вырез, углубление либо вставка-амортизатор с латекса, геля или иного мягкого материала. Сверху вкладыш покрыт цельной или перфорированной кожей, а снизу есть клейкий фиксатор для крепления к стельке обуви.

Характеристика и цена мягких подпяточников:

  1. Преимущества. Уравнивают разницу при укорочении конечности от 3 до 6 мм, облегчают боль во время хождения, разгружают область пятки, крупных суставов ног, ахилловых сухожилий. Они обладают хорошим амортизирующими качеством, не продавливаются и позволяют коже подошвы дышать.
  2. Недостатки. При повышенной влажности быстро изнашивается или деформируется покрытие.
  3. Стоимость. Продается в упаковке парой по цене от 300 руб., цельно кожаные вставки дорогие – в среднем по 800 рублей.

Подпяточники при пяточной шпоре вставляются в любые модели обуви с наличием жесткого задника. Перед использованием внутреннюю часть туфель очищают, просушивают. Затем с клейкого фиксатора снимают ленту и крепят к обувной стельке на пятке, чтобы между вкладышем и задником не было зазора.

В процессе эксплуатации нужно ежедневно протирать кожаное покрытие вкладыша смоченной водой и отжатой салфеткой. Сушить следует в тени, в проветриваемом помещении.

Гелевые подпятники

Гелевые подпяточники изготавливают цельными, со съемным пелотом, полукольцом или с углублением либо отверстием в области под расположением пяточного бугра и шпоры. Обычно покрываются текстилем, что предотвращает парниковый эффект. Бывают также гелевые протекторы с силиконовой рельефной вставкой под пяткой. Обратная сторона изделия покрыта клейким веществом для фиксации с обувной стелькой.

Характеристика и цена гелевых подпяточников:

  1. пяткаПреимущества. Износоустойчивые, мягкие, обладают усиленным амортизирующим качеством. Некоторые модели легко вынимаются из обуви.
  2. Недостатки. Бывают не самоклеющиеся вкладыши, поэтому они часто смещаются.
  3. Стоимость. Продается в упаковке парой по цене в пределах 80―800 рублей.

Вставляется текстильной стороной вверх в пяточную часть обуви с закрытыми задниками. После использования рекомендуется гелевые зоны вкладыша протирать влажной губкой, покрытие чистить щеткой, и давать высохнуть.

Силиконовые подпятники

Для использования при пяточной шпоре выпускают силиконовый подпяточник цельным вкладышем, в форме подковы или только со вставкой из этого материала. В последнем случае изделие покрывается гибким и мягким натуральным либо синтетическим покрытием.

Характеристика и цена силиконовых подпяточников:

  1. Преимущества. Износоустойчивые, качественно амортизируют пятку.
  2. Недостатки. При отсутствии покрытия кожа на пятке потеет, вкладыш становиться скользким и быстро загрязняется.
  3. Стоимость. Купить силиконовый подпяточник можно по цене от 280 рублей за пару, при пяточной шпоре лучше носить оба вкладыша.

Условия эксплуатации и ухода за изделием такие же, как и в применении гелевых вкладышей.

Латексные подпятники

Подпяточники изготавливают из латексной пены либо из неё делают вставку посредине изделия. Верх вкладыша всегда покрывается гипоаллергенным материалом. Используется при шпоре и для разгрузки пяток во время хождения, при повышенных нагрузках на позвоночник или суставы ног.

Характеристика и цена латексных подпяточников:

  1. Латексные изделияПреимущества. Пружинистые, удобные в эксплуатации.
  2. Недостатки. Такая информация в отзывах потребителей отсутствует.
  3. Стоимость. Продается в упаковке парой по цене от 112 рублей.

Внутреннюю поверхность обуви очищают и сушат. Затем с нижней части изделия снимают защитную пленку и крепят клейким фиксатором к пяточной зоне стельки.

Латексные подпяточники при пяточной шпоре после каждой носки нужно протирать влажной салфеткой, смоченной в водно-спиртовом растворе, и просушивать в тени при температуре +18―28º C. Нельзя обувь с вкладышами оставлять на батарее, солнце или обрабатывать горячим воздухом фена.

Магнитные накладки под пятку

Магнитными вставками и накладками производители могут дополнить модель подпяточника из любого материала. Обычно они располагаются внутри вкладки со стороны свода ноги.

Характеристика и цена магнитных подпяточников:

  1. Преимущества. Легко ухаживать и эксплуатировать.
  2. Недостатки. Врачи не подтверждают положительные отзывы в интернете о лечебных свойствах магнитных накладок.
  3. Стоимость. Продается в упаковке парой по цене от 125 рублей.

ортопедическое изделиеПодпяточник с магнитной накладкой вставляют в заднюю часть обуви. Фиксируется с помощью рифленой поверхности либо клейкой ленты с обратной стороны вкладыша. Очищение проводят в зависимости от материала изделия согласно рекомендациям в инструкции по уходу.

Изделия по пятку с эффектом памяти

Подпяточники изготавливаются из полиуретанового материала «пена памяти» (Memory Foam). Благодаря своей структуре под весом и теплом тела размягчаются и распределяются под пяткой, плавно повторяя все её изгибы.

Характеристика и цена подпяточников из «пены памяти»:

  1. Преимущества. Универсальный размер, после первой носки соответствуют индивидуальной анатомии пятки, словно изделие сделали по слепку на заказ. Подходит для всех стадий фасциита и величины шпоры.
  2. Недостатки. При первом использовании, пока вкладыш не примет нужную форму, возможно сохранение выраженности боли и дискомфорта, вызванных шпорой.
  3. Стоимость. Пенополиуретановые вкладыши можно купить по цене от 270 рублей.

Перед первичным применением подпяточники с эффектом памяти обрезают по размеру обуви согласно намеченной производителем линии. После каждого использования вкладыш достают для сушки и проветривания на 4―8 часов.

Показания к применению подпяточников

Для профилактики фасциита и шпоры подпяточники рекомендуется носить парикмахерам, продавцам и людям других профессий, которые длительно пребывают на ногах. Для снижения нагрузки на ступни ортопедические вкладыши используются в период реабилитации после операции.

Подпяточники показано носить беременным женщинам, людям с лишним весом, при заболеваниях позвоночника или суставов ног. Их также используют как немедикаментозный метод лечения фасциита, шпоры, травм пяточной кости, плоско-вальгусной деформации, дегенеративных изменений подошвенных тканей.

Принцип действия подпятников

Амортизирующая способность и форма подпяточников уменьшает давление на область подошвы под местом растущей шпоры. Это автоматически улучшает микроциркуляцию в стопе, предупреждает повторное воспаление и травмирование плантарной фасции во время ходьбы, снижает выраженность боли.

амортизирующее изделиеПри наличии высоких бортиков у изделия мягкие ткани и жировая подушка под пяткой возвращается в правильное анатомическое расположение. Это дополнительно возвышает ногу и улучшает её амортизацию.

Достоинства и недостатки подпятников

К достоинствам подпяточников относят удобство в применении и уходе за изделием, возможность ношения в любом типе обуви с наличием задника. При фасциите или шпоре они быстро снижают выраженность боли, воспаления, ускоряют заживление подошвенного апоневроза. Такие вкладыши могут носить мужчины, женщины и дети как во время болезни, так и для профилактики воспалительных патологий, усталости ног.

Недостатком подпяточников считают уменьшение нагрузки только в задней части ступни и отсутствие поддержки свода стопы. Купленные через интернет или в аптеке вкладыши могут не выполнять свои функции, поскольку не было возможности примерки и качественной оценки изделия.

Рекомендации ортопеда

При фасциите и пяточной шпоре используются подпяточники, ортопедические стельки, полустельки. С их применением уменьшается боль, ускоряется снятие воспаления, снижается нагрузка на стопы, суставы ног, позвоночник. Чтобы правильно подобрать модель вкладыша, вначале нужно обследовать ступни.

За медицинской помощью обращаются к ортопеду. Врач визуально оценит состояние всех осевых структур опорно-двигательного аппарата (позвоночника, суставов нижних конечностей, ступней) и проанализирует возможные причины фасциита. Он также направит пациента на рентген стоп, а при необходимости, и других областей скелета, чтобы увидеть степень нарушения строения костей или сочленений.

После обследования ортопеды подбирают оптимальные изделия и методы лечения. Чаще назначают подпяточники при фасциите и/или шпоре, а стельки – в случае сопутствующей плоско-вальгусной деформации стопы, плоскостопия. Если выявили боковой энтезофит, то нужно купить прокладку между задником и ногой. Верно подобранный вкладыш возвращает ступне правильное анатомическое положение и снижает степень давления под костным наростом. Это автоматически устраняет причины воспаления фасции, увеличения шипа.

Как выбрать ортопедическое изделие при пяточной шпоре

Выбор подпяточника зависит от веса человека, клиники болезни и патологических изменений структур опорно-двигательного аппарата. Поэтому перед покупкой важно сделать рентген стоп и проконсультироваться у врача: он подскажет, какой вид вкладыша будет оптимальным. Нужно, чтобы приспособление выполняло основные функции.

Ортопедическое изделие под пятку должно:

  • изделие в рукебыть качественным амортизатором между стелькой обуви и воспаленной фасцией, шпорой;
  • фиксировать в правильном физиологическом положении суставы и сухожилия стопы;
  • снижать нагрузку на воспаленную ткань и область под шпорой;
  • способствовать устранению основной причины воспаления фасции.

Лучше всего подпяточник заказать в ортопедическом салоне. Специалисты его сделают по индивидуальным меркам ноги из качественного материала. Также можно приспособление купить в аптеке или через интернет.

Особенности подбора изделия при шпоре:

  1. В подпяточнике должно быть углубление либо мягкая вставка в той области, где будет соприкасаться часть стопы с образованным внутри энтезофитом.
  2. Подпяточник должен плотно охватывать пятку по контуру, но не давить. Это обеспечит правильную фиксацию мягких тканей и не позволит ноге соскальзывать в стороны. Другие изделия также подбирают строго по размеру, желательно, с примеркой.
  3. Линейка готовых подпяточников начинается с 35-го и заканчивается 46 размером обуви. Если нога меньше или есть анатомические особенности строения – лучше вкладыш не покупать, а заказать в ортопедическом салоне.
  4. Перед оплатой надо проверить в инструкции показания, для какого веса вкладыш рассчитан, размер, срок эксплуатации и тому подобные характеристики изделия.
  5. Мерить подпяточник нужно в той обуви, в которую его планируют вставлять. Так изделие не будет вызывать дискомфорт во время носки.
  6. Рекомендуется купить отдельные вкладыши для всех используемых пар туфель.

При часто обостряющемся фасциите из-за шпоры подпяточники нужно использовать постоянно. Ортопеды рекомендуют купить 2―3 отличающихся по форме вкладыша из разного материала: так стопа будет меньше уставать.

Изготовление подпятников своими руками

При шпоре лучше купить или заказать подпяточники из качественного материала: они будут полностью выполнять амортизирующие функции.

стопа девушкиВременно изделие можно заменить самодельными вкладышами. Для их изготовления нужно взять войлок, синтепон, поролон или подобрать иной мягкий эластичный материал толщиной от 1 см (индивидуальную высоту подбирают методом проб). Из него вырезают по форме обувной стельки пластину или круг с дыркой по центру. Вкладыш фиксируют к туфлям двухсторонним скотчем.

Отзывы о подпятниках при шпоре

«Подпяточники являются вспомогательным методом в терапии шпоры, поскольку они не обладают лечебными свойствами. Поэтому при обострении фасциита обязательно применяются противовоспалительные препараты, включая народные средства местного действия. Из не медикаментозных методов показан массаж с гимнастикой тела и стоп, ванночки для ног, аппликации лечебной грязи на пятки. При необходимости корректируют питание».

Инна Ивановна, ортопед

«Самодельные поролоновые подпяточники быстро изнашиваются, поэтому их часто нужно заново делать. Сейчас третий месяц ношу вкладыши из латексной пены с отверстием под шпорой – пока при ходьбе боль не появляется. Дополнительно делаю ножные ванночки с черной глиной и компрессы на пятки с медицинской желчью».

Степан Игоревич, 48 лет

«При фасциите летом носила силиконовые подпяточники. В конце дня было неприятное ощущение под пяткой. Мне больше понравились вкладыши с текстильным покрытием».

Инга, 29 лет

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

Получить книгу

Лучшее средство для суставов


Лучшее средство от суставов