Добавить в избранное

Ломит ноги по ночам

Боли в суставах рук и ног: причины и лечение

Если болят многие суставы рук и ног, то чаще всего применяется комплексное лечение. Первое, что нужно делать в такой ситуации – облегчить состояние больного с помощью обезболивающих средств. С этой целью часто используют инъекции и таблетки.

По причине того, что ломота в сочленениях приводит к их иммобилизации, из-за чего человек не может вести активную жизнь, избавиться от неприятных ощущений следует как можно быстрее. А после можно делать полноценную диагностику и лечить болезнь.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Ранее считалось, что суставные заболевания развиваются только в пожилом возрасте. Но сегодня все чаще боли в ногах и руках появляются и у молодых людей.

При этом если человек обратиться за врачебной помощью своевременно, когда болезнь будет находиться на начальном этапе развития, то лечение будет максимально результативным и вскоре состояние суставов придет в норму. Но вначале следует разобраться почему появляются эти неприятные заболевания.

Причины возникновения патологий опорно-двигательной системы

Если болят и ноют многие суставы рук и ног, то это свидетельствует о наличии определенных заболеваний, причем некоторые из них могут привести к осложнениям. Чтобы разобраться почему возникает дискомфорт в суставах, следует понять причины его возникновения, которые могут заключаться в следующем:

загрузка...
  • избыточный вес;
  • переломы и вывихи конечностей;
  • дефицит микроэлементов, оказывающих положительное воздействие на работу двигательного аппарата;
  • генетический фактор;
  • сбои в работе иммунной системы.

К тому же причины часто заключаются в малоактивном образе жизни, когда человек мало двигается в его ногах и руках происходит нарушение кровообращения. Со временем это приводит к развитию суставных заболеваний.

Нередко причины болезненных ощущений в конечностях возникают при наличии таких болезней как:

  1. хондрокальциноз, характеризующийся в отложении солей кальция;
  2. ревматоидный артрит;
  3. плоскостопие;
  4. остеоартроз;
  5. ревматизм;
  6. подагра, при которой происходит отложение натриевых солей.

боли в суставахЗачастую суставные заболевания определяются посредством рентгенологического исследования. В некоторых случаях, если ломит руки и ноги, достаточно обеспечить конечностям покой, используя эластичный бинт.

Но при надобности врач назначает анальгезирующие препараты. К тому же может быть назначена противовоспалительная и снимающая отеки мазь, которую нужно втирать в сустав несколько раз в сутки.

загрузка...

Однако, универсального лекарства, с помощью которого можно убрать боль и обеспечить необходимый покой больным конечностям не существует.

При этом людям, имеющим проблемы с суставами, стоит знать, что лечить их с помощью тепла не следует, ведь это лишь усугубит болезненное состояние.

Боль в кистях рук

Частые причины обращения к врачу кроются в болях в области кистей, являющихся достаточно хрупким механизмом, выдерживающим мощные нагрузки. Артралгия (дискомфорт и острая боль в суставах) мешает естественному функционированию ног и рук, что препятствует выполнению простых бытовых действий. Но чтобы вернуть конечностям работоспособность, необходимо провести грамотное лечение.

Видов заболеваний, из-за которых происходит потеря функций рук множество. Причины их появления могут заключаться в воспалительных процессах, из-за которых движения сустава становятся скованными, а коже в области сочленения отекает и краснеет.

артралгия Кроме того, боли в руках возникают вследствие травм. Но в таком случае дискомфорт появляется, только, если челок пытается делать движения кистью.

Чтобы назначить оптимальное и правильное лечение врач просит пациента подробно описать симптомы и характер патологии. Для облегчения состояния назначаются лекарственные средства общего действия.

В конце комплексной терапии следует делать функциональную разработку запястья. При этом курс реабилитации длиться пару месяцев.

При лечении заболеваний кистей рук, если надо убрать неприятные проявления патологий верхних конечностей, чаще всего врач назначает противовоспалительные препараты, оказывающие хороший эффект. Однако, принимая такая лекарства, пациенту необходимо быть осторожным, так как они оказывают побочное действие, отражающееся на кишечнике и желудке.

Кроме того, лечить болезни кистей рук принято с помощь глюкокортикостероидных гормонов. В составе этих средств имеются сильнодействующие компоненты, убирающие воспаление, благодаря чему облегчение наступает очень быстро.

К тому же лечение кистей рук включает в себя применение сразу нескольких препаратов. Вместе с тем, когда организм больного не воспринимает те или иные медикаментозные средства, врач может использовать немедикаментозное методы.

Лечение болей в суставах ног и рук с помощью народной медицины

А что делать тем людям, которые испытывают боль в суставах, но не могут своевременно обратиться к терапевту либо ревматологу? В таком случае можно воспользоваться народными средствами.

Так, простым, но эффективным лекарством, избавляющим от болей, является примочка или компресс из спирта либо водки, алое и меда. Такое средство следует держать на воспаленном участке 3 часа.

Когда периодически болят суставы тела, рук и ног, то настойку можно приготовить заблаговременно. Основной компонент этого лекарства – картофельные ростки, которые нужно залить спиртом и настоять 15 дней. Благодаря такому народному средству можно лечить различные суставные заболевания и не тратить средства на дорогостоящие мази.

лечение при болях в суставах Кроме того, избавиться от боли в руке либо ноге можно с помощью масляных бальзамов. С этой целью нужно смешать оливковое и кунжутное масло с каплей витамина А.

Пораженную конечность перед нанесением лекарства следует подержать в теплой воде с содой, а далее средство втирают в сустав. При этом на руки желательно надеть целлофановые перчатки, благодаря которым бальзам дольше останется на коже и лучше впитается.

Еще одним действенным средством является компресс из листьев капусты либо лопуха, которые следует прикладывать к больным участкам. Кроме того, можно лечить суставные болезни лавровым листом. Для этого 20 листьев заливают пол литрами кипятка, а после все кипятят 7 минут.

Затем отвар сливают в термос и настаивают 2 часа. Лекарство пьют в течение 3 дней, а затем делают перерыв на 6 дней и повторяют лечение.

Кроме того, при поражении суставных тканей полезно употреблять холодец и прочие заливные блюда, являющиеся отлично профилактикой, применяемой в случае рецидивов.

Естественно, боль после такой еды сразу не утихнет, но организм получит полезные вещества, которые помогут ему бороться с заболеванием.

Чтобы приготовить полезный студень желательно использовать мясо курицы либо индейки, которые можно сочетать со свининой и говядиной. Мясо следует варить на протяжении 10 часов. Такое блюдо нужно употреблять не реже одного раза в 20 дней.

К тому же в борьбе с суставными болями часто используют источник кальция – яичную скорлупу. С этой целью скорлупа 1 яйца измельчается, а после полученный порошок добавляют в пищу в небольших количествах.

Еще народная медицина рекомендует лечить суставы с помощью ржи. Для этого 300 г зерен нужно прокипятить в 2 литрах воды. После в отвар добавляют 2 ложки барбариса, мед, 500 спирта.

Такое лекарство следует настаивать 21 день. Лечение дважды в день, а лекарство следует принимать на голодный желудок.

Более того, лечить поражение суставов можно с помощью:

  • настойки сабельника;
  • пчелиного воска;
  • каштана;
  • лука;
  • хрена;
  • риса.

К тому же, чтобы лечение было успешным, в рацион больного следует включить кальцийсодержащие продукты. При этом лечить суставы народными средствами предпочтительнее в зимнее время, а летом лучше дать организму возможность отдохнуть.

Чтобы побороть болезни суставов первым делом нужно пересмотреть свой рацион. После определения вида заболевания, когда лечение будет на начальном этапе, нужно придерживаться таких правил:

  1. отказаться от специй, особенно острых;
  2. ограничить потребление соли;
  3. обогатить рацион овощами и фруктами;
  4. ограничить потребление сладостей.

К тому же тем, кто имеет избыточный вес, желательно похудеть. Ведь, в противном случае, лишняя масса будет оказывать давление на щиколотки и колени вследствие чего боли станут интенсивнее.

Кроме того, чтобы суставы стали здоровее полезно заниматься гимнастикой и плаванием. А еще врачи рекомендуют проводить курсы лечебного голодания.

Болит копчик: что предпринять?

Боль в области копчика может причинять множество неудобств и сильно осложнить жизнь. Болезненные ощущения при работе мешают сосредоточиться, а боль по ночам не дает нормально высыпаться.

Иногда она становится такой сильной, что не проходит и при ходьбе и мешает спать на спине. Особенно сильный дискомфорт причиняют такие боли в сидячем положении и при вставании. Рассмотрим, что делать, если болит копчик, причины и лечение этого недуга.

Установить причину неприятных ощущений самостоятельно бывает непросто. Иногда, кажется, что очень сильно болит копчик без причины что делать? На самом деле дискомфорт всегда вызван тем или иным заболеванием или травмой.

Причины болей

Болезненные ощущения в копчике можно разделить на два вида: когда болит копчик и когда что-то другое, и лишь отдает в эту область. Если ломит копчик, обычно это означает появление такого заболевания как кокцигодиния.

Выявить его достаточно сложно. Обычно когцигодиния характеризуется внезапно появляющимися ощущениями тупой или колющей боли. Такие ощущения могут долго не стихать, а предшествует их появлению, как правило, дискомфорт в области заднего прохода и промежности.

Так как заболеваний, из-за которых болит эта область, гораздо больше, несложно предположить, что гораздо чаще причиной неприятных ощущений являются проблемы в других внутренних органах.

bolit kopchik simptom Болит копчик: что предпринять?

Очень часто источником боли в копчике являются болезни кишечника, органов мочеполовой системы и проблемы в области таза. В таком случае скоро придется проводить лечение болей в тазобедренном суставе. Выявление истинной причины, почему болит, крайне важно, так как от этого зависят методы лечения, которые помогут справиться с недугом.

В числе таких причин можно выделить наиболее распространенные:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • Прокталгия. В этом случае область болит периодически, и дискомфорт длится не более 30 минут. Чаще всего болезненные ощущения появляются ночью в области прямой кишки и прилежащих органов. Причины этого заболевания – вегетососудистые нарушения.
  • Аноректальная невралгия. При проблемах с кишечником боль обычно отдает также в ягодицы, влагалище и даже бедра.
  • Травмы. Иногда боль в области копчика появляется через много лет после каких-либо падений, ударов и иных травм.
  • Воспаление седалищного нерва. Болезненные ощущения при этой болезни приходят приступами, имеют сильную интенсивность и жгучий характер.
  • Болезни позвоночника. Отложения солей, болезни костной ткани и иные недуги нередко являются причиной, почему болит копчиковый отдел.

Рассмотрим некоторые причины болей в области копчика более подробно.

Копчик болит после падения и ушиба

Если болит копчик сразу после падения, удара или иной подобной неприятности, то проблем с определением причины боли обычно не возникает. Однако со временем все неприятные ощущения стихают, и травмированное место как будто немеет.

Выздоровление может оказаться ложным – спустя какое-то время боль может вернуться с новой силой. Лучшее в подобной ситуации – обратиться к врачу сразу после получения травмы. Если у вас обнаружат трещину, смещение, вывих или даже простой ушиб, правильное лечение позволит защититься от дискомфорта в будущем.

Если у вас сидячая профессия

Если у вас болит внизу копчика, источником этого может быть ваш род занятий. Если на работе вы весь день просиживаете за компьютером или за рулем автомобиля, много ездите на велосипеде или на лошади, причиной болей может стать постоянная нагрузка, которая приходится на область таза.

При этом хрящи и сустав крестцовой области начинают разрушаться, формируется мозоль. Таки мозоли замедляют реакцию копчика на движение – он не успевает сгибаться и разгибаться при резких движениях, из-за чего и болит.

Кроме того, постоянное нахождение в сидячем положении может вызвать застой крови в тазовой области. При этом ткани не получают достаточно кислорода и не могут эффективно избавляться от отмерших клеток.

Такие ощущения обычно проходят быстро, как только вы встанете и начнете двигаться, но с каждым разом болеть и неметь будет все дольше. Решение этой проблемы – постоянные перерывы в работе и максимальная двигательная активность.

Боли при наклонах

Если у вас болит над копчиком при наклонах, источник этого – обострение заболеваний внутренних органов. Чаще всего имеют место инфекции кишечника, мочевого пузыря, половых или других органов малого таза.

Выявить точную причину и назначить соответствующее лечение в этом случае может только врач. Мои пациенты пользуются проверенным средством, благодаря которому можно избавится от болей за 2 недели без особых усилий.

Общие нарушения позвоночника

Если ноет копчик, причины могут быть вызваны возрастными изменениями. Эта область нередко болит у людей старшего возраста, однако, из-за малоподвижного образа жизни возраст, в котором может проявиться заболевание, становится все моложе.

Изменения приводят к артритам, остеохондрозу и артрозу дугоотросчатых суставов, зажиманию нервов и т.д. В таких случаях ощущению тянущие, ноющие, они могут проявиться не только в нижней части позвоночника, но и других его отделах.

Боли, связанные с проблемами пищеварения. Проблемы в пищеварительной системе. Особенно в кишечнике, – довольно распространенный резон, почему болит область копчика.

Проблемы могут быть любого плана: диареи или, трещины, геморрой, различные заболевания прямой кишки. Обычно в этом случае основные неприятные ощущения приходятся именно на область кишечника и анального отверстия.

Беременность и роды

У женщин есть еще одна причина болей в области поясницы и крестца – вынашивание ребенка. Во время беременности тазовые кости раздвигаются, изменяется центр тяжести, увеличивается нагрузка. Из-за этого нередко женщины жалуются на неприятные ощущения в спине, крестце и копчике.

posle rodov bolit kopcik Болит копчик: что предпринять?

Ничего опасного в этом нет, однако, если болит, лучше сообщить своему врачу.

Образование рубцов после оперативных вмешательств, спайки

У тех, кто перенес какие-либо операции или травмы в области копчика, промежности и прямой кишки, неприятные ощущения могут быть вызваны образовавшимися на этом месте рубцами и шрамами. При разрастании рубца повреждаются находящиеся рядом с ним нервные окончания, они то и болят.

Еще одно последствие трав и операций – невралгия седалищного нерва, или ишиас. Боли в этом случае распространяются на поясницу, крестец, копчик и заднюю поверхность берда. Они сопровождаются онемением, мурашками, покалываниями.

Первая помощь

В некоторых ситуациях визит к врачу оказывается по тем или иным причинам невозможным, но сильно болит копчик что делать в таком случае? Существует несколько способов оказания первой помощи в такой ситуации.

Если боль вызвана ушибом, первое, что нужно сделать, это лечь на живот, чтобы уменьшить приток крови к тазу и свести к минимуму развитие гематомы и отека. На пострадавшее место накладывается холодный компресс.

Однако при первой же возможности необходимо обратиться к врачу, чтобы исключить наличие переломов, трещин и других травм.

Если копчиковая область болит в сидячем положении, встаньте, пройдитесь, по возможности сделайте легкую гимнастику. Можно попробовать повисеть на перекладине, не касаясь ногами земли. Потрясите ногами поочередно, по три – четыре раза.

Дотерпеть до визита к врачу помогут обезболивающие средства – мази, гели или таблетки. Однако они лишь помогут переждать время, при первой же возможности необходимо посетить доктора и выяснить, почему болит копчик.

Если вы получили травму и подозреваете наличие ушиба или перелома, посетить нужно травматолога, хирурга, остеопата или вертебролога. Если у вас есть какие-либо заболевания, которые могли спровоцировать болевые ощущения – отправляйтесь к соответствующему специалисту.

Если у вас есть или вы подозреваете у себя наличие геморроя, посетите проктолога, при наличии цистита – уролога, а если вы недавно рожали, отправиться следует к гинекологу. Если же вы не можете сами определить причину заболевания, беспроигрышный вариант – визит к терапевту. Он выслушает ваши жалобы, выяснит, где именно болит, и направит к соответствующим врачам.

Как лечить?

Как лечить копчик, зависит в первую очередь оттого, чем вызваны неприятные ощущения. Для этого может понадобиться обойти немало врачей: проктолога, гинеколога, невролога, хирурга, остеопата. Может понадобиться даже визит к психотерапевту.

182e8d0be Болит копчик: что предпринять?

Иногда обнаружить настоящую причину не получается. В такой ситуации назначается лечение, которое должно избавить от симптомов. Могут проводиться инъекции кортизона и препаратов тиоктовой кислоты. При очень сильных болях может применяться местное обезболивание при помощи новокаина.

В качестве сопутствующего лечения назначаются витамины С и группы В, успокоительные препараты. Применяются также настойка валерианы, экстракт красавки, ректальные свечи с анестезирующим эффектом.

Сидеть в таких случаях, нужно как можно меньше, или подкладывать под себя подушку. Они продаются в аптеках и нужно лишь выбрать подходящий размер.Сделать ее можно из поролона или ваты, набив ею чехол из плотной ткани.

Народные средства

Существует несколько народных средств, снимающих боль в области копчика:

  • Смешайте голубую глину и яблочный уксус в такой пропорции, чтобы масса получилась густой. Хорошо перемешайте состав и нанесите его на марлю. Такой компресс накладывайте на больное место на всю ночь, закрепив его при помощи повязки. Лечение продолжается до тех пор, пока боль не исчезнет.
  • Масло пихты нужно втирать в больное место массирующими движениями трижды в сутки. Масло поможет быстрее восстановить поврежденные ткани и снять болевой синдром.
  • Смешайте 300 миллилитров сока редьки с 200 миллилитрами меда и 10 миллилитрами спирта. Тщательно перемещайте состав до тех пор, пока он не станет однородным. Втирайте состав в больное место три раза в день, а само средство храните в холодильнике.
  • Листья алоэ разрезайте пополам и прикладывайте на ночь, на больное место, закрепив их при помощи повязки.

Последствия

Вне зависимости от того, о какой причине вас беспокоят неприятные ощущения и дискомфорт в копчике, без правильного лечения в таком случае не обойтись. Заболевание может прогрессировать и беспокоить многие годы. Причиняя со временем все большие мучения. В самых запущенных случаях может даже встать вопрос об удалении копчика.

Ничем серьезным такая операция не грозит, так как двигательные функции он давно утратил, но операционное вмешательство всегда является стрессом для организма и по возможности его стараются избегать.

2 Болит копчик: что предпринять?

В заключение необходимо заметить, что если у вас, хотя бы однажды появилась боль в копчике, вероятность того, что она будет возвращаться, очень велика. Ничего и никогда не начинает болеть просто так, поэтому главное – это пройти полное медицинское обследование и точно выявить истинную причину этих ощущений.

Для наиболее эффективного устранения недуга лучше всего сочетать традиционные фармацевтические методы лечения с народными средствами. Если первые проверены наукой, то вторые – временем, поэтому их совместное применение поможет вам как можно скорее забыть о надоевшей боли.

Массаж при пяточной шпоре в домашних условиях поможет в комплексной терапии этого заболевания. При плантарном фасциите, т.е. заболевании, которое называется пяточная шпора, боль возникает в области пятки достаточно часто. Этот симптом возникает из-за того, что происходит микроразрыв плантарной фасции, крепящейся к пяточному бугру. Боль проходит по ночам, когда разрывы срастаются, а утром появляется вновь из-за того, что человек снова начинает ходить.

Плантарный фасциит

Поможет ли массаж?

Человек весь день ходит, что вызывает растягивание фасции, количество микроразрывов может увеличиваться. Так ситуация может повторяться бесконечно.

Вылечить это заболевание можно разными способами, которые должны носить комплексный характер. Терапия, назначенная лечащим врачом, должна обязательно дополняться массажем при пяточной шпоре, который проводится в домашних условиях по установленной схеме.

Плантарная фасция

При пяточной шпоре массаж очень полезен. Все действия должны касаться того, чтобы тренировать плантарную фасцию. В массаже самое главное — регулярность и постоянство, чтобы такое лечение стало приносить эффект и избавило от боли. Ежедневные процедуры помогают достичь следующих результатов:

  • фасция становится более эластичной и упругой;
  • структура пятки укрепляется;
  • уходят постепенно микроразрывы и боль.

Массаж нужно совмещать с ношением ортопедической обуви, которая должна быть комфортной, иметь подпяточники и стельки (тоже желательно ортопедические).

Как делают массаж при пяточной шпоре?

Глубокая пальпация плантарной фасцииПри пяточной шпоре массаж нужно проводить, учитывая такие рекомендации:

  • сделать легкую разминку, которая поможет разогреть и растянуть мышцы голени;
  • делать массаж легкими движениями, чтобы не причинить боль;
  • место для процедуры должно быть удобное и комфортное, чтобы все движения не приносили лишнюю боль и неудобства.

Разминка при пяточной шпоре должна помочь согреть мышцы, размять ахиллово сухожилие, которое взаимодействует с плантарной фасцией. Разминочное упражнение перед основными занятиями можно проводить так:

  1. Встать возле стены.
  2. Стопы поставить друг за другом, словно при ходьбе. Больная нога должна стоять сзади, чтобы уменьшить нагрузку. Когда поражены заболеванием обе ноги, тогда врачи рекомендуют чередовать положение стоп.
  3. Ладонями упереться о стену.
  4. Нужно медленно приседать, пока не будет чувствоваться натяжение внизу голени.
  5. Продержаться в таком положении стоит около 15 секунд.
  6. Вернуться в исходное положение.
  7. Осуществить несколько повторений.

Разминка плантарных фасций

Массаж стоп проводится, как только будут разогреты мышцы и сухожилия. Продолжить занятие можно упражнением, которое направлено на разогрев икроножной и камаловидной мышцы голени, способствует растяжению плантарной фасции. Выполнять упражнение нужно на пороге комнаты или же применять деревянный брус, высота которого составит 5-6 см. Расположить брус нужно так, чтобы была опора, а порог выбирать недалеко от стены. Это связано с тем, что упражнение нужно делать, опираясь на стену.

Встать так, чтобы пятки свисали свободно с нижней опоры, ладони опереть о стену. Упражнение предусматривает наклонение к стене, чтобы в нижней части голени появилось чувство натяжения. В таком положении необходимо находиться около 15 секунд, потом надо вернуться в исходное положение. Следующий этап этого упражнения предусматривает подъем на носочках в течение нескольких секунд. Чередовать нужно первую и вторую части, выполняя каждую из них по 15 раз.

Если боль терпима, то после выполнения комплекса занятий на двух ногах можно попробовать сделать для каждой ноги по отдельности.

После этого стоит переходить к массажу, для выполнения которого используют специальный массажер. Им может быть скалка, теннисный мячик, бутылка или валик. Любой из этих предметов стоит положить под стопу и начинать его перекатывать взад-вперед. В бутылку рекомендуется наливать воду, желательно холодную, чтобы устранить болевые ощущения. Несмотря на простоту упражнения, выздоровление происходит быстрее, поскольку во время занятия прорабатывается вся поверхность стопы.

Катание бутылки стопой

В домашних условиях для массажа подходят любые предметы. Их нужно рассыпать на полу, рядом поставить стул, ведро или тазик, куда предметы нужно складывать. Суть работы стопой состоит в том, чтобы сесть на стул, удобно устроившись, а потом пальцами начинать собирать предметы — по одному, перенося их потом в тазик или ведро.

Если нужных вещей в доме не нашлось, тогда врачи рекомендуют расстелить на полу простынь, полотенце, а потом собирать их пальцами, делая небольшие складки.

Упражнения для стоп на стуле

В завершение комплекса упражнений нужно сделать специальное массажное действие, направленное на то, чтобы растягивать плантарную фасцию. Выполнять нужно в положении, подходящем для человека — стоя или сидя. Для облегчения процедуры стоит воспользоваться лентой, скакалкой или веревкой. Протянув предмет под стопой, нужно потянуть концы на себя, чтобы стопа начала сгибаться. Тут важно следить за тем, чтобы происходило сгибание стопы с тыльной стороны. В таком положении стопа должна задерживаться около 15 секунд, а потом возвращаться в исходное положение.

Другим вариантом такого упражнения может быть вытягивание носка стопы. Человек должен встать к стенке, опереться руками. А потом начинать отводить ногу назад как можно дальше. Важно, чтобы пальцы были отведены назад и хорошо тянулись вперед. В таком положении необходимо задержаться 15–20 секунд. Обязательно должно в стопе и голени внизу появиться небольшое напряжение, но не боль.

Какие мази используют для массажа?

Также подходит и обычный массаж пальцами. Для этого нужно купить в аптеке мазь:

  • Хондроксид;
  • Фастум гель;
  • Випросал.

Массаж при пяточной шпоре

Массажировать пятку стоит после комплекса упражнений, когда мышцы согреты и эластичны. Цель такого упражнения состоит в том, чтобы закрепить эффект, достигнутый после курса массажа, когда шпора была сломана массажистом. Наносить мазь нужно на кожу, а потом большими пальцами рук проводится массаж.

Курс лечения в домашних условиях составляет 10 сеансов, в течение которых шпора окончательно исчезает, а стопа перестает болеть.

Лучшее средство для суставов


Лучшее средство от суставов