Добавить в избранное

Помощь при вывихе ноги щиколотки

Вывих или подвывих ноги в области щиколотки является частой травмой, угрожающей как молодым, так и более взрослым людям. Причем, нередко при определенных обстоятельствах указанное травмирование сочетается с такими осложнениями, как перелом, растяжение связок, сочетанный вывих в тазобедренном и коленном суставе. Симптомы вывиха ноги сложно симулировать, так как нарушается возможность нормально передвигаться.

Зона щиколотки, или так называемая лодыжка и голеностопный сустав, испытывают на себе колоссальную нагрузку. К примеру, для тазобедренного сустава имеется защита в виде мощных мышц, связок, а щиколотка уязвима из-за малого количества слоев мышц, тканей. Плюс для голеностопного сустава свойственны упражнения, заключающиеся в выдерживании всей массы человека.Вывих или подвывих ноги в области щиколотки является частой травмой

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Причины

Для того чтобы случился вывих или подвывих в районе щиколотки, необходимы определенные обстоятельства. При этом частота травмирования стопы зависит от возраста человека, его физической подготовки, состояния здоровья и образа жизни.

Спортсмены больше всего подвержены травмам голеностопного сустава, особенно люди, занимающиеся атлетикой, бегом, футболом или другими видами спорта, упражнения которых связаны с движениями. Чтобы избежать такого травмирования, надо выполнять упражнения, применять мазь для разогрева, разрабатывать мышцы от бедра до сустава стопы.

В обыденной жизни есть предрасполагающие факторы, провоцирующие такие травмы, как вывих, подвывих или растяжение стопы:

загрузка...
  • избыточная масса тела;
  • дегенеративно-дистрофические заболевания сустава или группы суставов нижних конечностей;
  • генетические или специфические болезни, влияющие на структуру костей, мышц;
  • малоподвижный образ жизни, приводящий к атрофии мышц.

Также выделяют определенные обстоятельства, при которых случаются травмы. В зимнее время учащаются случаи травмирования мышц и суставов стопы, голеностопного сустава. Вывих часто происходит при падении на ступни и пятки с высоты. Это может вызвать как подвывих, так и сам вывих с переломом.Вывих часто происходит при падении на ступни и пятки с высоты

Опасные состояния – это переломовывихи. Практически всегда наблюдается растяжение или разрыв связок и сухожилий. Признаки боли могут при этом распространяться до бедра и даже до тазобедренного сустава.

В целом, у человека вывих или подвывих щиколотки может случиться при обычном подскальзывании, резком движении ступни, прыжке на пятки. Женщины подвержены патологии при ношении обуви с высоким каблуком.

Симптомы

Клиническая картина после вывиха зависит от степени повреждения щиколотки. Всего принято выделять три степени.

загрузка...

Легкая степень возникает при подвывихе стопы и не сопровождается осложнениями. Происходит растяжение связок без травмирования самого сустава. Возникают признаки терпимой болезненности и небольшого ограничения движений. Нога после ушиба слегка опухла и болит в зоне щиколотки. Редко боль доходит до бедра или пальца.

При средней степени появляются неполные разрывы связок сустава. Сразу после травмы возникает боль интенсивного характера, распространяющаяся при движениях до бедра, пальца, иногда до тазобедренного сустава при повреждении нервных волокон. В районе ступни наблюдается сильная отечность, движения пальца затруднены. Если нога после травмы сильно опухла и симптомы нарастают, то есть угроза перелома стопы и пятки.Если нога после травмы сильно опухла и симптомы нарастают, то есть угроза перелома стопы и пятки

Обязательно наблюдаются при вывихе такие признаки:

  • гиперемия в области ступни;
  • при пальпации повышается температура кожных покровов;
  • наблюдается повышение температуры тела.

Если симптомы боли поднимаются вверх до бедра, то есть риск травмирования других суставов или костей.

Тяжелая степень вывиха характерна разрывом связочного аппарата сустава стопы. После травмирования можно услышать характерный звук пощелкивания. Это связано с выталкиванием кости из сустава. Болит место травмы сильно, появляется гиперемия и угроза гематомы при вовлечении в патологический процесс сосудов и мягких тканей. Движения пальца, сустава затруднены. Боль отдает вверх, вплоть до бедра, тазобедренного сустава.

Вывих или подвывих имеют существенные отличия от переломов. В обоих случаях сразу после ушиба появляются симптомы боли, затрудняющие движения сустава, пальца. Но при переломе признаки травмы постоянно нарастают. А после вывиха через небольшой промежуток времени симптоматика ослабевает и появляется снова через какой-то перерыв.

Диагностика и лечение

В первую очередь после получения травмы стоит вопрос: что делать при вывихе ноги? Перед обращением в медицинское учреждение надо оказать первую помощь. Она заключается в обездвиживании ноги от пальца до бедра.Перед обращением в медицинское учреждение надо оказать первую помощь К месту, где нога опухла, прикладывается холод на срок до 15-20 минут. Фиксировать сустав щиколотки надо повязкой или эластичным бинтом.

Иногда помогает мазь с анальгетиком. Мазь накладывается тогда, когда нет возможности сразу доставить человека в больницу. Мазь обезболивает и снимает отек.

Если человек выполняет спортивные упражнения, то сразу после получения травмы надо ограничить движения. Последний пункт оказания помощи заключается в подкладывании валика под поврежденную ногу.

Далее необходимо провести диагностику.

Отличить вывих от другой травмы может только врач, поэтому самостоятельной постановкой диагноза, самолечением заниматься нельзя.

Это может привести в будущем к недолеченной травме.

Назначается рентгенологическое обследование, которое проводится в разных проекциях. Когда есть сильный вывих, то изучается состояние тазобедренного сустава и других костей. Если существуют подозрения на возможные осложнения, то выполняется артрография в голеностопе.

Если первая помощь при вывихе ноги оказана качественно и вовремя, то заживает вывих быстрее. Для лечения надо провести вправление сустава. После манипуляции необходимо иммобилизовать щиколотку ноги с помощью гипса.После манипуляции необходимо иммобилизовать щиколотку ноги с помощью гипса

Гипс наносится от пальца до колена или бедра. Сколько ходить в таком состоянии, зависит от степени травмы. Также чем раньше провести вправление, тем заживает травма лучше. Операцию проводят только в крайнем случае. Сколько находиться в гипсе после операции, зависит от ее сложности.

Какие методы реабилитации нужны, сможет определить только врач. Для обезболивания назначается лечебная мазь. Мазать место травмы нужно до исчезновения остаточных явлений. Мазь бывает с препаратами группы НПВС, анальгетиками. Сколько точно мазать щиколотку, подскажет также врач.

Когда вывих заживает и проходит острый период, то надо делать лечебные упражнения, физиотерапию, массаж. После снятия гипса рекомендуется применять мазь как на голеностоп, так и на суставы ноги, вплоть до тазобедренного.

Сколько делать лечебные упражнения и массаж, решит лечащий врач. Также надо не забывать о профилактике. Нужно стараться избегать травм, заниматься спортом, делать упражнения для укрепления мышц ног.

2016-04-22

Методы реабилитации после перелома голеностопного сустава

Подвижность нижних частей наших стоп всегда обеспечивает несколько суставов, в том числе и голеностопный. Он образуется костями голени и таранной костью. Внешняя форма голеностопа блоковидная. По статистике перелом костей стопы и сустава голеностопа являются наиболее травматичными повреждениями человеческого скелета. Доля их составляет не меньше 10-15% от общего количества.

  • Симптомы
  • Лечение и реабилитация после перелома голеностопного сустава
  • Видео по теме

Наиболее часто такие переломы являются внутрисуставными, однако в 28% случаев лечение может не дать позитивного результата. Как правило, повреждение данного сустава является непрямым, в фиксированном положении стопы верхняя часть ноги все же двигается. Это может произойти при падении в процессе ходьбы, бега и занятий спортом. Посмотрев фото перелома голеностопного сустава, вы сможете увидеть, как он выглядит, и что конкретно повреждается.
00f99f5a9c 534d 4192 b676 47baf7c56fa6 300x277 Методы реабилитации после перелома голеностопного сустава

Симптомы

Симптомы перелома голеностопного сустава обычно можно заметить сразу после происшествия, равно как и в случае с другими довольно серьезными повреждениями. Пострадавший будет чувствовать сильные боли в зоне связок голеностопа. Иногда человек не может даже ступить на ногу, которая пострадала. Особенно сильная боль может проявиться пи попытках изогнуть ногу внутрь. Невозможно прощупать ногу, так как и это будет провоцировать сильную боль.

iStock 000013266061Small 300x300 Методы реабилитации после перелома голеностопного сустава

Что касается внешних симптомов, то может возникнуть кровоизлияние, так как в месте этом есть много связок и тканей, которые мягкие. В некоторых случая может получиться заметный отек. При диагностике особое внимание уделяется лодыжке. Часто чувствуется боль под лодыжками. При повреждении со смещением может произойти деформация. Открытый перелом будет заметен точно, так как могут быть видны окончания большеберцовой и малоберцовой костей.

Пострадавший испытывает проблемы с ходьбой, у него может наблюдаться весьма сильные боли, деформация, однако сделать из этого окончательные выводы не так уж просто. Такая вот картина может быть показателем и простого вывиха либо ушиба. Поэтому необходим рентген, который действительно покажет правдивую ситуацию. Если мы посмотрим на перелом голеностопного сустава, фото которого покажет обследование, то тут будут видны контуры связок. На основе снимка можно поставить правильный диагноз и назначить необходимое лечение.

Лечение и реабилитация после перелома голеностопного сустава

Если появились подозрения на перелом в зоне голеностопа, то специалисты не советуют пытаться встать и в принципе делать какие-то движения ногой, которая повреждена. Прежде всего, первая помощь должна быть направлена на обездвиживание ноги. Делается это посредством наложения шины, которая может включать в себя две обычных доски, которые фиксируют голеностопный сустав. После пациента нужно доставить в стационер. Это можно сделать своим ходом, или же вызвать скорую помощь. Если перелом открытый, необходимо остановить кровотечение. Если оно незначительное, то может быть достаточно наложения чистой повязки. При более обильном кровотечении нужен жгут, который накладывается выше травмы.

desgarromuscular 647x423 300x196 Методы реабилитации после перелома голеностопного сустава

Вопрос о том, как проводить лечение, весьма неоднозначен. Методы прямо зависят от того, какие конкретно кости подвержены, есть ли смещение. Если перелом открытый, то проводят остановку кровотечение и дезинфекцию раны. Если есть смещение, делается репозиция костей. Нередко такая травма предполагает то, что кости выходят из своих мест, так как в местности этой довольно много соединений. Когда кости пациента будут поставлены на места, то кожа заживаетс а нижнюю конечность специалисты продолжают обезболивать. В итоге накладывают повязку из гипса, срок его ношения определяется доктором.

Если перелом закрытый, то лечение может быть только консервативным. Лишь в особо тяжелом случае со смещением может понадобиться оперативное вмешательство. Через пару месяцев после травмы назначается восстановление. Конечно, бывают случаи, когда больной носит гипс до полугода, и тогда способы лечения могут быть совершенно иными.

Даже если гипс пациенту уже сняли, и все срослось, как нужно, то лечение еще не закончилось. При такой проблеме, как перелом голеностопного сустава, реабилитация будет процессом непростым и длительным. Гипсовая повязка, как правило, накладывается на срок в 3-4 недели. После этого специалист обычно назначает лечебную физкультуру.

Процесс восстановления начинается еще в процессе иммобилизации при повязке. Реабилитация после перелома голеностопного сустава предполагает начало движений в коленном суставе для активизации кровообращения и восстановления тонуса мышц. В самые первые дни после повреждения периодически опускайте ногу, что поможет провести качественную профилактику вторичных смещений. Реабилитация также включает в себя такие методы, как:

  • Физиотерапия;
  • Лечебные физические упражнения;
  • Теплые ванны;
  • Механотерапия;
  • Массажи для восстановления.

Начало восстановления ходьбы проходит с двумя костылями. На поврежденную ногу нужно наступать осторожно и не сразу. Разрабатывать голеностоп нужно постепенно, не допускать перегрузки.

2532092 07d91848 300x167 Методы реабилитации после перелома голеностопного сустава

Физиотерапевтическое восстановление после перелома должно сочетаться с ортопедическими и хирургическими мероприятиями, и все эти меры должны проводиться до окончательного выздоровления. Учитывается тут как уровень повреждения, так и время, нужное для заживления и полного восстановления здоровья организма.

2 Методы реабилитации после перелома голеностопного сустава

Также в период реабилитации могут быть показаны средства наружного применения вроде гелей и мазей. Они должны обладать хорошим противовоспалительным и обезболивающим эффектом, не давать коже пересохнуть, питать ее и увлажнять. Мои пациенты пользуются проверенным средством, благодаря которому можно избавится от болей за 2 недели без особых усилий.

Помните о том, что восстановление в результате перелома голеностопного сустава является процессом весьма долгим и непростым. Осторожно увеличивайте степень нагрузок физического характера, особенно в зимний период, когда на дороге гололед. Не забывайте о том, что повторные травмы лечатся значительно хуже.

Что делать при вывихе ноги? Последствия этой травмы могут приводить к инвалидности, если лечение было оказано неправильно или несвоевременно. Поэтому основные мероприятия должен оказывать врач, а затем в домашних условиях больной сможет лишь закреплять эти результаты. Вывих ноги требует применения таких же способов лечения, что и при переломе костей ступни – длительного покоя для конечности.

Это обусловлено едиными механизмами травмы – в обоих случаях в основе лежит нарушение нормального расположения костей. Но при переломе нарушается их непрерывность, а вывих стопы характеризуется смещением костей внутри полости сустава.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Самостоятельно такой дефект зажить не сможет, поэтому для его лечения требуется внешняя помощь – вправить смещение помогает врач.

Когда эта проблема устранена, то дальнейшее лечение можно осуществлять в домашних условиях. Главная задача – это устранить привычную нагрузку на конечность, чтобы не спровоцировать повторный вывих ноги. Если всё выполняется правильно, то через некоторое время разрушенные оболочки восстанавливаются, возвращая костям сустава прежнюю опору.

Симптомы

Как отличить вывих стопы от растяжения связок голеностопного сустава. Это связано с различной тактикой лечения при подобных заболеваниях, а определиться с ней нужно сразу после получения травмы. Их позволяют различать следующие признаки:

  • Вывих ноги характеризуют выраженные болевые ощущения, которые не имеют чёткой локализации. При любой попытке движения они будут усиливаться, приобретая стреляющий характер.
  • Симптомы вывиха ноги отличает нарушение подвижности: сколько бы пострадавший ни пытался пошевелить ступнёй – это у него не получится.
  • Во время получения травмы нередко слышится характерный хруст, после которого стопа приобретает вынужденное положение. При растяжении такой симптом не отмечается – даже при сильной боли и отёке ступня будет находиться на прежнем месте.
  • При растяжении связок опухает лишь одна сторона сустава – со стороны поражённой связки. Вывих ноги характеризуется значительным отёком, который распространяется на всю область стопы.

Учитывая эти значительные различия, грамотный человек сразу же сможет распознать травму, и начать оказывать первую помощь при вывихе ноги.

Голеностопный сустав

Ни одно сочленение организма не испытывает такой нагрузки, сколько её переносят кости голеностопного соединения. Природа защитила его от повреждений особой формой и мощными связками, хотя вывих стопы в нём можно заработать даже при неловком падении. При развитии этой травмы будут наблюдаться следующие признаки:

  • В момент падения наблюдается резкое подворачивание ступни внутрь или наружу, после чего слышится характерный треск или хруст.
  • Далее, возникает резкая боль, которая часто заставляет пострадавших упасть. Поражённая нога сразу теряет опорную функцию, так как от болевых импульсов нарушается тонус мышц голени.
  • Кожа вокруг костей лодыжек сильно опухает, вызывая внешнюю деформацию области сочленения.
  • Стопа приобретает вынужденное положение, а также становится внешне «безжизненной» – она повисает при поднятии ноги. Так как часть сухожилий разрушается, то они уже не могут обеспечивать выполнение движений костей в суставе.
  • Любая попытка пошевелить ступнёй закончится безрезультатно, провоцируя лишь приступ сильной боли.
  • Если попробовать вернуть кости на привычное место с помощью рук, то можно ощутить мягкое сопротивление.

Вправлять вывих стопы при таких симптомах должен только врач, так как неумелые руки могут лишь навредить, усложняя течения дальнейшей помощи.

Суставы стопы

vyvih-stop-le-2

При падении тяжёлых предметов на ступню можно наблюдать иные виды повреждения – подтаранный вывих стопы. Он поражает суставы, благодаря которым присоединяются кости первых пальцев ноги. Эта патология нередко сочетается с переломами, что затрудняет её диагностику:

  • Вывих стопы можно быстро определить по внешнему виду – в норме на тыле ступни имеется небольшое возвышение, которое при травме сильно деформируется.
  • Движения в голеностопном суставе осуществляются, но сопровождаются сильной болезненностью. Попытки пошевелить пальцами ноги оказываются бесполезными, так как их кости вовлекаются в повреждение.
  • Область тыла стопы сильно опухает через несколько часов после поражения, что указывает на разрушение мягких тканей.
  • Опорная функция также полностью теряется – если больной попытается встать на поражённую конечность, то она резко «подкосится» от боли.
  • Так как нередко наблюдается сочетание с переломом, то можно увидеть подкожные кровоизлияния и изменение формы пальцев.

В домашних условиях эту патологию вылечить невозможно, поэтому пострадавшего следует в течение нескольких часов доставить к врачу.

Лечение

Как-оказать-первую-помощь-при-вывихе

Как лечить вывих? Помощь при этой травме всегда должна включать этап квалифицированной помощи, так как вправление осуществляет только врач. Некоторые больные пытаются делать его самостоятельно, или привлекают для таких целей окружающих людей. Не зная анатомии и механизма травмы, нельзя совершать какие-либо действия, так как они могут привести к тяжёлым последствиям.

Поэтому вывих ноги эффективно лечится только при многоэтапной помощи, которая позволяет создать непрерывность процесса восстановления.

При этой патологии больные редко длительно находятся в больнице, что переводит лечебные мероприятия в домашние условия. Если больной правильно получит и поймёт все рекомендации врача, то можно не сомневаться в благоприятном исходе травмы.

Первая помощь

rastyazhenie-svyazok-kak-okazat-pervuyu-pomoshh-3

 

Что делать при вывихе? Учитывая знание перечисленных симптомов, пострадавший или окружающие люди должны обладать навыками доврачебной помощи. Эти мероприятия позволят уменьшить отёк и болевые ощущения, мешающие дальнейшее вправление:

  • Сразу нужно создать спокойную обстановку, чтобы исключить любые попытки пострадавшего двигаться. Для этого ему придают сидячее или лежачее положение, приподняв немного поражённую конечность.
  • Если рядом имеются жёсткие и длинные предметы, то их можно использовать в качестве шин. Для этого их приматывают к травмированной ноге с трёх сторон, фиксируя область до коленного сустава. Если закрепить предметы нечем, то их можно использовать как костыли.
  • К месту наибольшей болезненности прикладывают холод – пакет со льдом или холодной водой. Они позволят сузить сосуды в области травмы, уменьшая выраженность неприятных симптомов. Сколько нужно держать холод – личное дело каждого, так как хуже от его прикладывания не будет.
  • Можно принять таблетку любого обезболивающего – она позволит уменьшить болевые импульсы, которые усугубляют смещение рефлекторным сокращением мышц.

Первая помощь при вывихе стопы должна начинаться немедленно после травмы, так как через несколько часов развивается сильный отёк. Его формирование сильно затруднит вправление, поэтому отправляться в больницу нужно сразу после выполнения самопомощи.

Медицинская помощь

yvikhб-e1448559623728

Как лечить вывих? В больнице осуществляют вправление сместившихся костей, что позволяет устранить основные симптомы. Существуют различные виды этой процедуры, но все они имеют ряд общих признаков:

  • Сначала выполняют адекватное обезболивание, позволяющее устранить болезненное сокращение мышц. Для этого используют введение новокаина в суставную сумку и окружающие ткани – блокаду.
  • Конечность оставляют в расслабленном положении на несколько минут, чтобы добиться полного её расслабления.
  • Затем выполняют вправление, механизм которого является обратным произошедшей травме. Для этого ступню оттягивают, а затем смещают в противоположную деформации сторону.
  • Процедуру считают успешной, если в результате манипуляций слышится характерный щелчок, и устраняется патологическое искривление ноги. Так как действует обезболивающее, то пациент может немного пошевелить стопой.

После вправления накладывается гипс, и пациента отправляют продолжать лечение в домашних условиях, так как его здоровью дальше почти ничего не угрожает.

В домашних условиях

travma2-1

Дома пациент должен соблюдать рекомендации, полученные от врача, чтобы добиться быстрого восстановления. При вывихе необходимо выполнять следующие мероприятия домашней помощи:

  • Первую неделю нужно избегать опоры на больную конечность, поэтому следует приобрести костыли или трость.
  • Для ускорения восстановления нужно применять тепловые процедуры – на область сустава прикладывается тёплая грелка, или наносятся разогревающие мази. Так как нередко гипс мешает таким процедурам, то применять их можно лишь после его снятия.
  • Через 10 дней после травмы можно начинать лёгкую гимнастику, которая поможет укрепить поражённые мышцы и связки. Для этого многократно напрягают мышцы голени, не совершая при этом движений в суставе.
  • Через 4 недели начинают активную физкультуру, которая позволяет вернуть силу мышцам, ослабленным длительным покоем. Для этого многократно сгибают и разгибают стопу, а также пальцы – это обеспечит равномерное развитие противоположных групп мускулов.

В целях укрепления суставной оболочки пациентам после выздоровления рекомендуют совершать регулярные и длительные пешие прогулки. Но бегать при перенесённом вывихе не рекомендуется, чтобы исключить внезапный рецидив заболевания при резком ударе.

Лучшее средство для суставов


Лучшее средство от суставов