Добавить в избранное

Скованность в пояснице

Патологическое сокращение межпозвоночных суставов в народе называют болезнь Бехтерева, симптомы которой проявляются весьма разнообразно. Главные характеристики недуга — дискомфорт в пояснице, скованность в области копчика. Заболевание относят к недугам, поражающим суставы позвоночника, что приводит к неподвижности позвонков.

Болезнь Бехтерева

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Основные характеристики болезни

Анкилозирующий спондилоартрит или болезнь Бехтерева — это воспаление хронического типа. Необратимый процесс начинается в межпозвоночной части и затрагивает на начальной стадии поясничный отдел, а позже, прогрессируя, весь позвоночник, приводя к обездвиживанию человека. Первые признаки недуга — это боли в пояснице. Часто они бывают нестерпимыми. По мере развития болезни дискомфорт ощущается уже в верхних частях позвоночника. В итоге формируется грудной кифоз — сильное искривление позвоночника.

Международной ассоциацией врачей признано, что Болезнью Бехтерева чаще всего болеют мужчины. Средний возраст пациентов — от 18 до 34 лет. По статистике, женщины страдают этим недугом суставов реже, чем мужчины, в 10 раз.

Болезнь Бехтерева (код по МКБ 10 — М45) — это хроническое заболевание, которое постоянно прогрессирует. Позвоночные суставы сильно воспаляются, человек становится ограничен в передвижении. Характерен для такой болезни и симптом Форестье. В нормальном состоянии человек, упираясь в стену пятками и лопатками, касается ее и головой, а вот при Бехтерева, это невозможно. Затылок стенки не касается и отстоит от нее не менее, чем на 10 см.

загрузка...

Снижение подвижности при спондилоартритеЕсли не начать терапию вовремя, можно обречь себя на полное обездвиживание. Болезнь затрагивает другие органы и системы. В этом случае пациент обречен на смерть. В лучшем случае имеет место инвалидность и полная потеря трудоспособности.

Анкилозирующий спондилит называют болезнью Бехтерева, поскольку впервые этот недуг описал Владимир Бехтерев. Какой врач лечит болезнь Бехтерева? Занимаются этой патологией следующие специалисты:

  1. Невролог.
  2. Невропатолог.
  3. Ревматолог.
  4. Ортопед.
  5. Терапевт.
  6. Генетик.
  7. Остеопат, хирург, эндокринолог.

Источник недуга

Причины болезни Бехтерева до конца пока не ясны, но врачи склонны предполагать, что огромную роль играет наследственная предрасположенность. Недуг передается на генетическом уровне. Если в роду у человека были родственники с заболеванием Бехтерева, существует большая вероятность почувствовать на себе симптомы данного заболевания. Основные факторы, характеризующие предрасположенность человека к анкилозирующему спондилоартриту:

  1. Отложение солей.
  2. Постоянно возникающие инфекционные заболевания кишечника и мочеполовой системы.
  3. Поражение костей воспалительными процессами.

Воспалительный процесс и сращение позвонков при спондилоартрите

загрузка...

Ученые всего мира склоняются к мнению о том, что недуг генетический, и только наследственность является здесь определяющей. По мнению ученых, определенный антиген, носителем которого являются больные, повышает агрессию иммунных клеток в тканях собственных суставов и связок.

Болезнь классифицируется по нескольким параметрам

Существует несколько видов болезни Бехтерева. Они характеризуются степенью поражения органов и систем человеческого организма. Классификация следующая:

  1. Форма центрального типа. Страдают лишь позвонки. Это кифоз грудного отдела, и поясничного. Позвоночник искривляется сильно, при этом человек становится похож на морского конька.
  2. Форма ризомелического типа. Воспаление распространяется на плечевые и тазобедренные суставы.
  3. Форма периферического типа. Основная характеристика заболевания — это не только поражение позвоночника, но и коленных, локтевых, голеностопных суставов.
  4. Форма скандинавского типа. Очень похожа на развитие ревматоидного артрита начальной степени, но при этом деформируются мелкие суставы.

Критерии аксиального спондилоартрита

Врачи склонны считать, что есть еще один тип болезни Бехтерева — висцеральный. При этом поражаются позвоночные суставы и возникают патологии со стороны сердца, почек, зрительных органов.

Начальная стадия болезни Бехтерева определяется, если симптомы проявляются несильно. Это период развития недуга, который может характеризоваться тяжелейшими процессами, если состояние запущено, или при отказе от лечения и врачебной помощи.

Развитие недуга

Повреждение суставов происходит постепенно. Поначалу человек не ощущает никаких признаков болезни, но позже начинаются боли в пояснице. Суставы воспаляются с каждым разом все сильнее, что приводит и к нарушению подвижности. Ученые уверены, что в каждом случае бывают предпосылки к началу развития болезни. Часто это полученная пациентом травма тазобедренного сустава или поясницы или простое переохлаждение организма.

У предрасположенных к недугу пациентов толчком к проявлениям болезни Бехтерева может стать хроническая болезнь мочевого пузыря или почек, нарушения в работе эндокринной системы, аллергические болезни, различные инфекции кишечника.

Поражение суставов при болезни бехтерева

Боли сначала не резкие, но постепенно усиливающиеся. Характерные симптомы и лечение зависят от степени его развития и проявлений.

Проявления болезни

Боли в крестце появляются в ночные и утренние часы. Дискомфорт ощущается не только в области позвоночника, но и в бедрах, паху. В процессе развития недуга больной испытывает бессонницу, при этом встать с дивана или постели с течением времени становится сложнее.

Доктору стоит рассказать и о таких проявлениях болезни, как скованность в области шеи, невозможность наклониться назад даже очень незначительно. Неприятные ощущения в области спины вызывают кашель, чихание, глубокие вздохи.

В случае, когда недуг запущен, больной прямо ходить не может, он сильно сутулится, не способен разогнуть ноги в коленях или даже руки в локтях. Врач обязательно обратит внимание на положение пациента при сидении и походке. Часто человек не может даже держать ровно голову.

Лечащий врач расскажет пациенту об источниках недуга. Часто они просты: отростки позвоночника воспаляются в результате неправильной работы иммунной системы. Защитные силы организма начинают протестовать против своих же собственных тканей, вызывая воспаление в них. Все это принимает хронический вид.

Искривление осанки при болезни Бехтерева

Боли уменьшаются при ходьбе, или если человек долго принимает горячие ванны. В состоянии покоя дискомфорт усиливается. Среди иных симптомов недуга:

  1. Дугообразное искривление осанки.
  2. Сглаживание естественных изгибов позвоночника.
  3. Периодическое появление лихорадки.

Слабость, сонливость, раздражительность, мышечный тремор — вот далеко не полный перечень симптомов, которые у большинства пациентов имеют индивидуальные характеристики и зависят от того, какие органы их иммунная система решила затронуть.

Поздние стадии болезни Бехтерева характеризуются срастанием позвонков и еще большим их закостенением. Это становится очень хорошо видно на рентгене. В периоды обострения человек чувствует себя очень плохо, он мучается от болей, которые не дают ему спать. При ремиссии становится легче. Такие периоды могут длиться до нескольких месяцев.

Болезнь Бехтерева на рентген снимке

Диагностические процедуры

При боли в пояснице следует сделать рентген, чтобы исключить или подтвердить заболевание Бехтерева. Делается и МРТ, КТ. Магниторезонансная томография показывает области воспаления, характер поражения суставов и степень распространенности недуга. На фото видно, как позвоночник выглядит на МРТ в период обострения болезни.

Можно делать УЗИ. Этот метод позволяет точно диагностировать болезнь и указывает на ее стадию. Желательно сделать анализы крови — общий, биохимический и СОЭ. Нередко генетики назначают проведение специфического анализа, который позволяет выявить антиген HLA-В27.

При диагностике болезни Бехтерева желательно исключить другие патологии позвоночника или других органов и систем — это остеохондроз, сколиоз, ревматоидный артрит.

Болезнь Бехтерева на МРТ

Как лечить заболевание?

Лечение при болезни Бехтерева назначает только врач. Терапия комплексная и весьма продолжительная. Лечение должно проходить в стационаре и дома.

Анкилозирующий спондилит, лечение которого осуществляется по индивидуальной схеме, предполагает реабилитацию в санатории или профилактории. Основное лечение сводится и к применению глюкокортикоидов, нестероидных противовоспалительных препаратов. Если больной находится в стадии обострения, допустимо применение иммунодепрессантов.

Как лечить болезнь Бехтерева? Существуют разные способы. Человеку лучше постоянно находиться в движении. Для этого разработан ряд физических упражнений. Любые нагрузки в виде приседаний, отжиманий, наклонов и иных манипуляций, помогут в лечении недуга. Гимнастика назначается индивидуально, нагрузка зависит от степени тяжести болезни. Манипуляции должны выполняться постоянно, каждодневно.

Упражнения при спондилоартрите (болезни Бехтерева)

Методы лечения болезни Бехтерева предполагают сон на очень жесткой постели с отсутствием подушки. Важно укреплять мышцы спины, занимаясь плаванием, бегом. Полезны и разнообразные дыхательные упражнения, назначаемые доктором. Возможно применение массажа, рефлексотерапии, мануальной терапии. Помогают азотные ванны, лечение при помощи сероводорода.

Фитотерапия при болезни БехтереваПри правильно подобранной терапии разными методами, в том числе и средствами народной медицины, развитие недуга значительно замедляется. Фитотерапия укрепляет иммунитет и дает возможность человеку быстро реабилитироваться после обострений недуга. Важно улучшить кровообращение в области позвоночника. Это уменьшит боли и позволит не допустить обострений, что исключит осложнения.

Показана при Бехтерева и физиотерапия. Она заключается в применение аппаратных методик для снятия воспалительных процессов в позвоночнике, общего укрепления организма. Важно, чтобы больной выполнял все назначения врача.

Профилактика заболевания

Профилактика болезни Бехтерева заключается в соблюдении простых правил: элементарное мытье рук, выбор здоровых половых партнеров, соблюдение личной гигиены.

Важно хорошо мыть овощи и фрукты перед едой, чтобы в организм не проникла кишечная инфекция. С этой же целью противопоказано есть несвежие продукты. Нельзя заниматься самолечением при простуде, инфекционных заболеваниях.

Болезнь Бехтерева имеет характерные симптомы и диагностируется легко. Не стоит запускать болезнь, чтобы вылечить ее на ранних стадиях.

Почему после сна болит спина по утрам и как лечить такую боль

Утренние боли в спине
Боль в спине в утреннее время может говорить о многих патологиях в организме, причем, на первый взгляд, не всегда связанных с позвоночником. Образ жизни, длительная работа в вынужденной позе, неправильно подобранные постельные аксессуары – тоже могут быть ответом на вопрос, почему болит спина после сна.

Дискомфорт в спине утром после сна может встречаться у людей любой возрастной группы, по разным причинам, в том числе и у здоровых, ранее не жаловавшихся на здоровье.

Причины, почему возникает боль в спине по утрам

Боли в спине могут быть вызваны различными факторами:

  1. Внешними.
  2. Внутренними.
  3. Другими причинами.

Боли в спине и пояснице

Внешние факторы

Это достаточно легко устраняемые причины:

  • Неправильное положение тела ночью. Если позвоночник находится во время сна в вынужденной позе, не расслаблен, то это вызывает мышечный спазм в спине и как следствие – ноющие, тянущие болевые симптомы утром в шейной и грудной области, между лопаток, в районе поясницы.
  • Слишком мягкий матрас. Если матрас не ортопедический, отличается излишней мягкостью и легкостью, то позвоночник при сне на такой постели как бы проваливается и находится в нефизиологичном положении, что также является причиной напряжения в спине по утрам. Матрас желательно выбрать средней жесткости, с хорошим наполнителем, поддерживающим спину в анатомически правильной форме. Для детей, у которых позвоночник и его система только формируется, необходимы ортопедические матрасы.
  • Низкая или высокая подушка. Невысокие подушки используются для сна только у детей до года. Если спать ночью на низкой или высокой подушке, то это может приводить к напряжению в шейном сегменте позвоночника, спазму мышц этой области и болезненности, не проходящей не только утром, но и в течение всего дня.

Положение позвоночника во сне

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Внутренние факторы

Это ряд заболеваний и патологических состояний позвоночника и суставной системы

Остеохондроз

Наиболее частая причина, почему болит спина после сна. Остеохондроз – это общее название дегенеративных процессов в хрящах и костях позвонков, приводящих к их деформации, защемлению нервных корешков, нарушению кровоснабжения и иннервации органов в области позвоночного столба и других систем. Боль в спине после сна может быть одним из признаков, прямо указывающих на остеохондроз как причину утреннего дискомфорта.

В зависимости от места поражения симптомы могут проявляться в разных частях спины и иррадиировать в другие части тела:

  • Шейный остеохондроз характеризуется болью в шее и затылке, с отдачей в область между лопаток и плечо. Нередки головные боли, нарушения зрения, головокружения, также присоединяется онемение кистей рук и верхней части туловища.
  • Грудной остеохондроз проявляется болью в груди и спине, с умеренной, а затем выраженной интенсивностью. При вдохе, при попытках встать или сменить позу возникает боль в груди по типу межреберной невралгии. Поражение грудного сегмента по симптомам напоминает проявления астмы и стенокардии.
  • Поясничный остеохондроз определяется болью и напряжением в пояснице, усилением этих симптомов при движении в поясничной области – когда пациент наклоняется или поворачивается, также наблюдаются кишечные и желудочные боли.

Виды остеохондроза
Суставные заболевания

Тоже могут сопровождаться болезненностью в спине по утрам, так как ночью в покое больной сустав находится без движения, что усугубляет его тугоподвижность вследствие воспаления и вызывает контрактуру связок и мышечной ткани, дающую симптомы при первых движениях. По мере двигательной активности сустав начинает работать полноценно и боль проходит.

  1. Болезнь Бехтерева. Поражает суставы позвоночника, вызывает боли в крестце и подвздошной области. Этиология заболевания на данный момент окончательно не установлена.
  2. Ревматоидный артрит. Аутоиммунное воспалительное заболевание, затрагивающее соединительную ткань, в том числе и хрящи суставов.
  3. Остеоартроз. Дегенеративно-дистрофическое поражение хрящей суставов. Локализация боли зависит от места патологического очага.
  4. Спондилоартроз. Поражает фасеточный сустав, с неврологическими нарушениями. При запущенном спондилоартрозе болезненность в спине может не проходить как утром, так и в течение последующего дня.

Мышечный спазм

Боли в спине после сна могут быть также из-за мышечного спазма или растяжения, вызываемого следующими причинами:

  • Наличие искривления позвоночника по типу сколиоза, кифоза;
  • Неудобная поза в период ночного сна;
  • Большая физическая нагрузка накануне, когда обычных часов сна не хватает для восстановления;
  • Травма или мышечное напряжение, вызывающее смещение суставов.

Отдельно стоит упомянуть такую причину проблем со спиной в утреннее время, как компьютерный игровой синдром, вызываемый длительным времяпровождением за компьютером с играми. На возникновение боли влияют сразу несколько факторов:

  1. Долгая малоподвижность, вызывающая застой крови в мышцах спины и напряжение вдоль позвоночника.
  2. Одновременно с этим происходит напряжение мышечного каркаса в моменты стрессовых ситуаций в игре.
  3. Реалистичность игр может вызывать психологическую зависимость от них, напрямую влияющую на качество сна.

Перечисленные аспекты могут приводить к утренней разбитости, ломоте в суставах и мышечной боли в спине.

Другие причины

Боль в спине по утрам бывает также вследствие следующих заболеваний и состояний:

Подробнее

  • Туберкулез. Нередко затрагивает хрящевые диски позвонков, деформируя их, и вызывая дискомфорт в утреннее время.
  • Заболевания ЖКТ. Чаще всего характеризуются болью в нижнем сегменте спины. При запорах боль появляется в пояснице и копчике.
  • Патологии почек, в частности, воспалительные явления – пиелонефрит, гломерулонефрит характеризуются тем, что сильно болит в пояснично-боковой области.
  • Нервные патологии, психосоматические явления – спазм и напряжение в спине могут быть отражением перенесенных стрессов.

Помимо этого, болит спина по утрам при таких состояниях, как эндокринные нарушения, остеопороз, остеомиелит, эпидуральный абсцесс, травмы, инсульты, болезни крови.

Определить причину боли в спине может только квалифицированный специалист, особенно если боль хроническая и спина болит каждое утро. Предварительно пациент должен посетить терапевта для предварительной диагностики, потом он направляется к профильному специалисту – неврологу, кардиологу, гастроэнтерологу и другим.

Боль в спине после сна

Диагностика

Причины боли в спине после сна определяются визуальным осмотром, сбором анамнеза, визуальными методами обследования, среди которых:

Лечение суставов Подробнее >>

  • Рентгенография, КТ, МРТ;
  • Электромиография;
  • Денситометрия;
  • ЭКГ;
  • Лабораторные анализы.

Диагностика утренней боли

Как лечить боль в спине по утрам

Терапевтический комплекс зависит от причины боли утром. Для снятия болезненных симптомов используется медикаментозное лечение:

  • Курс нестероидных противовоспалительных средств, чаще всего на основе индометацина или диклофенака, эти препараты снимают воспаление. К ним могут быть противопоказания, если спина болит по причине желудочных проблем, так как НПВС могут неблагоприятно влиять на слизистую желудочно-кишечного тракта. Эти средства также применяются локально, в виде мазей, наносимых на кожу над очагом поражения во время обострения.
  • Глюкокортикостероиды – гормональная терапия в случае выраженных непреходящих болей также может оказать эффект.
  • Прочие препараты, направленные на устранение причины боли после сна, и назначаемые исключительно лечащим врачом.

В качестве анальгетического лечения рекомендуется включить в терапию ортопедический лечебный пластырь ZB Pain Relief. Согласно имеющимся исследованиям, пластырь устраняет как острые, так и ноющие болезненные симптомы и влияет на ускорение выздоровления при заболеваниях спины и суставов.

Методы физиотерапии и восточной медицины, такие как иглорефлекстерапия, мануальные практики, стоун-терапия, массажи также применяются в комплексе лечебных мероприятий при утренних болях, улучшая при этом качество сна.

Чем лечить боли в спине в области поясницы

Почему болит в области поясницеБоль и скованность в области поясницы могут быть настолько сильными, что не только трудно работать, но и лежать. Причиной такого неприятного симптома могут стать воспалительно-дистрофические заболевания позвоночника или обычное переутомление. В любом случае, нужно знать, как самостоятельно избавиться от боли, и как лечить диагностированные патологии.

  • Причины болей в пояснице
  • Заболевания поясничного отдела
  • Обезболивание медикаментами
  • Физиотерапия для поясничного отдела спины
  • Лечение в домашних условиях
  • Когда нужно к врачу
  • Профилактика болей в пояснице

Практически у каждого человека от ребенка до пожилых людей встречаются периодические боли. Это может быть следствием травмы, удара, воспаления, начала хронического процесса. В каждом случае лечение спины в поясничном отделе будет включать медикаментозную терапию, физиотерапию, лечебную гимнастику и смену образа жизни.

Рассмотрим подробнее, какие заболевания становятся причиной боли в поясничном отделе спины, и что в каждом случае делать. Уже начиная с 15 лет у подростка может быть диагностирован юношеский остеохондроз или грыжа позвоночника, потому вопрос обезболивания спины актуален в любом возрасте.

Причины болей в пояснице

Сначала сильные боли в пояснице можно связать с переутомлением, спецификой работы, длительным хождением, но со временем эти факторы риска могут привести к серьезным проблемам. Основным и самым частым последствием гиподинамии и нездорового образа жизни является остеохондроз поясничного отдела спины. Уже он может привести к более серьезным проблемам с позвоночником, если не начать своевременное лечение. Спина может болеть на фоне воспалительного процесса, мышечного перенапряжения, нарушения кровообращения. В таком случае человеку больно долго ходить, сидеть и расслабление приходит только в положении лежа.

Болеть спина в области поясницы может по таким причинам:

  • Причины боли в поясницесидячая работа за компьютером или станком, длительное вождение автомобиля;
  • отсутствие умеренных физических нагрузок и слабый мышечный корсет спины;
  • травма поясницы или другого отдела позвоночника;
  • недостаток витаминов и микроэлементов в организме;
  • лишний вес или, напротив, его дефицит;
  • период беременности, после родов;
  • усиленные физические нагрузки, занятия силовыми видами спорта;
  • работа в положении стоя;
  • перенесенные травмы или операции.

Среди заболеваний, которые становятся причиной боли в пояснице, можно выделить межпозвонковую грыжу, мышечную дистрофию, патологии органов малого таза, ожирение, остеохондроз.

Заболевания поясничного отдела

Боль в спине может быть разной, и обезболивать позвоночник нужно также иными методами, зависимо от причинного заболевания. Симптоматика может быть первичной и вторичной. В первом случае речь идет о патологических состояниях, которые непосредственно дают симптомы боли. Вторичные симптомы возникают отдаленно от позвоночника и не зависят от его состояния, он может быть как больным, так и полностью здоровым.

Патологии поясничного отдела, вызывающие первичные симптомы боли:

  • межпозвонковая грыжа и остеохондроз поясничного отдела позвоночника;
  • протрузия, как начальное проявление дистрофического процесса в пояснице;
  • спондилез, спондилоартроз и спондилолистез.

Вторичные симптомы болезненности можно связать с позвоночником, сердечно-сосудистой системой, суставами, особыми состояниями организма, включая период беременности, послеоперационный период, лишний вес.

Вторичные симптомы боли дают такие заболевания спины:

  • мышечное перенапряжение, крепотура после физической нагрузки;
  • ревматоидный артрит, артроз;
  • заболевания органов малого таза, включая рак и кисту яичников;
  • переломы, ушибы позвоночника;
  • анатомические особенности поясничного отдела, врожденные аномалии.

Чтобы начать адекватное лечение, потребуется пройти обследование, после чего врач даст рекомендации и назначит курс терапии. В обязательном порядке для обезболивания спины будут выписаны местные лекарственные средства и таблетки для приема внутрь. Дополнительно назначается физиотерапия, массаж, мануальная терапия, иглоукалывание, вытяжение позвоночника, диета и лечебная гимнастика под руководством специалиста. В домашних условиях обезболить спину также можно, но это и все перечисленные методики разберем по порядку.

Обезболивание медикаментами

Медикаменты при боли в поясницеДля обезболивания поясницы могут применяться всем известные анальгетические средства, но при сильной болезненности врач может назначить стероидные противовоспалительные средства и даже наркотические анальгетики. Дополнительно при выраженной болезненности на фоне дистрофических нарушений в позвоночнике назначаются хондропротекторы. Это препараты, способствующие восстановлению разрушенной хрящевой ткани.

Медикаменты для обезболивания поясницы:

  • мелоксикам, ибупрофен, ациклофенак;
  • миорелаксанты – мидокалм;
  • спазмолитические препараты – но-шпа, папаверин, дротаверин;
  • успокоительные лекарства назначаются, дабы снять напряжение и обезболить;
  • противовоспалительные для снижения воспаления в больной пояснице.

Помимо лекарств, при заболевании позвоночника назначаются витамины группы В. Они необходимы для нормального восстановления пораженных тканей, устранения болезненности и спазмов. Витамины группы В также оказывают положительное влияние на нервную ткань, которая страдает при остеохондрозе и других заболеваниях позвоночника.

Для улучшения питания тканей и обезболивания могут назначаться такие препараты, как никотиновая кислота, дезагреганты и пентоксифиллин. Для снятия сильной боли может проводиться блокада позвоночника, а также введение местных анальгетических средств инъекционно.

Лучшим препаратом для обезболивания следует выделить миорелаксант мидокалм. Он оказывает широкое действие, устраняя боль, спазмы и мышечное напряжение. Также для анальгезии могут использоваться местные анестетики лидокаин, ультракаин, но это происходит крайне редко.

Физиотерапия для поясничного отдела спины

Прохождение физиотерапевтических процедур – это лучший вариант не только для обезболивания поясницы, но и с целью скорейшего выздоровления. Все они имеют показания и противопоказания, назначаются врачом. Сюда входит массаж, мануальная терапия, магнитотерапия, электрофорез, ультразвуковая терапия, грязевые обертывания, лазерное лечение, парафиновые аппликации и многие другие.

Польза физиотерапии заключается в следующем:

  • Диагностика заболеванияпроисходит обезболивание на длительный срок;
  • улучшается местное кровообращение в больном участке;
  • стимулируется приток лимфы и очищение от токсинов;
  • расслабляются мышцы, проходит спазм;
  • снимается физическая усталость и напряжение;
  • происходит ускорение восстановительных процессов в позвоночнике.

Физиотерапия может проводиться каждому человеку как для лечения, так и для профилактики воспалительно-дистрофических патологий поясничного отдела позвоночника. Особенно положительно на больную поясницу влияют тепловые процедуры, которые можно проводить и дома без помощи специалиста.

Хорошо себя зарекомендовала с целью обезболивания акупунктура или иглоукалывания. Во время этой процедуры происходит стимуляция нервных окончаний и мышечной ткани непосредственно в больном участке. После процедуры поясница перестает болеть, уходит усталость, появляется больше энергии.

Мануальная терапия – это ручное воздействие на спину человека, при котором специалист, «чувствуя проблему руками», устраняет неприятные симптомы без применения дополнительных средств. Это по-своему опасная методика, и к ней нельзя прибегать, когда есть заболевания в стадии обострения. После такой процедуры поясница все еще будет болеть, но симптомы полностью уйдут по завершении всего курса лечения, а это примерно 5-10 сеансов.

Лечение в домашних условиях

Народная медицина также предлагает немало способов борьбы с болью в пояснице. Это лечебные компрессы, отвары и настойки для приема внутрь, самомассаж, мази и натуральные гели.

Эффективные народные методы устранения болей в пояснице:

  • Как лечить боли в поясницемазь из конского каштана – для приготовления нужно перетереть траву каштана к состоянию порошка, затем добавить в него камфорного масла в равной пропорции, смешать, готовой смесью мазать поясницу перед сном и остаться в тепле, допускается проводить процедуру три раза в день;
  • компресс из листьев лопуха – необходимо смочить несколько листков в кипятке, затем приложить спине и окутать компресс теплой тканью, держать около двух часов;
  • растирания настойкой валерианы и йодом – здесь все просто, нужно раствором натирать спину, затем окутать поясницу для создания тепла.

Эти рецепты народной медицины не универсальны, и чтобы найти свой, нужно испробовать несколько вариантов. Помимо применения этих рецептов, в домашних условиях нужно заниматься лечебной гимнастикой для спины, следить за питанием. Спать желательно на ортопедической подушке и жестком матрасе.

Когда нужно к врачу

С болями в спине не всегда можно справиться самостоятельно. Может случиться серьезное осложнение, и тогда уже будет необходимость в операции. Чтобы избежать тяжелых осложнений, следует знать, при каких симптомах нужно идти к врачу или вызывать скорую помощь.

Опасные симптомы в области поясницы:

  • нарастающие боли во время ходьбы, невозможность долго сидеть;
  • защемление позвоночника, прострел, когда нельзя разогнуть спину;
  • острое травмирование спины, в особенности пояснично-крестцового отдела;
  • боль, сопровождающаяся головокружением, тошнотой, рвотой;
  • резкое ухудшение самочувствие, боль, отдающая в ноги и другие отделы позвоночника.

Такими симптомами характеризуются несколько заболеваний, которые в любой момент могут осложниться и привести к сдавливанию спинного мозга. Последствия могут быть самыми тяжелыми, вплоть до инвалидности, потому не стоит игнорировать боль и пытаться справиться с ней самостоятельно.

Профилактика болей в пояснице

Как лечить боли в спинеКогда известно, какое заболевание дает боль, нужно следовать всем рекомендациям по профилактике осложнений и улучшению состояния позвоночника. Она будет включать изменение питания, нормализация режима дня, улучшение сна, отказ от вредных привычек, ношение специального бандажа, который выравнивает и поддерживает позвоночник. Поясничный отдел наиболее склонный к различным заболеваниям, так как на него приходится наибольшая нагрузка. Чтобы его обезопасить, нужно создать крепкий естественный мышечный корсет. Для этого подойдет гимнастика, подобранная врачом или самостоятельно.

При выборе физических упражнений нужно учитывать степень комфорта, дабы во время их выполнения не возникало сильной боли. Зарядку нужно делать ежедневно, упражнения выполняются в несколько подходов на протяжении дня, и только тогда будет реальная польза для больной спины.

Лучшее средство для суставов


Лучшее средство от суставов