Добавить в избранное

Сорвал спину что делать лечение

Любое неловкое движение, неудачное упражнение или тяжелая ноша  могут стать причиной появления резкой боли в области поясницы. Что делать, если сорвал спину? Как справиться с острой болью и снова вернуться в число здоровых и жизнерадостных людей?
Как "поставить себя на ноги", если сорвал спину

Симптомы — какие они?

Каждый случай сугубо индивидуален, ведь выражение «сорвать спину» подразумевает весьма широкий спектр проблем. Если вы просто растянули мышцы, не рассчитав нагрузку, то вас будет сопровождать тупая, тянущая боль,  которую вполне можно терпеть.

Как лечить сорванную спину – ограничить резкие движения, большие нагрузки и больше времени проводить в положении лежа. Это позволит вашим мышцам придти в норму довольно быстро. Ускорить процесс выздоровления  помогает массаж.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Однако если вы чувствуете резкие боли, которые могут отдаваться в конечностях, то самое время обратиться к врачу. Эти симптомы могут свидетельствовать о том, что ваша травма привела к проблемам с позвоночником, а это уже намного серьезнее.

Когда кто-то  надорвал спину, симптомы свидетельствуют о тяжести полученной травмы. К примеру, самый распространенный вариант – смещение позвонка. Такая травма может привести к возникновению межпозвоночной грыжи, и тогда тупые ноющие боли станут вашими постоянными спутниками.

В любом случае, поводом обратиться к врачу могут стать следующие признаки сорванной спины:

загрузка...
  • Боль (острая, тупая, ноющая);
  • Невозможность полностью выпрямить спину;
  • Ощущение слабости в ногах, покалывания или онемения;
  • На фоне вышеперечисленных симптомов – проблемы с мочеиспусканием, запоры и импотенция;
  • Боль мешает вести обычный образ жизни;
  • Боль, которая отдается в конечности.

Симптомы - какие они?

К какому врачу обращаться за помощью?

Лечение сорванной спины лучше доверить вертебрологу. Вертебрология — это довольно новое направление в медицине, которое становится все более востребованным.

По сути, этот специалист  изучает проблему с точки зрения неврологии, ортопедии и нейрохирургии. Он не только назначает лечение, но и проводит диагностику.

В качестве диагностических методов вертебрологи используют УЗИ, компьютерную томографию. Все это позволяет выявить проблему даже на ранней стадии развития заболевания. Среди классических методов лечения можно встретить мануальную терапию, массаж, иглоукалывание, в крайних случаях — операции (в случае, если понадобится удаление межпозвоночной грыжи).

загрузка...

Основные ошибки и порядок лечения сорванной спины

Как лечить надорванную спину «знают» все – от ближайшей соседки, далекой от медицины, до бабки знахарки. Практически все рекомендуют прогревания, а лучше посещение бани с обязательным атрибутом – веником.

Подобные способы лечения не только не эффективны при травмах позвоночника, но и могут усугубить состояние больного. Дело в том, что практически сразу после получения травмы может начаться воспалительный процесс и прогревание лишь ускорит его и усилит неприятные болевые ощущения.

То же самое касается и обезболивающих – они снимают болевые ощущения, не справляясь с проблемой в целом. Чаще всего именно нежелание обращаться к врачу и игнорирование болей приводит к развитию  межпозвоночной грыжи и иных неприятных проблем, справиться с которыми будет довольно сложно.

Так что же делать, если ваш муж, сын или любой другой человек сорвал спину? Для начала забудьте про народные способы. Они могут обернуться еще большими проблемами с позвоночником. Сорванная спина — это не шутка, и избавиться от симптомов недостаточно для того, чтобы ликвидировать последствия собственного безалаберного отношения к здоровью.

В первую очередь пострадавшему стоит обеспечить покой. Так же можно выпить НПВС (нестероидные противовоспалительные средства). И самое главное – обратиться к врачу при первой же возможности. Даже если это банальное растяжение мышц, лучше не рисковать.  Серьезные травмы требуют комплексного подхода. Здесь при лечении будут использоваться подходящие медикаменты, мануальная терапия, массаж, ЛФК, акупрессура и так далее. Методы подбираются индивидуально, в зависимости от степени тяжести полученного повреждения.

Чем можно мазать сорванную спину для устранения острой симптоматики? Обратите внимание на эти мази: Диклофенак, Фастум-гель, Вольтарен, Апизатрон. Как правило, врачи чаще всего назначают именно их вместе с курсом массажа после тщательного обследования.

Основные ошибки и порядок лечения сорванной спины

Советы по профилактике

В первую очередь стоит помнить о том, что любая излишняя нагрузка негативно сказывается на состоянии всех ваших органов в целом. Если человек сорвал спину, симптомы в виде боли, малоподвижности и дискомфорта не заставят себя долго ждать.

Если вы не хотите на своем опыте проверять что это значит, то воспользуйтесь несколькими советами:

  • Правильно оценивайте свои возможности. Не стоит тащить тяжелый диван самостоятельно, когда проще попросить помощи у друзей или знакомых;
  • Выполняйте разминочные упражнения перед тем, как приступить к переносу тяжестей. Это подготовит мышцы спины к нагрузкам. Это же правило касается и садово-огородных работ;
  • Больше внимания  уделяйте активному отдыху – ходьбе, бегу, плаванию.

Подводим итог

Сорванная спина – это не просто неприятные ощущения и невозможность некоторое время вести обычный образ жизни. Из-за серьезных травм, полученных в результате излишних физических нагрузок, можно приобрести целый букет заболеваний, которые могут перейти в хроническую форму, если ими не заниматься.

Что делать, если надорвал спину  —  идти к вертебрологу  и пройти полное обследование. Чем раньше вы начнете лечение, тем больше шансов вернуться в строй абсолютно здоровых людей, ведущих полноценную жизнь.

Содержание:

  • Как это понимать?
  • Симптомы
  • Оказание первой помощи
  • Лечение
  • Профилактика

Если человек говорит о том, что сорвал спину, то все знают, что ему больно. А что на самом деле значат такие слова? В чём суть этого явления? Каковы симптомы и способы лечения данного состояния? В этом стоит разобраться!

Как это понимать?

Что на самом деле означает срыв спины? Стоит вникнуть в суть. В нормальном состоянии позвоночник человека в поясничном отделе слегка прогнут вперёд, а позвонки углубляются в мышцы, что обеспечивает правильную и надёжную поддержку. Если имела место быть большая физическая нагрузка на спину, то позвонки могут начать выпирать, межпозвонковые диски смещаются. И при таком смещении нервы, расположенные в межпозвонковых отверстиях, сдавливаются, ущемляются и подвергаются воспалению и раздражению. Естественно, возникает боль. Кроме того, в результате изменения положения и конфигурации позвоночника могут рефлекторно (то есть непроизвольно) напрягаться мышцы, что сопровождается болью. Так что имеется несколько аспектов описываемого состояния: мышечный, нейрогенный, дисковый и позвоночный.

Но стоит отметить, что под срывом спины не всегда понимается всё описанное выше. Порой происходит сильное растяжение или даже разрыв мышц или связок, что тоже крайне неприятно и весьма болезненно.

Как проявляется срыв?

Симптомы срыва спины могут быть разными и распространяться на другие части тела. Итак, стоит перечислить основные:

  • bol-v-spine-300x200Боль в пояснице. Обычно она возникает резко и после какой-то физической нагрузки (например, после подъёма тяжестей). Такая боль может из поясницы распространяться в ноги и ягодицы. Ощущения могут усиливаться с течением времени, особенно при отсутствии необходимых мер. Что касается характера боли, то он может быть разным. Например, в сам момент срыва она острая, затем может стать ноющей, тянущей и тупой.
  • Если человек решит полностью выпрямить спину, то без усилий он вряд ли это сделает, ведь позвонки и диски смещены, что меняет нормальное положение позвоночника.
  • Вероятно, срыв спины будет виден, так как поясничная часть в этом случае может довольно заметно выпирать. По крайней мере, на ощупь это будет ощущаться.
  • Мышцы спины будут постоянно находиться в состоянии напряжения. А это будет мешать вести нормальный образ жизни и двигаться привычным образом.
  • В области поясницы могут наблюдаться покалывания, онемение, а также ощущение «мурашек».
  • Ограниченность движений может наблюдаться не только в области поясницы, но и в нижних конечностях.
  • В ногах могут ощущаться слабость, покалывания.
  • Если повреждение довольно сильное, то пострадать могут даже органы малого таза. Так, иногда возникают проблемы с опорожнением кишечника и мочеиспусканием. У мужчины может снизиться потенция, а женщина может ощущать дискомфорт и боли в нижней части живота.

Оказание первой помощи

Итак, что делать окружающим в том случае, если человек потянул спину? Дабы снизить вероятность печальных последствий, необходимые меры следует предпринимать незамедлительно. Стоит перечислить действия свидетелей травмы:

  1. Первым делом после повреждения нужно уложить человека на ровную твёрдую поверхность, чтобы избежать дальнейшего смещения и ещё более сильных болевых ощущений. Делать всё нужно аккуратно, так как боль может быть очень сильной.
  2. За состоянием пострадавшего нужно внимательно наблюдать. Важно узнать обо всех его ощущениях, так как они помогут оценить серьёзность состояния.
  3. Если боль не проходит и тем более усиливается, то можно прибегнуть к помощи местных средств с обезболивающим эффектом. Это может быть, к примеру, «Найз», «Кетонал» и другие.
  4. Использование местных препаратов, имеющих раздражающий и согревающий эффект, строго противопоказано, так как в этом случае ситуация может лишь усугубиться. Дело в том, что действие таких средств основано на том, что зона воздействия раздражается, кровообращение в ней усиливается, что приводит к тому, что воспаление распространяется.
  5. Если боль не проходит, а человек ощущает онемение нижних конечностей, то следует немедленно вызвать скорую.

К кому обращаться и как лечить сорванную спину?

Если человек сорвал спину, как лечить такое состояние? К какому врачу следует обратиться? Есть особый врач вертебролог. Именно он занимается подобными вопросами и оценивает ситуацию с точек зрения ортопедии, нейрохирургии и неврологии. Чтобы определить причину боли, специалист назначит несколько диагностических процедур. Во-первых, будет проведено ультразвуковое исследование. Если УЗИ не поможет, то, скорее всего, будет проведена ещё и компьютерная томография. Такие действия позволят оценить сложность ситуации и понять, какие методы лечения будут наиболее эффективными.

lechenie-spiny

Так как же быть? Лечение сорванной спины обязательно должно быть комплексным и проводиться в нескольких направлениях

  • Для снятия воспаления могут быть назначены нестероидные противовоспалительные средства.
  • Для устранения симптомов (в особенности болевых ощущений) чаще всего назначаются такие средства, как «Вольтарен» «Фастум-Гель» или «Диклофенак».
  • В некоторых случаях может помочь мануальная терапия, которая подразумевает устранение смещений посредством ручных манипуляций специалиста (мануального терапевта).
  • Специальная лечебная физкультура тоже может быть эффективной. Но все упражнения должен назначать опытный врач!
  • В некоторых случаях применяется иглоукалывание.
  • Гирудотерапия (лечение пиявками) тоже может помочь.
  • Массаж – это весьма эффективная процедура.
  • Лазеротерапия – это новый, но довольно действенный метод.
  • Иногда применяется и озонотерапия.

Но любой из перечисленных выше методов должен назначаться только лечащим врачом. Самолечение может быть не только неэффективным, но и опасным, ведь срыв спины может грозить межпозвонковой грыжей. А удаляют такую грыжу хирургическим путём.

Профилактика

boli_v_spineЧтобы не сорвать спину, достаточно лишь знать о мерах профилактики и следовать простым рекомендациям. Вот основные:

  • Если вам нужно сделать какое-то дело, подразумевающее физические нагрузки, то проведите небольшую разминку, чтобы подготовить мышцы и суставы. Это снизит риск травм и перенапряжений.
  • Ведите активный образ жизни, чтобы ваше тело было натренированным и здоровым.
  • Не стоит себя переоценивать. Например, если нужно подвинуть тяжёлый диван, не нужно это делать в одиночку. Ведь можно попросить кого-нибудь о помощи и избежать печальных последствий.

Можно лишь добавить, что свою спину нужно беречь, чтобы избежать её срыва.

  • Проявления и терапия остеопороза турецкого седла
  • Подагрический артрит: симптомы, лечение народными средствами
  • Локализация и проявления рефлекторной радикулопатии
  • Проявления и лечение нейропатии бедренного нерва
  • Диагностирование и лечение карциномы спинного мозга
  • Артроз и периартроз
  • Боли
  • Видео
  • Грыжа позвоночника
  • Дорсопатия
  • Другие заболевания
  • Заболевания спинного мозга
  • Заболевания суставов
  • Кифоз
  • Миозит
  • Невралгия
  • Опухоли позвоночника
  • Остеоартроз
  • Остеопороз
  • Остеохондроз
  • Протрузия
  • Радикулит
  • Синдромы
  • Сколиоз
  • Спондилез
  • Спондилолистез
  • Товары для позвоночника
  • Травмы позвоночника
  • Упражнения для спины
  • Это интересно
    03 июля 2018

  • Секвестрированная грыжа — можно ли вылечиться без операции?
  • 01 июля 2018

  • Почему периодически становится очень тяжелой голова?
  • 30 июня 2018

  • Почему не проходит заложенность ушей?
  • 29 июня 2018

  • После блокады появилась боль в мышцах ноги
  • 28 июня 2018

  • Грыжа позвоночника, болезни кишечника или болезни по гинекологии — в чем причина симптомов?

Каталог клиник по лечению позвоночника

Список препаратов и лекарственных средств

© 2013 — 2018 Vashaspina.ru | Карта сайта | Лечение в Израиле | Обратная связь | О сайте | Пользовательское соглашение | Политика конфиденциальности
Информация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Использование материалов с сайта разрешается только при наличии гиперссылки на сайт VashaSpina.ru.

Как определить и что делать, если продуло или застудил спину

продуло спинуЧеловеческая природа такова, что большинство относится к своему здоровью совершенно безответственно до тех пор, пока организм не начнёт давать сигналы о проблемах с помощью боли. А когда болезненность проходит, о ней забывают.

Получается замкнутый круг. Переохлаждение и неправильный образ жизни оказывают непосредственное влияние на здоровье спины.

Если просквозило спину, возникнет боль, из-за которой сложно будет разогнуться. Парадоксально, но только тогда человек начинает думать о том, как сохранить здоровье.

А ведь данную патологию можно предотвратить, но о профилактических мерах начинаешь думать лишь после возникновения характерных осложнений.

В простонародье часто говорят, что «продуло спину», и почти каждый сталкивался с вопросом, что делать, если поясница застужена. В современной медицине этот недуг лечится быстрыми и эффективными способами, но можно воспользоваться и народными методами.

Медики данное состояние называют ишиас либо радикулит (или люмбаго и миозит).

Диагноз будет поставлен в соответствии с характером и степенью локализации воспалительного процесса.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Что может стать причиной данной проблемы

Основной причиной, которая приводит к возникновению болевых ощущения, является воздействие воздушных холодных масс.

Заболеть можно в любое время года, но чаще вероятность продуть поясницу в летний период.

Что приводит к переохлаждению:

  1. Длительная работа под солнцем или долгое пребывание на жаре приводит к тому, что мышцы спины хорошо «прогреваются»: кровоснабжение усиливается, мышечная функциональность повышается, процессы обмена веществ ускоряются.
  2. Резкий перепад температурного режима. К примеру, если долго находиться в жарком помещении и выйти на улицу.
  3. Употребление большого количества холодных напитков.работа под кондиционером
  4. Если долго сидеть рядом с вентилятором либо кондиционером.
  5. Сквозняки. Проветривать помещение желательно во время отсутствия, потому что настежь открытые двери и окна создают сквозняки и можно продуть не только спину, но и другие части тела.
  6. Мороз. Спину следует хорошо утеплять и защищать от холода.
  7. Спорт на свежем воздухе. Занимаясь любой физической нагрузкой, человек потеет и даже слабый ветер может продуть поясницу.

Эти причины приводят к тому, что мышцы сначала хорошо прогреты, сосуды расширены и кровообращение усилено, но при контакте с более прохладным воздухом или смене температуры, происходит спазмирование.

Присутствуют и другие механизмы, при которых можно застудить спину, но главной причиной является переохлаждение.

Поэтому важно помнить об этом, а если рабочее место находится рядом с кондиционером, режим температуры должен быть установлен правильно.

Как определить, что просквозило поясницу

Симптомы того, что продуло спину появятся не сразу, а лишь спустя десять часов после сильного переохлаждения.

Для заболевания характерен как обособленный симптом, так и несколько признаков.

Среди них:

  • возникновение сильной боли в пояснице либо спине, особенно при разгибании;
  • двигаться становиться труднее;
  • жжение в области поясницы;
  • мочеиспускание становится чаще;
  • кожа приобретает синюшный оттенок;
  • изменение цикла менструации;
  • болезненность в ягодицах и ногах;
  • вынужденно приходится принимать согнутую позу;
  • когда процесс воспаления развивается стремительно, возникает вероятность повышения температуры.

Характерные симптомы могут появиться по одному либо все вместе, а состояние больного может то ухудшаться, то улучшаться. Всё зависит от степени патологии.

В связи с этим, чтобы последствия были менее серьёзными, терапия должна быть назначена как можно раньше.

Воспаление спинных мышц

Воспаление спинных мышц Воспаление спинных мышц представляет собой воспалительный процесс в мышечных волокнах, в ходе которого формируются узелки внутри мышц.

В медицине это заболевание известно под термином миозит.

Среди симптомов миозита выделяют: болезненность при движении и пальпации, мышечные боли и их атрофию, кожа становится припухлой и наблюдается покраснение.

Что может стать причиной миозита:

  • инфекции;
  • гельминты;
  • судороги в мышцах;
  • переохлаждения;
  • мышечные перенапряжения;
  • влияние токсичных веществ.

Терапия при миозите назначается строго в индивидуальном порядке, в зависимости от того, что стало причиной воспалительного процесса.

Первая помощь

Если продуло спину незначительно, терапию можно проводить и в домашних условиях.

Главное начать всё своевременно, тогда можно будет избежать затяжного характера заболевания.

Первая помощь включает следующие рекомендации и правила:

  1. В  период лечения очень важно соблюдать постельный режим в течение нескольких суток. Физические и эмоциональные согревающие мазинагрузки должны быть исключены, а состояние должно быть спокойным и умиротворённым. Это поможет избежать неприятных ощущений;
  2. Больное место следует смазывать мазями с согревающим эффектом. Они продаются в любой аптеке. Это фастум-гель, финалгон, раствор меновазина и прочие. Они хорошо снимают мышечные спазмы и уменьшают болезненность. Процедуру желательно проводить перед отходом ко сну на протяжении десяти дней и более. После того как мазь нанесена, спину нужно утеплить. Так эффект будет держаться дольше.

Также необходимо:

  • если застудил мышцы спины, то перед тем как выйти на улицу, следует тепло одеться;
  • употреблять обезболивающие препараты, если их выписал врач;
  • чтобы избежать усиления болевого синдрома, нельзя принимать горячую ванну;
  • делать лечебную физкультуру и расслабляющий массаж;
  • соблюдение диеты, которая предполагает исключение из рациона алкогольных напитков, жирных и солёных продуктов, а также жареных и острых блюд.

Народные способы лечения

Когда нет возможности посетить врача или отправиться в аптеку, можно воспользоваться народными методами лечения застуженной поясницы. Но лучше было бы их применять вместе с медицинскими рекомендациями, которые описаны выше.

Рассмотрим традиционные варианты терапии:

  1. В случаях, когда просквозило или застудил поясницу, спину или шею, можно воспользоваться согревающим компрессом на основе спирта. Можно применять также водку либо настойку перца. Компресс следует нанести на простуженную область, закрепить плёнкой и утеплить чем-то. Для хорошего эффекта следует оставить на всю ночь. Такой метод способствует улучшению кровоснабжения, поэтому питательные вещества быстрее поступают к повреждённым участкам ткани.
  2. На болезненные части тела можно прикладывать горчичники, грелку либо мешочки с нагретой солью, что способствует рассасыванию отёков и гематом.
  3. Если на коже есть трещины или повреждения, необходимо сделать повязку с антисептическим веществом (септоцид, фурацилин и прочие).
  4. Можно воспользоваться мёдом, которым следует хорошо смазать лист капусты и приложить к больному месту. Чтобы эффект был достигнут быстрее в мёд можно добавить горчицу или хрен.
  5. В простуженное место можно втирать масло пихты вместе с перцовой настойкой, которую можно сделать самостоятельно либо приобрести в аптеке.

тепло к спинеПосле того как пройдёт боль, можно возвращаться к физической активности. Но очень важно «прислушиваться» к состоянию спины.

Если болевого синдрома нет, можно посетить бассейн.

Это не только приятно, но и полезно. Плавание способствует улучшению мышечного каркаса спины. А если заниматься регулярно, вероятность миалгии будет значительно уменьшена.

Комплекс упражнений

Дома полезно выполнять лечебную физкультуру. Профилактические упражнения помогают избавиться от боли.

Комплекс упражнений:

  • необходимо лечь на спину и согнуть ноги в коленках, ступни должны быть на полу;
  • колени следует наклонять по очереди в разные стороны;
  • спина должна быть прижата к полу;
  • упражнение необходимо повторить тридцать раз;
  • после этого полезно принятие тёплого душа и проведение согревающего массажа спины.

Когда самостоятельно вылечиться не получается, необходимо обратиться к врачу и не откладывать визит. Будут назначены обезболивающие медикаменты и необходимые обследования, дающие возможность выяснить, в чём причина миалгии. Очень важно начать лечение вовремя, иначе будут осложнения.

Как избежать осложнений

Любую болезнь лучше предупредить, чем потом долго лечить. Поэтому чтобы проблемы со спиной не тревожили, необходимо придерживаться следующих советов:

  • всегда следует одеваться по погоде, особенно в холодное время года;
  • стараться избегать сквозняков и резкого перепада температуры;
  • процедуры, которые закаливают организм, следует выполнять только после подготовки;
  • нельзя включать сплит-систему сразу после выхода из душа;
  • не прислоняться спиной к источнику холода;
  • при простуде следует лечиться до полного излечения;
  • выполнять физические упражнения;
  • применять массаж и физиотерапию, чтобы не было проблем со спиной, но только когда отсутствует острая симптоматика болезни;
  • не допускать переохлаждения организма;лечебный пояс
  • укреплять иммунную систему.

Также в способах профилактики, как и в лечебных целях, можно носить специальные пояса, которые изготовлены из овечьей, собачьей либо верблюжьей шерсти.

Чтобы просквозило спину, не потребуется много времени. А болевой синдром будет постоянно нарастать, и доставит массу неприятных ощущений. Поэтому к своему здоровью необходимо относится внимательно и трепетно, не оставляя без внимания любые симптомы и проявления болезни.

Лучшее средство для суставов


Лучшее средство от суставов